妈妈减肥作文10篇
在日常生活或是工作学习中,大家都接触过作文吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编收集整理的妈妈减肥作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
妈妈减肥作文1
最近,妈妈总是心事重重又唠唠叨叨的。原来,她对自己的身材非常不满意,几次想早起运动,可就是起不来!瞧妈妈那胖胖的身体,粗粗的腰,臀部又那么大,真有些不美观。更糟糕的是,天气一变化,她就感冒!哎——
可不是嘛,每天晚上11点30分才睡下,早上怎能起得来呢?再说,妈妈又不爱运动,能不胖吗?可如何还我一个健康、美丽的妈妈呢?最好的办法就是促使她下定决心,天天坚持运动。我一直这样想。
我苦思冥想写好了计划书,“命令”妈妈买一个灵巧、便宜的'健身器。于是,“减肥大战”开始了!
第一天,我把闹钟调到6点15分。早上,悦耳的铃声响了,我立刻跳下床,在门缝中瞅着妈妈的房门。等了一会儿,还没有动静,我轻手轻脚走过去,悄悄的推开她的房门。只见妈妈睡得正香。看着妈妈那一脸的疲倦,我不禁心一软,唉,减肥计划失败了。
我找了找原因,又修改了计划书,把它贴在门上,然后,我高声念道:
减肥计划
一、晚10点准时睡觉。
二、早上6点15分起床。
三、运动项目:
1、健美操
2、在健身器上做30个扭腰动作
3、自由活动
主教练:王蕊小姐(注:有特殊情况,要向本教练请示,否则不得有误。)
当天晚上,我让妈妈10点准时睡觉,早上,当美妙的铃声再次响起时,妈妈已身穿运动服,站在我的门前,笑眯眯地说:“王教练,我们可以开始吗?”我满怀欣喜,大声说:“Begin!”计划果然奏效,真是太好啦!
训练开始了,我先让妈妈跟我做健美操,其实就是广播操。可才做到第六节“侧身运动”时,妈妈已经上气不接下气,脸涨的通红,喘着气说:“教练同志,能否休息片刻?”我坚定地说:“NO!”在我的鼓励下,她艰难地做完了十节操。接下来,妈妈在健身器上做了30个扭腰动作,妈妈边做边数:“20、21、22……”到最后,妈妈的扭腰动作几乎变成了“企鹅舞。”终于做完了!“OK,最后一项,自由活动!”妈妈一听,拍手叫好。只见妈妈踢踢腿,弯弯腰,扭扭脖子甩甩手,很认真地做着每一个动作。
又过了几星期,妈妈再一次站在台秤上时,呀!少了几公斤,妈妈开心的笑了!我突然觉得,妈妈年轻了许多!同事们都说她比10年前还美!可她们哪知道,妈妈的身后,还有个严格的小教练呢!
妈妈减肥作文2
“唉!”妈妈担忧地望着称重器上的指数唉声叹气地摇了摇头。我妈妈身高160CM,体重在同龄人中已经算是重量级人物了。
于是,妈妈作出了一个出乎意料的决定——减肥,并当着我和爸爸的面公开宣布,并希望获我们的支持。我和爸爸目瞪口呆,谁也没想到一向不热爱运动的妈妈今天怎么会做出了这个举动。我问妈妈:“那妈妈可不准吃零食了!”妈妈爽快地说:“没问题!”爸爸问:“那你每天的`食量可要减少!”“当然!”妈妈肯定地回答。
减肥计划开始了,妈妈每天早上都坚持喝一杯豆浆,说是可以排毒,对减肥有帮助。中午吃饭后,一定要做俯卧撑二十个,即使多么劳累,多么疲倦,也要做完。下午,妈妈还利用单位里的跑步机跑步,直到跑完一千米才肯罢休,晚上也只吃些蔬菜,还不顾一天工作的辛苦,叫我帮助她做五十个仰卧起坐,豆大的汗珠源源不断地从妈妈的头上溢出,我心疼地看着汗流浃背的妈妈,劝告道;还是不要再减肥了吧,多累啊!妈妈严肃地说:“不行,做事不能半途而废,要相信自己的毅力,只有坚持,才是赢家!“我担忧地望着妈妈,:”可万一没有成功怎么办?“妈妈笑了,“那也有好处啊!能够强身健体也不错,把运动当成一种乐趣不也很好吗?”我敬佩地看着妈妈,觉得自己太渺小了,微不足道,“我要学习妈妈运动的精神,”我在心里对自己说。一个月过去了,妈妈兴冲冲地对我说:“我成功减掉四斤肉,庆祝一下吧!”我微笑着对妈妈说:“贺喜,贺喜!我还通过妈妈这种坚持不懈的精神受到了启发,做任何事情都应该这样,”妈妈也笑了。
坚持不懈这句话我们常挂在嘴边,可有谁真的做到了呢?通过这一事件,我了解了这句话的份量,它是一种激励,也是一种动力,是一种激发我们持之以恒,一种让我们在任何时刻都不可缺少的一种精神。
妈妈减肥作文3
俗话说:“爱美之心人皆有之”,我的妈妈也不例外。这不,夏天到了,妈妈感觉自己“发福”了整天嚷嚷着要减肥。于是,帮妈妈减肥成了我家最近的头等大事。
为了帮妈妈减肥,我连连出招。第一招:锻炼减肥法。早晨,我五点半就起床找妈妈去锻炼,可此时的妈妈睡得正鼾,我一会儿推,一会儿拉,一会儿挠痒痒,使出了十八般武艺才将妈妈叫了起来。我们饶着小区大道跑了起来,刚一会儿,妈妈就累得气喘吁吁,说什么也不肯跑了,我死拉硬拽,妈妈还是蹲在地上。这一计不成,我又生一计,立刻让妈妈在小区的活动器械上做俯卧撑,可妈妈真是差劲到了极点,硬是一个也没做成,至今记录保持为零。
首次出招,便以失败告终。我顾不上懊挠,连忙使出第二招:细嚼慢咽节食法。妈妈吃饭速度超级快,不知不觉中就能将两碗饭吞进肚中,然后又后悔不迭地说:“我吃得太饱太撑了,又要长肉了。唉……”于是,每当吃饭时,我便提醒妈妈吃慢些,吃慢些,两只眼睛还死死地盯着妈妈,她吃了一口,刚要吃第二口时,我便把她的碗放下来,说:“为了减肥,一口一口慢慢嚼,就当是品山珍海味了。”刚开始时,妈妈听我这么一说,还能坚持一口一口慢慢吃。可习惯成自然,吃着吃着,妈妈又恢复了“狼吞虎咽”的吃法。我一看马上两眼一瞪,嘴里发出:“恩……”的'声音,以示提醒,在我的“威严”下,妈妈又“老老实实”慢慢吃了起来,但总是乘我稍不留神的时候放口大吃。当我提出严重警告时,妈妈还振振有辞地说:“我宁愿胖一些,也不要这样慢慢吃,再说了‘江山易改,本性难移’吗?”
面对如此“蛮不讲理”的妈妈,我实在无可奈何,只好使出了最后一招“杀手锏”:精神刺激法。也就是在散步时,我和爸爸一看到胖的人,便对妈妈说:“看,她就是你的明天,你的明天就是她那样,到时可别埋怨我们没提醒你。”妈妈听了一手拍着我,一手捶着爸爸,很自信地说:“我才不会那么胖,别吓唬人。我只要在吃饭上注意点就行了……”听了妈妈的话,我和爸爸哈哈大笑。
一段时间下来,妈妈的重量是有增无减,于是,我便宣布减肥计划彻底失败。
妈妈减肥作文4
“唉,又胖了!”听到这悲伤的声音,我就知道妈妈又忍不住抱怨自己了。
我妈呀,近几年迷上了减肥,可不知道减了多少次,就是没有成功。一放假,妈妈就把督促她减肥的重任交给了我,让我时刻监督她。俗话说“管得住嘴迈得开腿”。我首先要监督妈妈少吃点,每顿多吃蔬菜、水果,少吃荤菜。可是一到吃饭时间,妈妈的眼睛总是盯着餐桌上的大鱼大肉,那样子真的`担心她口水都要流出来了。她明明知道吃了减肥计划就实施不了,可还是控制不住自己拿筷子的手,正准备往嘴里塞,一边还振振有词道:“今天稍微少吃点,没事儿,胖不了,明天再使劲减,就一次,问题不大。”看着她“可怜”的馋样,我心头一软,睁只眼,闭着眼,就由着她大快朵颐吧。
一计不成,我又生一计——吃减肥药。妈妈一听,吓得直摇头,:“减肥药我坚决不吃,是药三分毒,而且还有副作用,万一停药后反弹,比现在还胖呢,不要不要。”第二个计划就这样胎死腹中了。
一次偶然的机会,我在一则广告中看到:跳舞毯有助于减肥,减肥拖鞋也是功效显著。我兴冲冲地把这个好消息告诉妈妈,可妈妈说:“这么贵的东西,效果还不一定好,为了不浪费钱,还是免了吧。”得,第三次计划宣告失败。
一连几招都宣告失败,我急中生智,想起了学校进行体育达标训练时做的仰卧起坐,如果一连做上整百个,那是相当累人呢。妈妈也经常说“出汗才是减肥的最有效途径”。这招一定管用,燃烧脂肪也算间接实现“迈得开腿”的良策啊。和妈妈一说,她也觉得靠谱,可是又有点担心怕自己坚持不了。我拍着胸脯说:“妈妈,我和你一起练,我每天和你比赛,看谁在一分钟内做得多。”说干就干,我和妈妈就这样开始了“仰卧起坐”之减肥的漫漫征程。刚开始,妈妈做了两个就躺着不起来了,有时还会耍赖,人没有完全躺下就坐起来了,本想蒙混过关,却被我及时发现并制止了。哈哈,现在呢,她可以连续做上十几个,也不天天叫喊着怎么还是那么肥。虽然减肥效果并没有立竿见影,但我会陪着妈妈一直练下去。
一个多月过去了,妈妈在我的监督下,每天有计划地训练着,我也希望爱美的妈妈能早一点实现她的减肥梦想。
妈妈减肥作文5
一天晚上,妈妈告诉我了一个令我惊讶不已的消息——妈妈要减肥。
我不是非常赞同,因为那意味着我将要陪着妈妈开始“魔鬼”训练。但是可怜、胆小的我又不敢不从,只好陪妈妈开始了减肥之旅。
第二天一大早,妈妈就把我从睡梦中喊了起来,非要我和她一起去白羽公园跑步锻炼身体。我此时此刻非常想说:“妈妈,我还没吃饭,根本跑不动,你的体力是用不完的吗?”可看着妈妈那张令人毛骨悚然的脸,我只好把刚准备飞出来享受自由的话咽进肚子里,跟着妈妈去跑步了。
我们步行来到白羽公园后,只听妈妈一声令下:“开始跑步。”我们就卖力地跑了起来,我看着妈妈上下左右摇摆的双臂和那两条来回不停跑动的腿,一下子来了劲头,跟着妈妈一步一步地跑。跑完了一圈,我们早已满头大汗。妈妈这才开口说:“时间差不多了,我们该回家了。”
妈妈减肥的.方法可不止这一种,妈妈连吃饭也不肯放过自己。我们吃着丰盛的饭菜,大饱口福。而妈妈却只吃一个面包,喝点儿白开水就完事了。我们看在眼里,疼在心里。于是爸爸就派我为代表,劝说妈妈。我趁着妈妈心情好,苦口婆心地对妈妈说:“妈妈,你看你都瘦了一大圈了,再减肥就变成鸡蛋壳了。”可妈妈减肥的决心依然一点儿都不动摇,说到:“俗话说的好,水滴石穿——持之以恒,干什么事,都要坚持不懈。”我似懂非懂地点了点头,不管这件事了。
不知不觉,一个月过去了,有一次我放学回家,看见妈妈脸上堆满了笑容,神秘地对我说:“我要告诉你一个好消息!”我立刻两眼发亮:“难道是爸爸回来了?”妈妈摇摇头,接着说:“可不止这点,我减肥成功了,真是功夫不负有心人啊!”于是,妈妈让躲藏在角落里的爸爸出来,带我们吃了一顿大餐,庆祝妈妈减肥成功。
妈妈减肥让我悟出了一个道理:干什么事都要坚持不懈,才能成功,不能半途而废。
妈妈减肥作文6
妈妈是一位非常注重形象的人,可是这几年胖了不少,至于胖了多少呢?用她自己的话说:过去104斤,现在还是这几个数字,只是0和4换了个位置,这让妈妈很苦恼。
春天的时候,妈妈向全家人宣布了一个重大决定:今年的任务——马甲线。我和爸爸不约而同地摇了摇头,我们都不太赞成妈妈减肥,健康才是最重要的。
果然,第二天的早餐就清淡了很多,过去,妈妈总是早早起床,精心地为我们准备一大桌色香味俱全的早餐,那时候的妈妈就像个魔术师,简简单单的食材一会就变成香喷喷的美味,有荤有素,如:香芋排骨,清炒芦笋,东坡肉……想想我的口水就快流出来了,我们一家人吃的津津有味,然后爸爸上班,我上学,一个上午都精神饱满的。现在看看桌子上难以下咽的粥和煮鸡蛋,仿佛一下回到了解放前,我吃的无精打采,向正在阳台上练瑜伽的妈妈提出来抗议,妈妈说:“做美食既耽误时间,我自己又忍不住想吃,还怎么减肥?”,我和爸爸患难与共,面面相觑。
这还只是噩梦的开始,夏天一天天地接近了,妈妈的'减肥计划还任重而道远,于是,妈妈干脆饭也不做了,对我说:“让你爸带你出去吃”,然后,去阳台练瑜伽去了,妈妈似乎瘦了一点,但现在的妈妈越来越陌生。晚上写作业的时候,过去,妈妈都会静静地坐我旁边看书,我有不会的题,妈妈给我一一讲解,举一反三,直到弄懂为止,我写完作业,妈妈认认真真地检查,又签上字。现在呢?妈妈正专注地练她的马甲线,不时有音乐飘过来打断我的思路,想着想着,我委屈地哭了起来。
不知道哭了多久,耳边突然传来妈妈的声音:“贤贤,你怎么了?”我扑到妈妈怀里大声哭了起来,边哭边说:“妈妈,自从你开始减肥后,我没吃过一顿可口的饭菜,你还没瘦,我先瘦了,我的作业你也不检查了,我不想让你减肥了,我就喜欢过去的妈妈”,妈妈紧紧地抱着我说:“好女儿,不哭了,妈妈以后还给你做美食,还陪你写作业,再也不练马甲线了”,我这才破涕为笑。
妈妈减肥以失败告终,但是家里面又恢复了过去的温馨场面和欢声笑语,我和爸爸也知道了妈妈无怨无悔为这个家付出是多么的辛苦。
妈妈减肥作文7
女人是爱美的,无论她是多大的年龄。妈妈是我生命中最亲近的女人,在我的眼里她怎样都很美。可是最近我总是看见妈妈忧心忡忡地在镜子面前照来照去,一会儿离镜子忽近忽远地转来转去,一会儿把脸凑到镜子前,几乎把脸要塞进“纳尼亚”的世界了。我知道妈妈是为逐渐变胖和走形的身型而苦恼,也为自己的容颜将老而担心。
长期以来,妈妈的客户经常请她吃饭,也不知是否是福气,大餐一顿也成了妈妈工作的一部分,超高卡路里的食物就这样一天天进了妈妈的胃里。可是进去的能量总是要释放才好呀!唉,可自从《大长今》起,妈妈就迷上了韩剧。每天一回到家几乎都要看,而且不看到十点过不睡。这样她早上怎么能早起呢?于是早上我出门,她还在呼呼大睡呢!根本没有时间去运动的妈妈当然就逐渐发现了自己的变化,也就有了开头的一幕。
怎样才能让妈妈变瘦呢?作为儿子的我也暗自计划着,甚至还去向体育老师打听了科学的健身方法。
今天妈妈终于不用去应酬了,一下班我就立即帮妈妈放下包,然后开始我为妈妈制定的减肥计划。
我先让妈妈了解了我的整个锻炼计划的'制定目的及督促作用。妈妈对儿子的帮助甚是欣慰,充满斗志。接着妈妈就开始按照我的计划做健美操,其实就是广播体操,妈妈才做了一半就气喘吁吁。接下来,是转呼拉圈,只见妈妈接过那个特大号的呼拉圈就开始做准备运动:踢踢腿、弯弯腰、扭扭脖子,很认真地做每一个动作,只见一会工夫妈妈就满头大汗。可是呼啦圈刚转了几圈就掉了下来,妈妈实在体力不支了。我急忙拿来毛巾和水杯,关心地说:“好了好了,今天就到此为止了。”妈妈擦了擦汗,一下子喝下了整杯水这才舒了口气。虽然还有一些项目今天并没有完成,但是凡事要循序渐进嘛。
监督的力量是无穷的,儿子的鼓励是有利的。
一个月后,我让妈妈站上台称,她惊喜地叫道:“我瘦了5公斤呢!”这说明了我给妈妈订制的减肥计划成功了!
妈妈减肥作文8
令我最难忘的一件事就是妈妈减肥的那一段时间。可这减肥虽好,却是我和爸爸的一大噩梦。为什么这样说呢?这一切,还要从几个星期前开始讲起。
记得那天下午,妈妈在家休息,她在网上看到一篇新闻:说什么经常坐在办公室的人容易长胖,并会有一些职业病的并发症。
妈妈很恐慌,立马跑到街上的电子秤上面称了一下,结果显示体重比原来重了十七斤。
第二天早上。还不到七点钟,就听到客厅里传来“呼呼,呼呼”的声音,我起床打开门一看,原来是妈妈在甩呼啦圈呀。“妈,你这是在干嘛呢?大清早的让人睡觉都睡不好。”我说。妈妈边甩边问我:“阳阳,你有没有发现妈妈现在长胖了呀?”妈妈擦了擦汗说:“你先去睡一下,妈妈一会就好了。”可我一躺倒床上,那声音还是不停的'出现在我耳边,最后我终于受不了了,只好起床。
洗漱完后,我问妈妈:“早餐做好了吗?我好饿!”“从今天起,家里不做早餐了,你和你爸去街上过早。不要在家吃,以免提起我的食欲。”妈妈气喘吁吁的说。无奈,我和爸爸只好上街随便应付了一餐。好不容易熬到了中午,本想好好吃一顿。可是没有想到,中午的主是大米饭和青菜,再加一盘凉拌黄瓜。像爸爸和我这种餐餐都离不开荤的人,这怎么行呢?哎呀,晕了!
下午到了吃晚饭的时间,妈妈要我们一起陪她去奶奶那。我想:都是吃晚饭的时间了,妈妈想干嘛?要知道奶奶住的地方离我家有五里远呢。下了楼,妈妈说:“今天我们环保出行,不坐公汽,步行到奶奶那,行吗?”哦,我妈妈要我们陪她一起运动呀!“奶奶已经做好晚饭了,快点走哦。”
爸爸悄悄的对我说:“你妈妈和奶奶已经说好了,要我们支持她的减肥计划,以后可就苦了你老爸了哦”。要知道,老爸从来都不做饭的呀!
不用多说,妈妈的减肥计划顺利进行并逐步取得成果。老爸从学做饭开始发展到向妈妈和奶奶请教学做家常菜。
我呢,从慢慢的习惯了到变得有点喜欢,甚至是欣赏老爸的烹饪手艺了。
妈妈减肥作文9
童年的点点滴滴往事宛如天上闪烁的星星,数也数不清;又像打翻了的五味瓶,酸、甜、苦、辣、咸纷纷涌上来;又仿佛一个丰富的七彩梦。童年的事儿是每个人成长道路上的里程碑,也是为我们指引方向的一盏盏明灯。在我的印象中最深刻的事是老妈减肥。
一个凉风飒飒的秋天,老妈休假了,每天都待在家里面闲着没事干,很少运动,懒得动都不想动一下,眼看老妈身体越来越胖,这让我和老爸都很头疼。一天我和老爸鼓动老妈出去走走,逛逛街,可老妈极不情愿,怎么请都不走,坚决不离开沙发半步。我灵机一动喃喃自语地说:“老妈上街可以买好多漂亮的衣服,不去太可惜喽。”老妈一听可以买衣服,激动极了,嚷嚷着:“我跟你们去!”我爽快地答应了。准备好后,我和老爸正打算下楼,突然隐隐约约听见了老妈的叹息声,“哎,这件衣服又小了,穿了可没几次呀,还有那件……”我喊了老妈一声,她才出来,只见老妈穿了一身休闲装,算是把大肚子遮住了,可还是引得我哈哈大笑,我故意问老妈,“你明明有很多好看的衣服,为什么非要穿这件?”老妈伤心地说:“那些衣服全小了,不能穿了。”我趁机说:“那咱们出去锻炼锻炼,慢慢地就可以瘦身了。”老妈答应了。我们去了公园,路上我们没走一会儿功夫,老妈就已累得气喘吁吁了,我趁热打铁说:“刚走了一会儿,你就累得不行了,怎么可以呢,坚持下来才是胜利!”老妈算是勉强答应了。回到家中,老妈早已累得不成样子,一股脑地躺在沙发上,动也不动。我恨铁不成钢地指着老妈的大肚子说:“‘宰相肚里能撑船’,八成说得就是你。”老妈惭愧地说:“对不起呀,我得赶紧锻炼减肥,免得出去让人笑说,成为人们的聚光灯。”
第二天,外面变天了,狂风大作,出不了家门,老妈干脆就在家里锻炼,我十分好奇地问:“在家里能怎样锻炼呢?”只见老妈神秘兮兮地掏出手机,打开抖音软件找到了“曳步舞”小视频对我说:“跳这个就可以了呗。”视频中的人真是舞艺高超,相比之下老妈的舞姿真让人不忍直视,太辣眼了。我急忙劝住老妈说:“这也太高难度了不适合你的.,选个简单的吧!”“也行。”经过努力,我们找到了一个简单的,老妈终于学得有板有眼,我也终于叹了口气。
经过老妈的不懈努力,老妈的大肚子慢慢地消失了。终于减肥成功了,那些漂亮的衣服又能穿在她身上啦。这可把老妈高兴坏了。事后我懂得了一个道理,做什么事都要贵在坚持,功到自然成。
妈妈减肥作文10
“哎哟,又胖了。”听到这句话,我就知道妈妈又在抱怨了。哎,妈妈每三天称一次体重,每次称完体重后从房间走出来,就像是夏天的天气一样,瞬息万变,晴转多云,然后乌云密布……哎,每当看到这一幕,我也会觉得好揪心。渐渐的,我便下了个决心,一定要帮助妈妈减肥。
第一个方法,打羽毛球。我决定每晚和妈妈到小区下面打羽毛球。下楼后,我举起球拍用力地和妈妈打了起来……就这样反反复复的十天过去了,看着妈妈欣喜的样子,我就明白妈妈肯定是廋了几斤下去。但又过了几天后,房间内又传来了悲叹声,正在我的'意料之中,我嘟着嘴对她说:“看吧,你瘦了点就不动了,那怎么奏效。”妈妈便一脸嫌弃地说道:“天天打羽毛球,哪有那么多时间,换个方法吧,打羽毛球不是长远之计。”
河边一声声鸟鸣,伴随着沙沙得风吹草动的声音。天上的月牙看着地上悠闲的行人。风中一阵飘香溢来,“哒哒哒”石子路上多了几双草鞋。看到这一幕,我便提议每晚吃完饭到河边吹吹风,散散步,妈妈二话不说便答应了。
走在路上,“宝贝,怎么有点怕呢?”我头上仿佛多了几条黑线,“我都不怕,你怕啥呀,而且周围这么多人。”“月黑风高呀。”妈妈瑟瑟地说。我扶了扶额头对妈妈说:“你今天胆子咋这么小,难不成被自己的体重吓到了。”妈妈白了我一眼:“快回去,回去。”我也是醉了,看来走路减肥也不符合妈妈的心意。
晚上,听妈妈问爸爸他是这么廋的像骨架的,我才知道妈妈是真的想减肥,于是下定决心帮妈妈制定一个减肥计划。
经过我息息不生的野草思想,想出了——-做早操。早上播着小跳蛙跳操也是没谁了,在每天早晨蹦蹦跳跳,左脚又脚都麻木的情况下,一个月过去了,减肥终于成功了。不负我的期望,妈妈从122斤廋到了110斤,可能是因为妈妈吧,我经常茶饭不思,这个月也一直在消瘦(哭笑不得)。
希望我的妈妈永远美丽漂亮,胖不胖都无所谓啦(开玩笑的)!
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