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小学疫情期间心理健康教育总结范文（通用14篇）
总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究，做出带有规律性结论的书面材料，它可以促使我们思考，让我们一起认真地写一份总结吧。总结怎么写才不会流于形式呢？以下是小编收集整理的小学疫情期间心理健康教育总结范文（通用14篇），欢迎阅读与收藏。
小学疫情期间心理健康教育总结1
自疫情开始以来，实验小学高度重视心理健康工作，统筹各方资源，积极安排部署，全员负责，坚持把师生生命安全和身心健康放在第一位，通过录制针对学生和家长心理疏导视频，筑起身心健康的“安全屏障”。
一、整体布局，化解风险
学校针对实际情况，制定《实验小学在线教学应急预案》和《实验小学突发疫情应急心理预案》，指导各班主任做好学生疫情期间学习及心理疏导工作，全面保障师生疫情期间心理健康状态。
二、畅通渠道，有效疏导
针对学校学生心理特点，心理老师朱迎丽有针对性地开展线上心理健康教育工作及家长的心理疏导工作，分别录制《调控情绪，放飞心情》《“疫”路家校同行，成为更好的你》和《教师“心”能量》，开展有针对性、个性化的心理辅导活动，有效缓解师生及家长们的焦虑等负面情绪。
三、加强宣传，积极引导
学校借助线上家长会、通过微信群推送，宣传心理健康知识，围绕情绪缓解、亲子关系等内容，给学生及家长正确科学的方法指导，更有效地提升家校合力，实现家校共育。
小学疫情期间心理健康教育总结2
为做好疫情防控期间学生心理健康教育工作，近日福州市多所中小学积极开展居家学习心理健康教育，引导中小学生适应学习节奏，舒缓情绪压力，确保健康、和谐、有序地复学。
据市教育局介绍，疫情期间福州市多所中小学开展了线上家长会、云上家访、心理微课堂等形式多样的教育活动，同时引导同学们开展室内体育锻炼活动，培养学生阅读、绘画、舞蹈等各种宜居的兴趣爱好，预防沉溺电子产品，帮助孩子们线上高效学习。福州市钱塘小学近日举行了心理主题线上班会，通过丰富多彩的班会活动为孩子们做好心理防护。老师化身“主播”上线，同学们在“云”端相聚，一起跳暖身课桌舞；绘制姜饼人，用不同颜色表达情绪，舒缓疫情期间的心理压力；参与心理防疫口罩、趣味撕纸游戏，提升孩子居家学习效果，提高心理适应和情绪调节能力。
疫情期间，福州市下发了《进一步加强疫情防控期心理健康教育工作的通知》《致家长和教师的学生心理健康工作建议书》《致德育干部和家长一封信》《疫情期间情绪调节“小贴士”》等；开通了24小时心理辅导援助热线16条（原有5条，新增11条），覆盖全市13个县市区中小学和高校。
同时，专门邀请了中国科学院心理研究所研究员、全国权威心理危机干预专家刘正奎和东南大学、华东师范大学、南京师范大学、南京晓庄学院的6名教授、专家，为全市心理专职教师授课辅导1100多人次。
鼓楼区教师进修学校组织全区心理健康专职教师，从情绪、学习、品格等方面入手，为全区的学生开设了心理健康空中课堂，向学生提供了心理援助渠道，及时解决因疫情给学生带来的各种问题。
小学疫情期间心理健康教育总结3
突如其来的疫情，打破了原本平静的生活，孩子们长期居家学习，则牵动着学校的心。为了缓解学生的心理困惑，培养良好的心理素质，培育乐观向上的心理品质，体育路小学教育集团总校开展了一系列的心理健康教育活动。
一、扎扎实实上好心理健康课
学校历来高度重视心理健康教育工作，将其作为素质教育的重要内容，贯穿于学生身心发展的全过程，渗透在教育教学工作的全方位之中。而在这特殊时期，对学生进行心理科普宣传，稳定情绪，积极开展亲子关系教育，指导学生如何在家与父母和谐相处，读书学习等等，则显得尤为重要。疫情期间，虽停课，但从不停学，学校心理健康制定了一系列学科课程表，每周一节常规课，各年级都扎扎实实开展了心理健康线上教学活动。
二、家校携手，共同促进学生成长。
除了设置常规的心理健康课外，学校还经常开展形式多样的家庭教育课，指导父母如何与孩子沟通，更好的疏导因疫情产生的不良情绪。让学生明白在家与父母如何相处，保持良好的亲子关系。
11月28日，平顶山市教育体育局发布文件《平顶山市教育体育局关于进一步做好疫情期间特殊群体关爱工作的通知》。学校接到通知后，在校长蒋晓民的安排下，政教处马上组织班主任和心理健康课老师，开展了一系列的心理健康辅导活动。
周五晚上，学生和家长认认真真地学习了孙老师的有关家庭教育的讲座。
这次的家庭教育讲座共三个主题：
1、疫情下家长如何做好高质量的亲子沟通；
2、孩子如何养成高效学习习惯；
3、疫情下如何缓解心理困扰和问题。
讲座最后，孙老师教给了孩子们一些很实用的方法，帮助孩子们提升幸福感。
1、左右手翻转游戏
2、人生五样
3、了不起的清单
4、每天记录三件好事
5、作息、运动、放松
疫情终散去，”心”向阳光来！通过学习，家长和同学们满怀信心与希望，将所学的心理调适方法更好的运用到生活中，进一步做好自身情绪管理，筑强心理防线。
小学疫情期间心理健康教育总结4
为缓解学生在疫情期间的心理压力，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高，根据教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学心理健康教育指导纲要》等上级文件精神，做到心理问题及早预防、及时疏导、有效干预。3月25日至27日，第一小学开展“疫路同行，用心护航”为主题的心理健康教育系列活动，保障防疫期间全体学生、家长、教师的心理健康。
1.主题班会疏导压力3月25日，各班班主任以结合疫情的心理应激特点和学生需求为依据，传播“心灵处方”，向全体学生推送心理调适方法、居家防护小妙招等，通过网络连线与学生聊天，了解他们在居家上网课中开心和不开心的事，并在此过程中疏导学生压力，调节学生情绪，让学生在面对疫情的同时积极主动的完成学习任务，健康快乐的生活。与此同时，心理摸底排查、心理健康促进帮扶行动等也在紧锣密鼓地安排中。
2.共同学习增进感情3月26日，为帮助全体学生、家长调适心理状态，构建阳光、积极、健康的心理品质。学校还向他们推送了“疫情期间心理调适指南家长如何应对以及学生如何做”两个微视频，家长与孩子共同观看学习，对疫情心理应激的特点和发展规律有了全面、系统的认识，同时有的家长还自学了学校公众号发布的疫情防护知识和心理健康科普类文章，科学认识疫情，正确看待和接纳自己在疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高孩子的心理免疫力，积极面对压力。
3.线上研修提升素养3月27日上午，学校组织全体教师共聚云端，聆听了“山东省学校心理健康教育专题培训”。专题讲座的三位老师以丰富详实的资料，简单易懂的语言，有趣生动的案例讲解心理危机的概念、常见反应和处理策略，为大家全面解读疫情期间常见的情绪和心境反应，介绍疫情之下可以采用哪些心理防护方法，压力和情绪管理的原理和对策等，参与培训的教师认真学习做了笔记并进行了线上问卷答题，他们纷纷表示了此次培训内容全面、实用，受益匪浅、意犹未尽，今后将持续做好疫情防控期间心理工作，确保学生以健康阳光的心态，积极投入到线上学习中去。
这些工作的开展，使学校掌握了疫情期间师生及家长心理健康教育工作的要点，为线上心理工作提供了有力抓手，同时，加深了学生对心理健康教育的认识，缓解了师生家长的焦虑情绪，弘扬了正能量，促使学校的心理健康教育工作步入新阶段。下步，第一小学将继续科学合理安排，落实落细心理健康教育工作，师生家校携手共行，一起顺利渡过这个特殊时期。
小学疫情期间心理健康教育总结5
为守护师生心理健康，疏导疫情给师生及家长带来的焦虑、急躁等负面情绪，筑起坚强的心理防线，提升线上教学质量，近日，莘亭中心小学开展了线上心理疏导健康教育活动。
各小学将疫情防控教育、心理健康教育纳入到线上教学整体工作之中，每天进行10至20分钟的心理疏导健康教育活动。教师向学生推送的课程均来自于国家二级心理咨询师、莘亭中心小学心理健康教育曹凤倩老师录制的视频课，这些课程包括《疫情期间心理健康教育》《隔离不隔爱》《自控力》《好习惯成就好人生》等，现已进行了六个专题。
曹凤倩老师从自控力、情绪疏导、好习惯成就人生等方面详细地讲解了如何更好地面对压力与挫折，还讲到家长如何做好家庭教育等内容。同时曹凤倩老师结合专业的理论知识指导学生在生活中如何调适自己的情绪，用乐观的心态去定义生活中的事情和活动，提升自己的幸福感。学生们认真观看并聆听老师的讲解，纷纷表示收获颇多，树立起了正确的心理健康观念，传递着热爱生活的满满的正能量。
同时，开通了心理热线，曹老师与学生用心交流，给予着最真切的关怀，以专业的实践操作在润物细无声中促使学生健康成长。
通过心理疏导健康教育活动，学生能以积极的态度面对生活，强化了对心理健康的认识，有效缓解了疫情以来师生居家线上教学和学习的心理压力，促进了学校心理健康教育工作扎实有效开展。
小学疫情期间心理健康教育总结6
突如其来的疫情，打破了原本平静的校园生活，孩子们长期居家学习，则牵动着学校的心。为了缓解学生的心理困惑，培养乐观向上的心理品质，亳州市谯城区估衣小学开展了“心怀感恩与爱同行”一系列的心理健康教育活动。
学校历来高度重视心理健康教育工作，而在这特殊时期，对学生进行心理健康教育，稳定情绪，指导学生如何在家与父母和谐相处，如何有效学习等教育，显得尤为重要。疫情期间，停课不停学，学校制定了一系列科学的心理健康教育计划，各班级都扎扎实实开展了心理健康线上教学活动。
此次的心理健康教育共三个主题：
1、疫情下如何做好高质量的亲子沟通；
2、如何养成高效学习习惯；
3、疫情下如何缓解心理困扰和问题。
疫情终将散去，“心”向阳光，必定光芒！通过学习，同学们都满怀信心与希望，将所学的.心理调适方法更好的运用到生活中，进一步做好自身管理，筑强心理防线，为以后更强、更好的学习生活打下坚实基础。
小学疫情期间心理健康教育总结7
为切实加强新型冠状病毒肺炎疫情防控工作，更好保障学校教师生的生命安全和身心健康，更好地对学校师生进行心理疏导和健康教育，金都小学多举措对全校师生进行疫情防控期间的心理健康教育。
分层次上好心理健康教育课。对全体教职工开展心理健康教育培训，要求教师在疫情防控期间提高自身的心理免疫力和做好学生的心理健康教育和心理疏导。其次，各班利用线上教学方式对学生进行心理健康教育，通过让学生掌握预防新型冠状病毒肺炎的小知识，消除恐惧心理。
加强家校联系，适时开展心理疏导。班主任教师通过微信群、钉钉群等平台加强与家长的沟通联系，及时掌握学生心理健康状况，适时开展心理疏导，通过了解学生在家学习、生活状况，引导教育家长合理安排学生生活起居，积极开展亲子游戏;引导教育学生在疫情防控期间合理自学，适当开展室内体育锻炼，健康娱乐，放松自我。
开展丰富多彩的线上活动，缓解舒压。教会孩子如何科学看待疫情，保持健康心理状态，合理安排居家活动。组织各年级开展了“疫情防控期间心理健康”手抄报制作和“防疫小妙招”等活动，孩子们在写写画画中，心态更加平和乐观、信念更加坚定执着。班主任老师通过微信群和私聊的方式充分了解班级学生疫情期间的学习生活情况。尤其针对父母在一线奋战的家庭，更是送去无微不至地关怀，面对这样的孩子无论是学习还是身心，老师都给予全方位地关爱和引导。
通过各种媒体对学生进行心理健康教育。学校通过制作美篇、微信、钉钉等方式发布疫情防护知识、心理科普类文章等让学生正确认识疫情防控。指导学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健，提高自身心理免疫力。
小学疫情期间心理健康教育总结8
疫情再一次阻拦了我们走进教室的脚步，打乱了师生正常学习和生活。而孩子的健康成长关系着千家万户的幸福，为了切实增强家校共育实效，形成教育合力，帮助学生及家长顺利度过疫情防控的特殊时期，培养新时代智慧家长，助力学生健康成长，共同为孩子的心理健康保驾护航。集团校领导科学部署，快速反应，积极应对。10月8日下午，我集团校开展主题为《面对疫情心有暖阳》的心理健康教育（辅导）活动。
本次线上心理健康专题讲座，由学校拥有国家二级心理咨询师证书的周德龙老师主讲，集团校全体师生相聚线上共同参与观看学习。主讲周德龙老师根据小学阶段学生心理特点精心准备。以热情的开场互动，激发了学生的兴趣，拉近了师与生之间的距离感。他首先围绕着目前疫情的具体情况进行讲述，给孩子宣讲科学的防护措施——保护好身体健康的同时，更应注重保障孩子心理健康稳定的情绪。积极的心态可以增强学生免疫力，帮助孩子们抵御病毒。
接着，周老师科学分析了学生可能出现的心理不良反应、学生心理调适方法、自我防护方法等内容展开教育指导，引导学生学会科学防疫、合理安排作息时间、学会自我管理和心理调适，并积极参与力所能及的家务劳动和体育锻炼，从而促进学生身心健康发展，帮助做好心理疏导调适及学习生活适应。针对学生当下存在心理困扰、心理问题进行全面性、预防性、发展性的积极正向引导，并起到了良好的效果。
疫情期间，集团校领导多次开会强调全体教师要为学生创设轻松愉悦、温暖的线上教学氛围，激发学生的积极情绪，尽可能减轻学生心理压力，关心、关爱、关注每一位学生。帮助学生舒缓情绪、放松心情，调节紧张的线上学习氛围。
在这一场“战疫”中，每位师生都展现出积极、阳光、勇敢的心理品质，相信我们一定会战胜疫情，从“心”出发，经历了风雨后，我们必将遇见更美好的自己！
小学疫情期间心理健康教育总结9
为扎实做好疫情防控形势下的学生心理健康教育工作，给学生普及心理健康知识，提高学生心理免疫力，预防学生出现心理问题，11月29日，汉滨区江北小学以线上联播的方式组织开展了《同“心”抗疫，筑牢学生心理健康防线》心理健康教育主题活动。
活动由学校心理健康老师王世磊主讲，全校2000多学生在线参与。针对“居家期间，如何提高心理防护力”，王老师建议同学们做好个人防护，身安则心安；坚持每天锻炼，提高身体免疫力；规律生活，促进身体健康；少看网络信息，不受负面干扰；维护人际支持，激发内在力量；打卡文化、体艺、劳动活动，丰富居家生活。针对居家生活可能引发的“紧张、压抑、焦虑”情绪，王老师教给同学们“自我觉察、呼吸放松、转移注意力、清理心灵空间、理智调节、抖动身体”6个小方法。针对居家学习时父母过多的干预可能引发的亲子矛盾进行了辅导，告诉孩子们要学会“表达自己、换位思考、心存感恩”。
通过培训，学生们进一步了解了疫情期间的心理健康防护知识，知道了如何在应激状态下保护好自己的心理健康，从而坦然面对疫情，调控焦虑情绪，促进自身健康发展。
小学疫情期间心理健康教育总结10
疫情网课期间，为充分发挥课堂在学生心理健康教育中的主阵地作用，加强思想政治教育，引导学生弘扬伟大抗疫精神，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质。也为了指导学生正确看待和接纳自己在疫情中的心理状态，学习如何在疫情中增加心理韧性，进行自我心理保健，提高自身心理免疫力。遂平县第五小学于12月7日上午10时由学校心理咨询师马彩云老师利用钉钉直播对全校学生进行《疫情时期小学生的心理自助》的心理辅导。
马老师语速平缓，娓娓道来。她告诉大家，三年的新冠疫情不仅改变了我们的生活和学习模式，也会深深的影响我们的身心状态。在带上“物理”口罩保护身体健康的同时，我们也需要带上"心理”的口罩，保护我们的心理健康。
马老师总结了简单易行的“解、受、共、追、说、回”六字诀，帮助同学们进行心理自助，形成“理性平和，积极向上”的心态，增强心理“免疫力”。
最后马老师又给同学们布置一道作业:从今天起，每天晚上临睡前写下今天让自己感恩的人、感恩的事儿，用心发现生活中的爱。这道作业有助于培养同学们的孝心和感恩之心。
马老师的讲座，既具有较强的专业性，又有很强的实用性。广大师生及家长收看后交口称赞，相信对学生的心理健康成长会有很大的促进作用。
通过马老师的讲座，同学们对线上学习期间，如何保持健康快乐的心理状态、如何提高线上学习能力、如何和父母和谐相处、如何合理利用电子产品以及如何规划自己的学习和生活都有了清晰的认识和正确的理解。相信居家学习的每一位学子定会以积极乐观的阳光心态去迎接未来和挑战自己！
小学疫情期间心理健康教育总结11
为切实做好学生居家或隔离的心理健康教育工作，及时化解危机，近日，石家庄市第十二中初中教育处开展了系列的心理健康教育工作。
学校起草了《疫情居家网课期间学生心理健康危机干预工作方案》，同时通过班主任告知师生和家长，可通过电话联系、钉钉在线的方式向学校心理老师寻求心理帮助，进行心理疏导。班主任们在教育处的指导下，化身“心理咨询师”，或通过微信、电话聊天，或通过向家长群推送心理健康教育视频、和谐亲子关系文章等方式，帮助家长和学生排排忧解难。
网课期间，班主任们随时待命，他们不辞辛苦、身兼数职，带着责任奋勇向前，把心头的牵挂、深切的关怀和坚定的信念传递给每一个学生。
此外，班主任们还认真贯彻落实上级防疫政策，利用多种方式和途径向学生及家长做好宣传动员，主动关心问候学生和家长，关注学生身心健康状况。
同学们们也纷纷表示，会以积极的心态面对线上学习，同时也会以积极的姿态期盼回归校园生活。
小学疫情期间心理健康教育总结12
突如其来的新冠肺炎疫情，不仅带给了人们身体健康的威胁，很多生活的不便，而且一些时候还会让人产生恐慌焦虑、孤独失落等心理危机应激反应。在这期间，学生活动空间受限，长期居家网络学习，个别孩子心理状态容易出现波折。我校积极行动，把为学生提供心理支持和疏导贯穿疫情联防联控工作的始终，全力保障学生心理健康，守护学生心灵，助力学校疫情防控工作。
一、快速响应，开通网络心理援助服务。
学校及时发出一封公开信，倡导家长和学生在突如其来的考验面前保持理性平和、积极乐观的心态。全校上下联动、同频共振，构建全方位、全覆盖、全天候的宣传矩阵，大力宣传疫情防控工作部署和防控知识，第一时间开通学校心理咨询热线电话:xxxxxx，微信号:xxxxxx，为广大家长和学生戴上“心理口罩”。
二、落实要求，上好心理健康教育课。
为发挥课堂主渠道作用，学校把心理健康教育课安排在周一的线上教学，由心理教师和班主任配合按规定开齐开足心理健康教育课，落实小学学段每学期心理健康课程或专题活动时间不低于6课时的相关要求。
三、开展常态化沟通活动，掌握学生心理状态。
为加强延期开学期间与家长的沟通交流，共同做好学生的教育、管理和服务工作，学校开展针对全体学生的心理沟通活动，班主任通过电话、QQ、微信、钉钉等多种方式，对每一个学生家长进行访问沟通，进一步掌握每一个学生居家的学习、生活和心理状况。
四、精准摸排，构筑“心理防线”。
充分发挥“四级”预警防控体系的信息联动，对疫情严重地区学生逐一了解情况，按照“一人一策”建立学生台账，严格执行“日报告“零报告”制度，安排班主任、心理教师等专人加强与重点疫情防控地区有来往学生的沟通交流，做到动态第一时间掌握、信息第一时间上报、措施第一时间到位、问题第一时间解决。
五、开展调查问卷活动，掌握教师和学生心理状态。
学校开放线上心理测试平台对师生心理需求进行调研，通过默认报告反馈信息，学校心理健康教育指导中心根据心理调查报告，对教师和同学们长期居家学习普遍存在的不良情绪和亲子关系产生冲突等典型问题进行分析，并推送教研室制作图文并茂的微信推文予以疏导;学校心理教师运用集备课件也及时对情绪不稳定的师生及时进行线上教学开导。
六、精准帮扶，建立问题台账开好“心理处方”。
学校开通心理咨询预约热线，为产生焦虑、压抑等问题的学生提供线上帮扶。对于抗“疫”一线医护人员子女、留守儿童、家庭经济困难学生、学业困难学生等特殊群体，做好“点对点”“一对一”服务，有针对性地帮助他们解决疫情防控和学习生活中遇到的实际困难，让孩子们切实感受到关爱和温暖。在充分尊
重人格尊严和保护学生隐私的前提下，为需关注学生建立专门档案，安排专人负责，对相关学生及其家长加强跟踪疏导，必要时转介心理门诊。
七、组织收看公益讲座，补充战“疫”正能量。
学校面向家长组织收看“从心出发”家庭教育公益讲座，组织家长收看由导师杜美娜，萨提亚家庭治疗模式系统治疗师，绘画心理分析师主讲《唤醒孩子的内在动力》的家庭教育指导讲座课等，同时将心理健康教育渗透到各学科教学、各项教育活动全过程中，帮助学生、教师和家长科学地认识心理健康教育，掌握必要心理健康知识和心理调适方法。及时发送关于疫情期间调节心理的方式方法，帮助学生补充战“疫”能量。
八、创新思维，开展形式多样的心理教育实践活动。
学校开展心理活动教育——班主任对孩子们有话说，师生之间、生生之间线上传情等活动。
总之，在疫情防控期间，我校全体教师坚决提高政治站位，严格落实各项防控措施，正确教育引导、关心关爱学生身心健康，科学合理安排做好开学各项准备工作，落实落细工作，切实做好学生心理疏导和健康教育工作，确保防控工作有序有效地开展。今后我们要继续提高认识，转变观念，把心理健康教育工作做得更好，真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。心理健康教育工作任重而道远，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我们不断探索前进、积累经验，力争使我校的心理健康教育工作更有成效。正所谓一路花香、一路成长，我们还在路上。
小学疫情期间心理健康教育总结13
为加强疫情防控期间在校学生心理防护和心理疏导工作，清明节期间，源汇区回族小学积极开展丰富的心理疏导活动。
活动首先有教导处在学校工作群里提出了活动的要求和目的，接着，各班积极响应。高年级老师给学生分享了一些抗疫的正能量小故事，对学生开展了心理疏导班会；中年级老师让学生观看了抗疫影片，运用正能量影片因势利导培养学生的抗疫精神；低年级的小朋友则通过学习抗疫手指操、听舒缓的音乐、开展有趣的体育游戏活动等，减少了负面情绪。同学们通过参与，身心得到了放松、释放，即调节了情绪，缓解了压力，又促进了身心健康，提高了自我心理调适能力。
通过开展此次活动，缓解孩子们因疫情不能回家的不良情绪，学生在疫情和学习双重压力之下的焦虑、紧张等情绪得到了一定程度的缓解与释放。同学们表示，疫情期间深切感受到了学校各级领导和老师们的关爱和温暖，他们会以健康、阳光的心态面对疫情，静待花开。
小学疫情期间心理健康教育总结14
疫情给大家带来的紧张担忧、长期居家的不自由感可能会让同学们感到不适应，也让家长们倍感压力，胜利街小学结合疫情期间实际情况，对学生开展了多方面的心理疏导活动，确保疫情期间学生心理健康，以良好的心态迎接疫情后的春暖花开。
学校成立了疫情防控期间学生心理健康辅导工作领导小组，制定切实可行的学生心理健康辅导方案，每周一次向学生推送疫情防控期间学生心理健康辅导相关视频和文档资料，要求各班主任转发至班级群，请家长和孩子一起阅读、观看。
通过心理教育辅导，进一步提升学生在疫情中的心理承受能力，了解疫情的相关知识，避免疫情消极信息的侵扰，学习自我释放压力知识。家校联合，精心呵护学生心灵，教会学生如何科学看待疫情，保持健康良好的心理状态。
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