近视防控宣传教育月心得体会

时间:2024-10-08 16:27:41 心得体会 我要投稿

近视防控宣传教育月心得体会

  我们有一些启发后,可以寻思将其写进心得体会中,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。那么你知道心得体会如何写吗?下面是小编为大家收集的近视防控宣传教育月心得体会,欢迎阅读与收藏。

近视防控宣传教育月心得体会

近视防控宣传教育月心得体会1

  眼睛是心灵的窗户。没有它们,人们将失去一半的生命,无法正常生活。

  如果你想保护你的眼睛,你不应该玩电脑超过半小时。第二,看电视时应该离屏幕两米以上。你不应该躺下来看电视超过五个小时。第三,不要在黑暗的'地方阅读。

  事实上,我没有按要求做。星期六是我玩耍的时间。当我听说我的父母星期六不在家时,我高兴得手舞足蹈。玩电脑和看电视都是孩子们喜欢做的事情。有一件事让我感触最深。早上,我的父母离开了家,属于我。我疯了。我父母不爱的时候怎么玩都无所谓。当我上网5个小时时,我发现我看不清楚。我好像喝醉了。我也不在乎我想我昨晚很开心,睡得太晚了。玩了一个小时后,一个小时过去了。我的视力在星期一进行了检查。我担心如果我的视力不好,父亲会没收我的电脑。一切都结束了!

  视力检查的结果是:我是假性近视。这个时候,我后悔周末玩太多电脑游戏。

  眼睛是如此珍贵,所以我应该珍惜我的眼睛,防止它们被我打败。

近视防控宣传教育月心得体会2

  喂,听到同桌小莉的指责,我看了一眼黑板上的题目,发现自己又抄错了。同桌不客气地在我的练习本上狠狠地修改了一番。我只好无奈地重新做了一遍题目,还不情愿地戴上了我那位讨厌的老朋友——眼镜。

  自从我上了初中,近视问题渐渐困扰着我。但是,我并不喜欢戴眼镜,因此在黑板上抄题的时候经常会出错。有时候我甚至还会读错一些字,这让我觉得很尴尬。就连网友们都调侃说:近视患者方圆几米内人畜不分,这种情况在我身上也得到了证实(虽然没有那么夸张)。

  有一次下课,我和朋友一起出去玩,今天没有戴眼镜。我们走着走着突然听见有人在后面喊什么,我回头一看,只能看到一个模糊不清的人影。于是我没有放在心上,继续往前走。但是过了一会儿,突然有只手重重地拍了我一下肩膀,吓了我一跳。我回过头来,原来是小莉用一脸不高兴的`表情向我打招呼。“我叫你好几遍了,你怎么就不理我呢?明明你回头看见了我啊。”我很尴尬地说:“对不起,我没认出是你来,你别忘了我的视力不好……”小莉马上笑了出来:“好吧,看在你这么可怜的份上,我原谅你了。”旁边的朋友们也都笑了起来。

  如果那件事是有点尴尬,那么下面这件事就是非常尴尬了。有一天,在校园里我走着,突然看到一个熟悉的人影,从她的服装大致判断出是我的朋友,我兴奋地从后面跑过去,捂住了她的眼睛。我们玩这个游戏时的默契是“猜猜我是谁”,但那位同学吞吞吐吐地猜测着。我听到她的声音不对劲,于是凑近一看才发现我又认错人了!当时我的脸顿时红了,我立刻松开手并道歉:“对不起,对不起,我弄错人了。”那个同学转过身来,开始有些困惑,但还是马上说:“没关系。”听着她哈哈大笑着跑开了。我尴尬地离开了那里。从那以后,我再也不敢不戴眼镜乱认人了。

  我深深地发誓:如果能够重来一次,我必定会更加珍惜我的视力!唉……现在只能依赖戴眼镜了。

近视防控宣传教育月心得体会3

  谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸,宛如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后,那厚厚的眼镜片,像什么似的,显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文 的气质。

  那么怎样才能保护好自己的眼睛,预防近视呢?

  首先要有正确的用眼姿势,同学们每天都要读书写字,有的人写字时,下巴搁在桌上,肩膀歪着,眼睛恨不得钻到纸里去,这样眼睛为了调节合适的距离,使肌肉得不到放松,晶状体凸度增大,长期之下,睫状体内的肌肉得不到放松,变凸的晶状体也不能恢复到正常状态,因此,眼睛就会看不清远处的东西,所以,我们一定要使用正确的用眼姿势,眼与书的距离要保持33厘米左右,千万不能躺着或走着看书哟!

  其次要注意合适的光线,简单的说,就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你一定经历过。

  还有就是要注意劳逸结合,看书一小时后,就要向远方眺望一会,看看绿色的田野,一幢幢的.楼房,以此来缓解一下眼睛的疲劳,千万不可立即看电视。

  眼睛是宝贵的,如同我们的生命,我们一定要爱惜它。眼睛是心灵的窗户,它展示着一个人的聪慧、可爱、活泼。让我们乐观的预防近视,让你的心灵之窗永远明亮。

近视防控宣传教育月心得体会4

  新学期开始了,王乐妍换了一个有眼睛的新同桌,赵丽——。下课后,王乐妍故意捏捏赵丽,说:“非常好的消息,我班有一条‘四眼鱼’。”说完,他便捂着嘴,在一旁偷偷笑了起来。

  赵丽和气地说:“别笑我。如果不保护眼睛,也会戴眼镜。”王乐妍漫不经心地说:“哦,我的眼睛很好。我想看什么就看什么。完全没有问题。我还能像你吗?真的。”

  第三节课后,赵丽放下笔,随着美妙的音乐开始了眼保健操。不做运动的王乐妍在哼歌!

  赵丽和蔼地说:“王乐妍,快点做眼保健操。”王乐妍懒洋洋地说:“我的眼睛太好了,不需要做。不像你,一条‘四眼鱼’,你要做练习。”说完,嘿嘿一笑。赵丽非常生气,不再注意他。

  自学期间,赵丽按照老师的要求做作业。她的'眼睛离书大约一英尺,她的胸部离桌子一拳,她的手离笔尖一英寸。而猫王乐妍,腰歪着头,写了一会儿,玩了一会儿,姿势不端正。日复一日,三个月过去了。赵丽一直保持着这个好习惯,而王乐妍过去的坏习惯一点也没有改变。慢慢地,赵丽失去了她的眼睛,而王乐妍逐渐觉得她看不清楚。

  在自学的这一天,赵丽发现王乐妍总是低着头,回避自己。赵丽非常不解,于是她请王乐妍凑过来想看看。这时,王雷突然抬起头,没好气地说:“你在看什么?我和你一样,戴着眼镜。

  了。”还没等赵莉答话,王磊又说:“咦,你的眼镜怎么没了?”赵莉笑着说:“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势,我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你这是……”

  王磊看了看赵莉,后悔地说:“都怪我,当时不听你的话,才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说:“不要后悔,你只要象我一样,养成用眼的好习惯,不久,你的眼睛也会矫正过来的。”

  从此,王磊改掉了过去的坏习惯,认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势,过了一段时间,终于也摘掉了眼镜。

近视防控宣传教育月心得体会5

  从暑假开始,我就近视了,全家都在为“近视”这个词烦恼。

  当我在三年级的时候,我觉得黑板上写的字有点模糊。有一次在数学课上,老师让我们把公式写在黑板上,作为垂直计算记在笔记本上。我正在写的时候,一个模糊的.公式突然出现在我面前。看完之后,我感觉像在一片迷雾中。我想:问我的同桌?哦,不,如果老师发现他在说话,后果将难以想象。去站台看看?如果老师发现了,我们该怎么办?到讲台上去问老师怎么样?这样的话,老师会认为我上课不认真,会通知家长,我肯定会再次被妈妈骂。我想都不敢想!我们就随便玩玩吧!除了困惑,我别无选择。会发生什么呢?一定是搞错了!嘿!这都是近视造成的!

  无奈之下,母亲不得不给我戴眼镜,但戴眼镜带来了更多的麻烦。

  例如,一旦我进入浴室,我看不到我前面的任何东西。当你到达运动场时,麻烦接踵而至。跑步时,眼镜会不自觉地滑下来。噢,亲爱的!还有很多其他的情况。近视给我的学习和生活带来了太多的麻烦。

  其次,我应该保护我的视力,少看电视,少玩电脑,少玩手机,坐好,这样近视的程度就不会增加,然后我就可以减少担忧。孩子们,你们也应该保护你们的视力。永远不要让近视接近你!

近视防控宣传教育月心得体会6

  为了提高我的视力,我妈妈每三个月就带我去看眼科医生。医生告诉我们要保护我的视力。如果不及时纠正弱视,我很快就会变成近视眼。为了保护我们的视力,对抗近视,我们的家庭已经进入了漫长的旅程。我在家里买了一个弱视治疗仪。从我两岁半开始,我每天至少两次坐在这个仪器前锻炼我的视力。当我还是个孩子的时候,我的母亲因为拒绝合作,哭了很多担心的眼泪。

  根据医生的建议,我很少看电视,玩电脑、智能手机和ipad。我觉得我的童年失去了很多乐趣。但是,因为我碰不到这些东西,所以在我小的时候,我的父母每天都给我讲故事和读绘本。周末他们带我去爬山和趟河。在我的'记忆中,我只是坐在爸爸或妈妈的腿上看书。我妈妈会讲故事直到我睡着。呵呵,我觉得好开心!在学校,我可以阅读。我越来越喜欢读书了。爸爸经常陪我去图书馆借书,妈妈则负责监督我定期去楼下看远处的青山和河流。

  由于我们的不懈努力,我的视力逐渐改善了。我的弱视在最后一级矫正,远视消失,散光变浅,没有出现近视。但我还是需要戴眼镜。我必须经常洗我的眼镜。很多时候我都得摘下眼镜。我必须注意不要让它们在我锻炼时脱落。当下雨或出汗时,我感到困惑……我真想快点把眼镜摘下来!

  我妈妈说,眼镜是心灵的窗户。我需要了解这个世界,体验生活,见证我的未来,通过这扇窗户,好好照顾这扇珍贵的窗户。呵呵,这是必须的!

  比如感谢冯二的祝贺和祝福?”听到这个我很高兴。我是一个书呆子。我喜欢读各种各样的书。当他们来找我的时候,我无法放下他们。后来,我们去了山顶,那里有几块巨石,其中有一块像船,所以杨仙岭又叫石川山?各种各样的小信息说:有空再来。但他想:如果你不学习,你就不能在父母不在家的时候吃东西。你会饿的。

近视防控宣传教育月心得体会7

  眼睛是心灵之窗,我们必需爱护我们的眼睛。

  而我,却因为种种原因戴上了眼镜。

  还记得有一次和同学们去野餐,中午时分,我们准备了一顿火锅。当火锅冒着白色的热气时,我突然发现我的眼镜上都被蒸气模糊了。虽然看不清楚,但为了不尴尬,我还是拿起筷子在火锅里努力夹菜。难得夹到一块菜,正当我要送入嘴里时,同学们突然大笑起来:“你是爱吃姜吗?”我赶紧放下筷子,想摘下眼镜,但一摘下来就什么也看不见了。于是,我又将筷子伸进锅里,这次夹到的不是姜,我想把它放入自己的碗里,但却无法找到碗在哪里,也不知道离我有多远。尴尬的事情接连发生,我模模糊糊地看到一个碗,将肉放入其中,结果溅起了很多汤汁。旁边的`同学告诉我,我把肉夹到了酱油碗里。近视给我带来了这样“美好”的经历,也成为了大家的笑话。幸运的是,旁边的同学帮我夹菜,最终我们都吃饱了,这是一顿难忘的午餐。

  下午同学们探讨着玩什么游戏,突然他们约我摘下眼镜加入他们。虽然我心里并不太愿意,但还是答应了他们的请求。大家都躲藏起来,而我却像一位失明者一样什么都看不见。"我抓到了,抓到了!" 我感觉到一样东西,摸上去很光滑,而且还很高。原来是一个电线杆子。同学们听到后都哈哈大笑起来...

  4点了,我们该回家了。我们来到了车站等43路汽车。只见来了一辆车,车门一开我就进去了,只听同学们叫我下来,我对他们说:“车来了你们还不上,叫我下去干嘛呀,快上车呀。”“那不是43路,那是32路,快下来。”我赶紧下来了,再下来是,由于没看见有台阶,直接下来了,当时我就趴在了地上,同学们又是轰然大笑起来。

  这一天让我知道了有一双健康的眼睛的重要性!

近视防控宣传教育月心得体会8

  "眼睛是心灵的窗口。我们应该从小就开始保护好眼睛,因为它们非常娇嫩并且尚未完全发育,稍不留意就可能生病。那么,如何才能有效地保护自己的眼睛呢?我想提醒同学们注意以下几点:"

  首先,为了预防近视,我们需要正确使用眼睛。不良的用眼习惯可能导致眼睛疲劳和近视。例如,读书写字时姿势不正确、距离过近、时间过长,或者光线不足等。为了预防近视,我们应该科学用眼,确保读书写字时保持正确的姿势,保持眼睛与书本的距离在33厘米左右;每隔1小时左右连续看书写字后要休息一下,可以向远处眺望片刻。避免在光线不足或直射阳光下看书写字;也不要躺在床上或在走路、乘车时看书。

  其次,在学习过程中,要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操,还要多参加体育锻炼,如打乒乓球,可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间,至少9-10小时。看电视的时间也不要过长,眼睛与电视机的距离应在2米以上。

  最后,我们应该养成良好的'卫生习惯,保持清洁并勤洗手,不要用手揉眼睛;毛巾、脸盆、手帕等个人用具要与他人分开使用;游泳后要滴眼药水以预防传染性眼病。在加强预防措施的同时,一旦患上传染性眼病,应立即寻求治疗。

  同学们,为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起,从小做起,保护好自己的眼睛吧!

近视防控宣传教育月心得体会9

  罗丹大师曾经说过:“生活中不是因为缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”每当我回想起这句名言的时候,都感到十分赞叹。确实,我们的生活中存在着许多微妙的美好,只有用心去感受才能真正体会到它们的存在。但是,当我思考着这句话的下半部分时,一种烦恼也随之而来...

  我很喜欢看电视,早上看,下午看,只要有多余的时间我都会把它奉献出来。用妈妈的话来说,我看电视的时间比睡觉还多。人人都希望有一双明亮的'眼睛。当然,我也不例外。可是,事实却不如人愿。久而久之,一双清澈透明的眼睛就这样被我折磨成一双呆呆的近视眼了。如果一个人的眼前一片模糊,那又何谈去发现美呢?

  近视的烦恼一直伴随我的左右,就像茂盛的大树永远也离不开土地的滋润一样。每天上课铃一响,我都得吃力地看着黑板上的题目,如果老天保佑的话,天气晴朗,那我还可以勉强喘一口气。如果老天被一团团的棉花糖遮住了,那我就苦不堪言了!近视确实有许多的坏处。有时能把走过来的同学看成另一个同学,令我颜面无存;有时能把黑板上的题目抄错,让我词不达意;有时竟然能把数字5看成数字3,让我失分多多,教训多多!

  近视需要戴眼镜,这是必要的。然而对于女孩而言,戴上眼镜可能会感到困扰。因为眼镜的戴用会对整体美观产生影响,并且长期佩戴还可能导致鼻梁塌陷以及近视加深。

  每当坐在窗前,望着远方的字体,我就知道,我近视了;每当站在门口,看着走过的一个个人物,我知道,我近视了。近视,这个魔鬼般的烦恼一直缠绕在我的身旁。但是,现在后悔也来不及了,如果世上有后悔药的话,我一定要第一个吃下去。

  现在,我只能尽力不去看电视,多看看远方,不让近视更深。我很苦恼,为什么近视的命运会降临到我的身上。现在,我想告诉大家,好好保护我们的心灵之窗吧!好好爱护我们的眼睛吧!这样,你看到的天会更蓝,草会更绿!

近视防控宣传教育月心得体会10

明亮的眼睛,能带着我们看到这美丽神奇的世界,面对如此重要的眼睛,我应该要更加的爱护。

  可是,随着时间的推移,人们越来越意识到眼睛的重要性,并开始采取措施保护视力。然而,由于现代生活方式的影响,很多人没有养成良好的'眼睛保护习惯,这导致了眼镜的普及。

  生活中,人们不保护眼睛,才致使了眼镜的到来。比如,人们长期呆在电脑前,由于眼睛距离屏幕太近,电脑发出的辐射,导致筋疲力尽,如果这时侯还继续“工作”,将严重破坏眼角膜,致使近视的发生。房间里,灯光光线太暗,但禁不住书的“诱惑”,仍然呆在那儿看书,眼中的眼球便会放大,当放到极线时,眼球因太虚弱而抵抗不住,近视又悄悄来临。坐车时,因作业太多,就在车上写字,车子来回晃动,眼睛仍注视着作业本,时间久了,头就会感到晕,身体会感到不舒服或眼睛感到疼痛,近视又安家落户了。

  这些事,都是导致近视的原因。但是,如果你是18岁以下的儿童,就有挽救的办法。预防近视,不靠别人,要靠自己。在写字时,眼睛离本子一尺,身体离桌子一拳,手拿笔离笔尖一寸,每天还要做眼保健操,看书写字,不能在灯线暗的地方。不要在行驶的车辆上看书写字,在看电视或玩电脑30分致40分钟后,让眼睛得到适当的休息或望望远处等。

  为了保护眼睛的健康,我们应该拒绝长时间观看电视、过度使用手机,并避免在昏暗的灯光下读书。只要我们坚持这些做法,我们的视力就能够得到保持,眼睛会依然明亮美丽。

近视防控宣传教育月心得体会11

  说起近视,想必人人都不陌生。不知怎么的“近视大仙”在前一段时间找到了我;于是乎,看远处的东西很模糊,并伴有重影。于是,我被老妈拽进了医院——检查视力。

  不一会儿,态度和蔼的医生阿姨就把检查结果拿出来了:左眼近视205°,右眼近视200°,并伴有轻度散光。属于轻度近视中的重度近视。医生说可以配眼镜,只是在上课时候带。仔细一想医生的话也挺有道理的,配就配吧。

  一开始我还以为“眼镜族”有多好呢;可是经过一段时间后,我改变了想法。

  先说上课时戴眼镜吧,一节课下来,眼睛又酸又痛,鼻梁还被压的通红。而且眼镜带多了,眼球就会向里凹陷,最后落得“双眼平平”!悲!长时间戴眼镜眼睛会发酸。更可怕的是:戴眼镜时间过长摘下眼镜,原先看清楚的字现在也看不清楚了。得需要很长一段时间才能调节过来。更可恶的是还要忍受“四眼”的“光荣称号”。

  还有一次,由于粗细大意,收拾书包的'时候竟把眼睛落在家里了,直到到了学校才发现忘带眼镜了,但为时已晚。;只能在心中默默的祈求老师今天千万别用多媒体,否则上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作对似的,老师偏偏用多媒体来让我们做题,而且上面的字又很小,后果可想而知。

  还是很模糊,看不清楚。小明急的喊起来:“爸爸、妈妈你们快来呀,我看不清了。”

  爸爸赶紧带着小明来到医院,医生仔细的检查后说:“现在需要测一下你的视力。"医生指着视力表,小明眯起眼,伸长脖子踮起脚尖,左看右看,就是看不清。检查完医生对小明说:“小朋友你近视了,得配近视镜。”

  喜欢看书是好习惯,但是小明看书姿势不正确,得了近视眼大家可不要学小明呀!

近视防控宣传教育月心得体会12

  明亮的眼睛,能带着我们看到这美丽神奇的世界,面对如此重要的眼睛,我应该要更加的爱惜。

  可是,随着年代的进展,人们把眼睛安装了两扇“窗”,因为人们不好好保护眼睛,才导致了“窗户”,也就是眼镜的降临。

  生活中,人们不保护眼睛,才致使了眼镜的到来。比如,人们长期呆在电脑前,由于眼睛距离屏幕太近,电脑发出的辐射,导致筋疲力尽,如果这时侯还继续“工作”,将严重破坏眼角膜,致使近视的发生。房间里,灯光光线太暗,但禁不住书的'“诱惑”,仍然呆在那儿看书,眼中的眼球便会放大,当放到极线时,眼球因太虚弱而抵抗不住,近视又悄悄来临。坐车时,因作业太多,就在车上写字,车子来回晃动,眼睛仍注视着作业本,时间久了,头就会感到晕,身体会感到不舒适或眼睛感到痛苦,近视又安家落户了。

  这些事,都是导致近视的原因。但是,如果你是18岁以下的儿

  童,就有挽救的办法。预防近视,不靠别人,要靠自己。在写字时,眼睛离本子一尺,身体离桌子一拳,手拿笔离笔尖一寸,每天还要做眼保健操,看书写字,不能在灯线暗的地方。不要在行驶的车辆上看书写字,在看电视或玩电脑30分致40分钟后,让眼睛得到适当的休息或望望远处等。

  为了爱惜眼睛,让我们拒绝长期看电视,不玩手机,在昏暗的灯光下不看书。只要做到这些,我们的眼睛就不会近视,会继续明亮美丽的。

近视防控宣传教育月心得体会13

  我的眼睛又黑又亮。我的邻居说我的眼睛很漂亮。但从三年级的暑假开始,我的眼睛就被电视和电脑“混淆”了,变成了近视。学位就像火箭,最后戴上了一副眼镜。虽然它看起来很有学问,但却很麻烦!

  一天早上我醒来,发现我的父母早就去上班了。我必须自己做饭。唉!你自己去做吧,有足够的食物和衣服!我煮了一壶水和一袋方便面。过了一会儿,面条煮好了。当我把它们倒进碗里时。突然,热浪袭来,我的眼镜上蒙上了一层白雾。我不小心把手伸进了汤碗里。“啊,一声尖叫打破了清晨的寂静。我冲到水龙头前,但还是打不开。我的手变成了猪脚,又红又肿,我的`早餐是汤。该死的近视!你把我的工作做得太糟糕了!

  在学校就更糟了。“唉!你怎么能变成青蛙呢?我不知道这是哪种青蛙。”你不知道哪种青蛙?四只眼睛的青蛙!”全班同学都笑了。另一个学生出乎意料地说:“四只眼睛很好,你可以看得更清楚,对吗?”我很生气,我说:“请尊重别人。”“你值得我们尊敬吗?”没有人尊重青蛙。”哈哈哈!学生们大笑起来。我感到羞愧,我的眼泪流了下来。

  每次走在街上,我总是被其他父母当作教育的榜样。“看那个大姐姐。因为她不是每天都爱她的眼睛。你想向她学习。多么的难看啊!”我既难过又尴尬。我想找个可以钻孔的地方。

  成为一个近视的人是不好的。烦恼总是找上门来。如果你不开门,它会一直敲门。一旦它打开了门,你将永远不会感到平静。我真的想快点离开我的眼镜!我讨厌近视!

近视防控宣传教育月心得体会14

  从暑假开始,我就近视了,全家都在为“近视”这个词烦恼。

  二年级的时候,我发现老师在黑板上写的字有点模糊。有一天数学课上,老师让我们把黑板上的算式写成竖式计算在本子上。当我写着写着的时候,突然看到了一个模糊的算式,我觉得有点困惑。我想着是不是应该问问旁边的.同桌呢?但是马上又觉得不行,如果被老师发现在课堂上交头接耳的话,后果肯定不太好。我又考虑是不是走上讲台去看清楚,但是一想到可能被老师发现,我就有点害怕。上讲台询问老师如何解决呢?也不行!这样的话老师会以为我上课不认真,可能会通报家长,我又要被妈妈批评了。想了这么多,都没有好办法!那还是随便写一个吧!可是没办法,我只能乱写一通,结果肯定是错误的!唉!这都是因为我的近视眼惹的祸啊!

  无奈之下,我妈发觉我视力不好,只能配了一副眼镜给我,但戴上眼镜后却带来更多的麻烦。比如说,每次进浴室,我的视野就被模糊的白色所覆盖,什么都看不清楚。而当我去运动场时,问题也接踵而至。在跑步的过程中,眼镜总是不听话地往下滑动。唉呀!还有其他种种情况,近视真是给我的学习和生活带来太多麻烦了。

  接下来,我应该保护好自己的视力,少看电视、少玩电脑、少弄手机,坐姿端正,这样才能让近视的度数不上升,才可以减少烦恼。小朋友们,你们也要保护视力,千万不要让近视眼靠近你们哦!

近视防控宣传教育月心得体会15

  “世界上并不缺少美,只是缺少发现美的眼睛。”每当我想到这句话,我就后悔。因为原本的任性和嬉闹只是毁了一双明亮的眼睛,渐渐失去了光彩。我不情愿地加入了“眼镜大军”的行列,因为近视留下的“后遗症”,我很心烦,很头疼。

  有一次,放学后,我高兴地走在回家的路上,望着远处的风景,却只看到了模糊的群山。我的情绪立刻下降了。当我把目光转向街上时,我突然发现了一张熟悉的面孔,看起来很像我母亲的同事,但因为视野太模糊,我看不清她的样子。我开始犹豫:是跟她打招呼还是假装不理睬她?如果你去打招呼,如果不打招呼,你会很尴尬;如果我不打招呼,万一有人打招呼,就会显得我太不礼貌,给别人留下不好的印象。就在我左右为难的时候,她越走越近,我的心一下子就挂了。当这两个人走过的时候,我赶紧用眼睛里的余光瞥了他们一眼。这让我松了一口气。不是因为近视吗?

  当然,这不是唯一的担忧。在课堂上,我不戴眼镜。我看着黑板上的字,像一朵雾中的'花。如果我记笔记慢,我会被老师批评;冬天吃火锅热气腾腾,眼睛却朦朦胧胧。我把胡椒粉错当成食物放进嘴里了。天气太热了,我的眼里充满了泪水。我身边的大人们看到后都笑了。再想象一下,每天戴着沉重的眼镜,鼻梁一定支撑不住。戴长眼镜还会使眼睛变形,变成难看的凸鱼眼。唉,我什么时候才能再拥有一双明亮的眼睛!

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