刻意练习读后感

时间：2022-11-07 20:25:00 读后感我要投稿

刻意练习读后感

　　当阅读了一本名著后，大家心中一定有很多感想，此时需要认真思考读后感如何写了哦。那么如何写读后感才能更有感染力呢？下面是小编为大家收集的刻意练习读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

刻意练习读后感

　　我买的是纸质书，3个月后拾起重新阅读，我觉得会给我不一样的认知和感受的，我和大家分享我认为本书重要的我归纳了三点：

　　我归纳3个知识点：

　　1，第一点天才是训练的产物，是通过正确的练习所获得的。

　　人人都可以培养和发展的这种潜力，如今我们的学习变成了一种创造能力的方式，而不是学会充分利用自己的内在才华。天生就具有一些固定潜力的观点，已经站不住脚了。相反潜力好比可延伸的血管，能够通过一生中经历的`各种各样的事情来创造学习。

　　学习不再是挖掘某人潜力的方式，而是开发这种潜力的方式，创造自己的潜力。

　　2，刻意练习和天真的练习、有目的的练习是不同的。

　　刻意练习的特点：目标、专注、反馈、纠正、走出舒适区。与传统方法之间的重要差别：前者强调你可以做什么，后者强调你知道什么？刻意练习全部是关于技能的。而知识是为了培养技能，不是学习的目的，刻意练习可促进学生在练习的过程中重拾许多知识。

　　去培养一项新技能或磨练一项已有的技能，就迫使自己去做一些以前没做过的事情，创建最佳心里表征，循环往复，心理表征才能得到拓展和优化。也就是运用正确方法，创造心理表征的质量和数量，并有效运用。

　　在准备课件时，确定学员应当能够做什么，远比确定学员应当知道些什么有效得多。

　　3，错误的思想意识：

　　认为能力受到基因错误的限制，认为长时间做某事一定会更擅长，认为想提高，只需努力。这三种都是错误的。

　　我下一步行动：

　　1，改变心态：不要给自己找各种理由，没完成目标，想想自己做这件事的动机（其更像是一种投资，而不是一种代价）弱化停下脚步的理由，强化继续前行的倾向。相信自己一定能成功。

　　2，目标：今天把明年的梦想版做起来，放到手机屏保。

　　3，专注：每天花一个多小时时间，专心练习哪些需要全神贯注地投入才能做好的事情上来。

　　人在一生之中我们能够通过练习来掌握自己的命运，使得人生充满各种可能。就是我们可以掌控自己的潜力。

　　这就是我重复这本书的收获。

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