寒假里，一定要让孩子告别这些坏习惯！

寒假里，一定要让孩子告别这些坏习惯！

　　放寒假不像在学校，孩子们吃习惯了正餐，总想在寒假试试零食。而放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。

　　小编提醒：跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少等等。

　　上学期间孩子们好像都睡不好觉，总想在寒假的时候美美地睡个好觉，可是这种心理最容易让孩子养成睡懒觉的习惯。一来二去，孩子的生物钟被打乱了。有需要一段时间来调整就需要费很多功夫！

　　小编提醒：可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。 比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

　　寒假伴随着睡懒觉，吃零食的还有宅在家不出门的坏习惯。睡到日上三竿，起来也不想出去。

　　容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

　　小编提醒：周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的`目的。

　　其实看电视本无可厚非，但是随着网络的发达，现在的电视内容对孩子的成长渐渐产生了影响，一些不良节目甚至会扭曲孩子的三观。此外如果孩子会玩网游戏，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

　　小编提醒：看电视太多会影响视力、智力、运动量等等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说能够比较认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。

　　有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”，不用参加兴趣班，这是很好的见解！不过，对于已经上小学的孩子来说，学校布置的假期作业还是要完成的。

　　此外幼儿园阶段在学琴、学画之类的小孩子，需要每天都有一定时间用来练习，不能随意间断的，即便在假期里也需要坚持。

　　小编提醒：事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务（比方画一张画，练一张纸的字等），但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。

　　作息紊乱和“宅”在家中的副作用，就是能晒到太阳的时间少了。外面天气太热，孩子足不出户，光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。

　　你可别奇怪家里的小朋友怎么状态不佳、脾气臭臭呢！没准就是抑郁的表现。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”，不仅在家为所欲为，连脾气都见长了。

　　小编提醒：为什么小朋友在幼儿园和学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感。这不见得是坏事。

　　结语：寒假也是孩子们充实成长的关键时刻，孩子们可以利用寒假来个“弯道超车”，也可以通过寒假培养自己的兴趣，提升自己。同时父母需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。

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