一次演讲作文400字（精选22篇）
在我们平凡的日常里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的一次演讲作文400字，仅供参考，欢迎大家阅读。
一次演讲作文400字 篇1
我们学校要举行“学雷锋精神 做美德少年”演讲比赛。我代表我们班参加比赛，我心里有点紧张。
老师给我准备了演讲稿，我回到家里就认真背稿，晚上睡觉前就背会了，第二天早上我又背了几遍，很快背熟了。稿子背熟之后，老师和妈妈就辅导我哪个字重读，哪一点要加动作。在家里给爸爸妈妈演讲，在班里给老师和同学讲，几天后，老师和爸爸妈妈都夸我进步很大。
星期三下午，演讲比赛正式开始。我精心打扮一番，满怀信心迎接比赛。
二一班的选手上场了，下一个就是我。我站在主席台旁边等，我的脸一下子红了起来，心怦怦直跳，比台上演讲的选手还紧张。我想起妈妈告诉我的话：你演讲的时候就当下面没有人，都是大树，你就不紧张了。轮到我上场了，可紧张的心情还是没有平静下来，脑子里一片空白，报过题目之后，第一句话就把老师教的动作给忘了，讲了几句之后我的心也就自然平静了下来，我充满自信，顺利完成了演讲。
演讲比赛结束了，我得了第二名，心里很高心，同学们也为我欢呼，用掌声向我祝贺。这次演讲比赛取得的好成绩，有我的努力，有同学们的信任和鼓励，也有老师和妈妈的辅导和帮助。在今后的各项活动中，我还会积极参与，永争第一。
一次演讲作文400字 篇2
这世上的日子暗淡与鲜亮交替轮回。人必定有过忧与乐。在这些或大或小的心情中，我们总会悟出一些道理。我也不例外。今天我的思绪飘啊飘，飘到了几年前。在那氤氲心境中，记忆被一层层剥开，褪下一身尘灰，显出当时的纯净。
三年级时，我就已经上过无数次比赛的台面了。但我对比赛的怯依然不减。那次我受老师的指令，去参加低年级组的演讲比赛。当时毕竟年纪小，任谁也经不住压力，面对着那份密密麻麻的稿子自然格外烦燥。
我这幅样子被同学瞧了去。她却没有多说什么，只默默地看我对着那稿子振振有词的模样。有趣得很。
比赛前一天，我浑浑噩噩地走进教室，刚坐下就开始抱怨演讲稿居然需要背之类的胡话。她也被逗笑了。拍拍我的肩，用那三分狡黠三分俏皮的眼睛盯着我，“加油。”她是这么说的。只两字，我却无比安心。非要说的话，就好像烧得噼响的一簇威猛的小火苗蓦地被一层糖霜盖了下去一样。茫然而无措。
比赛当天，或许是受了她的影响，演讲十分成功。我认为已经没什么好怕的了。
若是可以，愿所有处于忧虑的人都被温柔以待。
一次演讲作文400字 篇3
“丁零零”，上课铃声响了，张老师保持微笑地走入课室，对大家说：“今日大家开展面试班集体服务生演讲比赛，大伙儿充分准备。”
话刚说完，原先繁华的课室一下子越来越平静下来了，学生们一个个坐得稳稳当当的，害怕教师先抽到自身。教室里清静得连根针掉地面上都能听到，我觉得抽中我了该该怎么办？
演讲开始了。教师让班长带个开好局，但见班长成竹在胸地迈向演讲台，敬个礼，对大家说：“敬爱的老师，亲爱的同学……”班长用顺畅的語言完成了他的演讲。
下一个出场的是杨安，她一上台就焦虑不安得忘记了词，心急地咬牙切齿，只能灰心丧气地返回自身的坐位上。
由于也没有背文章，只能咬着牙读过一遍了，尽管并不是第一次演讲，可是我的头顶出现了汗，见到其他同学们那焦虑不安劲，我认为要有自信，有自信，历经一分钟的融入调整时间，我就用声音洪亮的普通话水平，信心十足地把演讲稿念完了。教室里想到了掌声雷动。
演讲比赛在焦虑不安而有纪律的氛围中告一段落。这让我懂得了一个大道理：自信是取得成功的一半，自信是取得成功的原动力。之后不管做什么事情，我还一定要有自信。
一次演讲作文400字 篇4
我是个十分喜欢演讲的男生，因为演讲可以锻炼我们的表达能力，临场反应等。我在最近一段时间演讲了很多次，但让我印象最深刻的是在七年级新生同学面前的演讲经历。
那天晚上，学校老师要求两名同学到七班演讲，告诉他们住宿生活的注意事项。我一想，这又是一个锻炼的好机会，于是我毫不犹豫的向老师提出了申请……
演讲要开始了，在老师介绍语中，我缓缓走上了讲台。“大家好……”望着台下40多张面孔，正赤裸裸地盯着我，我不免有些紧张，我赶紧找到一个空隙，深深地吸了一口气，还用手拍了拍胸脯。可没想到，台下的同学竟笑了起来，我一看，还有这效果，我就借此机会又讲了几个住宿生活的幽默事例，一下子把场面气氛升到了高点。同学们也在哈哈大笑中明白了一些道理，这正是我的目的啊！
最终，演讲在欢快的氛围中度过了，迎来了同学们热烈掌声。作为学长，我也感到很欣慰，希望他们在初入中学的住宿生活中能够努力勤奋，珍惜时间，当然也要学会学会一些生活技能，成为一个真正优秀的学生。
一次演讲作文400字 篇5
在我们班的语文课上，每天都会有一个同学来分享自己喜欢的名人名言，也就是课前三分钟演讲。今天终于轮到我来演讲了，我心里真是既高兴又紧张。
好几天之前我就开始准备了。我从无数条名人名言中精挑细选了好久，才最终确定选用“欲思其利，必虑其害，欲思其成，必虑其败。”这句名言。这句话出自三国时期诸葛亮的《便宜十六策》。
今天的第一节原本是英语课，可是因为英语老师有事，便改成了上语文。这意味着课前演讲也提前了，我心里不免又紧张起来了。
虽然前面已经有好多同学完成演讲了，看到他们在讲台上那大方自然的样子，我由衷地佩服，也盼望能快点轮到自己。但是，真的轮到自己的时候，内心还是不由自主的紧张起来。
我怀着紧张的心情走上讲台，面对老师手中的录像镜头，还有同学们那专注的神情，我的心脏跳得更快了，犹如波涛汹涌的江水一般奔涌而来。
“大家好！今天我分享的名人名言是……”可能是因为我太过紧张了，我的声音都有点颤抖了，我感觉连字词都说不来了。
演讲的过程真是难熬啊，虽然只是短短的三分钟却感觉像三天那么漫长，我感觉快要绷不住了……不过，我看看台下观众的目光——那是激励的目光，他们好像在说“王高福，加油！你是最棒的！”我心里又有了勇气，壮着胆子，顺利地完成了演讲。
演讲结束的瞬间，我感觉轻松了许多。同学们给了我热烈的掌声。虽说我的第一次演讲不怎么完美，但我相信，下一次会更好！
一次演讲作文400字 篇6
像一朵朵浪花，扑打着我心中的海岸，无声无息，又悄悄逝去。唯有一朵小小的浪花，刻在心里。
记得那是第一次演讲的时候，我的心如钟声一般，紧张跳动。即使在排练时轻松自在，但我还是紧张地喘不过气来。就算其它选手演讲得再棒，再激情，我只能看见他们的嘴唇在摆动而已，声音都被空气隔开了。
随着主持人的报幕声，我的思绪被打断了。天啊，时间竟过得这么快，我按压住那狂跳不已的心，松了一口气，走上演讲台，每走一步都那么沉重，好像双腿都灌满了铅。转过身，原本镇定下来的心，有狂奔起来，像十五个吊桶——七上八下。台下几百双眼睛齐聚在我身上，更像几百支利剑，要向我射来，我有些不知所措了。
这时，一阵雷鸣般的掌声从我耳边响起，这时多么鼓舞人心的声音啊！使我原本茫然的心又充满力量。我开始演讲了，有了这一阵掌声，我不再害怕。站在演讲台上，有似在阳光下沐浴，那么轻柔，那么舒畅！我的声音在此刻也变得那么优美，那么轻松！我动情地演讲，时不时听见那掌声的响起，而在最后，也是在那掌声中退了场。
那次的演讲，如果你问，我会感谢谁？那我会回答我会感谢我的老师，同学们；我会感谢那阵掌声，那阵永远难以忘怀的掌声！
这是一篇记叙文，作者叙述了自己的第一次演讲，叙述完整。作者开头将自己经历过的事情比喻成“小浪花”，别出心裁。作者对自己演讲时的心理描写很到位，表现了自己的先是“紧张”，后来“自然”的心理状态。
一次演讲作文400字 篇7
光阴似箭，日月如梭，不知不觉中我已进入初二了。可是，我最怀恋的还是小学的生涯，因为小学的事情至今令我还无法忘记。
在小学五年级的时候，元旦节快到了。我们学校到元旦节的时候，各个班级都会表演节目，学校有时也会搞活动。一天，班主任走进来对我们说：“学校元旦节要进行一场经典诵读演讲比赛，每个班级有三个名额，两男一女，相参加的请举手。”我们班上有两个女同学举手了，可是没有一个男的举手，其实我也想参加这次比赛，可是我又怕为班级丢脸，所以迟迟不敢举手，老师接着说：“男的没人举手，那你们就推荐一个。”这时，有几个人便提出了我的名字。老师说：“好，就你了，你们三个先把演讲稿写下来，再给我修改，然后再背诵。”
很快到了元旦节的这一天，随着各班节目表演完毕，就开始经典诵读比赛了。我心里很担心，尽管我已经将稿子背的滚瓜烂熟了，可是我仍旧拿着稿子背着，生怕忘记了。
我在最后一个上场，那两个女同学以前也演讲过了，可算是“老将”了，所以她们在台上从容不迫地演讲着，十分精彩。就轮到我上台演讲了，当我戴上扩音器时，心咕咚咕咚上下跳个不停，我走上演讲台时，腿还在发抖，演讲也稍有停顿。不一会儿，我便不像刚刚那样紧张了，五六分钟后，我的演讲完毕了，迎来的是一片激烈的掌声。
从这次演讲中我也成长了不少，这次的事真难忘啊！
一次演讲作文400字 篇8
“学问是一切前进活力的源泉……”一听就知道我是在背演讲稿。因为我和妈妈打赌，如果我能把演讲稿背下来，妈妈答应给我双倍的零花钱，但只有三次机会。为了能拿到双倍的零花钱，我现在正在加紧练习……
“想要自己的学问有进步，就要专心致志，就……”烦死了，每到这里就忘记了！这一 刻，我的脸刷的一下就红了，两脚发软，心里“扑通扑通”的跳。一紧张，感觉脑海里一片空白。这时，妈妈说：“别慌，慢慢来。”有了妈妈的鼓励，我冷静下来，想了一会儿，我又开始演讲了……
“ 学问、学问。既要学，也要问。学无止境，问也无止境。”终于演讲完了。妈妈说：“讲的很好，那你做到了吗？”在学习上我就是怕问，怕让人知道我在学习某些方面还有欠缺，与同学相比还有差距。当我通过这次演讲，我知道了学问是前进道路上的拦路虎，要扫除它就必需去学、去探讨、去请教。”现在我是学生，要有求知欲望要想为社会贡献力量，现在就要专心致志的学，上课要认真听讲，积极举手发言，课后要认真做作业，要带着问题去学，要有刻苦专研的精神，要认准目标钻进去，不懂就问，学习是做好笔记，要敢于动脑，勇于实践。才能达到学习的效果，才能完成学习的目标。我现在已经开始做了，爸爸妈妈看我的行动吧！
一次演讲作文400字 篇9
一周一次的国旗下演讲，它是神圣的，它是庄严的，它也是令人激动的，但是这次的演讲，它对我来说，是懊恼的，是后悔的！
这一周是我们班的演讲，老师选我去。在我准备高高兴兴的去的时候，谁知？半路杀出个其他同学，班主任告诉我和那个同学，说“我觉得女生的声音小，男生声音大！我想选个男生去。”当时我也不知道是怎么一回事，心里还有点不服气，心想，明明选的是给我，为什么又多出个其它人呢？就在我百思不得其解的时候，班主任对那个同学说“这是你最后一次演讲，你要不就珍惜！你爸爸昨晚给我发了电话，你下午就要走了。”听到这儿，我就绷着我的好奇心，问班主任老师，“他下午就要去模范中学借读了……”班主任老师很惋惜地说。
这次的演讲是我去了，虽然很成功，但是心里很不是滋味，毕竟，他下午就要走了，我就在质问我自己，为什么不能把这次机会让给他，为什么？
演讲过这么多次，我认为这是最成功的，也是最不是滋味的一次，都说赠人玫瑰，手有余香啊，为什么不可以把机会让出来？我真的非常后悔，非常懊恼！可再怎么说，我没有把机会让出来那就是没有让出来，世界上没有买的后悔药！
最后再次让我弥补我的懊恼，我的后悔，让我祝他，前程似锦，更上一层楼！
一次演讲作文400字 篇10
一天，我刚上完补习班，整理书包的时侯，程老师把我叫住，给了我一张稿子，对我说：“下个星期日，学校举行教育晚会，你有了一次单独上台演讲的机会，好好准备。”
听到这个消息，我既开心又紧张：开心的是，我有了一次单独上台演讲的机会，有机会得到同学们的掌声；紧张的是，同学那么多，一旦演讲不好，不仅得不到同学们的掌声，也白白浪费这样的机会。
想到这里，我飞速地整理好书包，和老师告过别后，就跑回家了。
回到家，一放下书包，我就开始背稿子。
星期六晚上，我躺在床上，心中一遍一遍地背诵着稿子，还边背边想着上台的动作。没背多久，我就睡着了。
该来的总是要来的。星期天上午，我走入场地，心中莫名地有了一种神圣感。我的节目排第十一个。找了一个没人的地方，我一直说：“这稿子，对我来说，早都已经熟烂如泥了。”
当我感到快到自己了的时候，就回了场地上。刚一过去，我就看到一位同学红着脸，在观众的笑声中下了台。这时，我又犹豫了起来，心想：“如果我不小心说错了怎么办？”慢慢地，我上了台，鞠躬，45度拿上话筒：
“从前有个年轻人”
慢慢地，我从紧张中解脱了出来。我的演讲很快就结束了。伴随着台下的掌声，我自信地走下了台。我成功了！
一次演讲作文400字 篇11
我们经历过人生许多的第一次：第一次被批评、第一次获奖、第一次旅游、第一次做饭、第一次合作、第一次做住宿生、第一次上实验课、第一次受委屈、第一次给妈妈洗脚、第一次这些第一次构成了我们成长的经纬线，见证了我们的生活多姿多彩。同时，我们也在这一个个不同的“第一次”中不断地长大成熟。
这个星期三下午，评选学校大队委。这次是我第一次演讲，我的心久久不能平静。
轮到我啦！我慢慢地走上前去，开始演讲了，我的腿又抖又软。同学们的掌声一次比一次亮，我很快就不紧张了。
“敬爱的老师，亲爱的同学们。大家好！今天我想竞选学习委员一职。戴尔？卡耐基曾说过，不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个或那个职务。虽然我没有太多的经验，但是我相信凭着我的勇气和才干，这一次的竞选将带给我一次新的.挑战。可能我不是最优秀的，但我一定是最努力的；可能我不是最聪明的，但我一定是最勤奋的；可能我不是最合适的，但我一定是最用心的。我知道再多灿烂的话语，也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功路上的鲜花，我想如果我竞选成功的话，我一定会言必行，行必果，谢谢大家！”
掌声更加响亮了，从那掌声中，我感受到了成功。
这就是我第一次演讲，紧张、开心交织在我的心头。从这次演讲中我明白了一个深刻的道理：要勇敢地面对一切风风雨雨，只要敢尝试、敢挑战，就一定会成功。
一次演讲作文400字 篇12
我相信，每个人在自己的一生中都会碰到很多个“第一次”，这些“第一次”中，会有成功的“第一次”，也会有失败的“第一次”。但是，这些第一次尝试的东西，都会成为我们的经历，让我们收获很多成功的经验和失败的教训。在我的印象里，记忆犹新的一次是四年级的时候我第一次在众人面前演讲。
那时，老师交给我一个任务：演讲一篇关于身边爱岗敬业平凡人物的故事。回到家里，我马上和妈妈一起讨论文章的取材和写作方法。几天后，文章出来了。刚开始，我每天抽出空余时间读一读，渐渐地读熟了，就在中午睡觉前让妈妈对着演讲稿，检查我背诵的熟练度。晚上写完作业，让爸爸教我上台时，如何把文章读出让人身临其境的感觉。经过几天紧张的排练，终于到了比赛的日子。第一次走上讲台，我看到台下那么多人用目光打量着我，第一次用这种视角与这么多人的眼神交流，心里就像打鼓一样“咚咚咚”地响，以至于上台后，我感觉我的手脚都在发抖，表情也僵在那儿。慢慢地，我用声情并茂的演讲代替了紧张情绪，表情也自然下来。文章读完后，我感觉战胜了自己，脸上乐开了花。最后的演讲成绩也很优秀。
同学们，未来面对各种各样的“第一次”，只要我们拿出勇气，充满自信地面对，就没有战胜不了的困难。
一次演讲作文400字 篇13
人生有许多第一次，如第一次戴红领巾，第一次做家务，第一次得奖等。而我第一次参加演讲，就是为了迎接奥运会的到来。这次演讲，给我留下了深刻的印象。
我从未参加过这样的活动，当我“领”到这个任务时，我既激动又兴奋。回家后，我立即告诉了爸爸，爸爸为我高兴，对我说：“老师既然把这个任务交给你，你就一定要为班争光，取得荣誉。”我听了这句话之后，立刻写出了演讲稿，经过爸爸和老师的修改，演讲稿终于完成了。日子一天天过去，离演讲的日子越来越近，我能准备好吗？经过一个星期的努力，我终于把稿子背得滚瓜烂熟了。可还是非常紧张，爸爸就像我肚子里的蛔虫，看穿了我的心思，让老师给我一次在班上演讲的机会，锻炼一下。中午，为了万无一失，我先到办公室读了两遍，一些老师都竖起了大拇指夸奖了我，沾沾自喜的我在同学们的鼓励下，走上讲台更有信心了！
“叮叮叮”，终于到这一天了，在白主任的指挥下，演讲大赛开始了。强大的五年级军团一字不漏，我们四年级只有汪若读得很流畅，我想：四年级一定不能败下阵来，自己一定要为四年级争光。“请四（5）班洪铭亮同学做准备。”刚听到这句话，我就飞快地跑到主席台下等候。“请洪铭亮同学为大家演讲。”话音刚落，我就向台上走去，主持人递给我话筒，我一声巨吼，“我为奥运添光彩”，刚才平静的心情顿时沸腾了，一字一句，我是那么的投入，仿佛自己就坐在奥运会现场的观礼台下，我的心随着足球
一次演讲作文400字 篇14
记得在三年级的时候，我们班是挑选进行课前演讲的。看着他们在讲台上又说又笑，有的背古诗，有的表演节目，有的在上面讲故事……看得我眼花缭乱，我是多么的想上讲台试试啊！
这一周的班会课上，我用殷切期待的目光看着老师。老师打量了一圈后，目光落在了我们这一组说：“这样吧，星期三杨博文来演讲。”我顿时高兴坏了。放学后，我闪电般的跑回家，写完作业就开始准备了起来。“准备什么呢？还是准备我最感兴趣的故事吧！”我找来故事书，心急如焚地翻呀翻，找呀找，终于找到了让我满意的《农夫与蛇》。刚开始我大声读了几遍，想尝试把它背下来，可试了好几次都没有成功，我还以为非常容易呢！没想不到这么困难，最后在妈妈的鼓励下我终于背了下来。
星期三早上，语文课马上要开始了。我的心里忐忑不安，紧张极了。但最终还是站起来，离开座位，胆战心惊地慢步走上讲台，站定后我紧张得说：“大……家好！我……给大……家带来的故事是《农夫与蛇》。从前……”天哪！终于讲完了！我深深地呼了一口气。在同学们热烈的掌声中，我原本涨红的脸更红了。我迈着轻盈的步伐回到自己的座位上，老师开始上课了，可我紧张的心情久久不能平静。
通过那次演讲，我更加有了自信。俗话说：“机会是留给有准备的人的。”在以后的学习中，我会加倍努力，好好学习，做最好的自己。
一次演讲作文400字 篇15
徐老师为了锻炼我们的口语表达能力，每天都要进行课前三分钟演讲。这学期的演讲内容是每天介绍一句自己最喜欢的名人名言。
这个周三由我上台演讲，从上周末开始我就为了这次上台而准备了。我最喜欢的名人名言有两句。第一句是荀子的“学无止境”。这句话的意思就是学习是没有尽头的，告诉我们要不断学习。第二句是爱因斯坦的“人的差异在于业余时间”。这句话的意思大概就是人于人之间的差距就是在于能否利用好业余时间。这两句话我都十分喜欢，可正是因为这样所以我非常犹豫纠结，到底要选哪一个比较好？最终在激烈地思想地斗争下我选择了第二句话。
周一的时候，我的心里就开始紧张了，我感觉时间过得好像格外快。上台前一晚，我不断地安慰自己，不要紧张，不要害怕。第二天早上到了教室，我冷静下来，仔细地想了想：之前有那么多的人都上台演讲了，他们都不紧张，我又有什么好紧张的呢？别人可以做到，我也一样可以。这句话似乎十分有用，我的紧张一下子就烟消云散了，还有些兴奋呢！
上台时，紧张感又汹涌而来了，大脑一片空白，背过的台词一下都消失了。我的心里默默地打起了退堂鼓，可是看到老师和同学鼓励的眼神，我深吸一口气，凭着模糊的记忆飞快地说着，越说越快，不到一分钟就说完了。
现在回想起来，我觉得这次演讲有许多不足之处，有点后悔没有发挥好。在下一轮的演讲中，我会把握好每一次机会，做得更好。
一次演讲作文400字 篇16
昨晚，妈妈很欣慰地把我这次《我和我的祖国》演讲比赛“优秀奖”的奖状贴在了奖励墙上，爸爸、爷爷和奶奶都说我表现很棒！可我心里却十分沮丧，因为，对于我来说，这真的算不上是一次令人愉快的经历，毕竟我与前三名完美地错过了。
比赛那天，受了前面同学卡壳的影响，加上不会手持话筒，一上台，我的节奏就完全被打乱了，原本对稿件内容非常熟悉的我，刚说了第一句就突然忘词了，之前编排好的动作一个也做不出来。当时我的脑子里一片空白，心里七上八下地在打鼓，连手心都在冒汗，我深吸一口气，在心里对自己说“没关系，我能行”，这个方法果然奏效，接下来的演讲内容我很流利地脱口而出了……
比赛结束，妈妈给了我一个大大的拥抱，对我说“做得很好”！原来，这就是我人生第一次演讲比赛啊！原来，演讲比赛不仅要稿件内容写得好，稿件背得熟，还要学会站在台上话筒怎么拿？动作怎么展示？怎么随着内容抒发情感？这小小的一场演讲比赛，要学习的地方还真是不少啊！
名次固然重要，但是通过一次次比赛，锻炼了我的勇气，考验了我的心理素质，也让我看到了自身的不足。妈妈说“人生有很多的第一次，一定要勇于尝试，奋勇争先，不管结果如何，过程就是一种经历，我们要从中去积累经验，充实自己，更要享受其中”。我突然有些明白了，我在心里暗暗许下心愿：快乐学习，从零开始！
一次演讲作文400字 篇17
两年前，学校举行“感恩”为题的演讲比赛，语文老师推荐了能说会道的我参加。
演讲稿下来后，我很快背会了。每天课余时间，我总会拿着演讲稿练习。刚开始的时候，我的内心既紧张又激动。激动的是，这是我第一次参加比赛型演讲活动；紧张的是，我是代表班级参加的比赛，我的比赛结果关乎着班级荣誉，不知能发挥得怎么样。在老师和父母的帮助下，我做好了充分准备，自信的同时又有些忐忑地迎接比赛的到来。
这一天终于到了，我和其他班级的几位同学集中到五楼会议室。进门的那一刻起，我被这肃静的场面感染到了：校领导和各班班主任坐在前排，低头整理资料。评委坐在台上左右两排的椅子上，同样十分严肃。我也严肃地坐在位子上，会场静得连根针掉在地上都能听见。
随着主持人悦耳的声音宣布，比赛开始了。等待的时候，我还在一遍一遍对着稿子。马上就到我了，我起身来到台下，手里好像攥着一团火，手心不停冒汗。老师看出我十分紧张，低声说：“没关系，上台就把观众当成西瓜就好了。”我顿时不那么紧张了，昂首阔步走到台上，方法虽然老套，但依然很奏效。我声情并茂地完成了演讲。隐约听见副校长说：“这位同学挺不错。”
最后，我得到了挺不错的成绩。这件事增强了我的集体荣誉感，并使我明白，勇气和自信是成功的必要条件，我要做一个自信勇敢的人。
一次演讲作文400字 篇18
“当心灵的诗篇汇聚成悦耳的音符……我宣布宣城市第五小学演讲比赛正式开始！”主持人手拿话筒宣布着第一位参赛选手上台讲演。一位小姑娘大大方方地走上了舞台。一开口，那洪亮的嗓音，标准的普通话，再加上恰到好处的手势动作，立刻赢得了满堂彩。
我的心不禁“怦怦怦”快速地跳动着，仿佛要跃出心口。头上不禁冒出了豆大的冷汗，心跳还在不停地加速着。心想：第10号选手就是我，马上就轮到我上台演讲了！想到这我的心里不禁打了个寒颤。自己给自己加油：“我一定能行的，我一定能行的，加油！我相信自己是可以的！”
时间如白驹过隙，飞一般地流逝。主持人宣布道：“邀请第10号参赛选手，上台为大家演讲“龟兔赛跑的故事。”我听到自己的名字才回过神来，大步流星地走向讲台。我先向评委鞠了个躬，就开始演讲起来。我用洪亮的声音向大家讲述着这个故事：从前有一只乌龟……慢慢地我的心情平静下来！自信满满地演讲着，一点儿也不紧张了。心跳也渐渐的平稳了。我胸有成竹的演讲完这个故事。演讲完我向评委鞠了个躬，就自信满满地离开了演讲比赛的现场。
几周后，演讲比赛的成绩出来了，我竟然获得了二等奖！耀眼的阳光从云缝间倾泻而至，洒在我明媚的脸上，绽开出一朵灿烂的自信之花。
一份耕耘，一份收获。第一次演讲让我品尝到成功之果的鲜美，同时也让我铭记自信是成长的点金石。学海无涯，在成长的过程中，我愿珍藏着许许多多的第一次。
一次演讲作文400字 篇19
参加没有经验，所以我做足了准备工作。我把稿子反复更替了好几遍，同学也很热情的给了我许多建议。私下里我总是背着演讲词，对于内容可以说十分熟悉了。偶尔也会给自己增添几个动作，让自己与稿件更加的搭配。
看着一个个先上台的同学，我的心脏都要跳出来了，感觉他们一个比一个能力要强，说的要帮。但尽管如此，自己依旧是带着信心而应战的。终于到了自己，当自己踏上台子的那一刻，被全校的人注视着，心脏跳动都要加速了几分。当然，自己还是享受这样的过程。能够得到别人的认可站在这里，本身就是一个值得骄傲的事情。
我开始了自己的演讲，回忆着自己之前练习的每个瞬间。果然，努力之后的结果是会得到回报的。我以最好的状态完成了眼睛，深深地向大家鞠了一躬，然后淡定的走下了台。事实上，表面上自己毫无波澜，可是实际上我的汗水早已湿透整个掌心。
后来看着一个个上台的选手，他们显然也和自己差不多了，有着更大的压力。偶尔会有人有所失误，但是大多数人的表现都是十分优异的。当所有的选手都演讲完毕，评委老师开始评分的那一刻，我的心都提到嗓子眼儿里了！
由于名次是从第一名开始念得，我的精神十分凝聚，想要听到自己的声音。最后的结果虽然没有进入第一，但是也拿到了前五，对于锻炼来讲，这个结果还不错，我很满意。
一次演讲作文400字 篇20
在我前几天上队活课时，老师决定举行“竞选班干部”的活动，我抱着试一试的心情，我举手报名参加了“劳动委员”
在活动的前一天，我满心欢喜的开始准备起演讲稿来。再把自己的演讲稿拿给爸爸修改。爸爸改好后马上就拿给我，他十分支持我这次竞选，我便兴奋的背起了演讲稿……
好不容易熬到了演讲的那一天，我喜滋滋的背着书包来到学校。一看名单，我是第27个上台演讲。一想，我还早呢。于是，就在心里背起了演讲稿……转眼间。到了我，当我站在早就熟悉不已的讲台上时，心里莫名地多出了几分紧张，就像怀里抱着一只小兔子一样，心怦怦乱跳。原本早就背得滚瓜烂熟的演讲稿，这时却说不出来。老师一直望我，好像用眼神来告诉我：加油，你能行的。我便有了信心，演讲稿便脱口而出。讲完后，我深深的鞠了一躬，松了口气似的走下台。
我激动，紧张的等待着的是老师公布结果。几分钟后，老师一项一项的公布。终于，到了“劳动委员”。我集中注意力，屏住呼吸，想不到老师却念出了别人的名字。失落像一块巨石，重重的压在我的心上，压得我喘不过气来。
那事过后，每每想起，总是会有些惋惜与失落，但我又想：人生总是会遇到困难、挫折与失败的嘛！“失败乃成功之母”，我怎能生活在失败的阴影里啊！这样的机会，我还有很多很多的，难道因为没竞选成功而难过？
一次演讲作文400字 篇21
人生的第一次总是让人感到新奇和刻骨铭心。一个个“第一次”是我们成长足迹的里程碑;每一个“第一次”都是一颗颗独一无二的璀璨星星，装点那漆黑一片的夜空;“第一次”，那美好的一个个回忆，伴随我生命的茁壮成长。
在我的生命中，有最难忘的“第一次”。那是我一年级的时候，在全校老师和同学的注目下，我第一次演讲。那时，我既紧张又兴奋。
一年级，我刚刚入校没多久，就加入了中国少年先锋队。在全一年级四百多名新生里，老师选中了我，让我代表一年级新队员在国旗下演讲，我感到非常荣幸。
这一天，当大队长讲到“请一(3)中队的黄俊钧同学代表所有新入队的少先队员演讲!”时，我知道该上场了。我的嘴抿得紧紧的，心砰砰直跳，想着讲砸了该怎么办……但是，我仍坚定地走上台。首先，我向全体同学行队礼，然后声情并茂地演讲：“敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好!今天，我能站在这里，代表新入队的少先队员演讲，我很荣幸……”我把自己的感情融入了演讲的内容里，声音洪亮如钟。鲜艳的五星红旗在我的头上随风飘扬，红领巾在我的胸前飘荡。我终于演讲结束了。老师给我投来了赞许的目光，同学们的掌声一浪高过一浪，掌声如雷。这一次演讲真令我难忘。
那第一次演讲，是我成功的一次演讲，从紧张到兴奋，从兴奋到难忘。第一次，何尝不是一次美好的回忆。
一次演讲作文400字 篇22
岁月匆匆而过，蓦然回首，我已走进小学生活五年。那小学时代的第一次演讲，过程就像波涛起伏的海浪，荡漾在我的心中。画面是那样熟悉，又是美好而和谐。第一次上台演讲，哭的经历就一直使我难以忘怀。
那是在我一年级的时候，第一次上台演讲。因为班里当时没有一个人想去演讲，老师就随机抽人，结果抽到了我。那天在上台前，我的心里就一直忐忑不安，总是无法调整出好的状态。开始演讲了，灯光直射下来，就像一双犀利的眼睛，盯着我喘不过气来。我更紧张了，当我看到台下那么多人的目光汇聚在我的身上，原本就忐忑不安的我一下子忘了稿子，傻呆呆地站在屏幕旁。那一刹那，我听到的音乐就像脱缰的野马，直奔我的心里。
在台上，我听到一阵很小的声音，是老师在台下鼓励我：“加油，你能行的。”我吸了一大口气，放轻松，很快镇静下来。我微笑着站在台上，感觉仿佛站在一个碧水池中。我接着娴熟地读出了稿子上那带有美好回忆的字，读完了，我在台上的聚光灯下和观众们的欢呼声、鼓掌声中下了台。下台的那一刹那却哭了，是激动、开心的泪水，这次演讲足以让我难以忘怀。当时我走下台，老师夸赞说：“已经很好了。”我用手把眼泪擦干，就和老师回班了。
第一次演讲，我领会了成功的秘籍，我喜欢这样的第一次。
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