第一次游泳[]

第一次游泳[400字]

第一次游泳[400字]1

　　在我的生活中有许许多多的第一次，可是让我记忆最深刻的第一次是第一次去游泳。

　　“来啦！来啦！到游泳馆了！”我带着兴奋的心情来了。看见了那么多的叔叔阿姨在水里尽情的游泳，那么多的小孩儿在水里玩儿，有的在游泳比赛；有的在水下憋气；有的在水中玩“击鼓传花”，把小球扔来扔去，谁没接住就在水中舞蹈……

　　我迫不及待的换上泳衣，心想：这可是我第一次游泳，如果我学不会怎么办？没事，不管了。我正要跳下水，却被一声哨响吓住了。原来是安全员呀！“小朋友，你的'家人呢？”

　　我连忙说道：“在后面呀！”“你必须和爸爸妈妈一起下水。”我等啊等，盼啊盼！终于和爸爸妈妈一起下到了水中。

　　爸爸一直抱着我，我不耐烦的说：“爸爸。我会游泳，请您把我放下来好吗？”我给爸爸说了多少好话，他才肯把我放到水里。“救命啊！救命啊！”我自己在水中就像一只落汤鸡，爸爸听到了，连忙把我抱了起来，就在这时，我自言自语地说：“不会游泳再水中可真难啊……”我又说了千万句好话，才让爸爸教我游泳，我学了一次两次三次……还是没有学会，从刚开始的自信满满到之后的失落。

　　但是我知道，这只是我第一次学游泳，我相信，只要我以后不懈的努力，一定也会实现“失败是成功之母”这句名言！

第一次游泳[400字]2

　　放暑假了，妈妈给我报了游泳课。第一次去上课，我害怕得快哭了出来，妈妈鼓励我，对我说：“你不要害怕，只要努力、勇敢的学就可以了。”

　　我来到游泳馆，我的.好朋友也来了，他也有点害怕和我一样，我俩相互给对方打气。老师先带我们下水，让我们适应水里的温度，和在水中的感觉。我们几个都觉得好玩，就打起了水仗。

　　这时，老师说：“各位同学，今天我们先学习学习憋气飘浮。在学之前我们要做泳操。”于是我们跟着老师认真的做了起来。做完之后，老师给大家讲解如何憋气飘浮，“你们憋气漂浮时，一定要把胳膊腿伸直，这样才能浮起来。”之后，大家纷纷练习了起来。

　　我也不甘落后，手扶着岸边，伸直双腿和胳膊，憋了一口气试着漂浮，快憋不住的时候，一不小心喝了一口水。我们练习了很多次，大家和我一样，都喝了不少水，可是没有放弃，依然坚持做着，直到下课。

　　课程结束了，我已经忘记了当初的害怕，我也明白了，做一件事情要努力的去做，坚持不懈就可以战胜困难。

第一次游泳[400字]3

　　记得我第一次到河里游泳是我七岁那年的夏天。

　　周末，爸爸带我去乡下老家看望爷爷奶奶，家乡村旁有一条小河，爸爸说那是他小时候生活玩乐的地方，他在我这个年龄时已经会游泳了，常在小河里戏水，我听了非常羡慕。我也一定要学会游泳。

　　到了爷爷奶奶家，我便缠着爸爸带我去小河里学游泳。来到小河边，爸爸先脱掉衣服扎进了水里，我脱掉衣服却犹豫了，看着宽阔的河面心里直打鼓，小脚刚伸进河水里又退了回来，又伸进去又退回来…，看着我这样，爸爸鼓励我说：“别害怕，先往身上浇点水，然后慢慢往水里走，河水没有多深的”。在爸爸的鼓舞下，我咬着牙慢慢往水里走，渐渐地整个身体都浸在了水里。我在水里适应过来了，爸爸就开始教我游泳，他用手托着我的前胸，让我用双手不停地划水，脚不断地上下拍水，慢慢地往前游。我既高兴又紧张，嘴里不停地尖叫着，大口大口地喘着粗气。爸爸突然把手一放，我扑腾两下就往下沉，爸爸赶紧把我托起，又放手，又托起…，就这样在爸爸的捉弄中，我学会了几下狗刨水。

　　后来经过爸爸的`多次调教，我现在已经会游泳了，夏天也经常跟爸爸一起去游泳，不过令我最难忘的，还是那第一次学游泳，紧张、刺激、兴奋…

第一次游泳[400字]4

　　今天，妈妈带我去游泳馆学游泳。这是我第一次学游泳，心情有些激动又有些紧张。

　　刚一踏进泳池，我看见里面有许多人在学游泳，有的在学憋气，有的在学蹬腿，还有的在学换气。看到这些学员学得这么起劲，我不由有些担心：平时我从没下过游泳池，能学得会吗？

　　就在我忐忑不安时，骆教练笑眯眯地对我说：“董梓洋，不要害怕，今天我们先来学憋气。先深吸一口气，再把头探进水里，先是憋5秒，接着憋10秒。”听了教练的话，我心情渐渐平静下来，按照要求练了几次，发现憋气并没有想象中的.那么难，心里不由有些小得意！

　　教练看我学会憋气了，就让我接着学漂。我先憋气，再把手伸直，脚就自己漂起来了，真神奇啊！教练一会儿拉着我的手向前漂，一会儿让我自己漂，一会儿又在后面推着我往前漂，我感觉自己成了只小青蛙，原来游泳这么快乐呀！

　　不知不觉第一节游泳课就结束了，通过这节课的学习使我对学好游泳充满信心，期待明天的第二节游泳课我有更好的表现。

第一次游泳[400字]5

　　我有许许多多的第一次，但我印象最深的是第一次游泳。

　　以前每次洗澡，我都爱在浴池里划来划去，我想象中的'游泳池只不过比浴池大了一点而已。在我的不断央求下，爸爸妈妈终于肯带我去游泳了，我高兴极了。到了池边我傻了眼，因为那水比我想象的可深多了。我套着游泳圈，在池边走来走去，妈妈笑我是“叶公好龙”。可不管别人怎么说，我就是不下去。突然，爸爸抱起我，我知道大事不妙，吓得拼命抓住爸爸的手不放，大声喊：“救命呀……”这是，我是多么希望有个人来救我呀！可这只是希望，因为别人都在笑话我呢。爸爸手一甩，我就被四脚朝天扔进了游泳池，我闭着眼睛，心想：完了，这下完了。可是，等我睁开眼睛，才发现，我浮在水面上呢，心里的石头才落了地。爸爸游过来，教我正确的游泳姿势，很快我就掌握了自由泳、蝶泳、蛙泳的动作要领，而且我能从游泳池这一头又到哪一头呢。你不相信？告诉你吧，那游泳圈一直套在我的身上呢。

第一次游泳[400字]6

　　今天，我第一次去游泳，妈妈带着我和弟弟，我开心不已！路上一直问：到了吗？到了吗？到了之后，我刚刚下车就看见三个大字“游泳馆”我飞一般的跑了进去，坐在沙发上等着那两个慢家伙！

　　我们拿了钥匙，换上游泳衣，到卫生间去上个厕所，走过一个水池，然后到游泳池中先泡一泡，让我完全适应水温，在区深水区之前，我要先去浅水区活动一下，这就是游泳前我要做的`所有事了，如果不做这些游泳就容易腿抽筋的！

　　游泳池非常非常干净，空气也非常非常干净，水也很干净，所以我很喜欢这个游泳馆，以后每次游泳都去那，那就是“圣菲城游泳馆”。那里几乎没有不干净的地方，那不管水多深都能看见底，真是非常非常干净，干净到一点垃圾都没有，哈哈，干净吧！

　　我先到游泳池里，在那里一直泡着，或者来回在边上走走。然后我才开始游泳，游泳时我是不会换气的，因为我没学会换气呀！不过我一口气能游好远呢！最后我会找一些好朋友，让他们和我一起玩，有时比赛谁游得快，有时在水下面翻个跟头，憋憋气等等。有时我们也会玩跳水呢，躺在上面平翻进水里，可刺激了。还在水下吐泡泡，好玩极了。

　　因为每次都是我先走，所以一般都是三个人一起玩！要不然我走了之后，谁和剩下的那一个人玩呢！游泳之后，我先去洗洗澡，再去换上衣服，把钥匙还回去就可以了！

　　第一次游泳让我感到快乐无比，也很舒服呢！

第一次游泳[400字]7

　　在我小时候印象最深的就是这一次游泳了。

　　还记得那一天十分炎热，我们城市的温度都达到了41摄氏度，于是我便很想去游泳，我对爸爸说：“爸爸，我们下午去游泳吧，你看今天天气这么炎热。”爸爸说：“好呀，等我忙完了工作就带你和你哥哥去。”

　　爸爸果真没有食言，吃完午饭，爸爸就带我们去了最近的一家公园里游泳。

　　我们买好了票，便去换衣服了。换了衣服出来，便感觉凉飕飕的'，虽是夏天，但偶尔一阵凉风吹过来，还是有些冷的。

　　我们刚一踏进水池，就发现，水温刚刚好，怪不得来这里游泳的人这么多，周围人山人海，像是要把这里挤爆了一般。

　　我和哥哥畅快自在的在里面有缘，而爸爸则在一旁靠着水池的墙壁，过了一会，我感觉这样没意思，便与哥哥一起玩起了打水仗，随后爸爸也加进来了！

　　我和哥哥对爸爸攻击，最终只打成了一个平手。

　　一转眼，天色渐渐暗了，太阳早已落下了山头，天边渐渐冒出了几颗星星，剩下的只有星星的光亮和月光照耀着波光粼粼的池子，我们看天黑了，才依依不舍的离开了这里。

　　这就是我的第一次游泳，令我印象十分深刻，也带给了我许多欢乐。

第一次游泳[400字]8

　　今天，爸爸说带我去游泳，我高兴的一蹦三尺高。我马上收拾好之前爸爸给我买的游泳装备。吃完午饭，我们就出发了。

　　一路上，我兴奋不已，脑海中一直想象着目的地的样子。经过两个小时的路程，终于来到了山清水秀，景色优美的芦茨湾蟹坑村。我迫不及待的来到小河边，河水清澈见底，有很多小鱼，小虾在水里快活的游来游去。我换好泳装，一下水，它们就飞快的四处乱跑，一会儿就没了踪影。

　　我带上游泳圈开始学游泳。可是，不管我怎么用力游，就是不会往前，老是在原地。这时候，爸爸过来了，告诉我，用手把水往身后拨，脚要上下来回不停打水花。我按照爸爸说的，果然慢慢的开始向前动了，我游了一会，觉得好累，比平时跑步还累，就坐在岸边休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的`那么好，我一定要好好练习，把游泳学会。

　　突然，我的两只小脚痒痒的，低头一看，原来，有很多小鱼在亲我的小脚丫。我的脚轻轻一动，它们就跑了，我不动，它们又回来了。这个地方太好玩了，太漂亮了，简直让人流连忘返。

第一次游泳[400字]9

　　暑假，妈妈答应要带我去游泳馆学游泳。为什么我想要学游泳呢？那是因为我觉得只要学会了游泳，我就可以像鱼儿一样在水里自由自在的游来游去了。而且，运动还可以减掉我肚子上的小肉肉。

　　今天就是第一次上课的日子了！进入游泳馆，首先映入眼帘的是一个非常大的长方形游池。湛蓝湛蓝的游泳池像大海一样漂亮，泳池里到处都是孩子们的欢声笑语。我赶紧换上泳裤，带上泳帽、泳镜，冲到泳池边，等待老师的到来，这时的我既兴奋又害怕。

　　过了一会儿，教练来了。教练是一位温和的大哥哥，今天我们要学习蛙泳的本领。第一步，先把头埋进水里憋气；第二步，用手抓住泳池边缘练习吐泡泡；第三步，在岸上练习“收、翻、蹬、夹”这四个动作；第四步，把所有的动作连贯起来做。刚开始下水的我很害怕，手一直紧紧的`扶着池边不敢松手，教练很有耐心的扶着我，教我动作，我也暗暗的为自己加油：要勇敢，一定要学会游泳！

　　经过几天的练习，我终于可以像一只小青蛙一样在水里自由自在的游来游去了，我太开心了。

　　通过上游泳课，让我明白了一个道理，世上无难事，只怕有心人，不管做什么事情，只要坚持到底，就一定能成功！

第一次游泳[400字]10

　　暑假的一天上午，妈妈突然对我说：“诶，普罗旺世建了一个游泳中心，说是能报游泳，你要不去学学，和你弟，咋样”“行呀！啥时候？男教练女教练？多少钱？”“哎呀，我哪知道呀。我还得跟你爸商量商量。下午去问问。”下午妈妈去把钱交了说7月12号那天暑假班游泳课就开始了。

　　到了那天下午，我兴致勃勃的来到了游泳中心，我扭头一看，哎，有一个我认识的人，跟我一个小学，三班的一个女生。我们住一栋楼耶！太好了，有个认识的人作伴配我一起学游泳。

　　进了里边，是一位胖教练叫我们学游泳。当时我心里一阵沮丧，怎么是个胖子啊？这家伙掉水里会不会沉水里淹死啊？

　　教练把我们领进里面。哇！游泳池够大的，别说，还挺气派的哈。也没有消毒水的'味道，符合本大小姐的水质要求。不错！

　　接着教练叫我们从边上那几块垫先叫让我们做在垫子上练“收、翻、蹬、夹、”所谓收呢是将膝盖往身体那边收一些；翻呢是将腿往两边展开(不用像劈叉那样啊)；蹬就是将腿伸开；最后就是夹了，是将腿伸直。做起来容易，实际上一下水就什么都忘了，就只能在水中狗趴似的使劲儿划水。但还好带着游泳圈，否则一条小命就没了！

　　刚开始我游了两圈不动了，本来我就不喜欢运动，这一趟下来快累死我了！最终，我还是没能游到终点。每次游道哪个水深2米2的地方就浑身没劲。但是我不放弃！最终通过努力，我学会了游泳，每次都能有的很熟练，很轻松，每次都能排班级前三。

　　游泳，你难不倒我！

第一次游泳[400字]11

　　暑假里，妈妈带我去学游泳。

　　去到游泳池那里，我就去换好衣服，之后先去做热身运动，教练来了，有的同学心里忐忑不安，走来走去，紧张极了；有的同学镇定极了。都准备好了就走下泳池。我走下泳池，心想：“就水池的水温度会不会有点冷。”“结果刚刚好。”突然，教练吹了一下口哨，便叫道：“全体同学集合，今天先学习憋气—1分钟。”我先深深地吸了一口气，然后合上嘴巴，鼻子停止呼吸。最后，把头猛浸在水里。我完全浸在了水里，鼻子不停地吐出气泡，只听到水里的.气泡咕噜地往上升。突然，教练倒起了数数来“10…。7…。5”。我听见了倒数，心想：“第一名还不是我的，心里甜滋滋的，像吃了蜜糖一样。”“4……3……2……1”我嗖地从水里浮了上来，呼吸了好几口气。原来，有的人都和我一样都通过了。

　　教练又让我们集合，说“今天我们要学习手的动作，先是把手合拢，放在胸口前，然后，两手伸直，再把手反过来，手背对着手背，两手向外面划。最后，快速地把手收回来，并合拢放在胸口前方。”“这是动作要领，请各学员自由练习10分钟。”我按着教练说的动作顺序练习再练习，可是还是没有达到教练的要求，手的划水速度不够快。然后我鼓起勇气继续练习，练了好几次，我开心地说：“我可以了！我可以了！”心里别提多高兴。有的同学还是没有学会，没把教练说的顺序记住。

　　这第一次学游泳使我明白要认真听课，不然就得不到成果，我以后要练多一下游泳的基本功。

第一次游泳[400字]12

　　暑假到了，妈妈给我报了游泳班。我很开心。因为我早就迫不及待地想像条小鱼一样自由自在地在水里游来游去。

　　我的教练是个女老师，她很细心的教导我如何去学游泳，第一节课我开始背着背漂和手里拿着三角板去游，我有点害怕，不会憋气总是呛着，我就更加害怕了，更不敢在深水区游泳，我就选择在靠近池岸游。所以，学习得特别慢。妈妈对我说，勇敢点，人最大的敌人是自己，要克服自己内心的`恐惧。教练也对我说，背漂即使一只大象也不会沉下去，可是我就是放不开手脚。第一期我没过关，第二期我仍然保持原状。第三期该何去何从？是放弃还是再坚持。

　　我记得第二期最后一天，一个救生员叔叔耐心地交给我好多技巧和方法，奇怪，我哭了几次鼻子后，在妈妈的鼓励下和自己的挣扎下，我竟然学会换气了，我开始不害怕水了。也能简单地游几下了。于是，教练让我再跟一期。

　　第三期的日子里，我每天都非常认真地练习动作，我从三个背漂板变成现在一个，昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水区游记下了。我越游越开心，我坚信，这几天，我一定好好练习，一定顺利通关。加油！

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　　在人的一生中，会出现许许多多的第一次，而这每一个第一次，都将成为我们记忆一道独特的风景。而在我记忆中，就有这样一道风景，有趣而刺激。还记得那是我第一次学游泳的时候。

　　游泳是一种本领，为了防止意外，我带上游泳圈，换好游泳装，就直奔游泳池了。只见有几个人在做准备运动，我也有模有样地压压腿，伸伸腰。

　　开始下水了，我小心翼翼地走下水。刚开始，爸爸扶住我，教我最基本的“狗刨”。爸爸叫我什么也别理，只管刨水蹬腿。我闭上眼睛，使劲挥舞着双手，蹬着水。可是游了半天，只觉得水花四溅，却没移动。又游了一会儿，我终于游走了。当然，这是爸爸扶着我才行。爸爸叫我自己试一下。我想起刚才自己游得不错，自己来一定可以。于是，我一头扎下水，使劲游，可我的身体一直往下沉。这一试，不说没学会游泳，还呛了一大口水，害的我使劲咳嗽。爸爸鼓励我继续，可现在的我怎么可能再试呢？

　　看着周围的一条条“鱼儿”，我却只能当个“假鱼儿”了。

　　虽然第一次游泳，最后以失败告终，我只能看着别人如鱼儿般，在水中荡漾。但是，从这失败中，我也明白了许多的`道理：“万事开头难。尽管挫折是很多，但是我们却不能因此而放弃，要不断的去挑战，去奋斗。因为失败乃成功之母。成功，只会眷顾不断坚持，永不言弃的人。

第一次游泳[400字]14

　　平时我看着别人在游泳池里自在的游泳，心里羡慕极了，可是我还不会游泳，就哭着喊着让妈妈给我报游泳班，但是妈妈说我还太小不能游泳，可就在今年的暑假，妈妈终于实现了我梦寐以求的梦想。我也可以像你们一样自在地游泳了。

　　我来到游泳馆，看到教练严厉的.表情，心里又高兴又恐惧，教练走到了我的面前，我心脏顿时“怦怦”直跳，生怕这位严厉的教练把我扔到水里，他先让我趴在游泳池边教我游泳时需要做的动作，我很快的学会这些简单的动作，原来游泳也不那么难嘛。我心里默默地想着，正当我下水游泳的时候，却大喊了一声：“凉死我了。”周围的人都不由自主地向我看来，我恨不得挖一个坑，把头伸进去。我又一次小心地下了水，慢慢适应了水温，游了起来，这时我却闹出了笑话，发现我根本就浮不起来了，还好教练及时发现把我救了出来，教练对我说是应该让身体像薄纸一样飘起来之后再做手和脚的动作，我连忙点了点头说：“知道了。”

　　在教练的帮助下，我终于学会了游泳，我终于可以像小鱼儿一样自在的在水里游泳了。

第一次游泳[400字]15

　　我的童年中有很多第一次,比如第一次帮爸爸妈妈做饭、第一次学写字……不过最难忘的是第一次学游泳.事情是这样的:在我五岁时,哪年夏天的`一天下午,我刚从幼儿园放学,妈妈就带我回家换泳衣,要带我去游泳.当时,我自言自语的说:“游泳一定很简单”于是,我就跟着妈妈来到了一个露天游泳池.我一看游泳池的水很浅,就更得意了.马上就进了游泳池.

　　可游泳并不象我想的那么简单.因为我在水里还没游一会,已呛了几口水.妈妈赶快游过来,对我说:“你还是到游泳圈里去吧”然后教我怎么憋气.于是我把游泳圈丢开,深吸一口气,把头埋进水里,使劲不让气呼出来.结果还是呛了水.我不灰心,再一次尝试.结果又失败了.

　　我刚想放弃,又想起了一句明言:“失败是成功之母”.于是我又做了一次尝试,真是天助我也,竟然成功了.我更自信了,又跟着妈妈学打水,这样,我可以不用游泳圈就可以游一点远了.我真是太高兴了.这次游泳虽然呛了水,但让我很难忘.因为我学会了游泳的基本技能.

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