我得到了锻炼作文700字

时间：2021-06-10 20:45:42 700字我要投稿

我得到了锻炼作文700字（通用10篇）

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家收集的我得到了锻炼作文700字（通用10篇），希望能够帮助到大家。

我得到了锻炼作文700字（通用10篇）

　　我得到了锻炼作文700字1

　　记得我从小在自立方面一直是很欠缺的，直到那一次……

　　那一次，也很平常。爸妈说晚上有事出门很快就回来，只好留下我独自一人在家，我点头答应了。那时我可很小，才八岁。随着“砰”的一声门响，紧张情绪的种子在我心中悄无声息地埋了下来。

　　我悄悄地走到了客厅，打开电视看节目，害怕的种子萌生了新芽。不料电视没信号，我不得不放弃了。

　　我的心里一阵紧张，没信号说明了什么呢？是不是不祥的前兆？在恐怖片里一般不祥的前兆是这类东西，那么一会儿……天哪！我不敢再往下想了，于是竭力对自己说：“那是你自己瞎想的，别吓唬自己，别吓唬自己！”

　　我的心暂时平静下来。但这并不意味着我永远平静下来。我跑到自己的卧室，拿了本书看，做我的“定心丸”。老天无眼，刚翻了几页，几句恐怖的台词映入眼帘：“灯一排排地亮起来了，响起了钢琴的狂奏曲……某某就立刻向楼下跑，却看到一具尸体……”。我吓得几乎昏过去了，怎么找颗定心丸却这么难？这下我还能往哪儿走？于是我在一瞬间打开了家里的所有灯，包括手电筒。可能由于电压不稳的原因吧，客厅里的灯忽闪忽闪的。找一颗定心丸的愿望又随之破灭了。

　　我受不了恐惧的折磨，在紧张不安中进入了梦乡……

　　终于到第二天一觉醒来，听到爸妈轻声呼唤我：“爽爽，该吃饭了”。我打了个哈欠，伸了伸懒腰，看到阳光照到我家的玻璃窗上，感到家是那么温馨，世界是那么美好，我心里的勇气不知怎的缓缓升腾起来，似乎觉得自己一下子长大了许多：天下没有过不去的坎儿。我感到一股前所未有的成就感，让我想起了蛹破壳前经过痛苦的挣扎，蜕变成美丽的蝴蝶；想起了丑小鸭几经周折演变成人见人羡的白天鹅；还想起了农民出身的爸妈常说的穷人的孩子早当家……原来他们一直希望我在成长的过程中经一事，长一智，在锻炼中不断积累成功的经验，收获成功的喜悦啊！

　　那次锻炼以后，我渐渐明白了自立的内涵。但我知道，这仅仅是个开始。

　　我得到了锻炼作文700字2

　　以前，我是一个很胆小的女孩，不敢一个人在黑夜时下楼，不敢独自在黑夜时走路。

　　有一段时间，爸爸妈妈给我布置了一项任务：让我每天放学时把信箱的报纸带上楼。有一次，我忘记拿报纸了。妈妈吃完晚饭后问我：“报纸拿了没？”

　　“没……”我边嚼米饭边回答。“那吃完饭去拿报纸。”妈妈说。“啊！”我愣住了，妈妈明明知道我怕黑，可为什么还是让我在晚上独自去拿报纸？“呃……那个……”我卡住了。“赶紧去拿吧！”妈妈以胜利者的姿态，端起饭碗去厨房了。哦，NO！我被打败了。

　　谁让我下午忘记了呢，只好去了。我拿好装备：手电筒、开信箱的钥匙。慢吞吞地穿上鞋，再慢吞吞地打开门，一切都是慢得像条蜗牛。门开后，才发现家里和外面的差别：一个灯火辉煌亮堂堂，一个黑暗如地洞阴森森。没办法，我硬着头皮出门，然后马上打开手电筒，开始下楼。

　　“嗒、嗒、嗒”，楼道里安静极了，只有我的脚步声。我的脑海里立刻浮现出《封神演义》里听到的词句：只见那怪长得青面獠牙，身披宝甲，手持一把明晃晃的七星剑，目露凶光……想到这，我打了个冷战，什么鬼呀、神呀，浮想联翩。想到这，我感觉背后好像刮起了一阵妖风似的，吓得连脚步也放轻了。窗外朦胧的月光似乎也增添了几分恐怖色彩。

　　我一步一步地走着，总算挨下了楼。我拿出钥匙开信箱，发现手都在抖。我取了报纸，赶紧上楼，怀里紧紧地抱着报纸。走着走着，我突然想起钥匙还在信箱上呢，于是又匆匆下楼。就在我继续往六楼走时，我突然看见一个黑影闪了一下，惊得我忍不住叫了一声。仔细一看，分明是楼里的阿姨！我吐了一下舌头，打了个招呼，为自己的失态而羞愧。

　　我飞快地跑上楼，到家后才舒了口气。从此，晚饭后独自下楼扔垃圾、取报纸，不再是我的难题。

　　我得到了锻炼作文700字3

　　花开花落，我成长了。每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢？在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此，我们从牙牙学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀，更加自信。

　　那天，我让妈妈带我去学溜冰。来到溜冰场，只见冰场上十分热闹，好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。看着他们，我真是羡慕极了。于是，我让妈妈陪我进入溜冰场，赶紧穿上了溜冰鞋。谁知我穿好鞋刚一站起来，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我连忙用手撑着爬起来，可脚刚一着地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，脚又滑了出去这时的脚底下，就像是涂了一层油，怎么也用不上劲。我的窘样，惹得周围的人哈哈大笑起来妈妈见状，赶紧上前把我抱着扶起来，让我坐在场外边的凳子上，我摸着摔痛的手臂，不敢再随便站起来。妈妈见我那样，笑着说：“怎样？怕了？还学不学？”我看看妈妈，再看看场上小朋友自由自在的身影，一种不服油然而生，我就不信我学不会。于是，我摔开妈妈的手，倔强地再次走进场地，紧紧地抓住场边的扶栏，小心地控制着自己的脚，努力不让它滑出去就这样，慢慢地，我终于找到一点感觉，渐渐地学会了站立，虽然还不稳，但也总算可以站住了。

　　接下来开始学滑行，我让妈妈抓住我的手，慢慢地向前移，谁知脚刚一移动，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放弃，爬起来再学就这样，边学边摔，屡败屡战，别人的笑声、摔跟头的痛楚，都没有阻挡我学习溜冰的决心经过不断地练习，我终于可以一个人慢慢地向前滑动了妈妈笑了。不历经风雨怎能见彩虹？

　　从学溜冰这件事我深深地体会到，只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我、顽强拼搏，成功就一定会和你握手！

　　我得到了锻炼作文700字4

　　暑假的一天晚上，爸爸出差到武汉去了，还没有回家，而妈妈单位突然有事儿，要急着去加夜班，真倒霉！只有我一个人独自在家，我心里真是好害怕呀！

　　吃过晚饭，不到六点半，妈妈就要出门了。我目不转睛地盯着妈妈，真想她不要走，妈妈好像看出了我的心思，笑着安慰我说：“乖女儿，不用害怕！这没什么大不了的，锁好门，自己在家做作业，爸爸，妈妈晚点儿会回家的，拜拜！”说完，妈妈就关上门走了。“对呀，我以前是小孩子，可现在的我都快十四岁了，是大孩子了，不害怕，不害怕！”我暗暗自己鼓励自己。

　　接着，我拿出作业，在书房里认真地做作业。不知过了多长时间，突然有一个奇怪的声音把我吓了一大跳！好像有人的脚步声，就停留在我家门口，会是谁呢？我连忙放下笔，走到门口，偷偷地从“猫眼”向外望去，原来是我家对门的伯伯回来了，我忐忑不安的心这才放了下来。

　　我又回到书房，继续写作业。当然，我有时也竖起耳朵，听听周围有什么动静。夜深了，爸爸妈妈怎么都没回来呢？我休息一会儿吧！我来到客厅，为了使自己不再害怕，我拿出MP3听了起来，动听的歌声深深地吸引了我，我陶醉了，完全忘记了只有我一个人在家……

　　突然，门开了，我才吓了一大跳！是爸爸风尘仆仆地回来了，“小雨，你在听歌呀！”我摘下MP3对爸爸说：“是啊！您回来了。妈妈加班去了，我一个人在家呢！”“小雨真棒！”爸爸抱起我举过头顶……

　　“吱——”门又开了，是妈妈也回来了。一进门，她就笑着问我：“害怕吗？宝贝。”我使劲摇头，忙说：“才不怕哩！”

　　我们大家都笑了，我们一家人都沉浸在欢乐之中。这次，我得到了锻炼，它使我变得更勇敢，更坚强了！我可得好好地感谢这一次的“惊魂事件”啊！

　　我得到了锻炼作文700字5

　　众所周知，我从二年级时就开始学书法，到了如今，写字已是得心应手了。还在“六一”儿童节的比赛上获过奖呢！这不禁让我想起了那一次又一次的比赛，一次又一次的努力，一次又一次的锻炼，让我的字越写越好，让我离“小小书法家”越走越近。

　　小时候，除了姐姐，伯伯最重视的就是我。我也不负众望努力地写着。终于有一天，伯伯让我和姐姐去参加现场书法比赛。这消息对胆小的我而言，简直是个“晴天霹雳”。怎么可能？让我？让我去参加比赛？真是不可思议。当时，我对自己的实力表示疑问，也没有多少信心。在书法课上，多少次昂起头，但经伯伯一指点，又像枯萎的花朵——蔫了。

　　时间如流水，转眼间，时光就从我的手指缝间流过了……

　　比赛的时间到了，我带着笔、墨、纸、砚垂头丧气地来到现场。树叶“沙沙”作响，嘲笑着我；小鸟“唧唧喳喳”，讽刺着我；风“呼呼”吹着，讥笑着，我更使我没了信心：我……我好担心，不能成功……在我耳旁，只有心脏“砰砰”响的声音。

　　比赛开始了，四周静悄悄的，空气好像凝固了。我颤抖地拿起笔，定住神深深吸了一口气，开始写字。火热的太阳狠毒地照着大地，我只感到脸上的火辣和四处紧张的气氛，连豆大般的汗像断线的珠子滴下来也浑然不觉。我抬起头看别人写的作品，什么嘛，原来也是一些新手啊！他们有的拿着笔“涂来涂去”，有的手中的笔还是摇头晃脑，当然，也有的神情自若，令我望而生畏。这时我信心倍增哩：太好了，我得奖是翁中捉鳖——十拿九稳了。心情也放松了，我开始连贯地写着……

　　几天后，成绩下来了，我得了三等奖，这消息使我欣喜若狂，尽管只是三等奖但我的努力还是得到了回报。

　　我好开心，我有了第一次锻炼的经验，我要再接再励。我期待着我会在书法的道路上越走越远。

　　我得到了锻炼作文700字6

　　生活中，我得到了许许多多：表扬，教育，关心……这些经历就如天上的繁星，照耀着我成长。可我印象最深的就是那次我受到了锻炼。

　　国庆期间，我们山东广播电视台的小记者团组织去博山“幽幽谷”游玩。在幽幽谷，一个叫“罗马炮架”的游戏锻炼了我团结协作的能力。

　　我们所有人分成两队，要先把“炮台”造好，还要把“子弹”——水球做好，才可以攻击，击中对方得分。教练一声令下，我们便像一台台机器一样运转起来，并有了明确的分工。大人们领取材料制作“炮架”，我们小记者呢，则抓紧时间赶制“子弹”。我们其中一个人将气球接到出水口，我负责压出水器，另一个人扶住水桶，以防水桶倒下，最后一个人及时供应气球。本以为一切妥当，可谁知第一个气球由于装水过满“爆炸”了。我们几个人瞬间变身“落汤鸡”。

　　我们急忙商讨总结了一下失败的原因，一致认为是我和接水员配合不默契，不协调导致的：我在气球将要装满水时没有及时停止按压，而接水员也未能将气球拿下来。总结出了失败的原因，我们士气高涨，一起为自己加油鼓气。我不断用力按压，源源不断地为气球供水，节水员也改正了原先的错误，我们配合得十分默契。这完全是一种心灵上的沟通，这种沟通胜于千言万语！我们利用这种沟通形成了一股无声的节奏，很快，四十枚“子弹”就制作完成了。

　　“5、4、3、2、1，发射！”第一枚水球在众目睽睽之下发射了。这时，人群中爆发出一阵欢呼声：“打中了！”而对方的“子弹”却总也打不中我们。最后，我们这队取得了胜利。这，都是我们团结协作的结果。

　　这个游戏既激烈有趣，又让我受到了锻炼。也使我明白：集体的力量是强大的！所以无论干什么，一定要团结协作，才会成功。相信这次锻炼一定会令我终生受益！

　　我得到了锻炼作文700字7

　　走在人生的道路上，也许会遭受着暴风雨的`袭击，不过可从中获得一次次锻炼的机会。锻炼，将使你弱小的心灵变得强大起来。以前，我的胆子特别小，做什么事都需要父母陪伴在我的身边，只要他们不在，我一刻也不能安宁。总是幻想着神话里的恐怖东西要趴在我的身上把我吃掉，心里就十分惶恐不安。为此，父母时常问我，等我离开他们的时候我该怎么办，而我却总是漫不经心地甩出一句：“到时候再说呗。”而我却怎么也没有想到那一天的到来会这么突然。

　　一个阳光明媚的早晨，一阵清风滑过我的面颊，将我从甜美的睡梦中唤醒。我努力睁开我的双眼，一副睡眼朦胧的样子，伸了伸懒腰，便开始了新的一天。我一屁股坐起来，却发现有个白色的东西从枕头上滑落到了地下。咦，这是什么东西？我小心翼翼地把它捡起来，并打开，上面写着三行密密麻麻的潦草字。哦，原来是张字条呀，我将它翻来覆去才看清楚它是写给我的，看这些字迹好熟悉呀，好像是父亲写的。我轻声地念出了纸片上的三行字：“饿了自己拿钱出去买吃的，我和你妈妈有事，中午才回来，记得做好作业。你的爸爸读完后，我的心里就凉了半截。什么？是我一个人在家里！我无奈地穿上衣服，坐在书桌上做作业，心里却在发慌。做了没多久，肚子里的“青蛙”就开始“反抗”了，“咕咕，咕咕”地叫过不停。我没有办法，又不敢拿钱出去买吃的，只好拿家里的“余粮”勉强塞牙缝。

　　不一会，“青蛙”又不再满足这点食物了，饿得又开始直叫。我只好克服心中的恐惧，拿了点零花钱就往楼下跑，内心一直告诉自己：不要怕，不要怕，你是最勇敢的！突然，一颗石子绊倒了我。“呀，鬼呀！”我失声尖叫起来，周围人的眼光齐刷刷地向我射来，射得我的脸红一阵白一阵，我连忙“逃离”现场，朝一家面馆跑去。

　　我终于能够一个人在家了！我真是十分欣喜。成长中，我们需要锻炼，才能做更好的自己，才能在人生中绽放光彩！

　　我得到了锻炼作文700字8

　　人生的困境就像暴风雨，但重要的不是它有多猛烈，而是我们怎样来对待它。有些人，面对困境，就像沙滩上的贝壳，把自己包得死死的，而有些人，就像暴风雨中的海燕。而我，虽然没有海燕那么壮烈，但绝不是贝壳，这可以从上次我被罚抄作文时看出。

　　上一次，由于我和班长沈丹阳没有管理好班级，老师罚我们六位班干部和十六位违纪的同学抄作文，一共有十五页，有些同学当场就哭了，而我没有，我决定一定要抄完。

　　放学后，我没有去弹钢琴，而是直接回家。因为我害怕抄不完，毕竟十五页啊！我一回家没有犹豫，马上掏出本子开始抄了起来。

　　时间过的真慢啊！像沙漏流入我忐忑不安的心房。我一点一点地抄。一会儿妈妈回来了，我没有告诉她，因为这样反而会浪费时间。又过了一会儿，我已经抄了一少半了，这反而增强了我的信心，我不断地鼓励自己：加油，马上就抄完了，再坚持一下吧，马上就抄完了。

　　大约过了一个多小时，我已经抄了一多半了，“看来也没有多少呀！”我自言自语地说。从这儿开始，我写字的速度明显就慢了下来，直到二十分钟后，我才明白这样的速度根本不行，于是，我又加快了写字的速度，开始了新一轮的努力。终于在半小时后全部抄完了，这时我才意识到已经很累了，但一看到我抄了二十多页，都把一个作业本抄完了，我心里觉得特别高兴，于是我一鼓作气又把今天布置的家庭作业也写完了，写完的感觉可真轻松！再一看表，刚刚七点多一点，比我预计的要早一个小时呢！

　　第二天到了学校，有的同学满面愁容，有的欢呼雀跃，不过我还是有一点紧张，直到高老师打了个大大的“阅”字，我的心才放下来，还有几个同学，因为不想写，畏惧困难，所以被罚得更多。这时我的心里有了一种说不出来的感觉。

　　最终，我把老师罚抄的作业全部做完了，这件事情也使我得到了一次“特殊”的锻炼。通过这次锻炼，我深刻地领会了“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义，每一次经历的困难，实际上就是对自己的一次锻炼。

　　我得到了锻炼作文700字9

　　人是活的，一生下来不是什么都会，还需要不停地学习、工作、锻炼，就算是天才也是锻炼出来的，而我也不例外。

　　我是一个自理能力很差的女孩，记得那一次，爸爸妈妈出差了，没有人给我做饭、梳头……这下可难倒我这个娇小姐了，熟悉我的人都知道我是一个越呆越懒，越吃越馋的人。但是，经过这件事我学会了自理，我也因此成为了一个勤劳，独立性强的孩子。

　　在妈妈写的纸条上，我大致明白了做饭、梳头……的常识。“咕噜咕噜……”哎呀，我的肚子打鼓了，我灵机一动，想起了冰箱里还有一些零食，我像离弦的箭一般向冰箱飞奔而去，可是等待我的却是几个吃完的零食口袋，但是我却在冰箱里发现了“宝物”——一些肉、鸡蛋和蔬菜，我心想我的妈妈可是一位大厨啊，我肯定也继承了她的优点，我学着妈妈的样子有模有样地择菜、淘米、洗菜、切菜……开始倒油了，我一手拿着锅铲，一手拿着香油瓶，我拿着香油瓶小心翼翼的把油倒进锅里，啊，倒少了，我又使劲往锅里倒，啊，又倒多了，没事，口味重一点没多大点事，“啪啪啪”油花顿时向四周飞溅，溅到了我的脸上、手上、脖子上，我立马拔腿就跑，边跑边嚎啕大哭。但是，为了填饱我的肚子，我拿起锅盖当做盾牌，穿起妈妈冬天穿的厚衣服当战衣，手持锅铲，向“战场”冲去。我把菜全部倒进油锅里，隔着1米远的距离，右手持铲子在油锅中翻腾，为了让菜色变得十分好看，我左手不停地放辣椒、酱油、醋。持续听了几分钟的油花在锅中的“啪啪”声，一盘美味的佳肴便出现在我面前。我迫不及待地拿起筷子品尝了起来，呀！好难吃啊！跟我想象中的差距好大，不过还勉强吃得下。

　　锻炼着两个字看起来既平凡又普通，但含义却很深。只要你明白了，就会成为真正的天才，锻炼有利于你的一生。

　　我得到了锻炼作文700字10

　　在一到四年级的学习生涯中，我一直都是班上的优秀学生，在家长心目中的乖乖女。但是，我有一个一直都无法改正的缺点，那就是胆小。

　　上课时，我认真地听老师讲课。对于老师提出的问题，即使我知道，也不会举手回答。当老师抽我回答问题时，我才胆怯地站起来，结结巴巴、语无伦次的回答老师提出的问题。

　　时间如流水般逝去，在不经意的一晃眼间，我升上了五年级，成了校园中的大哥大姐。我的耳畔又响起了父母和老师常常告诫我的话：孩子，你得战胜胆小，不然会影响你的发展，影响你一生。一天上课时，老师问同学们谁愿意去竞选大队委。同学们都不吱声，我第一个举手站了起来，用铿锵有力的声音说道：“我愿意去竞选大队委。”说过这句话后我后悔了，我胆子这么小，去竞选大队委怎么可能选上呢？课后，我得到了大队委申请表，回家认认真真的地写好了。从那天起，我每天都要有声有色地演讲集遍稿子。反反复复地把稿子念该妈妈听。

　　大队委竞选的日子如期而至，我的心里就像有十五只吊桶打水——七上八下。看着其他同学演讲得那么好，我下定决心一定要发挥出我的最高水平。轮到我了，我自信满满地走上讲台，心跳突然加速，“砰砰砰，砰砰砰”我拿起话筒，双手紧握着话筒，看着下面的领导、同学、老师都用满怀信心的目光凝视着我。这目光仿佛在说；“加油，你一定行的，加油！”带着同学和老师对我的希望，我用洪亮的声音演讲。虽然没有其他同学演讲得那么好，但我却得到了一次使我受益终生的锻炼。

　　终于，皇天不负有心人，我成功地竞选上了大队委。这是一次使我终生难忘的锻炼，这次锻炼让我在人生的道路中有了明确的目标，在今后的学习生涯中一定还会有更多锻炼我的事情。这次大队委竞选使我终生难忘。

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