健身的作文500字

时间:2022-01-27 13:02:24 500字 我要投稿
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健身的作文500字

  健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操,给大家分享了健身的作文阅读!

健身的作文500字

  健身的作文1

  人们常说,健康的秘诀在于健身,健身能增强体魄,健身也能给人带来乐趣。所以,我爱健身。我爱跑步。

  也许是因为小时侯我特别顽皮,我跑步很快,普通的男生休想超过我!可是,我耐力不足,400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是,只要一有空余时间,我就 到体育场去练习跑步、跳远等。健身后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持,我的耐力变足了,身体变棒了,长跑对我来说简直易如反掌。

  正因为这样,我走楼梯的'速度也是胜人一筹,特别是上楼梯,我身轻如燕,一眨眼就到了四楼。同学们见了,连声赞叹:“你真是上坡还比下坡快呀!”跑步、 跳远等田径类项目都是我的强项,我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此,我也喜欢踢跳健身。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契,所以这是一项 对我们很有帮助的健身。于是每当我做完作业,便努力练习。

  健身真是一箭双雕,既能锻炼身体,又能调节精神,妙极了!我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿,我就羡慕极了,我是多么希望自己长 大后也能像他们一样,站在比赛场上,与对方一决高下。在爸爸的指导下,我的技术逐渐提高,并且自己研制了一套打球方法!我对打篮球产生了浓厚的兴趣,我希 望以后能凭自己的能力为国争光。我爱健身!我喜欢尝试各种健身。我的座右铭是;只要多健身,才能有棒棒的身体。

  健身的作文2

  同学们你们喜欢体育,热爱锻炼吗?也许你会告诉我很喜欢它;但也许你会告诉我很讨厌它。无论你的看法如何,我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯,因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。

  著名的医生都曾说过:“锻炼对我们是非常有益的,它可以促进血液的循环。”当你在过度疲劳时做适当的.一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注,不容易再次疲劳。

  同学们,运动有很多种,有:散步、跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳……当然我们要在适当的情况下做适当的运动。除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相应的户外活动。这种地方称为“健身中心”,它里面配备有先进的运动设备,可以有效地锻炼自己的身体。

  还有人则把器械买回家在家运动,但是这些器械非常昂贵。因此,我认为:人一周顶多运动2-5次,不必要把器械买回家,这样不仅占据了家里的空间,还不能及时呼吸新鲜空气。出去锻炼多好呀,不需要金钱,只许你抽出10-30分钟的时间来锻炼就可以了。除此之外,你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透透风。

  听了我的介绍,相信你应该有所启发、感受、想法吧!这样一来,过不了多久,原本不喜欢锻炼运、动的人,说不定你会非常喜欢它的。它可以给你带来无穷的乐趣,让你去探索更多这方面的奥秘!!!

  希望你能多和身边的亲朋好友多运动,让更多人去体验。这就是我的观点,你怎么看呢?

  健身的作文3

  前几天,我和爸爸到大爷家去,大爷给了我们一张健身卡,有了这张卡,就可以在大爷单位的健身房锻炼身体啦!

  星期天一早,我就和爸爸来到了健身房。

  健身房可真大呀!比我们学校的操场还大。这里的人也特别多,有老年人,也有青年人,年龄不论大小,他们都在用自己喜欢的方式锻炼,

  有的在跑步机上跑步;有的坐在健身椅上练臂力;而那些老年人们,大多数在打羽毛球或乒乓球。

  我一眼看见墙上挂着几副网球拍。我只在电视中见到过打网球,今天我终于也可以一显身手了。

  我拉着爸爸来到网球区,拿起一副网球拍就操练起来。这网球拍还真重,不像羽毛球拍那样轻盈。“嘿,看我的!”爸爸一声吆喝使我从沉思中惊醒过来,我急忙挥拍应战。“啪”,球又被我弹了回去。“看我的`!”爸爸纵身一跃,“啪”,噢!这球打得还真不赖,速度快,力度强,准确度更高,一球打在了我的鼻子上。我的鼻子一酸,眼泪就流出来了。爸爸一看急了,我急忙对爸爸说:“没事儿,不就是鼻子被打酸了嘛,又没有打歪。”爸爸一听,笑了。

  接着,我们又玩儿了健身椅、乒乓球、羽毛球。我和爸爸累得满头大汗,但都十分开心。

  时间到了,我和爸爸带着兴奋不已的心情走出健身房。

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