我得到了教训400字作文范文
在我美好童年的记忆里，我得到过表扬，得到过批评，也得到过原谅，但让我刻骨铭心的还是得到了教训。
那是今年寒假的一天，我们一家人到外婆家。乡下的深冬极冷，早晨的冰霜很厚。我和哥哥打了乒乓球后又踢足球，为了方便运动，我不顾严寒脱了上衣。到了中午，外婆给我们准备了一桌丰盛的午餐，我看得直流口水！但最让我嘴馋的还是看见桌上的一大瓶可乐。我高兴极了，飞快地跑过去，拿起一个大杯子就倒了满满的一大杯。当我正准备痛痛快快地大喝时，妈妈看见了，大声对我说：“赶快把衣服穿好，大冬天的`不能喝那么多饮料！”可我此时哪里顾得上妈妈的话，咕咚咕咚地喝起来。随后哥哥也来了，我俩你一杯，我一杯地开怀畅饮。很快，一大瓶可乐就被我俩风卷残云般喝完了。
吃午饭时，我才吃了两口，突然我的肚子开始隐隐地痛起来，我忍了忍，但才过一会，我就再也忍不住了，肚子里好象有无数条虫子在打架，胃里也翻江倒海，痛得我直冒冷汗。我赶紧告诉妈妈，妈妈也很着急，急忙给我端来一杯热开水，让我暖暖胃。可我刚刚喝下热水才一分钟，我又感觉胃里的东西在往上涌，难受得要命，我赶紧往卫生间冲去，扒在台面上将自己大吃大喝下去的所有东西吐了出来，随后我只感到头重脚轻，浑身无力，那种难受的滋味真是无法形容啊！
最后，爸爸妈妈来不及吃午饭就将我送进了医院里，医生检查后告诉我：“冬天喝这么多冷饮，小小的胃是受不了的，小孩在冬天尽量不要吃生、冷、硬以及垃圾食品！”我听了医生的话惭愧地低下了头。
虽然第二天我就好了，但这次教训很深刻，我决定以后再也不爆饮爆食了。
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