如果你还在乎别人说你什么，那你一定也在潜意识里认同别人说你的东西。只有你真正强大了，才可以不惧怕任何言论。
——张皓宸《你是最好的自己》
所有问问题的人，他们心里其实都有了自己的答案。
——张皓宸《你是最好的自己》
活的越久，越发现，嘲笑声是自己发出的，耳光也是自己打的。
——杨杨 张皓宸《你是最好的自己》
人生这条路，无论你走到哪里，身后有人追赶你，远方有人回头找你，已是最大的福分。
——张皓宸《你是最好的自己》
真正的朋友，懂得沉默，懂得等待，他知道你想跟他说的话自然会跟他说，他会对你的好适可而止，它知道你好的比坏的多，但永远不会告诉你你有多好，就像他永远不会告诉你他有多爱你一样。时间把人划分成一个又一个圈，只有永远和你站在同一个圈子里的人，才能成为你可以守护一生的朋友。
——张皓宸《你是最好的自己》
你为未来对象设下许多标准，但最后与你牵手的往往是标准之外的那个。遇见他时，那些长相、体重、有没有身骑白马、是不是才高八斗都不重要了。因为，他不是你喜欢的那种人，却是你喜欢的那个人。
——张皓宸《你是最好的自己》
当他不喜欢你，你故意漂亮地出现在他身边是没有用的，你送他的糖是不甜的，你隔三差五发的“你在干什么”“在哪儿呢” 在他眼里跟售楼短信的性质是一样的，你跟他斗嘴做相同的事他会觉得是他光芒万丈而让你自愿靠近他的，你在状态里更新的小心思他是看不懂的，你哭的死去活来他也是不痛不痒的。他是你的生活背景，而你是他的甲乙丙丁.
《你是最好的自己》
有些人开的玩笑，你心里别扭，那就说明这根本不是玩笑而是嘲笑。
《你是最好的自己》
你知道吗，真正的孤独不是只有你一个人，而是到都来你发现，明明你身边有很多人，却走不进任何一个人的心里去。
我只是单纯地想对每个人好，但每一个人好像都会觉得他们对我来说，不重要。
——张皓宸《你是最好的自己》
男生很多时候难以分清暧昧的界限，正因为他们孤独，自负，而又要养活那颗要强的心脏。
——张皓宸《你是最好的自己》
碰到喜欢的人时，眼睛会放光，会变成话唠，会不自觉往对方身上靠，会不顾形象大笑，会迫不及待分享美食和梦想，碰到不喜欢的人，会变成哑巴，会什么都瞧不上，想把对他的感受说给每一个人听。这就是为什么有人觉得你内向孤僻难相处的原因，他不喜欢你，没关系，因为不在乎所以不介意。
《你是最好的自己》
被窝的温度，远不如未来的收获温暖.......
——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》
年少不再时，才敢怀念你。
——杨杨 张皓宸《你是最好的自己》
所谓糟糕的日子不是过得多苦多挫折，而是现在的你可以看到自己10年后的样子，好像一部看了开头便能猜到结局的电影，无趣和一成不变才是生活里最大的挫折。要相信所有的苦都是为了铺陈结局的大反转，比起平铺直叙，大家更爱苦尽甘来的故事。坚持下去，清风自来，谁也别先剧透
《你是最好的自己》
有些人也许并非是最好的，但出现的最是时候。
——杨杨 张皓宸《你是最好的自己》
每一次得到我相信里面有我失去的一部分，因为质量始终是守恒的。
——张皓宸《你是最好的自己》
或许生活的最好形态 , 就是人走茶凉后 , 你仍知如何乐活 。而人与人最悬殊的差距 , 就是有人知道自己爱玫瑰 , 有人只说他爱花 。
——张皓宸《你是最好的自己》
伤害其实都是互相的，不要以为谁可以自得其所，当初你让谁受了伤结了疤，在平行时空里你应该也受到过大大小小的惩罚。
——张皓宸《你是最好的自己》
不是他不喜欢你，他只是不够爱你;不是他不想改变，只是你还不够他为你改变
《你是最好的自己》
我们都期待喜欢的人给予回应，与其把时间消磨在一个听不见你声音的人身上，不如把那些甜言蜜语说给懂的人听
《你是最好的自己》
一辈子总会爱上不爱你的人，也总会被你不爱的人爱上，而这些所谓的事与愿违，都是人生。
《你是最好的自己》
每当遇到阴天，就努力做自己的小太阳!
《你是最好的自己》
收拾屋子，其实是收拾心情.....
——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》
你一直没有恋爱的原因，可能是还需要更长的时间或等着更好的人，来抚平那个不可能的人住得太久而留下的凹痕.
《你是最好的自己》
身边的人、事大多存在变数 , 你根本无法知晓此刻的拥有下一秒是否还存在 , 最稳定的安全感 , 其实是对自己的依赖 。
——张皓宸《你是最好的自己》
他是你的生活背景，而你是他的甲乙丙丁。
——张皓宸《你是最好的自己》
记得吃早餐，老了对自己的胃也有个交代......
——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》
受过伤的地方，永远留着一个伤口，在你快忘记它的时候，就会突然疼一下.
——张皓宸《你是最好的自己》
暗恋一个人，究其原因，不过是因为自己在喜欢的人面前太过卑微，而失掉两人能走到一起的信心。
《你是最好的自己》
喜欢一个偶像而努力做着向他看齐的事......
——张皓宸，杨杨《你是最好的自己》
6.向前一步经典语录
8.因为痛,所以叫青春经典语录