高三期末冲刺励志演讲稿（通用7篇）
演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。现如今，需要使用演讲稿的事情愈发增多，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是小编收集整理的高三期末冲刺励志演讲稿（通用7篇），希望对大家有所帮助。
高三期末冲刺励志演讲稿1
各位同学，敬爱的老师们：
早上好！
今天，我们在这里隆重举行，新学期第一个升旗仪式。我有幸在第一个升旗仪式上讲话。
我的讲话分为两个部分。第一部分，要给一个同学颁奖。第二个部分才是我要给同学们说的话。
我们要给谁颁一个什么样的奖呢？在上周一的晚上，也就是开学考试的那天晚自习时，我在广播会上给大家介绍了你们的张xx学长的事迹。张xx的精神令人敬佩，成绩令人羡慕。于是我就想，我们年级中有没有这样一位同学呢？周三成绩出来，我们发现了一位同学，她是一个女生，在文科普通班，一年前文理分班时，文科成绩180多名，经过一年的努力，她在上学期期末考试中取得文科40名，令许多文科重点班的同学为之惊讶，开学考试更是取得了文科第12名的优异成绩，她就是高二一班程xx同学，让我们有请她上台领奖。我们颁给她的奖项是"德业并进，学习楷模"，有请焦xx校长为其颁奖。
关于这个奖还有一个故事，成绩出来后，老师们都很震惊，这是二中历史上从来都没有的事。所以，语文特级教师、教务处潘xx主任亲自为程xx同学的奖项命名，"德业并进，学习楷模"容誉称号，并报校长审批。主抓学校教学的光树平校长，批示要发扬程紫琦这种奋勇拼搏的精神，并在奖状上加盖学校办公用章，所以这张奖状上有两个印章，一个是教务处的章一个是学校的章，是学校目前为止发给学生的级别最高的一个奖。
同学们，程xx同学下次成绩也许会进步，也许会退步，但我相信她的身影一定是向前的，精神一定是向上的，斗志一定是高昂的。让我们学习她这种品质，争做精神世界的巨人，争做自己的冠军。在此我们决定在全年级范围内开展争做"德业并进，学习楷模"的活动。在学期的期中和期末进行评选，有关评选标准会印发到各班。
那么如何才能德业并进？成功地过准高三时期，那天我讲了如何做，今天我要讲做什么。
1.遵守、熟悉、理解、认同、喜欢现在的作息时间。在新的作息时间中找到规律，形成自己的学习节奏。只有这样，你才能从这套作息时间中收获到更多。我听说真正热爱篮球的人，从来不用脚踢篮球，甚至晚上睡觉都抱着篮球睡。时间长了，篮球也似乎有了灵性，与球员配合得天衣无缝。可能是相同的道理。
2.信老师。按照老师的规划，认真完成当天的任务。间不够，去挤、去加快速度。信老师，得高效，得进步。
3.多思考。养成思维深入的习惯。有的同学思维是扁平的，不爱思考，长而久之就不会思考。然而一个不会深入思考的中学生，在将来系统复习中，知识很难养成体系。而一个不爱深入思考的人的根源在于懒，太心疼自己，男人要对自己狠一点，同时女人也是。
4.遵守纪律、热爱规则：上帝最伟大的不是创造了万物，而是创造了制度。在我们身边，制度无处不在，长幼有序、社会伦常、自然规律、天体运行，都是有着严格的制度。有一道地理题说，如果地球自东向西转，将会怎样，答案于是提到了洋流的方向。如果真的有一天是这样的话，那我想影响绝不止这些，至少那些顺着洋流迁徙的海洋生物们就会面临灾难。如果地球除了自东向西转又由南向北转呢？那事儿可就大了。所以，制度和规则是一切美的源泉。我们身边破环制度的现象有哪些呢？迟到、自习说话、自习课随意出入教室、不按时就寝等等。维护规则，希望同学们做到：自律自强不犯错，一旦犯错勇担责。敢于承担责任才是不犯错的保障。
5.抵制诱惑。诱惑是不可能没有的，关键是面对诱惑怎么办。有的人视而不见，有的人则被诱惑打败。
我在高中时期，就经历过这样一件事。那时候刚刚开始电脑游戏，最经典的是在游戏厅内联网打的一个叫做红警的游戏。班内许多男生都为之着迷。有一天中午，实在抹不开面子，跟几个同学走进了游戏厅，看他们玩。我给自己的原则是：只看不问。结果同学问起我就说："没看懂，没学会。"从此便对这种东西产生了抵触情绪，终于没有被影响。从这个角度来讲，人生之路，就是与一个个诱惑博弈之路，是人的意志力的成长之路。
6.男女生交往。在这里，我引用我校高一年级赵xx主任的一段话，这是一个复杂的问题。即使爱情是美好的，可重要的是人应在正确的时间做正确的事。你们只不过是中学生，刚刚开始与社会接触，社会的复杂性是我们难以想象的，就好像人类要探究宇宙究竟有多大一样，深不可测。我们现在接触的人还太少，谈恋爱不适合于我们这一年龄段，它需要一定的时间成本、经济支柱，而我们现在根本没有可能有这些成本和支柱。爱情对于我们来说只应该是一种美好的信念，即使对爱情渴望，也应该把它藏在内心深处无需表达出来。假如两人真心相爱，那就更应该深藏着这份感情，努力读书，这对双方都是双赢。毕竟我们现在最需要的是获取知识，为了你和他将来的幸福，而不是为了得到感情上的一时欢愉，如果中学时代就开始谈恋爱的话，那只是害了对方，并不是爱对方。再者，在二中，男女生交往过密是条高压线。
一句话，你如果想毁了自己，可以找一个人谈恋爱，如果你想毁掉另一个人，可以找他谈恋爱，换个角度，如果有人想和你谈恋爱，那是不是爱情还不能判断，可有一点无需判断，这个时间，做这件事，他要毁了你，不止你的二中生活，还有你的人生。
最后希望每一位准高三的同学都能够遵守规则，信老师，勤思考，抵诱惑，做一个真正的由内到外的强者。
高三期末冲刺励志演讲稿2
各位同学，敬爱的老师们：
高三的同学们，高中三年看似很漫长，其实真的很短暂。当年我们一起拼搏过的分班考试、小高考都已经成为我们人生履历上的一段过去。现在，不知不觉中，我们的高三生活也已经过去70天了。对大多数同学而言，过去的这140天，大概是同学们十二年寒窗苦读中最辛苦、最认真的时间吧。而今天呢，2017年3月28日，正好离高考还有70天，高三的三次大型模拟考试也将在12天后、2个月后、3个半月后对我们展开全面的检测。
同学们，站在高三的正中点，高中的冲刺点，战斗的号角早已吹响，不管你们是满怀憧憬和期待，还是满心焦虑和无奈，高考总是踩着不变的步伐向我们走来。12年的万米长跑，我们已经跑过最后一个弯道，离终点只有十几步之遥;这是真正考验我们耐力、需要我们沉住气、全力以赴的时候。
再过70天，你们就要走上高考的战场，战况如何，就取决于你对这一百多天的把握!还记得阿迪达斯有一句朗朗上口的广告语叫做“无兄弟，不篮球”吗?我希望我们高三年级全体同学的心里，也能有一句发自肺腑、落实于行动的人生口号：“无拼搏，不高三”。
拼搏是在12天后的高三零模、70天后的高考中战胜对手的不二法宝。在未来的70天里，什么才是实实在在的“拼搏”呢?
拼搏，就是在未来的70天里，能够排除一切干扰和诱惑，集中精力和心智，心如止水，静心学习和钻研。
拼搏，就是在未来的70天里，能够聚精会神地听好每一堂课，在老师的指导下，夯实基础2016高三励志演讲稿：拼搏高三2016高三励志演讲稿：拼搏高三。
拼搏，就是在未来的70天里，能够一丝不苟的做好每一份试卷，在老师的讲评中，提升能力。
拼搏，就是在未来的70天里，能够认真的研究错题，杜绝失误，提高成绩。
拼搏，就是在未来的70天里，能够坚持锻炼，在增强体质的同时，调整心态，保持身心健康。
更有一点要提醒的是，通向成功征途的这种拼搏，是必须真真正正地“埋”下去的。所以埋首苦读的这段日子需要休沉下来，静心下来，只有保持“心静如水”的状态，才能投入最后的冲刺。所以高三的同学们，请你们狠狠心吧!女孩子们，暂且丢下那些漂亮的衣服和浪费时间的打扮;男孩子们;暂时抛开那些诱人的漫画书和电脑游戏吧还有，把那一段遥不可及的“青苹果”之恋先放一放吧。夏天不摘秋天的果。摘下来，食之不甜，弃之可惜，所以还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧!总之，拼搏的过程里，请搁置与前进无关的所有事情，抬头仰望，轻轻对自己说：“高考，如果没有我，世界将少一个人欣赏这美丽的人生。”
今天，我代表高三年级也向高三的同学们发出以下倡议：
第一：让我们更加“高三”。高三不仅仅是一个名词，它更是一个形容词，一种精神，一种状态。如同奥林匹克精神：更快、更高、更强。更快是动作更快，处理生活琐事更快，做题更快，曾有人说，高三只有跑步的，没有走路的。更高是学习的激情更高，面对枯燥的复习我们能聚精会神，面对学习的挫折我们能勇于克服。更强是我们面对难题、面对困难能越战越勇，不断挑战自己的极限。所以，从现在开始的70天里，无论学习还是生活，同学们都要以更快、更高、更强的标准来要求自己，调整到最佳状态，提高行动的效率，让人由衷地感觉到——你很“高三”。
第二：让我们更加享受“高三”2016高三励志演讲稿：拼搏高三演讲稿
拼搏的过程也需要享受。而我说的享受不仅仅是指享受舒适，其实竞争、压力、考试、拼搏、每天起早摸黑、完成一个又一个题目、为一个难题跟同学争执，等等等等。这一切都可以是享受。也只有你在拼搏的过程里学会转换心态，学会享受地度过每一天，享受地面对这一切，享受这份充实，高三才会更精彩。
70天，是激情燃烧的70天，顽强拼搏的70天，更是梦想成真的70天，奇迹迭出的70天。拼搏成就梦想，一切皆有可能，希望高三同学们以最饱满的热情、最昂扬的斗志、最刻苦的精神、最坚韧的毅力，全力以赴，奋勇拼搏，夺取12天后的高三零模考试的阶段性胜利，进而最终获得70天后的高考完美收官!
当然，高一高二的同学们也同样祝福大家，在期末考试、分班考试、小高考乃至将来的高考中拼出个美好未来!
高三期末冲刺励志演讲稿3
老师们，同学们：
大家早上好!
当我们还沉浸在元旦的欢声笑语中，期末考试的脚步已然走近，接教育局通知，期末考试时间定为1月24，25，26日三天。考试的具体安排如下：24日上午8:30-10:10初一初二英语;8:30-11:00初三语文;24日下午13:20-14:10初一初二历史，14:40-15:30初一初二思品;13:20-15:00初三物理;25日上午8:30-11:00初一初二语文，8:30-10:30初三数学;25日下午13:20-14:20初一初二地理，14:40-15:40初一初二生物，13:20-14:10初三历史，14:40-15:30初三思品。26日上午8:30-10:30初一初二数学，8:30-10:10初三英语，26日下午13:20-15:00初二物理，初三化学。同学们，时间对于我们来说相当紧迫，期末的复习，就像赛跑时最后的冲刺，显得格外重要。为了帮助同学们做好复习迎考，今天，借国旗下讲话时间，给各位同学提几点建议和希望：
一、思想上要高度重视
期末考试是对同学们一个学期以来学习成果的一次检阅，对同学们综合素质的一次挑战，更是对同学们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。因此，我们大家都应该高度重视期末考试，不可掉以轻心。每个同学都要树立信心、确立目标、努力追赶和超越自己。在复习阶段，我们要精心备考，自主学习，让我们的复习备考过程中充满着思考、整合、反思、探究和提升。希望同学们以百分之百的精力投入到期末复习当中去，以满满的信心投入到期末考试当中去。
二、复习计划要科学合理
期末复习内容多，时间紧，要想考出好成绩，就需要制定一份科学合理的复习计划。对今后两周的学习做出科学、合理的安排，把任务具体到每一天，并且给自己定量，以确保每天都有明确的目标。当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。尤其是在当前期末冲刺阶段，时间的利用更是宝贵，最好确保每一分钟都用在刀刃上
三、复习方法要科学有效
除了思想上重视以外，要想取得好成绩，更需要科学合理的学习方法。比如，平时要善于归纳、总结，利用复习的机会巩固基本知识、基本技能，在训练能力上下功夫，做到触类旁通，使自己学习水平再上新台阶。同时，更应充分利用这次复习的时机，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，力争在复习中有较大的提高。复习中遇到的新问题或原来没有解决的问题，绝对不能回避，要知难而上，有克服困难的信心和勇气。
四、调整心态诚信应考
考试是紧张的，我们要重视考试，又要正确对待考试。考试既是知识的检测，又是意志的磨练。考试时要沉着冷静，要对自己充满信心，每次考试都是一次人品的检测。考试是严肃的，来不得半点弄虚作假。学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果，希望大家秉承“诚信至上”的原则，以饱满的精神，自信地踏入考场。严肃考场纪律，杜绝作弊，让竞争在平等、公平、和谐中展开，让一切的付出真实、纯净。
最后，祝同学们期末取的自己满意、家长满意、老师满意的好成绩。
高三期末冲刺励志演讲稿4
老师们、同学们：
大家好!
很荣幸又一次在国旗下开始新一年的讲话。两年前站在这里，我还是个青涩的新生;现在站在这里，我已只剩下最后五个月在这校园里的时光了，且不说五个月后的高考，眼前，我们也正面临着一大重要的考试——期末考。
也许有的同学会感到不屑：期末考算得了什么，高考才是老大哥。殊不知倘若没有平时考试的积累，怎能收获迈进高考试场时的.从容与自信?“把每一份作业当作考试，把每一次考试看作高考”才是我们应该持有的正确态度。期末考试固然是对我们的自信心、自觉性、意志力和诚信度的一次考验，但它根本上还是对我们本学期学习成果的一次检测。期末考试的成绩将会清清楚楚地记录在案。因此，即使是像这样看似平常的考试，我们也不能轻视。
当然，重视并不等于畏惧。考试，我们已经考了十余年。十余年的时间，抗日战争已经胜利，生物普查也已完成，树苗能高耸参天，士兵也能升为将军，又怎能不让我们在考场上得心应手，挥洒自如?面对大大小小的各种考试，我们一步步走来，流过泪，有过笑，披霜露，斩荆棘，横扫千军，然后我们今日站立在这里，可以问心无愧地说：我们是考场上的勇者!勇者无敌，我们还有什么可怕的呢?
或许有的同学畏惧考试是担心考试成绩不如人意，那么我要引用张洁在《我的四季》中的一句话：“只要我认真地活过，无愧地付出过，人们将无权耻笑我是个入不敷出的傻瓜”。即使过去不曾努力，只要从今天起，把握当下的每一分、每一秒，珍惜时间，努力学习，你也定能无怨无悔地走出考场，正如哈佛校训所说：“觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。”我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间。有人说一个用“分钟”计算时间的人，比一个用“小时”计算时间的人，要多出59倍的时间!保持这样“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，就能聚沙成塔，集腋成裘，把空虚变成充实，把遗憾变成欣慰，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量!
整顿行装，我们将踏上最后的冲刺之旅。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。让我们充满信心地等候，考试的枪声即将响起!
谢谢!
高三期末冲刺励志演讲稿5
亲爱的老师、同学们：
时光飞逝，不知不觉，在这寒冷的冬日，我们快迎来了新的一年!期末马上就要来临了，本学期将接近尾声，期末复习的任务也加重起来了，为了更好的督促同学们进行期末复习，我们在这里召开期末动员会，总结过去，展望未来，为即将到来的期末考试鼓劲加油!为此，我想在这次大会上向全体同学们提出几点建议:
一、明确个人目标，制订学习计划
美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题:你们有目标吗?只有10的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题:如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢?结果只有4的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4的人拥有的财富居然超过那96的人总和。那些没有明确人生目标的96的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!
我希望同学们要尽快确立自己的人生目标和期末考试目标，并把它写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。同时，制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上，一项一项的完成。(行胜于言)
二、全力以赴刻苦学习。
我们还是学生，我们的首要任务就是学习，学习就必须要刻苦。大家可以回顾，古往今来所有的成功人士，包括我们的父辈，哪一个没有经过一个刻苦的阶段?再看看我们的前后左右，哪一个成绩好的没有经过刻苦学习?为什么要刻苦学习?因为专家已经研究过，人的先天智力没有多大的区别，要想取得成功，只有靠后天努力。如果你成绩不理想，不是你的智力有问题，而是你刻苦学习不够，在习惯养成上不如别人，刻苦精神不如他们强。
当然，学习成绩并不是一个学生的唯一，条条大路通罗马，相信在将来，无论成绩好坏，大家都会在生活中找到一个自己的位置，但我依然想说，尽你所能的去学习吧，人生的路其实是一段段的，你们现在正处在学业路上，下一段路是怎样的，无从得知，那么就着眼前，活在当下，边走边看吧!游戏生活是容易的，尽情玩乐也是痛快的，可是，当我们挥手告别学生生活时，心中空空洞洞的，不也是一种遗憾吗?而且更为让人痛心的是，时光既过不会再回头!也许有时，我们觉得太累了，那就发发牢骚吧，不管怎么样，还是要尽力去学;也许有时，我们的付出没有得到相应的回报，那就叹息一下上帝的不公正吧，不管怎样，还是要尽力去学;也许有时，忽然觉得迷惘，这样苦学有多大意义?那就发几句感叹吧，不管怎样，还是要努力去学;有时忽然取得了自己意想之外的成绩，那就为自己的幸运窃喜吧，不管怎样，还是要尽力去学。没有办法，这就是我们人生中的一段经历。(孔子对人生的规划)
播种过，也许依然不会有好的收成，但不播种，绝对不会有收成;努力过，也许得不到相应的回报，但我们仍然要努力去做。就是这样，天上不会掉馅饼，生活也没有多少捷径可走，记得一定要常常告诫自己:努力去做，尽力而为!是的，努力去做，尽力而为，也许你想要的就会不期而至!努力去做，尽力而为，也许某些年后，也许某一时刻，当一个大馅饼砸到你头上，你可以摸摸发瞢的脑袋说:哦，原来成功就在这里!
三、学习要讲究方法。
学习要有好的方法。有一个学生谈自己的学习体会时说的话，他说:优秀学生在学习上大多注意做到三先三后、三戒三倡。这三先三后的学习方法是:先预习后听课;先复习后做作业;先独立思考后请教别人。这说法，同学们并不陌生，可不少同学就是不愿意老老实实去实践，嘴巴喊难，行动懒惰，不去尝试，当然没有收获。其实，实行三先三后的学习方法，突出表现为我们学生对自学能力、独立思考能力和解决问题能力的自我培养。这种自学能力一旦形成，学习的被动局面就有可能改变，学习成绩就有可能上升。良好的学习方法和习惯的形成，也必将为你今后学习的深造与事业上的发展奠定基础，它将使你受益无穷。三戒三倡是:一戒把学习当做是苦差役，缺乏学习兴趣，提倡对知识的追求，对智慧的启迪。这要求我们亲近知识，热爱学习，多想想和同学一起研究问题的乐趣，多回忆几次老师的表扬，多感受几次解出难题后的心情，你会觉得，原来学习是这么幸福!二戒过多地、单纯的死记硬背，提倡以掌握事物本质和规律的理解记忆为主。上课认真思考，积极回答问题，把知识最大限度的进行吸收，这样记忆起来，不但时间很快，而且记得牢固。三戒解题模式化，提倡勤于思考，提高思维的灵活性。一道题可以有不同的解法和思路，做题时多想想，完后多和周围的同学交流，对照自己和别人的方法，分析哪种最好，时间一常，你的思维就会多元化、开阔化。
记得一位名人曾经说过好的学习方法是成功的基石，同学们，让我们从现在做起，在刻苦努力的基础上，多和老师沟通，勤与同学交流，不仅仅向他们请教知识，更重要的是，学习他们获取知识的方法。
每次大考结束后，总有些同学预估分和实际分有差距，自以为应该有个好分数，但实际得分却不理想，其中重要的原因就是试卷规范化不够，失了卷面分。问题表现在试卷上，根源却出在平时的训练中。由于平时只动口，不动手，导致考场上一看就会，一做就错，做练习不讲究格式、步骤，写字连笔，做图随意，卷面乱涂乱划等等，久而久之，习以为常，不足为怪，就形成了习惯，到考场想改正，但已经力不从心，无力回天了。
要想在考试中给阅卷老师留下好印象，拿到卷面分，获得高分，功夫应该下在平时，从写好每一个字，练好每一道题，做好每一张卷子做起。就规范性的问题，今天我想向我们同学强调五点:
1、抓好书写。即把字写清楚，符号数字写准确。这是个基本功问题，字及符号的书写尽量工整、规范，少连笔或不连笔，要训练迅速工整的书写能力。
2、抓好格式。格式即一定的规格式样。做题的格式就是做题的规矩。如:每段开始空两格;数理应用题中的解、设、答等都有固定的格式。格式不对，就使人感到别别扭扭，考试时容易失去感情分。这就要求在平时的训练中，讲究格式，做到格式规范、正确。
3、抓好步骤。解题的过程也是一个推理的过程，基本的要点步骤必须齐全，不仅自己心里明白，更重要的是让阅卷老师感到顺理成章，思路清晰连贯。高考中是按步得分，关键性的要点、步骤少了，就会扣分。平时训练中，要注意总结每一类型的题目的解题思路和方法，力求解题步骤、要点齐全完整。
4、抓好简练。就是要做到语言简明扼要，要做到关键环节的式子突出，让答卷一目了然，每一段的段首句，力求能归纳出这一段的核心意思，并紧扣考题，解数、理、化题，若需要文字说明，要简练，能用一句话说明问题不用两句，能用一个字的就不用两个字。
5、抓好整洁。即卷面整洁规范。首先应讲究卷面的整体性，在规定的位置答题，用统一颜色的笔迹，字的大小均匀，排列整齐有序，整体上安排合理。另外，做大题时思路清晰了，答案明确了再往卷纸上写，切忌不要把卷纸当草纸，想到那写到哪，确实做错了的题要用一条线划掉，不要胡乱涂抹，然后在余下的地方改上正确的，卷面的整洁与否，直接影响到阅卷人的心理和情绪，潦潦草草，涂涂划划，甚至难以辨认，马上就给人一种不好的印象，不知不觉之中已失了几分，而试卷整体上美观、整洁，则让人有赏心悦目的感觉。
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花堪折时直须折，莫待无花空折枝。
总之，就是从现在开始，戒除一切与学习和考试无关的活动，全身心地投入到学习当中去。希望同学们加强自我管理，自主学习，发挥潜力，通过努力用自己的实力来证明自己的能力。
同学们，你给生活多少懒惰，生活就会回敬你多少苦涩;你为生活付出几分耕耘，生活就会回馈你几分收获。我们希望通过此次大会，能够激发同学们争先创优的意识，掀起竞争学习的高潮。最后，祝全体同学学习进步。
高三期末冲刺励志演讲稿6
各位同学，敬爱的老师们：
转眼就要到期末考试了，穿过教学楼的走廊，到处可以看到同学们认真读书，刻苦备考的身影。有一部分同学信心十足，也有一部分同学迷茫、焦虑。那么在这紧张而又充满收获的时期，我们该如何度过呢？
1．正确的自我评价，树立自信心没有信心会导致学生在考试过程中心理的混乱，影响了自己实力的发挥。树立自信的重要前提之一是准确地了解自己，建立符合实际的奋斗目标。如果自己的目标过高，通过努力也很难实现，那么在心理上自然地就产生了恐惧感。所以大家要对自己有一个准确定位，应对自己的学习基础、在班级名次、各科的成绩作客观的分析，根据这个分析来确定自己的目标。另外，也可以通过一些模拟练习，帮助自己寻找自信。
2．保持平常心，缓解考试焦虑在紧张的复习阶段，大部分同学的心情都很紧张！这是难免的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致考试时不能正常发挥。考试前我们可做些放松的运动，我在这里介绍几种简单的放松方法供大家参考使用。
(1)自我暗示法。告诉自己“这是一场普通的考试”，“我已经准备的很充分了”，“紧张很正常，我能控制好它”，“适度紧张是件好事，没必要过分担心”，“平静一会，试卷发下来就好了”。
(2)肌肉放松法。伸伸懒腰，你会不会觉得特别舒适？伸懒腰时身体肌肉伸展到最大程度后的松弛会让人觉得很舒服，紧张的时候可以试一试。如果动作没法做得那么大，用力攥拳头并慢慢放开也是很好的选择。
(3)呼吸法。在放松时，我们闭上双眼，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸，吸气时，想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到头部，再到头顶中央的“百会”处；吐气时，想像这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降，直至回到丹田。这样一吸一呼，周而复始，反复进行。由于集中了全部的注意力，就能够使人逐渐排除一切杂念，收到消除紧张、自我放松的效果。
3.制定科学的复习计划
很多同学在期末考试之前都会有“头大”的感觉。一方面需要复习的内容很多，另一方面期末的功课紧，时间又不够，究竟该怎么办呢？实际上，越是“时间紧任务重”，越需要我们提高合理利用时间的能力，换句话说，学会制定计划十分必要。同学们在制定考前学习计划之前，首先要对自己的学习状况有一个全面客观的分析，将需要复习、掌握的内容进行分类，明确哪些是现在最需要提高的，哪些是已经掌握较好的，这样才能重点突出。其次则应基于自己的实际情况，选择有适当难度的学习计划和考试目标。
在时间安排方面，一般来说，早晨的时间头脑比较清醒，可以用来记背英语单词或文科类常识；午饭后可以休息一会儿；对于晚上的时间安排，可以依据不同的原则，比如以老师复习课的内容为基础和依据，将自己擅长和不太擅长的科目交叉进行，同时注意劳逸结合，这样才能做到专时专用，保证效率。只有对复习的全局有了把握，心里才会平静踏实。
4.科学安排作息时间古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，在复习中一定要主意科学安排作息时间，劳逸结合，不可暴学暴嬉。制订科学的作息时间表，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。
最后祝愿同学们在期末考试中发挥出自己应有的水平，取得满意的成绩。
谢谢大家
高三期末冲刺励志演讲稿7
各位老师、各位同学：
本学期的学习即将结束，距期末考试只有二十多天了，我们不禁要慨叹时间过得太快了。那什么时候我们才能将时间据为己有，成为自己时间的主人，游刃有余地学习和生活呢？
我认为有两个办法：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍！鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接“起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。二是要见缝插针，持之以恒。”见时间之缝，插学习之针”。当我们在排路队时，当我们焦躁不安地等车时，与其把时间浪费在东张西望上，还不如记几个公式，背一段文章！与其让时光白白流走，不如再想一遍老师在课上讲的重点……诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，就一定能聚沙成塔，集腋成裘，把枯燥变成愉快，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量！那时，你一定会发现你生活在一个全新感觉的天地里，倍感快乐和轻松！
本学期剩下不多的时间，由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它！
最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开！
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