冰雪活动的心得体会

时间:2023-02-17 17:25:08 松涛 心得体会 我要投稿

关于冰雪活动的心得体会范文(通用18篇)

  当我们对人生或者事物有了新的思考时,可以寻思将其写进心得体会中,这样可以不断更新自己的想法。那么写心得体会要注意的内容有什么呢?下面是小编精心整理的关于冰雪活动的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

关于冰雪活动的心得体会范文(通用18篇)

  冰雪活动的心得体会 篇1

  因为和我一起去的小朋友都是第一次来北京,他们没有去过天安门、故宫、毛主席纪念堂、颐和园和长城等地方,所以今天我们自由活动。本来爸爸要带我去天台看邓小平爷爷种的那颗树,但是听说那棵树已经找不到了,真是扫兴。妈妈还是没精神不能出去玩,我只能和爸爸两个人带上装备去鸟巢玩冰雪。1米20以下不用买票,爸爸说让我这个小个子赚到了。

  冰上项目有很多很多,有雪球、碰碰车、花样滑冰……玩冰雪的人很多,每个项目都要排队,爸爸为了让我多玩几个项目,他自己不玩专门帮我排队,等轮到时我结束在玩的项目又去玩新的项目,真的'很过隐。爸爸说因为太冷冰上项目不能玩太久,所以去吃午餐了,吃完午餐我和爸爸又去滑雪了。

  在滑雪场我和爸爸比赛滑雪,因为上次妈妈带我去滑过雪,还请教练教过我滑雪,我有滑雪经验,所以我没有摔跤,爸爸是第一次滑雪,基本要领都不懂,结果摔了很多次,爸爸说这次滑雪我胜利了。真开心!

  冰雪活动的心得体会 篇2

  随着北京冬奥会筹办工作的推进,群众参与冰雪运动的热情日益高涨。冰雪运动“南展西扩东进”,让越来越多人走进冰雪运动场地、拥抱冬季运动项目,“带动三亿人参与冰雪运动”的愿景正成为现实。

  在河北崇礼,众多雪场推出种类丰富的优惠活动,吸引着更多人感受冰雪乐趣;辽宁阜新奥体冰上运动中心作为“百城千冰计划”首个建成并投入运营的冰场,为众多滑冰爱好者提供了就近参与冰雪运动的便利;云南会泽大海草山滑雪场和轿子雪山滑雪场相继建立,腾冲启迪冰上运动中心打造集花滑、速滑、滑冰场地于一体的综合性场馆——从北到南,冰雪热情,温度不减。

  大众的冰雪热情,也成为推动中国冰雪经济发展的动力。国产首台压雪车和雪蜡车交付使用,打破了冰雪装备器材产业的“进口依赖”;国产造雪机、智能滑雪机、索道亮相各大雪场;冰雪场馆、冰雪小镇如雨后春笋般涌现……中国冰雪经济正伴随着北京冬奥会的“东风”吹响高质量发展的'号角。

  中国冰雪健儿奋力拼搏,在赛场上继续引爆冰雪热情。出色的竞技成绩,让人们对北京冬奥会抱有更多期待;选手的优秀表现,也会激发更多人参与冰雪运动。

  冰雪运动推广普及、冰雪经济活力迸发、冰雪健儿佳绩频传,每一名参与者,都满怀对北京冬奥会的憧憬、对冰雪运动的热爱。“双奥之城”正发出“一起向未来”的邀约,冰雪热情正由此散发,传播各地,将经久不息。

  冰雪活动的心得体会 篇3

  纵览冬奥会走过的近百年历程,受气候地理条件、冰雪运动传统等因素影响,冰雪运动主要集中在欧洲的环阿尔卑斯地区、北欧东欧地区以及北美地区展开。而今在中国,冰雪运动正在打破时空局限,冰雪激情点燃东西南北,冰雪旋律唱响春夏秋冬。众多室内冰场落户一线城市繁华商圈,更多雪场在低纬度高海拔地区生根开花,冰雪运动给千家万户带来欢乐,冰雪运动进校园呈现出勃勃生机……以北京冬奥会、冬残奥会筹办为契机,中国带动3亿人参与冰雪运动的愿景正在走向现实。言必信、行必果。中国冰雪运动跨越发展,离不开改革开放铸就的'深厚底蕴,离不开前行路上的大国担当,更离不开社会主义制度可以集中力量办大事的政治优势。

  冬奥实践的启示,早已超出冰雪运动本身。“不管别人怎么攻击和诋毁我们的体制,我们一定要牢牢坚持,认真总结经验,继续加以完善,争取在‘十四五’有更大发展。”2021年,我们将制定和实施“十四五”规划,开启全面建设社会主义现代化国家新征程。无论是坚持创新驱动发展、全面塑造发展新优势,还是加快发展现代产业体系、推动经济体系优化升级;无论是形成强大国内市场、构建新发展格局,还是改善人民生活品质、提高社会建设水平,都需要释放集中力量办大事的势能,将我国制度优势更好转化为国家治理效能。

  “中国冰雪,加油!”运动员们发自心底的呐喊声,让人心潮澎湃、斗志昂扬。依靠党的领导和集中力量办大事的制度优势,我们有无比信心,为全世界奉献一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会,也为我国冰雪运动的跨越发展、为新征程上的中国航船,注入持久而充盈的强大动能。

  冰雪活动的心得体会 篇4

  曾几何时,人们常说“冰雪运动不出山海关”。如今,放眼全国,冰雪运动在各地都已生根发芽。冰雪运动从西部边陲到东部沿海,从塞北到江南铺展开来,参与冰雪运动成为更多百姓健身、休闲的新时尚。同时,随着室内滑冰场、室内滑雪场等真冰、真雪场,以及旱雪、滑雪毯、仿真冰场等高科技技术的应用,不仅让各地的群众都能通过不同的方式感受冰雪运动的快乐与魅力,而且也将曾经只有冬季才可以参与的冰雪运动,逐步向四季拓展,使参与冰雪运动的时间与空间得到进一步的提升。

  举办一届精彩的冬奥盛会,离不开社会各界的力量。发展冰雪运动,同样离不开社会各方的努力。以滑雪项目为例,据一项统计显示,在我国有80%的滑雪者都是初学者。因此,通过开展公益体验课、冰雪运动进校园、进社区等方式,将极大调动广大群众参与的积极性。近年来随着各地对于冰雪运动的持续推广,走上冰场、走进雪场,主动了解冰雪运动,参与冰雪运动的人数逐年攀升。在推动冰雪运动发展的同时,也助推了全民健身的.发展。

  发展冰雪运动需要有持之以恒的精神,随着冬奥会脚步的临近,冰雪运动在我国将会得到更高质量的发展。“带动三亿人参与冰雪运动”,是北京携手张家口申办2022年冬奥会时,中国向国际社会作出的郑重。如今,这一庄严,在中国正从愿景走向现实。

  冰雪活动的心得体会 篇5

  北京冬奥会会徽和冬残奥会会徽刚刚发布,全国大众冰雪季又再次启帷,这个冬天里冬奥会的氛围无疑将更浓,更多的普通民众无疑将实现与冰雪运动的零距离接触。因为冬奥会花落北京和张家口,因为冰雪运动方兴未艾,长城内外的冬天已经不再是寒冷和沉寂,而是充满着运动的激情和发自内心的欢乐。

  全国大众冰雪季,“全国”和“大众”是两个关键词。举办第四届全国大众冰雪季,不仅是贯彻党的十九大要求广泛开展全民健身活动、落实“带动3亿人参与冰雪运动”重要指示、推动京津冀协同发展的实际行动,更将有利于进一步营造冬奥会浓烈氛围、提高群众主动参与意识、扩大冰雪运动项目人口、促进体育消费和冰雪产业发展。

  客观地说,冰雪运动在我国的.普及程度并不高,长期以来冰雪运动主要集中在东北等北方地区开展,从事冰雪运动的也多是专业运动员,普通民众的参与热情和程度还并不理想,这一定程度上影响了我国成为冰雪运动强国,也不利于冰雪运动和冰雪产业的发展。可喜的是,因为北京联合张家口成功申办冬奥会,这样的局面正在得到改变,正在向着好的方向发展,而举办全国大众冰雪季就是一个有力的抓手。

  冰雪活动的心得体会 篇6

  以河北省为例,因为筹办冬奥会的契机,因为之前三届全国大众冰雪季的带动,群众性冰雪运动正如火如荼开展,全省先后建成了各类冰雪场馆64个,举办了一系列丰富多彩、喜闻乐见的冰雪活动,参与冰雪运动的人次达到1000多万,冰雪运动正成为燕赵大地全民健身的新风尚,而越多越多的外地人也开始在冬季走进河北,体验冰雪运动、挥洒冰雪激情、追逐奥运梦想。

  全国大众冰雪季已经成为影响广泛的群众性冰雪活动品牌,而第四届冰雪季又将有上千场活动开展。冰雪季的意义不只是让原本沉寂的`冬天沸腾了,而是通过冰雪运动进校园、进社区,将冰雪运动的种子深植到了广大群众尤其是青少年的心中,而是助力着冰雪运动从少部分人走向大多数人,这必将掀起了解冰雪、参与冰雪、热爱冰雪的全民健身新热潮,必将助力中国的冰雪运动和冰雪产业崛起和发展。

  让冬天动起来,让群众与冰雪运动零距离接触,这不只是筹办冬奥会需要的一种氛围,更将是中国大地上全民健身的一道风景。

  冰雪活动的心得体会 篇7

  随着2022北京冬奥会的脚步越来越近,中国再一次吸引世界目光。冰壶,这项已有百年历史的传统冰上运动,在青藏高原依旧熠熠生辉。

  赛事的举办推动了全民健身和大众参与冰雪运动的热情。如今在中国,冰雪产业已不再是东三省的专利,高原青海利用独特的气候和冰雪体育资源,打造出了“青海岗什卡”“大通鹞子沟”“乐都瞿坛”等滑雪登山及高原滑雪圣地,让昔日的“冷资源”变成冰雪“热产业”,释放了冰雪运动的巨大空间与潜力,推动和普及了冰雪运动在高原的发展。

  而冰雪进校园,冰雪夏令营等活动让更多孩子感受冰雪魅力,在心中种下了“冰雪梦”的种子。

  青海是三江之源,生态地位重要。绿水青山是金山银山,冰天雪地同样蕴含巨大潜力。冰雪产业发展有望打破高原“夏季短暂、冬季漫长”的旅游发展瓶颈,高原冰雪旅游、文化、体育等多产业正在实现深度融合,单一的'冰雪观光模式也在悄然发生改变。

  广袤的高原大地上,冰雪美、生态美、自然美、运动美、民族美正为民众带来福祉,为社会创造价值,为经济发展提供动力。

  仰屋脊之高,叹运动之美,高原冰雪产业未来可期。

  冰雪活动的心得体会 篇8

  纵览冬奥会走过的近百年历程,不难看出,气候地理条件、经济发展水平、冰雪运动传统是其发展的关键因素。因此,冰雪运动主要集中在欧洲的环阿尔卑斯地区、北欧东欧地区以及北美地区展开。随着日本举办札幌和长野冬奥会,韩国举办平昌冬奥会,以及2022年北京成为新的东道主,东亚地区日渐成为世界冰雪运动新的增长极。

  而北京能够成为奥运首座“双奥之城”、赢得国际社会的认可和青睐,离不开改革开放筑就的'深厚底蕴,离不开时代的孕育的万千气象,离不开前行路上的大国担当。回溯从申办到筹办的历程,人们不难体会到,冰雪运动和体育生活正日益融入经济社会发展主流,并为实现中国梦贡献着独特价值、彰显着独特风采。

  冰雪活动的心得体会 篇9

  冬奥会为我国冰雪运动发展带来契机,也为迈向体育强国增添了强劲动力。今天,全民健身和竞技体育比翼齐飞,体育产业和体育文化同步成长,国际形象和对外交往更为丰富。冰雪运动的均衡可持续发展模式,生动诠释着体育强国的多元内涵。

  中国将全面兑现在申办北京冬奥会过程中的每一项,为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的'冬奥会。我们将以北京冬奥会为契机,推动群众体育和竞技体育全面平衡发展,推进全民健身事业,不断提升人民健康水平。这是对人民的,也是对世界的。2022,冰雪世界的全新故事,期待北京,期待中国。

  冰雪活动的心得体会 篇10

  建设体育强国,是全面建设社会主义现代化国家的一个重要方面。过去,我国体育事业一直存在竞技体育强、群众体育弱和“夏强冬弱”“冰强雪弱”的问题。举办北京冬奥会、冬残奥会,为把我国冰雪运动特别是雪上运动搞上去提供了宝贵机遇。近年来,我国冰雪运动吹响了“南展西扩东进”的号角,冰雪运动人口持续扩大,冰雪运动产业方兴未艾,见证着群众不断升温的冰雪体育需求,也推动着冰雪运动的推广普及。特别是,我国很多冰雪项目在两年多时间里实现从无到有,有的项目达到了世界先进水平,充分体现了集中力量办大事的制度优势。

  体育强国的基础在于群众体育,冰雪运动要实现跨越式发展,动力源泉同样在于群众参与。眼下北方各地的'雪季渐近尾声,不少雪场在这个雪季的客流量恢复到甚至超过了新冠肺炎疫情前的水平。正如专业记者指出的:“这个雪季有点‘热’”。随着北京冬奥会、冬残奥会各项建设和工作深入推进,越来越多的人关心场馆的建设,关注冰雪运动员,对冰雪运动项目燃起更大兴趣。再加上一系列产业支持政策相继出台落地,一座座滑雪场、滑冰馆次第落成,推动着更多人走上冰场、走进雪场,亲身感受体育精彩和冰雪运动魅力。

  冰雪活动的心得体会 篇11

  体育是提高人民健康水平的重要途径,是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段。在河北崇礼,雪场把滑雪运动与音乐、艺术等元素相结合,创新性的经营思路延展了人们对滑雪运动的认知。一些滑雪场根据滑雪爱好者的需求,增设了夜场,聚集人气,带动消费。越来越多的青少年也参与到冰雪运动中来。陕西太白鳌山滑雪场特别为宝鸡市中小学生配备了1000套滑雪装备,开设了2.4万平方米的专用雪道,超过1.2万名中小学生在这里体验了滑雪课。热闹的群众性体育活动如火如荼,冰雪运动进校园呈现出勃勃生机,为全民健身增添了多姿多彩的新亮点,为竞技体育提供了坚实的新支撑。

  筹办冬奥会、冬残奥会的“溢出效应”,体现在群众对冰雪运动的参与热情上,也体现在雪场建设、冰雪旅游等冰雪运动产业的高质量发展上。今年全国两会上,有政协委员指出,进入2020年下半年的雪季,全国冰雪体育旅游产品订单额和订单量分别同比增长13.61%和23.46%。冰雪体育旅游的消费基础正在扩大,对经济社会发展的带动效应可见一斑。体育是促进经济社会发展的重要动力,北京冬奥会、冬残奥会带来的`发展机遇,将进一步激活蕴藏在中华大地的冰雪经济潜力。

  “冰雪之约”越来越近。相信借着北京冬奥会、冬残奥会的东风,冰雪运动必将更好地融入群众生活,为建设体育强国贡献更多更大的能量。

  冰雪活动的心得体会 篇12

  乘车穿梭在繁华的城市中,坐在车里,闭上眼,感受着闹市中很难找到的悠闲。在汽车迂回盘旋之间,已来到滑雪场。

  从车上下来,山里的寒风吹在脸上,好清新的空气啊,放眼望去,滑雪场皑皑白雪在阳光的照耀下,发出耀眼的光芒。不远处雪白的滑雪道上,人们在上面欢呼雀跃,我迫不及待地想冲向雪地,拥抱这久违的可爱的白雪!

  在接待大厅工作人员的'安排下,换上了大大的雪服和厚重的雪鞋,走进了银装素裹般的滑雪场地。 这是我第一次滑雪,顿感双脚像绑了两只大沙袋。勉强走到雪道前,穿上,艰难的走向雪道。看别人都轻轻松松的上了雪道,我也照做,谁知,还没走两步,我就摔了个人仰马翻,最要命的是,我站不起来!

  不过也有滑雪高手,看他柱着雪杖,弓着身子,从坡上往下冲,优美的的姿态,飞奔的心情,享受那刺激的快感,就连几岁的小朋友也是,神情很专注的掌控着脚下的滑雪板。一同感受着风从耳边呼啸而过的感觉,感受着飞的感觉!我终于理解了那些滑雪爱好者对滑雪的执著了。

  冰雪活动的心得体会 篇13

  对于滑雪高手来说,滑雪是一种吸引力超强、刺激无比、乐趣非凡的体育运动,而对于像我这级别的“菜鸟”来说,在真正体验那种滑雪的快感以前,必须经历一段“痛并快乐着”的学习过程。看着别人潇洒的从我身边滑过,我羡慕的直想跺“板”。我拄着滑雪杖,再次艰难的在雪地站起来,刚刚摆开架式,脚下的滑雪板似乎长了眼睛似的,自己就向前冲了下去。我立刻慌了神!不出十五米,我又摔了一大跤。

  就这么不停的摔,不停的滑,一晃时间很快过去了。

  依依不舍之中,踏着夕阳的余晖驱车回家.望着窗外向后飞跑高楼大厦,大家的心也久久不能平静。生活在喧闹都市里的现代人,每天忍受着工作的压力、浑浊的'空气,就应该给自己一个放松心情的机会,走进大自然,享受大自然给的恩赐。就像在冬天里的滑雪场,体验雪场上的刺激、浪漫和从未体验过的运动的快感。在这里,可以寻找飞扬的心灵体验,可以找到久违的开怀大笑,还可以感受陌生人间的温暖互助。你会发现这个冬季是如此可爱。

  冰雪活动的心得体会 篇14

  几天的考察学习时间匆匆而过,经过这短暂而又充实的考察学习,我的感受颇多,几天以来只有一句话;出发时轻轻松松,是愉悦的'心情;归来时沉甸甸的,是收获与责任。

  临行前,我对这次考察学习充满了期待,步履轻快飞扬;考察学习后,我多了一份思考,脚步成熟而坚定。就如考察的目的而言,此次考察学习的目的在于观摩先进,寻找差距,弥补不足。为此领导安排我们了对景点参观、各大、中、小滑雪场项目,让我们在身心上和视野上都感受了新的洗礼,使我在考察学习中进一步认识自己,认识自己所扮演的角色,更认识了景区建设工程与质量的重要性,之所以这种收获不仅让我感受到压力,更让我感受到这是一种动力,这种动力是一种使命,是一种值得投资、值得倾注心血的人生价值提升方式。

  冰雪活动的心得体会 篇15

  在这次考察学习中,不管是景点参观还是滑雪场参观学习,给我的感受和反思都很多,下面我就简要谈谈我的体会。 在我们梅花山风景旅游区,不论是生态文化旅游,滑雪场、索道、的设计经营管理都存在的问题,就滑雪场试运营几天以来我们暴露了很多问题

  1、滑雪场远离市区前来滑雪的游客及公司员工交通难以保障,

  2、前来滑雪的私车没有足够的的车位、大厅的设计接待能力明显不足

  3、购票进场的次序混乱,导致很多游客滑板雪仗丢失较为普遍。

  梅花山滑雪场作为南方最大的滑雪场。我们要根据现有情况合理设计,下一个雪季开放中高雪道,以适合各种阶段的雪友。就目前缆车的运力每小时按300人计算,其运力也不足,节假日排队严重,而我们南方的`雪期较短,大概从12月中开始,到2月上旬左右。到2月中下旬天气变热,雪融化得比较快,滑雪的体验已经不好了。因此我们二期建设要充分考虑这些因素。 对此次考察学习硕果累累,要在有限的篇幅上展现得淋漓尽致是不大可能的,现在散散数言,仅代表我此次考察一时所感和所想。我是一个喜欢思考的人,就是一个景点的观察和反思我都会从不同的角度去想。当然,这篇总结中我没有提到我们建设的许多优点,因为我是带着一个取他人之长,补自己之短的心态去考察学习的。我坚信只要带着一个学习的心态去看待每一件事情,我们都会有收获,同时也会有失落;只要我们抛开失落而去抓住收获,我们得到的将会是一份永远的感激和喜悦。

  冰雪活动的心得体会 篇16

  xx周周二我班在正副班主任和体育老师的带领下,来到美洲滑雪场滑雪。在老师及工作人员的指导下大家带好滑雪所需装备,由专业人员教大家基本的滑雪要领。在掌握了基本要领后大家开心地滑起雪来。

  通过这次活动,大家收获了贴近自然、放松心情的快乐,孩子们非常兴奋,他们完全沉浸在了美丽的“雪景”中。有的尽情地拍照留下美丽的'“北国雪景”;有的尽情地与雪亲密接触;有的虚心向工作人员请教滑雪的技巧准备大显身手。拥抱自然让来自不同家庭的孩子们更加亲密了。滑雪是有趣的,但也是需要技能和勇气的。很多同学都是第一次站在苍茫的“雪海”中,大家手挽手地挑战着自己。相互鼓励、相互搀扶、相互帮助,这些感受应该是这次活动最动人的情境,也是这次活动的主要目的,让来到不同家庭的孩子们慢慢熟悉起彼此,也为接下来要一起度过的六年时光打下了基础。这时候的温暖不是微弱的.阳光,而是摔倒时同伴的一双手、一个肩、一个拥抱。这次滑雪活动是成功的,它让我们彼此之间增加了了解,促进了同学之间的友谊和默契,更增加了整个班级体的凝聚力。更让大家惊喜的是,平时严肃的老师滑雪滑得非常好,原来他不只是会组织管理,还是个很会玩很有情趣的老师。通过这次活动同学和家长对老师除了敬畏更多了几分喜欢,这真是有效地增进感情的方式!

  同学们从活动结束的那天起已经开始憧憬下一次的滑雪活动了。

  冰雪活动的心得体会 篇17

  “滑雪是我生活中不可或缺的一部分,从高处向下滑行,听着风从耳边呼啸而过,我非常着迷于滑雪运动带来的速度与激情。当我每次突破极限、突破自己时,就更加有信心迎接新的挑战。”

  来自奥地利的伯恩哈德是一名职业滑雪教练。在2岁时,他就开始了滑雪生涯。“滑雪在奥地利是一项国民运动,很多小孩子在幼儿园的时候就学会了滑雪。每到冬天,奥地利人都会和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鲜空气,享受冰雪带来的乐趣,是冬天最美好的回忆。”伯恩哈德表示,他非常盼望每年雪季的到来。“小学毕业后我就加入了一所体校,接受系统的滑雪训练。在雪季,我们早上会在山上训练,下午会学习文化课。其间,我参加了三次奥地利全国锦标赛。”

  大学毕业后,伯恩哈德进入奥地利军队服役,正是这段生涯,点燃了他对“野雪比赛”的兴趣。所谓“野雪比赛”,就是在纯天然的高山野雪环境中进行的自由滑雪。不同于冬奥赛事中的自由式滑雪项目的机压雪道,野雪没有规定的赛道,只有起点和终点。选手需要绕开各种树木、岩石等障碍物,从悬崖上飞跃而下几十米,并在高山野雪间发挥创意,自由选择滑行路线。伯恩哈德在日本举办的'国际自由竞赛中意外受伤,不服输的他选择在接受康复训练后,在第二年重返赛场。在哪里摔倒,就在哪里爬起来。在第二年,他终于在世界野雪巡回赛上取得了第二名的成绩。

  冰雪活动的心得体会 篇18

  伯恩哈德对滑雪的热爱及专业的技术引起了中国一家滑雪俱乐部的注意,并邀请他来到中国,向更多的滑雪爱好者传授他的心得。“滑雪在中国非常受欢迎,这是在我意料之外的。”伯恩哈德坦言,“和第一次来到中国的时候相比,中国建造了很多冰雪运动场所。起初,我认为滑雪只在北方受到欢迎,但在中国南方,也建立了很多室内滑雪场所。我希望有更多的人参与冰雪运动,感受其中的乐趣。”

  谈起在中国的执教生涯,伯恩哈德打开了话匣子,“作为运动员,我的快乐是站在领奖台上。而作为一名教练,我的快乐是看到学生的进步”。从最初在雪上蹒跚学步,到飞驰在雪道上,伯恩哈德见证了学生滑雪技术的提高,“中国学生的英文水平非常高,用英文交流是完全没有障碍的。很多学生会去尝试不同的滑雪方式,滑雪就是要在尝试中找到适合自己的方式。”

  伯恩哈德提醒,初学者应在进入雪场前穿戴保暖的衣物,并选择适合自己的雪板。“通常来说,双板比单板更加容易掌握平衡,滑雪爱好者要根据自己的情况,做出合理选择。”伯恩哈德说,“同时,选择适合自身能力的雪道,也是至关重要的。初级雪道的坡度更为平缓,给初学者提供一个安全练习稳定滑行的.场所。在滑雪后,滑雪者可以适当进行拉伸,以免肌肉感到酸痛。”

  谈起北京冬奥会上精彩的滑雪赛事,伯恩哈德表示:“在这次冬奥会中,两位中国00后小将都夺得了金牌,真的是应了那句‘自古英雄出少年’。对于运动员来说,四年一届的冬奥会是展现自己的绝佳机会,也祝贺每位参赛的运动员取得的成绩。”伯恩哈德说:“各国运动员克服了疫情带来的重重困难,积极为训练备战,相聚在了北京冬奥会上。运动员们通过与高手之间的‘切磋’来精进自己的技术,挑战极限,突破自己。”

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