心得分享:便秘不难治的,主要是找对方法

时间:2021-06-13 20:19:54 心得体会 我要投稿

心得分享:便秘不难治的,主要是找对方法

  最近两年,可能是年纪大了。发现自己经常便秘,试用了挺多办法了,就是没有效果唉。以前,觉得便秘的时候,吃点香蕉,喝点蜂蜜就可以搞定了。。。现在都没用了。。。。疯了啊。。。

心得分享:便秘不难治的,主要是找对方法

  去年3月份,便秘,MC迟迟不来,脸色灰暗,长痘痘,实在受不了,跑到药店,去把了一个脉,配了70几块钱中药。。。吃了第三天,大姨妈来了,第五天(中间刚好有个周末)周一去上班的`时候,同事的说我的气色很好。。。便秘当然也好了一段时间,中药里面有番泻叶。。。

  去年5月份又开始了。听说柠檬放在蜂蜜里面发酵,然后早上一起床就喝,效果会很好。我试了将近2个月,几乎天天喝,刚开始效果还不错。。。结果,中间来MC的时候,疼的我丫,一脸苍白,全身发抖,我嫂子在旁边看的都吓坏了,差点去医院。

  以前虽然也会有点疼,但是,只要用热水袋捂个几个小时就不疼了,哪次是捂了一天都没用。

  我想来想去,估计蜂蜜和柠檬都是寒性的,我体质不适合吃。。。

  我特喜欢吃红薯,刚开始吃红薯,效果很好,可后来就不管用了,后来,又听说雪莲果效果好,也是这样,坚持不到一个星期,又不管用了,中间还试过酸奶,后来酸奶都喝得想吐了。。。

  这些都是第一个星期还行,到后来就没效果了,难道是用量过多,产生抗体了。。。唉。。。

  去年10月中旬开始,基本天天喝豆浆。我都是晚上喝,刚开始都是过滤了喝,过滤后,我坚持吃两勺子豆渣,效果真是让人惊喜,过1,2个小时就有感觉了。

  后来觉的过滤麻烦,就不过滤直接喝,临睡觉前吃一两个水果。到第二天早上一醒过来喝半杯凉开水。坚持了快2,3个星期,效果一直很好。。。。

  可从去年11月份发现,又不管用了

  ?去年年底的时候在39健康网看到一遍文章“便秘其实很好治”,然后就开始效仿,用那个香竹堂秘制药橙干泡水喝。效果很好,喝了十几天的时候排便就逐渐顺畅了,每天都有,而且时间也蛮固定的,总共喝了20来天,发觉好像稳定了之后就没再喝了!到现在已经有两三个月了,还是一切正常的!

  总结下,其实便秘也不是那么难治的,主要是找对方法!

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