整体法
适用情况
当只涉及研究系统而不涉及系统内某些物体的力和运动时(即不考虑内力作用)，可整体分析对象；当只涉及研究运动的全过程而不涉及研究某段运动时，可整体分析运动过程；当运用适用于系统的物理规律解题时，可整体分析对象和整体分析运动过程的初末态；不仅适用于系统内各物体保持相对静止或匀速直线运动的状态，而且也适用于某些各物体间有相对加速度的'情况。
解题步骤
①明确研究的系统或运动的全过程.
②画出系统的受力图和运动全过程的示意图.
③寻找未知量与已知量之间的关系，选择适当的物理规律列方程求解
隔离法
适用情况
如果所求的力是两个物体之间的力(系统内力)，那么必须用隔离法来做，一般选取其中受力数较少的物体进行详细分析；如果所求的力是两个物体与外界之间的力(系统外力)，那么可以用整体法来做，物体与物体内部之间的相互作用力就可以忽略不计了。
解题步骤
①明确研究对象或过程、状态，选择隔离对象。选择原则是：一要包含待求量，二是所选隔离对象和所列方程数尽可能少。
②将研究对象从系统中隔离出来；或将研究的某状态、某过程从运动的全过程中隔离出来。
③对隔离出的研究对象、过程、状态分析研究，画出某状态下的受力图或某阶段的运动过程示意图。
④寻找未知量与已知量之间的关系，选择适当的物理规律列方程求解。
二者联系
隔离法与整体法，不是相互对立的，一般问题的求解中，随着研究对象的转化，往往两种方法交叉运用，相辅相成。所以，两种方法的取舍，并无绝对的界限，必须具体分析，灵活运用，无论哪种方法均以尽可能避免或减少非待求量的出现为原则。