运动过后发朋友圈的文案（精选180句）
在学习、工作或生活中，大家肯定对各类文案都很熟悉吧，文案用以分享自己生活中值得纪念的小确幸。还在苦苦寻找优秀经典的文案吗？下面是小编为大家整理的运动过后发朋友圈的文案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
运动过后发朋友圈的文案 篇1
1、有过阳光，遇到过彩虹，看见过星星和月亮，也有走了两万多步的路。
2、第一次参加运动会，还懵懵懂懂的，没参赛，作为啦啦队队员倒是很优秀的。
3、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
4、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！
5、两点睡的我，8点爬起来参加趣味运动会，第一次还有奖杯。
6、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
7、运动就像一个魔法师，把缺点一点一滴的变成完美，让我们的身心得到释放，得到安顿。
8、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
9、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。
10、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
11、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
12、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。
13、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
14、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
15、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
16、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
17、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
18、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
19、近期饮食搭配作息时间出了一点小问题，休重超过规范范畴，明日刚开始再次每天跑步运动健身。
20、真棒睡不着觉，那么就起來跑步吧，我爱运动，健身运动使我开心。
21、一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。
22、周末两天都去参加运动会，看看我这青筋暴起的jio，搬砖狗可谓是实至名归了。
23、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
24、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
25、健身运动便是坚持不懈，由于慢跑，今日的计步又提升了两万步。
26、今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。
27、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
28、减肥瘦身第二天，加油加油早上五点起來健身运动了三十分钟再坚持不懈晚上跑步一小时。
29、跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！
30、近期一周有点儿飘，必须健身运动，必须慢跑，必须游水，必须舞蹈，必须动一动！
运动过后发朋友圈的文案 篇2
1、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
2、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
3、只要速度够快，悲伤就不入怀。
4、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
5、健身不断，健康相伴。
6、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
7、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
8、经历所有不可能，造就属于你的可能。
9、伟大不在乎你多少跌倒，只在乎你多少次站起。
10、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
11、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
12、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。
13、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
14、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
15、想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。
16、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
17、越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
18、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
19、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑，要好得多。
20、我健身，所以我健康。
运动过后发朋友圈的文案 篇3
1、看上去好像肺脏和便秘是没什么关系的，实际上并不是这样。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当肠道内也会有不正常淤积、出现便秘时候，肺脏中的毒素也正在不断累积，这会让他的肺提早衰老。多吃含纤维素丰富的油菜、白菜等蔬菜，每周给他吃一次糙米饭或者燕麦粥都能起到很好的减龄效果。萝卜能帮助大肠排泄宿便，是帮助肺排毒的最佳食品，生吃或拌成凉菜都可以。
2、也是运动达人，国民女神。
3、找个有坡的地方放下背上的柴，撩起衣袖揩着额头的汗水，脏黑的脖子上印满了汗迹。
4、从赚课时费到健身全领域的金！
5、年底健身卡、私教钜划算都刚办，
6、那也就给大家分享分享LOGO的故事，
7、禁止孕妇、老弱者、心脏病患者等身体虚弱的人群使用。
8、好喜欢流汗的感觉，好喜欢现代舞，消灭肉肉，坚持运动。
9、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
10、给心脏减龄并不是越多动越好，过度劳累也会使心脏提早衰老。日常中能给心脏减龄的运动计划应该把握的原则是活动量中等，略微有些冒汗就可以，但最好能每周5次。如果你可以帮他监测，可以这样计算他的运动量，运动后的心率+实际年龄等于170左右比较合适的。在没有监测的前提下，保持运动时没有胸闷、气短、心慌的感觉就可以。
11、从不爱运动，最想一回屋就葛优瘫，但是超喜欢运动后这种流汗的感觉，很解压。
12、说好的晨跑呢。晚上去嘉年华，保存体力。
13、原来流汗的感觉如此的爽渐渐喜欢这样的自己。
14、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。
15、首先一定要让自己安静下来，特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好得多。
16、一起吃午饭，一起游泳，一起汗蒸，一个城市有一知己，足矣。来健身房大汗一场吧，把所有不快乐都汗蒸掉。我永远热爱水疗中心写作业写得崩溃眼花，下来洗澡汗蒸，感觉自己活过来了。今天也是个开心的一天呀！买了一年的汗蒸服终于想起来拿了。家里的地暖一如既往地给力，想来我家做汗蒸的请排队。一起汗蒸，香香精神十足，吃喝玩乐，麻麻精神不足，完全跟不上。是件舒服的事，汗蒸，做个小气泡，吃个好吃的牛杂。早晨起来遛狗，下午去公园坐上了很久想做的荡秋千晚上汗蒸幸福的一天。完，不得不服老，多少年没有坐过考场，2小时一场的考试吃不消嗦粉，汗蒸，烤肉，今天一天完美。北方的汗蒸，真的是太可怕一个个都是光溜溜。
17、那样出汗会不会不卫生呢？
18、让你在家中、健身房都可有计划的训练，
19、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说
20、上课下来身体都不怎么热，
运动过后发朋友圈的文案 篇4
1、运动最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。
2、在炎热的夏天里，还在路上奔跑着，顿时整个人疲惫。
3、天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气，好像凝住了。
4、今天天晴，野跑一个小时，非常舒服，一身汗回来冲澡。
5、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
6、生命在于运动，关注，取消关注都是一种运动的方式，给那些想减肥的人一点机会吧。
7、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
8、丰收靠劳动，强身靠运动。
9、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
10、世上没有比结实的肌肉，更美丽的衣裳。
运动过后发朋友圈的文案 篇5
1、跑步不再是单一的跑步了，而是迈开双脚后，将心事一点点丢失在路上，许多关于爱与恨、生活压力等等的片段在路上一点点消散、再消散……
2、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看
3、晒步数与晒心情同向而行。
4、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
5、今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。
6、每一次蹲下，都是为了高高地跃起。
7、要用坚定的脚步去征服脚下的路，在跑步中不断地超越自己。
8、晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。
9、每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。
10、撑住生活，撑住，我们能赢！
11、心情不好的时候就去跑步吧！让泪水变成汗水蒸发掉。
12、一个人的孤单，未曾有过的寂寞心情被这暗夜层层包裹。
13、趁微风正好，趁月光不燥，放飞心情，说跑就跑。
14、不健身的人样子老，健身的人老样子
15、现在的生活我很喜欢，也觉得满足。会坚持跑步，游泳，学吉他。一个人也没什么可怕的，就算永远一个人也好过得到一个让我患得患失的人。
16、用脚步丈量岁月，用激情追逐时光!
17、奔跑在操场上的你散发着青春的荷尔蒙，去享受奔跑时擦身而过的清风和来自双脚下的踏实前进。
18、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
19、运动这条道路上，要么孤独，要么庸俗，那些轻松的笑容背后，都是一个曾经咬紧牙关的灵魂。
20、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
21、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
22、必须要用跑步来发泄一下我的垃圾心情。
23、世界以痛吻我，我要报之以歌
24、有时候，才发现起点亦是终点
25、为所有，尽所能
26、心情不好时就用跑步来发泄，夜深人静的疯狂吼两句就释放了。
27、跑步对我而言，完全不是为了赢谁，而是应对孤独的最好方式。
28、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
29、逛了一天，走了几万步，脚痛腿肿，晚饭后瞎溜达竟然收获了一双鞋，犒劳自己的脚。
30、世上没有感同身受，别把你的难处、悲伤和难过随意告诉他人，否则一不小心就成了他人的笑话，实在是很难过的时候就去跑步，听音乐，找个没人的地方发泄，然后再微笑面对生活！
31、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
32、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
33、跑步是一个可以让人变自信的事儿，当你培养了不可撼动的自信，你的整个世界都会变得更好。
34、大地能有多大，脚步就有多少
35、压抑，那就尝试着用跑步来发泄……
36、夜晚挥洒汗水，用跑步来结束一天的忙碌。
37、在这条平凡而不简单的跑道上，向前跑，就这样跑着，就这样去追逐自己的梦想。
38、女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。
39、跟恋爱一样，要么愿打愿挨，要么攻防轮换。你会爱上那种“啪啪”声的。
40、真正的'勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
41、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
42、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
43、要想人前显贵，你必得人后受罪。
44、下一次换衣服，要不要和我一间。
45、燃脂单车平行的单车，像没有交集的你我
46、你原地不动，你就容易被生活绊倒。
47、运动，就是和自己较量，放弃你就输了
48、那些每天坚持跑步的人，是不是都有个马拉松梦。
49、跑步发泄了坏情绪，整个人神清气爽又开心
50、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
运动过后发朋友圈的文案 篇6
1、寒假、唯一坚持做的运动是呼吸
2、—运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
3、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。
4、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
5、打字是唯一坚持在做的运动
6、科学常识告诉我们：如果你不抽烟。不喝酒。合理膳食。坚持运动，你还是会死的
7、小肚子不是太监，是判断有没有坚持做运动的太医。
8、买杯饮料，选个皂片，出门洗个头，一不小心微信步数排到了第一。
9、今天开运动会我跑步的时候我喊了你的名字最后我在跑道上坚持下去了。
10、早上运动会男子800米赛跑，在我坚持不下去的时候我听见了她的一声加油，7个人中毫不起眼的我竟然得了第一名
运动过后发朋友圈的文案 篇7
1)身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
2)体育精神是人性的永恒。
3)铁不炼不成钢，人不练不健康。
4)腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。
5)为他人的幸福而工作，才能达到自身的完善。
6)人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
7)丰收靠劳动，强身靠运动。
8)体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
9)运动不负有心人，坚持时日必奏效。
10)轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
运动过后发朋友圈的文案 篇8
1、遗憾的是像我这样坚强的人，还是忍不住流下了眼泪，你要离去，我不挽留。
2、在外面呼吸新鲜的空气，倍感珍贵，一“步”小心走了两万步。
3、巡逻14栋楼，一个月磨破一双鞋。
4、朋友圈晒步数不是目的，科学走路才能强身健体。
5、既然黑夜中的光芒不能驱逐我内心的孤独，那就让黑夜中的轻风代替吧！
6、说好的一起看日出，最后却是一个人孤独的看日落。
7、剩下我一个人简单的漂泊，风雨兼程，一路向北，做一个经历了人世的过客，谁又在谁的记忆里谱写下一曲离殇？
8、夜，静了，带走了时间，却无法带走对你的思念，带走了眼泪，却无法带走我的心有不甘！
9、凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。
10、可惜只出去了一趟，一天走了不到百步。
11、在连绵秋雨的日子里，一不留神走出了朋友圈微信步数第一的好成绩。
12、好感可以保持很久很久，但也真的说没有就没有。
13、我从不承认孤独是由于卓杰，任何一个平凡人都有欲罢不能的孤独之痛。
14、人生一世，不是什么都要去争，不是什么都要去抢，欲望少一点，满足多一点，这样才会活得潇洒一点，人生才会自在一点。晚安。
15、消遣不可得所致；寂寞，即一颗被冷落普遍的人间温暖而不可得所致。
16、一起走吧，太阳那么大。
17、腿已肿，每天微信步数排第一，现在瘫在楼底，望着6层楼的楼梯哭泣。
18、步数是晒给别人看的，健康身体才是自己的。
19、我们过得不快乐，一部分原因是我们不够诚恳。敢爱敢恨不容易，跨过人潮拥抱你和不顾一切撕破脸皮都需要勇气。
20、自己亲手葬送了幸福，换来孤独的痛，就让自己为此付出代价，再累再难也要一个人守住。
21、拦不住要走的风，也抱不住要走的你，单身不过寂寞，将就却是折磨。
22、我知道我们都没有错，只是放手比较好过。
23、人，特别是一个人在陌生的城市，周围全是陌生的面孔，也不知道该怎么办时，有种莫名的孤独和无助。
24、一个人的时候，总会默默的找个寂静的角落，来缓解被生活压迫的喘不过来气的心情。
25、破碎不是最残酷的事，最残酷的是：踩着这些碎片，假装着不疼痛，固执地寻找着每个细小的碎片，妄想着复原。
26、我喜爱夜，因为在那朦胧的阴影中，隐约着爱情的孤独。
27、赢了排行，却输了健康。
28、今天走路回的家，第一件事先打开微信步数，不能浪费我走这么长的路。
29、我看着寂寞长大，终于还是爱上了它。
30、真难得微信步数排第一，感觉今天走了一个礼拜的量。
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