【实用】跳长绳作文
在学习、工作、生活中,大家都经常看到作文的身影吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你写作文时总是无从下笔?以下是小编整理的跳长绳作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
跳长绳作文1
“嗒嗒。砰砰砰”。操场上,是谁弹奏出这么美妙的音乐?哦,原来是体育节的必备节目——跳长绳比赛。
比赛在操场上火热地进行着。大家都十分踊跃地参加。比赛如火如荼地进行着。只见别班的同学各个精神抖擞,他们身轻如燕,就像飞侠一般。我们光看着就觉得紧张,当心我们不如他们。我们在他们跳的时候就在紧张地准备着:有的跳来跳去、踢来踢去;有的双手放在胸前,像在包邮我们也获得好成绩。
终于轮到我们了,一声“开始”划破了天空的欢呼声。随着这两个字用力挥动手臂,抡其绳子,把它抡得“嗡嗡”直响。带头的'同学马上“出膛”飞过绳圈,我们一个个也紧随其后,在阳光的照耀下,我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的“8”字舞。抡到的绳子如同一道银弧。银弧之中,我们像松鼠上蹿下跳,像猴子一样左右跳跃,像燕子往返疾飞……。突然,有人被绊了一脚,大家马上进入“冰河时期”停住了,速度慢了下来,这使后面的同学有点气馁,在在老师和同学的加油声中,我们“拎起”信心,加快跳跃。终于获得了三分钟257个的好成绩。
虽然这次的比赛出现了小小的失误,但我们还是获得了全段第三名的成绩,使我们的团队精神更加深厚。
跳长绳作文2
上周二大课间的时候,我们全班刚做好早操准备自由活动时,应老师忽然拿出了杀人利器--长绳,把我吓得半死,因为那可是我的短处啊。我从小到大就没有跳过长绳。
有些同学兴奋极了,跳完后还问能不能排在我前面呢!但是我很害怕,我怕跳不
过去同学们会嘲笑我。想来想去还是咬咬牙跳吧,反正总会轮到我的。
跳第一个时候,连起跳都没开始,就被绳子给打到了,接下来也是一样,进去一次失败一次,接二连三的没有成功一次。
应老师给了我一根长绳子,让我带回家练,在爸妈的'配合下,我感觉良好,一次可以连续跳五六个不失败。可第二天回校测试时,我也就跳成功了两个......
回教室后,我想了好久,终于找到了失败的原因。原来在家只有爸爸妈妈,而在学校就有五十多个同学,还有应老师在,我就紧张起来了,不怎么敢跳。以前还有很多事也是因为紧张而不敢去做。比如练二胡只有爸爸妈妈在,我就能大胆地练。可是有客人来,就不敢练了。
以后我一定会克服这种情绪,把这些错误改回来的。
跳长绳作文3
一年一度的运动会到了,同学们个个都非常的激动,也很期待这次的运动会。这次的运动会给我留下最深刻的一个比赛,也就是最后一个项目,跳长绳比赛。
起先,他们甩得很有秩序,一个个跳长绳的运动员,闭紧了眼睛,抱紧自己,腿一弯,快速地跳过去,就这样一个一个地跳过去,甩绳的'两位同学也越甩,运动员也越跳越快,我头上一直冒着汗,心里还想着:加油!加油!长绳队加油!四(1)班加油!长绳队加油!长绳队第一!运动员们加油!他们一个个都很急,就怕在中途断掉,但是他们坚持到底,只断了一次。速度越来越快,跳完一个接着一个,跳完一个接着一个,,跳的速度也很快。时间快要到了,他们一个个一群正在捕食的狗一样飞快地越过。还剩下30秒了,他们已经跳了一百七十九个,再过了十秒是二百个,这也是最后十秒了,二百零一,二百零二,二百零三,二百零四,二百零五,二百零六,二百零七,二百零八,二百零九,二百一十,二百一十一,停!这是我们班的最高记录啊!我们的心里像开了花似得开心。
这回春游玩得真开心!这次的春季运动会结束了,我真期盼下一届的秋季运动会啊!
跳长绳作文4
今天大课间,同学们兴致勃勃地来到操场跳长绳。体育老师一声令下,大家迅速分成了“男生队”和“女生队”。
只见摇长绳的大个子同学分别拿着绳子的一端,使出浑身力气摇动着,让绳子啪啪地打着规律的节拍。跳绳的同学也不甘示弱,他们排着整齐的长龙,个个摩拳擦掌、跃跃欲试。你瞧,胡同学在绳子快落地的一刹那,像小鸟似的飞了进去,又像小兔一样轻轻一跳,最后又像风一般冲了出来。后面的同学也都紧紧跟着,就像一条条灵活的小鱼,在长绳中间有节奏地穿梭着……
眼看就要轮到我了,此时我的心中小鹿乱撞,感觉心脏都快跳出嗓子眼儿了!看到绳子在空中不停地甩动,我真是又想跳,又怕被绳子打到,旁边的.同学纷纷为我加油鼓劲。“害怕是没有用的”,我忍不住嘀咕着给自己打气,“勇敢点儿,你一定能行!”于是我深吸一口气,镇定自己的情绪,用身体寻找着节拍,“一、二、三”,按照之前摸索的节奏,眼睛一闭,心一横,我向长绳冲了过去……
嗖的一下,我跳过去了!连我自己都不知道是谁给我的勇气,但这充足的勇气告诉我:明天我们班一定会迎来跳长绳比赛的胜利!
跳长绳作文5
跳长绳比赛
一连几天,早晨的操场上到处都充满了我们的欢声笑语。原来,我们在跳长绳呢!
这周我们就要进行班级跳长绳比赛了,大家都在努力地练习着。
这是个集体项目,参加比赛的是10男10女(不包括摇绳队员)。幸运的是,我这个和体育比赛无缘的人,居然在第二轮的.筛选中被周老师选中了!我觉得很骄傲也很兴奋!这是个多么难得的机会啊!于是,我更加努力地跳了起来,在家里,我有机会就拉上爸爸妈妈还有曹文烊一起练习。
在学校,我们也经常抽空训练。我们像一群小鱼灵活地跑进长绳,快速地跳一下,便马上跑出去。这种运动考验每个人的勇气和节奏感,我的缺点就是“逃”得比较慢,为此还挨过体育老师的“训”呢。这几日,天气异常,中午可以说是烈日炎炎,但我们还是刻苦地练习着,希望我们班级比赛时能有个好成绩。
3月21日,正式开始比赛了!我们尽力跑着、跳着,哎呀,断了一个,没关系,接着跳... ...紧张的三分钟很快过去了,我们班的成绩是175个!是三年级组的第二名!我们欢呼雀跃!
跳长绳比赛让我知道了:团队精神,有多么的重要! ( 写于3月25日)
附周老师的周记评语:为了这次比赛,彦彦同学可病了好几天呢!
跳长绳作文6
活动课上,我和同学们在操场上学跳长绳。老师选了两名同学甩绳子,他们分别是董铠宁和吕扬斌,因为他俩的力气在我们班是最大的。
开始跳绳了,只见那长长的绳子犹如一条张牙舞爪的巨龙在空中飞舞着,我很害怕,但听到同学们在喊:“快跳呀,李思文!”还是跳吧,我心里想。我双手护头咬牙向长绳冲去,还没开始跳就被绊倒了,引得同学们哈哈大笑,我连忙站起来,灰溜溜地跑开了。
这时,老师走到我跟前,和蔼地鼓励我说:“要想跳好长绳,必需掌握四点:一是要靠近长绳再向里冲;第二是要斜着跑进去;三是要在摇绳两人的.中心点跳;四是要跟着节奏来跳。”我把老师的话默默地记在心里。这时,我看见有一位同学像蝴蝶一样轻盈地飞入长绳中,一会儿,她就轻松地跳了十几个,同学们一个个都为她鼓掌喝彩,我也很羡慕她。又轮到我啦,我鼓起勇气再次向长绳冲去,按照老师教我的要领:走近、斜入、靠近中心点,把握节奏,一气呵成,轻轻一跃,居然成功地跳了一个!瞬间,我对自己充满了信心,越跳越有劲,越跳越开心……
我骄傲地对自己说:“哈哈,我会跳长绳喽!”
跳长绳作文7
寒假刚开始,我们绿芽小队就开展了寒假实践活动——跳长绳。
妈妈们带着孩子们早早地来到约定的公园里,大家开心地做起了准备工作。“呼呼”绳子甩起来了,那又长又粗的绳子拍打在地上,发出“啪啪”的`声音。同学们见了都吓了一跳,“哦,太可怕了!”“甩到了一定很疼。”……大家你推我,我看你,都不敢跳。“我先来!”我自信地说着,边走到绳子一端做准备。我眼睛盯着甩动的长绳,心中数着“一、二、三!”一数到三,我就朝着绳子的中间跑去,立刻跳起。一下、两下、三下……“耶,我成功了!”
同学们看到我成功了,也跃跃欲试,迫不及待地跑上来一边喊着“让我来试试,让我来试试!”一位阿姨告诉我们:“跳长绳最关键的是进绳的时机。你一定要等前一下绳子落地时快速进入,和着绳子的节奏跳后一下绳子。”大家排好队,根据阿姨教的方法一个接一个地跳。女生的辫子上下摆动着像一只小蜻蜓,男生们涨得脸通红,咬着牙使劲跳。跳过了,大声欢呼,绊倒了,就相互鼓励,不一会儿,我们就跳得像模像样了。妈妈们用手机拍下这美好的一刻留作纪念。
大家跳啊,笑啊,笑声回荡在整个公园……
跳长绳作文8
有一天回家,妈妈看我闷闷不乐,就问我:“你怎么了?”我伤心地回答:“我不想参加周五的长绳课,因为我们班里只有我还不太会跳,太丢脸了。”妈妈安慰我说:“因为他们都在家里练习了长绳,你却没有练习,他们当然比你厉害呀!要是你也练习了,就可以像他们一样厉害了!没什么可以担心的。”在妈妈的鼓励下,我请外公帮我买一根长绳,决定周末好好练习下。
到了周末,我跟妈妈还有外公一起到楼下去练习长绳。外公和妈妈帮我甩绳,由我来跳。一开始我很紧张,外公安慰我说:“你别那么紧张,放轻松。等绳子甩起来的'时候,你就可以冲进去了,绳子到了脚旁边就跳起来,不要犹豫直接跳起来。”第一次跳,我不敢冲进去,在旁边一直犹豫着,妈妈外公一直在喊着“快跳、快跳!”我在心中默念:加油!加油!脑海想着外公说过的秘诀,我深吸一口气,等绳子甩起来,我就冲了进去,等绳子下来了我就跳起来……“胡译文,你成功!”突然听到妈妈的声音,是呀!我竟然成功了一次!我太兴奋了!经过了不断练习,反复去跳,我越跳越厉害,水平越来越高,我可以在绳子里跳满十个再出来,这些都是我练习的成果。
世上无难事,只怕不努力,通过跳长绳我得到了这个道理!
跳长绳作文9
你知道“三跳比赛”吗?你知道是哪三跳吗?让我来告诉你吧!分别是:跳长绳、跳双飞、跳短绳。今天,我来介绍一下我是怎么跳长绳的。
我三年级时还不会跳长绳,但经过我坚持不懈的努力,我终于会跳长绳了。到了四年级的时候,老师说又要跳长绳了,而且还要不空绳。我虽然忘记三年级时是怎么跳的`,天天持之以恒、毫不气馁的练,我有的时候跳长绳没有跟上节奏,而被绳子拌到,跌倒了。虽然跌得很疼,但我没有放弃过。
有一次中午,我们在草地上练跳长绳。我在马楠后面跳,轮到我跳了,我非常紧张,我在跳的过程中,不小心被绳子拌到了,重重的跌倒在地,我的手流血了。那时,要是有人为我包扎伤口该多好啊!可这只是白日做梦。我忍着这心绞般的疼痛跳完了一个又一个来回。功夫不负有心人,我的努力没有白费,我终于可以跳长绳时不空绳了,我开心极了!
在一次体育课上,我们跳长绳。轮到我了,我不像以前那样紧张,我充满自信,我接着马楠后面,飞快的、不空绳的跳了过去,只见林老师说了一句非常好!
这句话对我来说:是对我的鼓励,是对我会跳长绳的见证,是对功夫不负有心人的证明。我太开心了!因为,我学会跳长绳了!
跳长绳作文10
我最喜欢的运动就是跳长绳,每当听见绳子打在地上发出清脆的声响,我都会忍不住跳起来。
这一周我们班利用大课间和放学时间进行长绳练习,两个摇绳的同学不停地摇动着双手,很有节奏感。跳绳的同学有的像可爱的小袋鼠蹦来蹦去,有的像雪白的小兔子在草丛里穿梭,有的.像美丽的小精灵在花朵上翩翩起舞,一降落又一跃而起,看起来此起彼伏。
其实我原来也不会跳长绳的,经常站在旁边,不敢往里钻。有时就在那浪费时间,后面的同学又催促我快点,有的甚至把我往里推,而且每次轮到我的时候就要在绳外停下,一跳进去就会绊到绳子,我非常难过,同学们也会暗地里嘲笑我、责怪我,这使我更加难过。因此,我下决心不给班级拖后腿,回家后让爸爸妈妈帮忙摇绳,同时他们也教会了我一些技巧,比如:跳长绳时要往斜方向跳,这样既可以跳过去又可以躲过下一个绳子。在起跳前心里要数123,数1的时候往前走,数2的时候绳子会甩过来,数3的时候就要往里钻……反复练习,终于可以轻松自如地跳过,现在我可以跟上同学们的节奏,紧跟前一位同学,坚持每次都不绊到绳子。我喜欢跳长绳,同时也希望我们班在这次比赛中取得好成绩。
跳长绳作文11
体育课上,老师带我们去操场去练习跳长绳。
老师先给我们做示范,他叫两个同学甩绳子,他俩分别拽着绳子的两头,同时向同一方向甩。绳子甩起来之后,老师先快速跑到绳子的中央,然后一只脚轻轻一蹬,另一只脚也着向上一抬,轻松地跨了过去。轮到我们跳了。因为我第一个跳,再加上又是第一次跳,所以我心里特别紧张,可我也不想后退,因为我不想同学们嘲笑我,于是心一横牙一咬跳了上去,没想到我竟然跳过去了。咦?看来我还是跳长绳的料子。
后来,其他同学快多了,像我一样轻松地就跳过去了,有的'同学刚开始被绳子绊住了脚没能过,但后来经过努力也跳过去了。绳子打在地上“啪啪”地响,我和同学们个个都跳得满头大汗,但大家玩得很兴奋的,因为跳长绳带给我们很多的快乐。
跳长绳作文12
“叮铃铃”随着下课铃声响起,同学们像脱了绳的野马纷纷奔向大操场,宁静的大操场顿时欢快起来,同学们有的踢毽子、有的跳长绳、有的扔沙包。
这时我站在跳长绳的同学队伍旁边观看,我看着看着突然程凯阳说:“进来试试吧?”我犹豫着说:“那好吧!”我站在队伍中非常紧张,害怕跳不过去,又看到前面的同学轻松的`跳了过去,仔细观察他们怎么跳,我想我一定能跳过去。我发现他们都是往中间跳,然后跳过去的,如果跳的靠近甩绳子的同学会被绳子勾住脚的。啊!这时我发现还有一个人就到我跳了,我心想我还没做好心里准备就要跳啦?我试着安慰自己,不要紧张放轻松,反正只是跳长绳,没跳过去,没关系啦,多试几次就可以了。前面的人跳过去了,我又害怕空绳,又害怕跳不过去,心里犹豫着,唉!不管三七二十一了,跳就跳,不要害怕,说着我鼓起勇气,就冲了过去,双脚一跳,居然跳过去了,这时我跑到队伍中,心情非常激动,我跳过去了!我跳过去了!满脸兴奋,心情别提多高兴了。
随着欢呼声,这时上课铃声也打响了,我只好依依不舍的离开了大操场,这真是一次难忘的跳长绳活动!
跳长绳作文13
“加油!加油!加油!”从跑道上传来了一阵阵加油声,我们正在比长绳。
裁判的一声开始后,第一位同学就弯腰进了长绳,她轻轻一跳跳了出去。我们刚刚开始还是不错的,后来不知是急了还是累了,一位同学的'脚触到了绳的最中间了一下,绳子一下子起了一个奇怪的幅度,让人急得不得了!那位同学的后面一名断了。摔了一个狗吃泥。牙还出了血!我们怕自己像她一样,所以一点儿也没有动力!跳两三下就会断一次,我们急了心中在怦怦直跳,好像在敲着退堂鼓!
我的脚像灌了铅一样沉重,我的眼前一阵恍惚;啊——我真是没有心情再跳下去了!
忽然,我听见了一阵熟悉的声音,对了,正是我们班!我们班正奋力地为我们加油,我们又打起了精神,刚刚心里的退堂鼓也一下子消失了。我们奋力地跳着。
我觉得长绳变得不再可怕,长绳落地的啪啪声好像在给我们打着拍子!我不把长绳当作敌人了,我想,所有事物都要往好的一面来想,这样,所有的事都会变成好事!
叮叮叮——叮叮叮,铃声响了!因为我们,因为那些给我们加油的人,我们得了第一名。
跳长绳作文14
我最喜欢的体育运动就是跳长绳,因为跳长绳不仅可以锻炼身体,还可以锻炼一个人的意志,一举两得。
每个星期三,杨老师都会带领我们来到篮球场跳长绳。她先给我们介绍了跳绳规则:两个同学负责甩绳,其他同学排好队,绳子甩起来后,同学们一个接着一个跳过去,要快,不要空绳。杨老师介绍完,我们一个个摩拳擦掌,跃跃欲试。
吉心仪和陈欣先甩绳,绳子打到地上“啪啪啪”直响,刘紫涵第一个冲了过去,可不幸的是绳子打中了她的头,她双手抱头灰溜溜地下场的'样子让我们捧腹大笑。很快轮到我跳了,看着眼前上下翻飞的绳子,我一狠心跨进绳子里,可是我出来的时候慢了一拍,脚被绊住了,险些摔倒。我心有余悸地回到队伍里,暗暗提醒自己,下次动作要合拍。到张玉庆跳的时候,可闹了一个大笑话,他猛地冲上去,没注意鞋带开了,长长的鞋带和绳子搅在一起,结果他摔了一个四脚朝天。几轮过去,大家慢慢地跟上了节奏,一个接着一个舞出好多花样。
跳长绳在我们的欢声笑语中结束了,我特别开心。
跳长绳作文15
两天前,学校举行了跳长绳比赛,赛前,我们都在努力训练。
经过我们的刻苦训练,我们班的成绩飞速增长着,达到了三分钟230个成绩!连我们拉拉队都很开心,这次我们班至少不会倒数第一了!
终于到了比赛当天。早上,我们通过最后训练,取得了更优异的`成绩,比原先更加开心、训练更加有底气了!但是,我们也有疑惑哦!比赛时会不会改规则呢?也只好把紧张压在心里。
中午比赛时间到了!随着-声“开始!”,我们班立即进入赛场开跳。我想:“我身为一个啦啦队的成员,不能干坐着,我也得为我们班参加的同学加油!””就举起双手高呼:“加油!加油!力争第一!力争第一!喊得不亦乐乎。小心脏却咚咚跳个不停。
比赛结束后,陈老师走了过来,喊:“我们班跳了263个,第四名!”“耶!”连陈老师也蹦来跳去。这时,史老师说:“终于不再是倒数第一啦!今年正数第四,倒数也第四!”“哈哈哈.....”我高兴得手舞足蹈,兴奋之极!
这次长绳比赛给我留下的影响太深刻了,我会很长一段时间内念念不忘.....
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