第一次跳长绳作文

第一次跳长绳作文（精选24篇）

　　在生活、工作和学习中，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的第一次跳长绳作文，欢迎大家分享。

　　第一次跳长绳作文 篇1

　　每当我看到大哥哥大姐姐在轻快的跳着长绳，看他们身轻如燕的在那长绳中穿梭自如，就羡慕的不得了。现在我三年级了，也要练习跳长绳了，但是看着那长绳，心里又不由自主的有点害怕。我也能跳过去吗？它会不会打到我呢？打到了痛不痛呢？抱着害怕紧张又兴奋的心情，我也开始了我的第一次跳长绳。

　　今天爸爸和妈妈帮我甩绳，让我练习跳长绳。刚开始，一看到那个绳子，我就害怕的`不敢往里冲。看着那绳子一圈一圈的转，半圆形的长绳，在空中划着美丽的弧线，上下飞舞着，犹如彩蝶在翩翩起舞，看得我眼花缭乱。我的心随着绳子“啪啪”的落地声也砰砰直跳，那颗悬着的心，七上八下的。爸爸妈妈叫我快点冲，我一个劲的摇头，可我心里却想：冲吧，快点冲吧。终于，我鼓足勇气，低着头往里冲了进去。“咚”什么声音这么响，原来我绳子跳过去了，但是出来的时候，却跑反方向了，结果被迎面而来的长绳拉住了脚，摔了一个大跟头。

　　我揉了揉摔痛的膝盖，站起来继续跳绳。在摔了无数个大跟头后，慢慢地找到了一点跳绳的感觉。一次，二次，三次……不知过了多久，我渐渐地跳的熟能生巧了，并总结了一个经验：只要听到绳子拍打到地面“啪”的声音，我就可以冲进去了，绳子再接近地面又发出“啪”的声音后，我就可以跳起来了，而且要跑出去的时候，一定要快速的从甩绳人边上“逃”出去，进出进出这样的路线连着就是一个“8”字形，跳的时候一定要跟着绳子的节奏跳。就这样，我越跳越起劲，越跳越熟能生巧了，我身轻如燕的在这绳子中穿梭自如，就犹如一只快活的蝴蝶在长绳中翩翩起舞。

　　这次跳绳让我明白了一个道理，做什么事情都要坚持，不能一遇到困难就打退堂鼓，坚持就是胜利，坚持才能成功！

　　第一次跳长绳作文 篇2

　　这个星期，我们学校开始了大课间活动。最让我激动的是我班的跳长绳活动。

　　过了一会儿，班长说：“女生队，上！”我是女生队第六个上，六六大顺嘛。到我了，我此时心里是十五个吊桶打水——七上八下，心想：绳子摇得这么快，如果打到人一定不轻，要是我被打到，那岂不是会疼死了？豁出去了，我小跑着，在绳子甩上去的时候闭着眼往前面一跳。可惜，被绳子绊了个四脚朝天。我顾不上揉揉摔疼的屁股，赶紧爬起来，灰溜溜地逃到了队伍的最后。

　　为了研究怎么才能跳得好，我仔细地看前面的同学跳。班长的双眼紧紧地盯住一位摇绳子的同学，当绳子即将落地的时候，她快速冲过去，然后轻轻一跃，那绳子便乖乖地从她的脚下过去了。班长神气地跳了七八个后才让开了。

　　班长一走到队尾，我就赶紧追过去讨教：“班长，你有什么秘诀？怎么每回绳子到你脚下就变得那么听话？”她笑着回答我：“其实也没什么技巧，最重要的是要把握好时机。绳子一下来你就起跳。”“哦，原来是这样的。”

　　又到我大显身手的时刻了，我根据班长“传授”给我的秘诀，眼睛紧紧盯着前边摇绳子同学手上的`绳子，就在绳子落地的瞬间，我毫不犹豫地冲上去，然后轻轻一提脚，绳子从脚下飞了过去，连续跳了好几个都没有被绊倒。“好样的！”同学们向我竖起了大拇指。我跳完了，像一位凯旋而归的将军，昂着头挺着胸往队伍后面走去。

　　从第一次跳长绳活动中，我悟出了一个道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘诀，才能战无不胜。

　　第一次跳长绳作文 篇3

　　记得二年级的一堂体育课上，体育老师组织我们一起练习跳长绳。因为从没跳过长绳，我心里既兴奋又有点紧张。

　　一开始，我状态很不好，总是一次又一次地被绳绊倒，导致后面同学也受到影响。我感到心里有一种说不出的难过，真不想继续练了。这时，我想到了一年级语文书上的.一句话：困难像弹簧，看你强不强。你弱它就强，你强它就弱。想到这儿，我重新振作起来，在队伍里不断地给自己打气。果然，我状态好多了，有时只是因为跑得太慢，被绳打到身子，但没有再次影响到后面的队友们。

　　我感到自己不断在进步，越来越兴奋，开始尝试“紧跟跳法”，争取与前一位同学中间不间隔地跳。当前面一位同学穿进绳子时，我一个箭步跟着窜了上去，蹦一下，再迅速跑开。“我成功了！我成功了！”我情不自禁地大叫起来。接下来几次依然是这样一帆风顺。我显得有些得意，一不留神，“啪”一声——又被绳绊了。但没关系，我已经不再害怕了，我终于学会了跳长绳。

　　通过跳长绳，我明白了失败乃成功之母的道理，面对困难时，只有勇敢攀登，知难而进，才能取得成功。

　　第一次跳长绳作文 篇4

　　上学期我们班的同学就开始学跳长绳了。现在，让我回忆第一次跳的情形，既好玩又好笑。是怎么样的？看看现在两年级同学就知道了：那么笨拙、那么不连贯，让别人看着都觉得别扭。对了，我自己当初也是这样的。好了，请看我第一次跳长绳的模样吧。

　　还记的那是一个秋天的下午。我一开始跳，不是小腿被打倒，就是被绳子差点绊倒，一副狼狈的样子。几下子，我就不想再跳了。你说，做一件事，老是不顺利，你愿意继续吗？就在打退堂鼓的时候，我想起了爸爸妈妈说的话：别人能学会的本领，你也一定能学会。学得慢不要紧，关键是掌握方法，多练习几遍，就学会了。

　　于是，我就在旁边看别人跳。发现跳的`好的同学，往往是节奏掌握的好。也就是绳子刚落地他就起跳。我暗暗地将这个道理记在心里。轮到我跳时，我在两个甩绳子的同学刚将绳子甩到地面，就马上起跳，并迅速跑离，然后又在他们的绳子刚落地的时候起跳。就这样，一次、二次、三次，我越跳感觉越好，节奏感越来越强，旁边的杨老师也开始给我鼓掌加油了！后来，我几乎不想停下来了，真想自己变成不怕累的机器猫，一直随着绳子的节奏，不断地跳下去。

　　第一次跳长绳作文 篇5

　　今天的体活课，是我最期待的。不知张老师要给我们带来啥好玩游戏。

　　张老师把我们带到操场，拿了两根绳，接在一起。我们恍然大悟：是要跳长绳了。开始了，只见何盈学一个箭步率先冲了进去，李由在后面紧紧跟着她，她们像两只灵活的小兔，在长绳中蹦蹦跳跳。接下来，从前往后一个一个轮着跳。到我了，我心中不免有些紧张，我冲了进去，只听“啪”的一声，我一看，原来是绳不“配合”我，让我没冲出去。接下来，我就是冲进去了，绳子好像就是和我过不去似的。我气急败坏地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的绳。到男生了，他们那笨拙的样子，把我们逗得捧腹大笑，特别是毕洋帆，只见他还没到绳甩到自己的脚下时就一跃。结果正好在落地时一跃，绳甩了过来，毕洋帆的.眼镜当场被打飞了，我们女生肚子都要笑疼了。想不到平时比猴子还精的男生，居然跳长绳这么笨拙。要回教室了，我依然是意犹未尽，但没办法，只好念念不舍地回教室了。

　　这真是一场有趣的跳长绳。我一定要多练习，争取也能跳得多一点儿，好一点儿，玩得更尽兴。

　　第一次跳长绳作文 篇6

　　今天，我们第一次练习跳长绳。而胆小如鼠的我正排在队伍的最末端，胆战心惊地望着长绳。

　　只见那长绳上下飞舞着，一次又一次地在空中划过，那优美的弧线像是那洁白的浪花。但是每当它落地时却又发出阵阵怒吼，像是一只疯狂的.野兽，在向我们宣战。我不禁倒吸一口凉气，心想：如果被它打中，那该有多痛啊。

　　训练开始了，瞧我们班的运动健将，她趁绳子停留在空中的间隙，冲了进去，轻轻一跃，足尖一点，就成功地越过了。看着她这么轻松就过了，我心里不免也羡慕了起来：哎，我应该不会这么顺利吧。

　　刹那间，轮到我了，我望着飞舞的绳子愣住了，想：怎么会这么快，啊，怎么办？好犹豫呀……后面的同学轻轻推了我一下，才知道不能拖了。我拼了！我咬紧牙关，闭紧眼睛，冲了上去，结果可想而知，绳子打在了我的腿上。我不敢抬起头看着大家，感觉脸上火辣辣的，恨不得找个地洞钻进去，灰溜溜地排在队伍后面。

　　突然，一个温暖的声音传进我的耳畔。我抬头一看，原来是佳佳：“你不要紧吧？不要太灰心，我告诉你窍门，你要趁着绳子在空中的时候冲进去，等绳子落下的时候再轻轻一跳，就可以了。试试看，你一定行！”“我明白了，谢谢你！”我感激地望着她。我不再沮丧了，而是充满信心，我望着长绳跃跃欲试。

　　终于轮到我了，我面对着长绳，心想：这次我可不会打退堂鼓了，我要战胜你！我看准了时机，冲了进去，就像她所说的一样，又跳了起来。我再一次愣住了，想不到这次居然顺利地成功了。我开心得一蹦三尺高！

　　我明白了，想要做好一件事，就要把熟能生巧铭记在心，只要多加练习，掌握诀窍，就能成功！

　　第一次跳长绳作文 篇7

　　这节体育课上，老师教我们跳长绳。我努力地训练着，却一点进展也没有。每回看到那一上一下的绿色长绳，我就头皮发麻，两腿发软，不敢往里跳。

　　又过了好几天，班上大部分同学都会跳了。每当我看见同学们像一只只小鸟一样的跳进去，心里就有一种说不出的羡慕。

　　有一次，小同对我说：“小乐，你过来跳长绳吧！”

　　“可我不会跳啊！”我无奈地摇着头说。

　　“没关系，我教你。”

　　于是小同让我站在她前面。不一会儿，就轮到我了。小同说了声：“跳！”我便闭起眼睛，缩紧脑袋，往前一跳，然后跑了出去。咦，居然没被长绳绊倒。我兴奋极了！等小同跳过来后，我忙问：“小同，刚才我真的跳过去了吗？”

　　小同说：“你刚才是钻过去的.。”

　　我一听，心里顿时凉了半截。小同耐心地指导我：“你跳的时候不要闭着眼，当你看到绳子打着地时，马上跑到绳子中间一跳就过去了。”

　　我点点头。终于又轮到我了，可我刚准备按小同说的做时，却又害怕起来。小同小声对我说：“加油！”我鼓起勇气，看准时机跑进长绳，用力一跳，过去了！我高兴得不知怎么形容。

　　我从跳长绳中体会了“世上无难事，只怕有心人！”

　　第一次跳长绳作文 篇8

　　我们学校为了鼓励学生们在课余时间积极锻炼，有良好的身体素质，就在这这个学期举办了跳长绳比赛，每个班级必须参加，而且还要根据比赛的成绩排名次发奖状，这是一件事关班级荣誉的事情，所以，每个班的老师和学生都非常在意。

　　我们班也不例外，每天早上我们老师都会要求我们早到校半个小时，然后大家一起练习跳长绳。刚开始练的时候，不少同学都很害怕，觉得自己跳的时候会被绳子打在身上，或者自己跳不高，会被绳子绊倒，所以练习的成果大家都不是很满意。可是看着周围班级训练的成果越来越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的时候也像鱼儿到了水中一般自如了。后来，老师看大家训练的`状态不错，就加快了摇绳子的速度，现在大家训练的时候，就像是下饺子一样，扑通扑通，很快就跳过去了，而且队伍也不会间断。

　　下周就是比赛的时间了，我们大家都踌躇满志，励志要在这次比赛中取得名次，不辜负大家这段时间的团结训练，为班级争得荣誉。

　　第一次跳长绳作文 篇9

　　今天又到了我们喜欢的大课间，同学们在一起玩起了有趣的“跳长绳”游戏！它真的会让我们心情变得像冬日的阳光一样灿烂！

　　跳长绳由两位同学拉扯着绳子有节奏地甩动，其他同学们排着队按次序跳进摇动的绳索再轻松跳出。一排同学站在一位摇绳同学的`后面，跳一个走一个，到另一位同学后面排队。游戏开始了！我们大家一个个好似流水般安全地“流”过去，非常有节奏而又流畅，每个人的脸上都挂着笑容。但有时也会“卡壳”，来一次“交通阻塞”。我发现一个最奇特又好笑的事情，那就是每当同学们一个个跳过摇动的绳索时，脸上的表情可谓是“大千世界，无奇不有”、“不看不知道，一看吓一跳”：有纠结派的、有扭曲派的、有咧嘴派的、还有闭眼派的·····每当看到不同的面部表情，我都会忍不住地笑弯了腰。轮到我了，我心一横，学一学“闭眼派”，冲入甩绳范围内，“呼”！绳子从耳边下来了，我尽全力一蹦、落地然后一溜烟地去排队去了，动作干净利落！哇！好刺激！真是百玩不厌呐！

　　这个游戏不仅锻炼了我们身体的协调能力，有提高了我们大家的团队合作精神，真是“双赢”呀！对我们来说是个非常不错的好游戏！

　　第一次跳长绳作文 篇10

　　因为今天下午，我便要参加跳长绳比赛了，所以我十分兴奋。

　　每班派出十五名男生，十五名女生参赛。

　　好不容易熬到了下午，终于要跳了。来到操场上，只见操场上人山人海，挤满了人。有运动员，啦啦队，老师……喧闹声一阵高过一阵。运动员们个个都在摩拳擦掌，仿佛做好了一切准备。

　　比赛还没开始，绳子已经甩开了。大家正在做着准备活动老，老师也在一旁为同学们打气，只等哨子响了。

　　“嘟”的一声，哨子响了。大家呈“8”字形的队伍轮流跳。不跳还好，一旦跳起来，我立刻变得十分紧张，生怕因为自己的一个小失误，影响了全班的整体成绩。我紧盯着前面的同学，见他跳了，我也疾步向前，绳子飞过来头顶，来到脚下，我赶紧一跃，借势冲了出去？

　　比赛有秩序地进行着。突然，前面的谢清峰撞上了甩绳子的`吴于凯，绳子一歪。正好到我跳了，我大脑一片空白。不知道该怎么办？怎么办？算了，向前吧。我凭着感觉一跳。“死马当活马医”吧。可惊喜的是，没有出现脚下拌绳子的情况。我拍拍胸口：“真险啊！”

　　这时，哨子又响起了。比赛结束了。

　　最终，我们班的跳绳总数居全校第一！大家听了，都开心地跳了起来。

　　第一次跳长绳作文 篇11

　　令我难忘的比赛有很多，有踢毽子比赛，有骑车比赛，有游泳比赛……这些都令我记忆深刻。然而，最令我难忘的还是那次跳长绳比赛了。

　　那是学校里的一次冬季运动会，我报名参加了跳长绳比赛。上一个项目刚比完了，我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。只见孙启哲兴奋地蹦上蹦下，特别开心；陆德君也在场地下跑着跳着，做着跳长绳的`'动作；然而陆启航却很严肃，没有怠慢，似乎对比赛有点紧张……

　　比赛马上就要开始了，我信心满满地走上操场，排好队伍。“嘟”裁判的哨声吹响了。甩绳的同学把绳子“噼里啪啦”地甩了起来，同学们一个个像闪电一样冲了出去，轻快地跳着，活像一只只灵活的麻雀。快要轮到我了，我不屑一顾地看着那绳子，一运力气，头稍稍往下一低，以百米冲刺的速度冲到绳子中间。此时绳子正好从上方落下，我轻轻地往上一跳，同时做了个360度大翻转的动作。绳子似乎被我驯服了，像长了眼睛似的乖乖地从我的脚下溜走。我轻快地落了地，像一匹骏马一样跑了出去。

　　不一会儿，短暂的五分钟就过去了。我们都笑了笑，觉得还不算累。最终，我们班得了冠军。我们开心地激着掌，欢呼雀跃……

　　我们班平时练习地很多，也付出了心血和汗水。真的是功夫不负有心人。这第一名不来我们班那又去哪儿呢？这真是一次令人难忘的跳长绳比赛啊！

　　第一次跳长绳作文 篇12

　　昨天，我们几个小伙伴在公园里跳长绳，旁边有一座小山，树上的叶子都掉落了。

　　我们先围成一个圈，石头剪刀布选出了两个大力士来甩绳子，只见两个大力士迈开脚步，身体倾斜，两手抓住绳杆，用力地甩起绳子，嘴里还不停地喊道：“小粉你是第一个，快来跳啊！”小粉一听，准备开始跳大绳，只见她右脚向前，左脚在后，身体不停地摆动，手也紧握拳头，手臂左右摇晃。接着小粉就像脚下装了马达一样飞快地跑到绳子的中间，最后她膝盖弯曲，猛地往上跳，小粉的辫子也随着小粉的`跳动上下摆动，手放在胸前紧紧握着，仿佛在给自己打气，嘴角也带着笑容，就这样，同学们也陆续跑到绳子的中间跳起了长绳。过了一会儿，小伙伴们都跳累了，嘴巴不停地喘着粗气，可他们还是想要坚持到底，两个大力士嘴里不停地喊着：“一、二、三……”只见旁边的小胖迈出脚步，双手紧握拳头，准备去跳长绳，而小可两手放在下巴下面，皱着眉毛，表情严肃地看着大家跳绳，生怕有人会摔倒，最后两个大力士实在甩不动了，这个游戏就这样结束了。

　　这次的跳长绳真是太有趣了！

　　第一次跳长绳作文 篇13

　　“加油！加油！加油！”同学们正在为比赛的运动员们加油打气呢！猜猜，我们正在比赛什么项目呢？待会你就知道了！

　　比赛的场地在我们学校的跑道上，我们学校的跑道是800米长的跑道，犹如一条蜿蜒的长龙。跑道中间是一个大大的足球场，有许多嫩绿的青草，跑道旁还有些树枝垂了下来，微风吹拂，飘飘洒洒。

　　过了一会儿，该我们班集体跳长绳了，只听到体育老师吹响了哨子，参加跳长绳的运动员们既紧张又激动，既兴奋但又不敢有一点儿松懈。

　　第一个跳的是小红，她一听到哨声，就钻进了绳子之中，用轻盈的步伐，像燕子那样从这头跳到了那头去。紧接着的是小青，而她则像一只梅花鹿，看到绳子在下面时，马上跳了过去。同学们各有各的`跳姿，仪态万千：有的像大猩猩，脚步沉稳而有力；有的像小兔子，灵活又轻盈；有的像小猴子，从绳子里窜来窜去。一个，两个，三个……快到我跳了，我心里像小鹿乱撞，有些畏缩，害怕，因为我害怕被绳子打到。但旁边的同学们都在为我加油打气，于是我深深呼吸，双手握紧，鼓起勇气，一下子冲了进去。我很开心，我竟然跳了过去。

　　通过这件事情，我明白了：只有勇于面对困难、困境，才能突破自己，走向成功！

　　第一次跳长绳作文 篇14

　　星期三的早晨，做好了早操，老师说现在开始玩跳长绳的游戏吧。老师让男生在大树的前面玩，让女生在大树的.左边玩。男生队由两个人来甩绳子，女生队也是由两个人来甩。老师把长绳分为给两个队长，于是游戏就开始了。

　　男生甩绳子很慢，基本不会甩到我们。要是不小心甩到了，也不是特别痛。可是有些人还是很害怕，无论怎么跳，都跳不过去；而有些人就不怕，轻轻松松就跳了过去。老师让跳得好的同学排前面，跳得不好的同学排后面，没有进步的同学站在旁边。而我则是排在第二个，这说明我跳得还不错吧。老师教我们跳绳的秘诀，让我们的右脚起跳，左脚落地。我们听后，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

　　老师说，那我们来一场比赛，看谁跳的时间长，连续不断，断了就输了。老师吹起勺子，喊：“各就各位，预备——跳！”男生队和女生队都特别努力，一个个连着，从不落队。结果，男生队里的一个人不小心绊倒了，最后男生输了，女生赢了。可是，我们男生不灰心，坚信下次男生一定会赢的。

　　比完赛后，我们开开心心地回教室了。

　　第一次跳长绳作文 篇15

　　“叮铃铃”下课铃响了，同学们如潮流般涌出教室，飞奔向操场跳长绳，我也被挑同学拉到了操场。

　　我们在操场排好队，一个一个接着跳，眼看就要到我跳了，一个个豆大的汗珠，从我额头上划过，拳头渗出了汗水，身上就像无数只蚂蚁爬过。终于，轮到我跳了，我缓缓地挪出步子，在那一刻，仿佛时间都停止了。我纵身一跃，脚狠狠地用力蹬地，弹跳而起。可命运总是和我开玩笑，在我即将落地的一瞬间，长绳毫无预兆的加快了速度，正好缠住了我快要落地的那只脚，差点没让我摔个四脚朝天。旁边的同学看到了我狼狈的'样子，有的捧腹大笑，有的在一旁指指点点，还有的说：“你行不行啊？不行就走开！”他们越这样说，我越紧张，依旧将一个很容易解的结打成了死结。我心想：我要冷静下来，才能解开死结。我一点一点的小心的解开死结，垂头丧气的走到队伍的最后。这时，如果有人仔细打量，就会发现我面红耳赤，正唉声叹气地摇着头。

　　过了一会儿又到我跳了，我心里发誓：这次我一定要跳过去！于是，我脚尖点地，身体向前，一个纵跃，稳稳的落在了地上，获得了一片欢呼。

　　这件事情告诉我：失败是成功之母。遇到困难不要害怕更不要逃避，要勇敢面对，勇敢挑战，一定会成功的！

　　第一次跳长绳作文 篇16

　　说起跳长绳，每个人应该都跳过吧！今天，学校组织了体育活动———跳长绳。这个消息一从老师口中蹦出，我们下面便议论纷纷，有的愁眉苦脸，有的眉飞色舞，有的小声说：'长绳，我最不会跳了。'有的高兴的说：'跳长绳？我的拿手好系！'可是，不管怎么样，都得跳，因为可以锻炼身体嘛！

　　绳子开始甩了，了甩绳子的'两位同学的手好象有点抖，弄得整根绳子都扭起来了。看看叶唯一，站在长绳跟前，一副想跳进去有不甘跳进去的样子。我们急了，忙朝他嚷：'快点快点！跳进去就行了！'她犹豫了一会，迟疑着跳了进去，可惜，她慢了半拍，她的脖子被长绳给绕住了。我们一阵哄笑，我也在笑，可队伍越来越短，快到我了，我不免也有些紧张，要是我也像老叶一样跳不过去怎么办？要是我也被绳子套住脖子怎么办？想着想着，就轮到我上了。

　　我稳了稳重心，在心里对自己说：'加油！你能行！'接着，我便'窜'了进去。可在甩绳的高冰清和潘洋，怎么看怎么没有好好甩，绳子像波浪一样翻动着，我一口气跳了3个后，绳子有甩过来了，我觉得绳子好象故意和我作对似的，我往这边跳，它偏往那边甩，我想我的信心又不够用了，连忙逃出了长绳。

　　几个回合过去了，我们有的成功有的失败，但成功的不骄傲，失败的不气馁。后来，我们三个小组展开了激烈的竞争————比哪组跳得多。看着别的小组个个都成功，可我们组却失败多成功少。虽说失败是成功之母，可我们的好胜心压过了这个念头。不知是谁想了这个方法：第一个跳是，第二个也进去，接着第三个也进去，这样，我们的效率，就可以提高二三倍了。我们都觉得这是个好主意，可真的做起来，却没有想象中那么简单。

　　我冲了进去。刚跳了两个，可还不见何初航进来，我刚想催她，绳子已经停止了摆动。回头一看，只见何初航脖子上套着绳，正在那朝着我傻笑呢！后面几组，吸收了我们前几组的教训，组组都成功，我们跳的个数骤然增多，我们也个个的脸都笑开了花。

　　快乐的时间总觉得过得很快，这不，铃声响了，我们不甘心的停了下来，问了问总数。啊哈！263个！这下没有第一也该有第二了吧！相信明天，我们组会更熟练，跳的更出色的！

　　第一次跳长绳作文 篇17

　　大家应该都会跳长绳吧！每个星期二下午的大课间，我们都会跳长绳。我还记得第一次跳长绳的场景。

　　那天，我们来到操场，按照排队的队形，分成四个组，华老师在我们这一组。华老师和另一个女同学用力地甩绳，随着跳绳啪啪的声音，马上就轮到我了！我心里又紧张，又害怕，慢慢地向大大的长绳走去，然后迅速钻到另一边，吓得我大气都不敢喘。我心里想：这跳绳的危险性太大了，刚刚差点儿被打到，下次我要更快速地钻过去！最后，我一个都没跳成功，全都是钻过去的。

　　回到家，妈妈问我今天有没有发生什么新鲜事，我把跳长绳的事情告诉了她。后来我让妈妈和爸爸用力地甩绳，我跳进绳子里去。一开始，我还是不敢跳，很害怕，只敢钻过去！爸爸和妈妈异口同声地对我说：加油！你可以的`！妈妈又说：你听准啪啪的节奏，然后钻到跳绳里面跳就是了！听了爸爸妈妈的话，我尝试着跳进去，果然跳进去了！太好了我高兴地大叫！

　　这个游戏告诉我：不要有什么侥幸心理，只有克服害怕的心理，做最好的自己。

　　第一次跳长绳作文 篇18

　　秋天到了，落叶像调皮的小精灵，在空中玩游戏。这时操场上迎来了一群活泼可爱的小学生，那就是我们三（1）班的小伙伴们。看，有的同学蹦蹦跳跳，一副开心的样子；有的同学头上冒着汗珠，一副害怕的样子。这是为什么呢？原来呀，是我们要到操场上去跳长绳了。

　　为了明确跳长绳的规则，张老师让我们先看她跳。两位甩绳子的同学一听到“小小裁判员”的口令就猛地甩起绳子来，有节奏的“啪啪”声一下把同学们的注意力吸引了过来。只见张老师两脚并拢，身体下蹲，拳头紧握，说时迟，那是快，她像闪电一样钻到了长绳里头，如小白兔一样灵巧地随着甩动的长绳一下一下的跳动。这时，同学们都惊呆了，啊！张老师真厉害呀！同学们窃窃私语：“我一定不能输给张老师。”1个，2个……31个，渐渐地张老师体力不支停下来了，大口大口地喘着粗气，不好意思地摆摆手说：“跳不动，跳不动了。”刚才立下雄心壮志的同学暗暗嘀咕着：三十多个，这难度也太大了吧！张老师可真是文武双全呀！

　　终于轮到我们上场了，第一位同学不顾一切地冲进长绳，“啊呀！”他被长绳抽了一下，低着头，红着脸走开了。轮到第二个同学了，只见她目不转睛地盯着长绳，似乎胜券在握，再猛地扎进了长绳中。“唉呀，又失败了！”人群中传出阵阵叹息声，原来她踩住了长绳。

　　同学们一个一个轮着跳长绳，很多人都失败了，就算成功的，也只跳了两三个。眼看就要轮到我了，我的心提到了嗓子眼，手心不争气地出汗了。我深吸一口气，故作镇定地拍拍后面同学的`肩膀说：“看我的！”可是我的小心思没能逃过张老师的火眼金睛，她朝我微微一笑，并对大家说：“让我们一起给妍妍同学加油打气怎么样？”同学们立刻挥手为我呐喊助威，同学们热情高涨，也让我信心倍增。我弯腰站定，盯着绳子，数着节奏，在心中倒数：三——二——一，进，我成功了！同学们激动地大声数着：“1、2、3、4……”即使我只跳了10个，但还是迎来了同学们的掌声和赞叹。

　　通过跳长绳，我知道了，很多看似简单的事情，要做好它并不容易，一定要付出努力才行。

　　第一次跳长绳作文 篇19

　　本学期，我们学校在阳光体育活动的项目上增添了家长们小时候玩的一些传统游戏，比如：滚铁环、跳房子、丢沙包……每个班都玩得不亦乐乎。最让我激动的是我班的活动项目——跳长绳。

　　“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪……”伴随着悦耳动听的歌声，我们开始跳长绳了。当老师把粗绳子的两端分别交给两位身强力壮的同学摇时，我想：摇绳子的确要点力气，不知道跳绳子难不难？当长绳有节奏地晃动时，我们听着“啪——啪——”的甩地声，看着被绳子打飞的银杏树叶，都吓得赶紧往后退，离绳子远远的，生怕被绳子打到。

　　过了一会儿，老师大喊：“男生队，上！”我是男生队的排头兵，自然是第一个上，我此时的心里是十五个吊桶打水——七上八下，心想：绳子摇得这么快，如果打到人一定不轻，要是我被打到，那岂不是会疼死了？可没办法，老师在旁边看着呢。豁出去了，我小跑着，在绳子甩上去的时候闭着眼往前面一跳。可惜，被绳子绊了个四脚朝天。我顾不上揉揉摔疼的'屁股，赶紧爬起来，灰溜溜地逃到了队伍的最后。有的同学还转过头来嘲笑我，此时的我暗暗发誓：我一定要学会跳长绳！

　　为了研究怎么才能跳得好，我仔细地看前面的同学跳。“徐宇鹏，加油！徐宇鹏，加油！”啦啦队正在为徐宇鹏加油。你看，徐宇鹏的双眼紧紧地盯住一位摇绳子的同学，当绳子即将落地的时候，他快速冲过去，然后轻轻一跃，那绳子便乖乖地从他的脚下过去了。徐宇鹏神气地跳了七八个后才在老师的催促下恋恋不舍地让开了，真不愧是我班的运动健将。

　　徐宇鹏一走到队尾，我就赶紧追过去讨教：“徐宇鹏，你有什么秘诀？怎么每回绳子到你脚下就变得那么听话？”他笑着回答我：“其实也没什么技巧，最重要的是要把握好时机。你看着某一边摇绳子的同学手上摇的绳子，绳子一下来你就起跳。”“哦，原来是这样的。”我若有所悟。

　　又到我大显身手的时刻了，刚才嘲笑我的同学还在嘲笑我，他们想再一次看到我狼狈不堪的样子。“你们别笑，咱们骑驴看唱本——走着瞧！”我根据徐宇鹏“传授”给我的秘诀，眼睛紧紧盯着前边摇绳子同学手上的绳子，就在绳子落地的瞬间，我毫不犹豫地冲上去，然后轻轻一提脚，绳子从脚下飞了过去，连续跳了好几个都没有被绊倒。“黄辰飞，好样的！”老师向我竖起了大拇指。

　　我跳完了，像一位凯旋而归的将军，昂着头挺着胸往队伍后面走去。那些不会跳的同学见我过去了，急忙问：“黄辰飞，你怎么一下子就学会了？求求你快告诉我们吧！”我得意洋洋地把“徐氏秘诀”也传授给了他们。咦，还真灵！班上一大半的同学因为知道了这个秘诀都有些会跳长绳了。

　　从第一次跳长绳活动中，我悟出了一个道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘诀才能战无不胜。真希望下一次阳光体育活动快点到来！

　　第一次跳长绳作文 篇20

　　下课铃声响了，操场立刻变成了欢乐的海洋。丢沙包、捉迷藏、两人三足跑、一二三木头人……好热闹！而我最喜欢的就是跳长绳。

　　在老师的组织下，同学们排成了长队等待。老师告诉我们：“首先，我们选两位个子高的同学摇绳，然后请同学们按照顺序，一个一个地跳，要注意安全。听懂了吗？”“听懂了！”我们齐声回答。

　　开始跳长绳了，我们一个个两眼紧盯着上下起伏的长绳，跃跃欲试、迫不及待。排在最前面的一个女同学身体灵活，快步跑上去，迅速跳了过去。我排在第二个，几个飞步，纵身一跃，也轻松地跳过了长绳。我回头一看，接下来的同学毫不示弱，一个接一个地跑向长绳，飞速跳过去了。同学们配合得好默契啊！一个个接连不断，井然有序。

　　轮到我们跳绳的.“失败大王”了。每次跳绳，她都在那犹犹豫豫：想跳吧，又怕跳不过去；不跳吧，又怕同学笑话。你看她，直接跑过去，从绳子底下又钻出来了。结果不小心，“扑通”一声摔倒了。同学们哈哈大笑起来，她红着脸跑开了。老师走过去，耐心地告诉她：“你跑到绳子跟前，一定要跳一下，再跑出来。”她点点头。接着，第二轮开始了，又轮到“失败大王”跳了，只见她鼓起勇气，快速跑过去，双腿一抬，就像一只灵巧的小燕子，轻松地跳了过去。大家都为她拍手叫好！流畅的队伍，一个接着一个地跳过去，让人好有成就感和自豪感。

　　跳长绳的游戏，让我们的身体变得更灵活，让我们的集体变得更团结，让我们的意志变得更勇敢、更坚强！让我们一起来跳长绳吧！

　　第一次跳长绳作文 篇21

　　“好紧张啊！”比赛马上就要开始了，同学们有的欢呼跳跃，有的担心不已。

　　轮到我们上场了，同学们憋着一股劲，精神抖擞地排着整齐的队伍进入赛场，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。“嘟”的一声，哨子响了，两位老师甩的绳子在空中画出一道优美的弧线，继而形成了一个圈圈，同时发出有节奏的“哒哒哒”的声音，只见第一个同学迈着矫健的步伐，像燕子一般轻盈地飞进这道弧线，接着安然而出。我既紧张而又兴奋地看着同学们鱼贯而入。虽然操场上不太凉，但我的手却是冰凉冰凉的`，但看到同学们一个个那么轻松地完成时，我紧张的情绪也慢慢地缓解了。轮到我的时候，我的心像踹了一只兔子似的，仿佛听到“咚咚咚”跳动的声音。我深吸一口气，瞅准时机，飞快地冲进去，好像在浪尖上跳舞、翻滚，接着飘然而出，在落地的一瞬间，我惊喜无比，没有绊倒！然后，我紧张地瞪大眼睛注视着其他同学们的比赛，心里默念着：老天保佑，不要被绊倒。正在这时，“优美、动听而有节奏”的乐曲戛然而止，哎呀，糟了，一个同学绊倒了，这一下我们得慢好几下，可能会影响我们的总成绩。不过还好，老师很快甩稳了绳子，一下一下，我心想：“失掉的分数不算多，但还得要加油！”再看看场外的同学们，有的手抠着玻璃，脸紧贴着玻璃，咬着牙，有的跺着脚，有的紧握着拳头，眼神里满是焦急，希望我们别再出意外。“快点，快点！”老师催着大家，我着急地盯着前面的同学，想争个第一。

　　“嘟——”比赛结束了，我悬着的心终于落了下来。虽然我们只跳了769下，没有达到预定的目标，但我还是很高兴。

　　第一次跳长绳作文 篇22

　　今天是学校跳长绳比赛的日子。可早上下起了毛毛雨，我们都担心比赛要延期了。到了中午，太阳公公居然露出笑脸了，我们都舒了一口气。

　　下午第三节课，盼望已久的比赛终于拉开序幕。“云健小学8字穿花跳比赛现在开始！”随着广播里的通知，我们赶紧排好队，在倪老师的带领下来到操场。一来到操场，我们就紧张起来。这时，各年级的选手们也排着整齐的队伍入场了。只见同学们手里的长绳粗粗的，像一条条彩色的长蛇。裁判老师一声令下，各班挥绳的'选手舞动着手中的绳子，好像一根根缤纷彩环在摇摆飞舞。穿绳跳的同学们排成一条长龙，鱼贯跳进绳内，又快速跳出去，一个紧接一个，让人看得喘不过气来。那场景别提有多壮观了。

　　比赛一轮比一轮精彩，轮到三年级比赛了，我和其他九个参赛的同学胸有成竹地站在赛场。只听老师一声令下，赖尚书和金路就挥起长绳。“啪！啪！啪！”长绳打在地上好像在说：“加油！加油！我会尽最大的努力的！”同学们像一道道闪电飞身冲入绳内，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子像长了眼睛似的乖乖从脚下一闪而过。甩绳子的两位同学憋足了劲儿使劲地甩，同学们像一只只灵巧的袋鼠在“彩环”下钻进钻出……

　　哦，终于轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的那一刹那间，赶紧往前冲去，犹如一只扑食的猛虎，飞快地纵身一跃，绳子“呼”的一声从我脚下飞过去了。噢。过了，过了，我高兴极了！赶紧又跑向队伍后方，准备第二轮的挑战。

　　比赛结束了，我们班获得了年级段的第一名。倪老师一宣布这个结果，全班同学就齐声欢呼，那欢乐的声音久久回荡……

　　第一次跳长绳作文 篇23

　　操场上不时地传来同学们的呼喊声，有的喊加油、有的帮忙数数，这是哪个班级在跳绳呀？走近一看，原来是我们202班的同学在跳长绳。

　　“加油、加油、加油……”。202班的同学喊着响亮的口号，激励着正在跳长绳同学。同学们听到了我们的加油声，仿佛突然充满了动力，不停的跳。最后，他们一共跳了37下。

　　“下一组开始准备。”林老师对着同学们说道。这次刚好轮到我前面的.同学跳绳了，这时我也不知不觉的跟着紧张了起来。心想：“如果我一会跳绳摔跤了，会不会很丢人，大家会不会笑话我？”

　　正当我还在发呆的时候，突然听到林老师说：“下一组开始准备了。”哎呀！这次真的轮到我了，我和另外一个同学走进了跳绳圈准备跳绳。随着林老师说：“开始。”我们两个开始了跳了起来。因为我心里有点紧张，还没跳几下，突然扑通一声，我重重地摔倒在地上。正当我以为同学们会嘲笑我的时候，我听到的却是同学们给我的鼓励声。当我听到同学们的鼓励后，突然变的没那么紧张了。我很快爬了起来，正要准备走回队伍的时候，林老师突然拉住了我，对我说：“再来一次。”

　　我拍了拍身上的灰尘，又走回了绳圈边上，准备第二次跳长绳。经过了上一次的失败，我这次信心满满，心想这次不能再拖后腿了。就这样，我一边跳，一边心里还默默的数着一个、二个、三个……最后，我们一共跳了15个，比第一次有了很大进步。我心里喜洋洋的，心里想：“以后我做任何事情都要像跳长绳一样专注、努力、不怕失败，这样我才能做好每一件事。”

　　第一次跳长绳作文 篇24

　　下午，秋日纯净的阳光暖暖地洒在操场上。郁郁苍苍的香樟树下，老师和缪希文又甩起了长绳。

　　同学们排着整齐的队伍站在陆老师的左手边。只见排在队首的钱欣妤目不转睛地盯着长绳，目光上下移动着，看准时机，毫不犹豫地一个箭步往前一冲，在绳子往下落的时候“嗖----”地起跳，离开。漂亮！过去了！同学们的喝彩声连绵起伏。有几位同学摩拳擦掌，跃跃欲试，似乎长绳已从他的脚下甩过。

　　有些同学看着高速舞动的绳子手无足措。瞧！沈志鹏嘴巴一撅，嘟哝起来，眼睛一瞥，很不情愿地向绳子跨去……只听“啪”的`一声，不幸踩住了绳子。同学们大笑，沈志鹏狼狈地离开了人群。王梦娇犹豫了一下，快速地起跳，成功了！王梦娇似乎还没跳够，“风风火火”地又闯进舞动的绳内，不料被转动的长绳“心狠手辣”地甩到。

　　马上要轮到我了！长绳宛如一条张牙舞爪的恶龙在天空中乱舞，张开了血盆大口，伸出了匕首一样的爪子，似乎是奉天之命来抓拿我。我的心犹如十五个吊桶打水——七上八下。此时此刻，老师的声音又回荡在我的耳边：“不要紧张，勇敢一些，不要害怕！”我冷静下来，深吸了一口气，前面的黄昕源跳起，绳子刚甩离地面，我便以迅雷不及掩耳之势冲到中间。绳子从高处俯冲下来，像一只金雕直逼一只可怜巴巴的小羊羔。电光石火间，我猛得往上一窜，跳过去了！接着我飞快离开。

　　慢慢地，大家越来越熟练。“嗒嗒嗒”“啪啪啪”长绳响起欢快而富有节奏的声音，如同一支技术炉火纯青的乐队吹奏美妙的乐曲。长绳在空中舞出了一道道优美的弧线，同学们矫健的身影开始穿梭、跳跃于这上下翻飞的弧线之间。

　　秋风带来了香樟树的阵阵清香，同学们的欢声笑语久久地回荡在校园中。

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