克服恐惧作文

时间:2023-11-20 13:25:48 好文 我要投稿

[优秀]克服恐惧作文15篇

  在日常学习、工作或生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。写起作文来就毫无头绪?下面是小编整理的克服恐惧作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

[优秀]克服恐惧作文15篇

克服恐惧作文1

  记得爸妈带我去妇儿医院看病的时候,我总是难逃抽血化验和挂点滴这二件事情(注:吃药在我眼里是小菜一碟了)。相信好多小伙伴和我有一样的感觉。

  他们都会安慰我:“又又,别害怕,马上就好的,等抽完我们给你这个、那个的……。”但小小的我,哪听得进这些话,完全不顾急大人的“好说歹说”以及周边的那群“看客”们,哭得死去活来的。于是,我是被连抓带抱地拖到抽血窗口;最终,还是大人们“胜利”了。事后,我都明白,这一切都是为了我快快好起来。

  【小小往事:翻开幼儿园的相册,一张抽血(血常规检查)的照片出现在我眼前。回想起来,当时好表现的.我是硬着头皮,第一个被老师哄去的,哎!我是一万个不愿意,但又不想老师生气,装得好坚强,心里这个“苦”呀,只有我知道。】

  今天一早,大人们又要带我去抽血了。妈妈也很辛苦,怕我象以前一样哭哭闹闹的,提前三四天就在“做我的工作”了,和我讲好“条件”。

  我手里拽着号等待着,不一会儿就轮到了我。我的心又一次紧张了,但回想前面抽血的小朋友他们勇敢的样子,我便咬紧牙,立刻把袖子一挽,作好了准备,只见护士阿姨拿出棉棒蘸点碘酒,还没等我感觉到疼,就已把针扎进去了。

  一瞬间,啥感觉也没有,只听见护士说:“来按住,好啦!”我的心一下子轻松到了极点,心也乐开了花。

  我想:今天抽血我战胜了自己 ,今后无论遇到任何事情的时候,首先要克服恐惧,不要慌,胜利一定会属于我们的!

  因为我长大了……

克服恐惧作文2

  我姓于,是一条淘皮的小鱼,一会儿蛙泳游过去,一会仰泳游回来,一会儿又自由游泳潜入水底……就在这个暑假,我克服了对水的恐惧,成为了真正的小鱼。

  我从一年级开始就对水有一种莫名的恐惧,总是不敢游远,也不敢摘漂,同龄的小朋友都能游五十米了,可我学了十几节课都没摘漂。四年级时,我终于能摘了漂游蛙泳,可是每次一游远就呛水,一直小心翼翼地贴边游。

  在这个暑假,我熟练地掌握了三种泳姿。第一节课时,面对新的`环境,新的老师,新的同学,我没有恐惧,带上漂认真地复习蛙泳,游了几圈后,我自己摘了漂,跳水游蛙泳,每一圈都超过了许多同学,也总是比其他人早完成练习,同学和老师都对我刮目相看。第四节课时,老师把我叫上岸,让我练习打水,又帮我戴上漂,下水托着我平躺下,用腿打水前进。第七节课时,老师又教我仰泳的手部动作。第十三节课时,老师开始教我自由游泳的腿部动作。第二十四节课时,三种泳姿我已经练得炉火纯青了。

  游泳不仅锻炼身体,还可以结交朋友呢!学习仰泳时,我认识了一个和我同样进度的同学,我俩成了好朋友:游泳时比赛看谁的速度快;休息时,互相拨水,创造游戏,我们发明的“溺水死亡”、“潜水艇”、“打浪花”等游戏,其他同学还模仿玩儿呢!洗澡时相互说说自己知道的新鲜事;分手时总依依不舍。我还认识了一个学会蝶泳的一个同学,他只学了三十一节课就四种泳姿都学会了,我惊地摇头。

  我姓于,我要做一条勇敢的小鱼,逆流而上,奋于前进,克服恐惧!

克服恐惧作文3

  我克服了恐惧。

  我曾经是一个文静而又胆小的男孩,就连蜘蛛,我也怕之三分。我还怕黑,读小说读多了,就会幻想出许多鬼神,这就使我更加害怕起来,便不敢夜里一个人呆在外面了。

  一天夜黑,我从学校回到家里,路上要经过一条漆黑的小巷,每每走到小巷里,我就忐忑不安,心惊肉跳的。这一天,我依旧走进这条小巷,走这条路,没有些胆量是不行的。忽然,我看见前面有一点光芒,便觉得前面有人了,于是,我加快了步伐,可是,他总是和我保持一定距离,我走,他也走,当我走到小巷尽头时,那光便突然消失了,我百思不得其解。后来,我每次走进小巷,都有光芒照着我走完小巷,使我忘记了害怕。后来我才得知,原来,父亲怕我不敢走黑巷,便拿着火把照着我直到回家。

  父亲为了锻炼我的胆量,有一次,他带我去一堆砖旁边,他翻开转,用木棒夹起了一条蜈蚣,让我去摸他的头,父亲说:“这是培养你胆量的`机会。”我无可奈何,只好去摸。这时,蜈蚣突然动了一下,我很害怕,不过总算摸到了。我十分高兴,便渐渐不胆小了。后来,我已经敢一个人外出。这多亏了父亲的帮助,是他给了我勇气。

  我终于克服了恐惧,并且明白了:

  恐惧是内心的一种感受,但是,只要我们有勇气面对它就会迎刃而解,不同的害怕有时的感受也不同,但最重要的是内心的力量,恐惧像一个不同的你,克服恐惧,就是打败另一个你。克服恐惧其实很简单,只要我们心里有一些光明的正能量,就能克服恐惧。请你记住:狭路相逢,勇者胜。

克服恐惧作文4

  我在寒假的时候患上了恐惧症。我患恐惧症是因为我看成龙历险记的时候,有一集有一个可怕的吸血鬼,吸血鬼只要攻击到谁,要是抢救晚了,吸血鬼攻击的人就会变成吸血鬼的仆人。看了以后,我都没有在意。后来,有一天晚上睡觉的时候,在黑暗中,我开始胡思乱想起来,我想我住的地方会不会有吸血鬼?要是他击中我的家人该怎么办呢?然后我整天不敢在没人的地方呆着。

  有一天晚上,爸爸让我把东西放在我们住的屋子里,因为我不敢在没人的地方呆着,而爸爸让我去的屋子没有人,所以我进那个屋子以后,直接把东西扔到床上,然后赶紧跑出来。那时候的我好害怕呀!还有一次,爸爸让我把屋子里的东西拿出来,我不敢去,但爸爸非要锻炼一下我的'胆量,我只好无奈的去了。我快速的把这件事办好,觉得并没有那么可怕了,因为在办这两件事的时候,并没有鬼。

  后来,我明白了怪兽和动画片之类的都是根据人的想象画出来的,这让我觉得世界上根本就没有鬼,就这样,我的恐惧症被克服了。

克服恐惧作文5

  成长的路程是漫长的,但我印象最深的是我学会了克服恐惧。

  之前不管上什么班都是爸爸送我去到后再带我上去。直到三年级,父母开始让我自己去。

  父母让我去的第一天,我怀着兴奋但又紧张的.心情走出家门。

  那是一个下午,阳光洒在平静的马路上,时不时传来几声清脆的鸟叫,这情景让我心旷神怡,但这平静也让我有些不安。我提高警惕,四处张望,并且用一句话让自己冷静下来,那就是“克服恐惧的方法就是面对恐惧。”

  我刚走到马路边,就听到一些轻微的脚步声。我突然紧张起来,正要思考要不要回头看一下时,脚步声停止了,此时我可以听到我的心跳在加速。正在这时,我被“汪汪”的声音吓到了,不过很快那些恐惧也烟消云散了。我转过头去看了看,果然是只小狗。我松了口气,不过看来这小东西也被吓到了,呆呆地望着我,接着跑了。

  接着,我好像变了个人似的,脸上带着笑容,看清楚没有车后,一蹦一跳地过了马路。剩下的路程也是愉快的,经过刚刚那一吓,感觉世界上没有什么东西是可怕的了。

  也是经过了这一次,我学会了克服恐惧,那一句话是给我最大的启示,这是我成长路程中印象最深的一次。

克服恐惧作文6

  暑假里家长们大都会带孩子出去游玩,我们家也不例外,爸爸说要去濮阳迎宾馆游泳。不仅可以消除炎热,还很有趣。一听到要去游泳,我心里立马紧张了起来,要知道上次游泳计划我可是以失败告终的,所以心里不免有些打鼓。于是我说:"我们换个地方吧!爸爸说:”呦,害怕啦!”听到爸爸这句话,我反驳说:“谁害怕啦,谁不去谁回来请吃冰淇淋!“爸爸说:”一言为定!“

  吃完午饭,拿好”装备“我们一家就出发啦!走进迎宾馆,买了票,我们就进去啦,换好泳衣就进入了游泳池,爸爸妈妈都下水啦,可我面对着游泳池却迟迟不敢下水。这时一个声音传进我的耳朵里"不要害怕,克服恐惧。是爸爸,爸爸说双手交替分叉,双腿上下摆动。听完之后我开始尝试,可是失败啦!一次.两次.三次我居然学会了游泳。我游到岸边,准备从上面跳下来,可我只感觉到有人推了我一下,我就摔了下去,幸亏我反应得快,屏住了呼吸,不然不知道会喝几口水呢!我扭头寻找着幕后黑手,只看见爸爸在岸边坏笑,我心里想:唉,淘气的老爸。

  之后,我拿掉了游泳圈,自己游了起来。爸爸直夸我游得好。以此,我也悟出了一个道理,在人生中谁都会失败,但是,有的人会选择克服恐惧,再次尝试;而有的人会选择放弃。选择尝试的人一定会获得成功,而选择放弃的'人永远不会尝到成功的甜头。

克服恐惧作文7

  好久没和姐姐在一起玩了。一天中午,姐姐来到我家。太好了!我非常高兴,终于可以和姐姐痛痛快快地玩一阵了。

  就在我和姐姐玩得十分开心的时候,突然阳台上传来了“轰”的一声巨响。我和姐姐连忙跑到阳台上看看究 竟 发生了什么事情。

  我们一看,吓了一大跳,原来楼上不知哪家的衣服掉下来了。我急忙告诉妈妈,妈妈说:“你和姐姐一起,拿着衣服去楼上一家一家地问,看看是哪家的衣服。”

  我和姐姐一听,心里十分害怕,因为我们怀疑是不是小偷进了楼上哪家偷东西,不小心把衣服弄下来了。而妈妈却让我们把衣服送上去,我们都紧张得恨不得找个地缝钻进去。

  我把我的想法告诉了妈妈,妈妈说:“不会的,白天不会有小偷的。”在妈妈的鼓励下,我和姐姐终于鼓起勇气,向楼上走去,但我们的心还是“砰砰”直跳。

  我提心吊胆的敲了敲一家的.门,一位老爷爷开了门。我胆怯地问老爷爷:“爷爷,这衣服是不是您家的?”老爷爷笑眯眯地看了看这件衣服,说:“这正是我家的,不过怎么在你手上呢?”

  我把刚才发生的事情告诉了老爷爷,老爷爷说:“哦,原来是这样呀,我还没有发现呢,小朋友,谢谢你们!”

  “不用谢,这是我们应该做的。”我和姐姐回答道。

  我和姐姐把衣服送给老爷爷后,心里的恐惧感一点都没有了,装的是满满的喜悦……

克服恐惧作文8

  人活在这个世上,每天为各自的生活而奔波忙碌着,坚持着,奋斗着。努力寻找人生的方向,其实很多时候都不是因为各自所有的梦想。或许,是为了能够更好的克服内心的恐惧

  ——题记

  不念于心,不困于情。不不畏将来,不念过往。如此安好曾在某一本书上看到过:有人曾说:驱赶忧虑最好的办法就是让自己忙碌起来,忙的连吃饭的时间都没有忧虑这种事更尤为奢侈。是啊,所谓的忧虑也许就是过分闲散的证明。因为时刻让自己处于忧虑的境地里会产生无尽的恐惧自是理所当然,所以,有目标和方向并且肯为之不懈努力和坚持的人。更多的可能并非是为了完成心中可能所拥有的'梦想。那些不懈努力的坚持只能说是一个很好的克服内心恐惧的绝佳的理由。

  有方向感的人只会为了想走的路去奋斗去追逐,因为有了能够努力的意义也就有了坚持的目标,所谓的恐惧生成者只是因为坐井观天太久活在自我臆想的精神世界里太长,悬浮空中自然不比脚踏实地。

  就像有诗有梦有远方的人无暇顾及别人的是是非非家长里短,反倒是那些闲来无事的人因为没有确切的目标所以才有多余的时间来对让人品头论足,或许他们只是为了用别人比自己更加不堪的境遇来抚平内心不为人知的恐惧和慌张。那些有梦想并为之坚持为之奋斗为之努力的人也许并不是为了实现潜在的梦想,也许只是为了寻找一个能让自己足够坚持的理由。不必每天活在恐惧慌乱和不知所措里等待着随时被幻灭的命运而坚持则是克服恐惧的良药,就像溺水中努力求生的人,想要活的更长久活的更精彩就是他能克服恐惧坚持下去的理由。

克服恐惧作文9

  光阴似箭,岁月如梭。岁月可以带走年华,却带不走我克服恐惧的那一刻。

  我参加了一次演讲比赛,自从报名那一刻开始,我一直沉浸在写词背词的海洋中,活脱脱成了个大忙人。

  最紧张的要数比赛当天,一切都匆匆忙忙的。原本以为老妈会给我加油打气,哪知道她居然都忘记了我的比赛时间。这使得我更加紧张,我都不记得自己是怎么走到阶梯教室的。刚一脚踏进,好多人啊!怎么办?要是讲不好忘词了,怎么办,这次要丢脸了!我自言自语的.嘀咕着。

  转眼间一个又一个同学都上台了,我赶紧摇摇头让自己冷静下来,我深深地吸了一口气,想办法让自己安静下来继续背演讲稿。可此时我的手脚都不听使唤地抖了起来,脑子一片空白。只听见主持人响亮的声音,下一位,五12班张诗晨。我还没反应过来就被点名了。我带着极其恐惧的心情往舞台走去,感觉观众都在碎碎念,指手画脚的,我吓的站在那里一动不动,就在这时我看见小陈给了我一个加油的手势,冲我点点头,我一下子反应过来,我这么多天的努力可不能白费了,我告诉自己我可以的。我清了清嗓子,捏紧手中的五星红旗,鼓起勇气把这几天精心准备的展示出来,我歌颂祖国,歌颂五星红旗,我要像五星红旗的绘制者一样勇敢地去面对困难,挑战困难。

  演讲结束了,那一刻,我无比紧张恐惧,可那一刻我明白了,只有去面对困难,你才能克服恐惧。

克服恐惧作文10

  “啊,我不要打针!我不要打针!”

  “不要点我名字!”

  秋天是传染病的多发季节,老师要求全体同学用打针来预防传染病的发生,就有人开始唉声叹气。没想到,传染的不是这些传染病而是“害怕病”,不久,全班同学鸡皮疙瘩就掉了一地。有人把脱下来的外套又重新穿上了,好像这是最新发明的“仿针服”;有人紧紧护住自己的胳膊,叽里咕噜地自言自语,似乎正祈求老天爷能给他开扇后门,我心里也是七下八上。想到那寒光闪闪的针头,唉,这精神上的煎熬,痛苦啊!

  “躲的了初一,躲不过十五。”不管你怎么躲,怎么怕,终究还是开始了打针。打针的地方安排在体育馆。

  从我们教室到体育馆,平常不过几分钟的事情,可此时,谁都希望它能变得长一点,哪怕是两万五千里长征的距离,也不会有人会喊累的。

  在通往“地狱”的'路上,整个队伍乱哄哄的,平常那些冲锋陷阵的勇士们,个个都变的“谦虚有礼”的样子。不停的说着:“女士优先,女士优先!”

  我眼睛平常不大好使,今天却格外的亮。刚进到“地狱”,就看到了那些闪着寒光的针头,我不禁打了个寒颤,身上的鸡皮疙瘩仿佛得到了命令,紧急集合,全军出动。

  轮到我了。那蘸着消毒水的棉签触碰到我的胳膊,我把头别向一边,闭上了眼睛,听天由命吧。

  突然,耳旁传来了“天使”的声音;“好了,打完了。下一个!”什么?打完了?真的?我积攒了半天的勇气还没拿出用,怎么就全部过期作废了?我不禁哑然失笑。

  想一想,生活中很多事情也想这样,如果你十分慌乱,事情就会在你的慌乱中放大,所以做任何事都要抱着一颗冷静执着的心去面对。

克服恐惧作文11

  我小的时候特别胆小,最怕在商场往下看。

  今天,我的妈妈和爸爸一起带我去了商场,商场的地板晶莹透亮,我时不时的就想往地下看,可每次看了一眼,我就双眼紧闭,呲牙咧嘴,咬牙切齿的不敢看。 因为,地板上映照着楼顶上的灯光,我就感觉我走在天上,时不时的就会掉下来,那地面就像怪兽张着血盆大口,等着我自己送上们来,填饱它们的肚子。这时,我都不敢往前跨一步,因为我感觉,我往前跨一步,就保持不了平衡,就会“扑通——”一声,摔在地上,我把拳头握着,手都出了大汉,还连连摇头,这时,我红着脸都快要哭了。

  这时,妈妈看见了我这么害怕就侧过身子来,弯下腰,带我走到没有人的地方,紧紧地抱着我,和蔼可亲,眉飞色舞,眉开眼笑的对我说:“你怎么了?”我亲切的`对妈妈说:“我一看,商场光滑的地面就感觉我走在天上,时不时的会掉下来,感觉像踩空了一样。”妈妈安慰着我说:“没事,你在出来走走,不要看地下了。”

  于是妈妈带着我,走出了房间,可我又往下看了一眼,这次是爸爸看见的,他抱起我来,拍拍我的肩膀,“你不要哭了,你的脚上又没有吸铁石,你不会走到天上去的。”这时我对爸爸微微笑。

  于是,我就按照爸爸,妈妈告诉我的方法,就克服了恐惧,和爸爸妈妈一同往前走。

克服恐惧作文12

  相信每个人都有自己害怕的东西,有时候恐惧如影随形,而每个人恐惧的来源又是不一样的,面对恐惧我们有两种选择,一是不管不问,让恐惧充斥伴随自己的一生;二是勇敢面对恐惧,消除恐惧。

  恐惧是什么?答案是确定的,就是害怕。这种恐惧不同的人来自不同的方面,例如:工作中的恐惧,学习中恐惧,又或者是人生道路上的恐惧等等!

  恐惧来自不同的选择只有两种:一中是逃避,一中时候勇敢面对恐惧,去挑战恐惧。

  根据生活中的一些事例可以知道选择两种不同的方式,得到的也基本上就只有两种结果…成功或者是失败。

  早2004年的雅典奥运会上,中国男运动员——刘翔,以12.88秒的速度打破男子百米跨栏的世界纪录,并获得跨栏项目的第一枚金牌,也被世间人民称为“亚洲飞人”。

  在记者走访的.时候问刘翔你比赛的时候害怕吗?刘翔笑着说:“但是我很害怕,害怕跑不好会被全世界人笑话,怕跑不好会让家人失望;怕跑不好会让祖国蒙羞。”

  刘翔心中怀着那么多的恐惧与害怕,当时的他只有两种选择,要么跑下去,要么推出比赛,然而当时的刘翔选择了挑战心中的恐惧,最终它成功地善生了恐惧,最终他成功地战胜了恐惧,也赢得了世人的称赞。

克服恐惧作文13

  我怕黑,是的,我一个16岁的大老爷们儿竟然怕黑!如果旁边有人的话,倒也不那么害怕,但是,如果只剩下我一个人的话,那可就是对我无边无尽的折磨了。今天是20xx年1月26日,是一个十分值得纪念的'日子,我今天克服了自己一直害怕的敌人,黑暗。

  今天我本来是在看《亮剑》,弟弟在一旁和我一起看。忽然,弟弟跑到了冰箱面前,打开冰箱,看着里面空空如也,过来给我把主机一摁,电脑瞬间关闭。我正要发火,弟弟“哇”的一声哭了起来。我心想:我还没骂他呢!他怎么就哭了?他大喊一声:“我饿了!”我回一句:“先忍忍!”又是哇的一声。我只能和妈妈说:“妈妈弟弟饿了!”妈妈说:“那你去给他买吃的!”我只得拿上钱和手电筒准备出门。可外面伸手不见五指,黑的可怕。我按了一下手电筒,妈妈出来和我说:“手电筒没电了,我去充电!”我瞬间崩溃了,这让我怎么出去!在弟弟长达半个小时的软磨硬抗下,我惺惺走出了大门。

  外面好像更黑了,我双腿发软,四肢无力,颤颤巍巍的向商店走去。一点点微风吹动,我想起的恐怖电影里的情节,零下七摄氏度的天气,我竟然冒出了一丝丝汗水。树上挂着的白色塑料袋,我以为是幽灵;一棵小树,我还以为是电影里的僵尸。可一路下来也没有发生什么,回来时,我胆子一点点变大,到家了,我竟然一点也不害怕了。我想了想,我其实害怕的不过是不切实际的东西,那都是编出来的。我今天克服了自己害怕了十六年的黑暗。

  从此,我悟出了一个道理:如果直面恐惧,它就会消失的无影无踪。

克服恐惧作文14

  今天真开心呀!哥哥回来了!真是难得的一次啊!

  今天下午哥哥给我打了一个QQ电话,当时我正在津津有味的看“奥特曼”,看的好像是“迪迦-奥特曼”。嘻嘻,很好看哟!那个时候我太注意看了,所以没有听见电话声。等我反应过来后,我接了电话。哦,原来是姐姐打了电话。问我想吃什么好吃的?我一时答不上来,于是就说了一声“随便。”于是哥哥和姐姐说要给我买奶茶,我当时高兴极了。

  等哥哥回来,带给我的却是“麦根达斯”的.甜点呢!有泡芙、有带奶油酱的面包、还有牛乳-烤芙!看着非常好吃。我迫不及待的拿出几个给家人都分分,然后自己再吃。吃起来比自己吃有味。

  等妈妈把晚饭做好的时候,爷爷推门而进。他拎着一些鸡腿肉、腊肉、鹌鹑蛋和那个什么虫。我一眼就看中了鸡腿肉,吃起来香极了。今天过得真好,好吃的真多呀!我一眼就看见了那个蚕蛹,看着非常恶心。可是爸爸和哥哥吃的挺欢的。我问妈妈这个能吃吗?妈妈还说有很多蛋白质呢。但是我觉得不好吃。爸爸和哥哥都说非常好吃,这我就发迷了。一个虫怎么会有蛋白质呢?看起来就不想吃。可是爸爸非得让我尝尝,于是我夹了一个,闻了闻。唉,不好闻!这次我大了胆,准备拿起馍,准备一边吃馍一边吃这个蚕蛹。可是爸爸对我说吃馍就没有味道了。我想了想,于是把馍放到了桌上。开始把蚕蛹往嘴里放。可是我又犹豫了一下,然后等我彻底把蚕蛹放到嘴里嚼了嚼后。嗯,的确很好吃,味道非常足!真是不能只看外表恶心,可是吃起来竟是这么好吃。这就像我们一样,无论生活中遇到什么难事,一定要克服它。

  我们遇到什么困难也不要怕,微笑着面对它!消除恐惧的最好办法就是面对恐惧!坚持,才是胜利。加油!奥利给!

克服恐惧作文15

  记得有一年暑假,爸妈带我到了广州,游玩了许多地方,但令我记忆最深的还是那次去长隆欢乐世界。

  来到长隆欢乐世界后,最吸引我的便是那长龙似的'过山车,上面的人都在尖叫,看起来很刺激。我便求着爸妈让我去玩,爸爸却对我说:你敢玩吗?这话使我很生气,我便说:谁不敢啊,你看好了!便兴奋的向过山车跑去,既紧张又害怕的坐上了过山车,我往下一望,天哪,好高哇,这要是掉下去不带摔个半死呀,想着想着,我有些害怕了,便试着往下走。这是我又想起了爸爸的话,我不能让爸爸嘲笑我,便又坐了上去,但还是有些害怕,就在这时,响了三声铃,过山车开动了。我的心跳也加速了,而且越跳越快,过山车却缓慢地走了起来,上坡时,过山车更加缓慢,犹如一只红色的蜗牛,突然一个俯冲,向右转,然后一个后倒转圈,速度非常快,也非常猛,犹如一棵流星从天而降,我有些害怕我会掉下去,但我在心里一个劲儿的告诉自己肯定掉不下去便不害怕了。过了一会儿,过山车才停了下来。

  这次玩过山车不仅让我体会到了它的乐趣,还让我克服了恐惧!

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