一次特殊的体验作文15篇（合集）
在学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的一次特殊的体验作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
一次特殊的体验作文1
俗话说，服从是军人的第一职责。我们高年级去广州市学生军训定点基地军训的那两天，让我更加理解这句话。在那次军训里，经历了很多事情，其中有一件事最令我难忘，它让我深刻地感受到严格的军队生活。
这件事发生在军训的第一天晚上，原本参加军训的全体同学应该回饭堂喝姜汤，但由于我们班和8班一部分同学不服从命令，训练时经常说话，连累了整个五年级。结果四年级和六年级先去了饭堂，而我们五年级要加罚——多训练一个半小时。唉，真希望这天晚上能够快点结束啊！
这个训练，先要求我们长时间蹲下。原来这样长时间蹲下已经算容易了，接下来我们还要面临更大的挑战：蹲下之后，还要两脚靠跳动来交替移动。这说起来容易，做起来就很难了。因为跳得不能太高，再加上脚落下来的位置要交替跳动，这样子谁敢说容易呢？除此之外，还要做几十下俯卧撑。“不是吧，这么多，早知道我就不来了！”想着，我后悔极了。
离加罚结束还有十多分钟，我的腿像挂着个铅球似的.往下坠，我知道我快撑不住了。就在这时，我忽然看到栏杆上的横幅写着：“合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。”我顿时明白，这只不过是训练，还不是磨练，已经算简单了，不能放弃！想着，我又恢复了信心，继续坚持下去。时间一分一秒地过去，加罚时间终于到了，我长长地松了一口气。
这次加罚让我明白了：要遵守规矩，不要开小差，否则会拖累集体；更重要的是，遇到困难时不要放弃，坚持就是胜利！
一次特殊的体验作文2
今天，我和往常一样来到了快乐作文班。刚走进教室，老师就宣布：今天每人当一回盲人，完成将讲桌上的水杯拿到自己座位的任务。老师话音刚落，我兴奋极了，期盼着体验活动快点开始。
漫长的一分一秒过去了，终于轮到我了。老师给了我一根又细又长的棍子当拐杖，又用丝巾蒙住了我的眼睛。顿时，眼前一片漆黑。心想：我是第二个上台的，还没有足够的经验，万一放错位置怎么办？就在这时，老师一声令下：“开始”。我左手拿着拐杖，右手不断地摸索着。可是刚走两步，教室里就传来了阵阵呼喊声：“向左、向左”“向右、向右”“到了，到讲桌旁了”同学们的声音牵动着我的心：怎么办，到底该听谁的呀？突然，老师的话再次回荡在耳边：“凡事不能轻易地相信别人，一定要多动动脑。”于是我下定决心继续向前走去。“耶，这不是粉笔吗！看来自己快要拿到水杯了，加油”我暗暗地在心里告诉自己。之后我又用右手在粉笔附近摸来摸去，很快就找到了水杯。我心里高兴极了，手里就像拿了一件价值连城的宝物一样，脚向前挪一步，就摸一下桌子。就这样我凭着自己的'感觉走到座位后，忙把水杯放在了桌子上，心里悬着的石头终于落地了。
通过这次体验活动，让我感受到了盲人生活的艰辛。同学们，让我们用一颗爱的心去尽力帮助盲人朋友吧！
一次特殊的体验作文3
今天是周末，我和妈妈吃完晚饭出去散步，回来的时候我的眼睛不舒服，便靠着妈妈走路。
我走着走着，脚突然踩到了盲道，就想到上次学盲人画画的情景，所以我想再体验盲人的难处——闭着眼睛走盲道。我让妈妈在我旁边看着我走不扶着我，我觉得原来特别熟的路现在变得异常生疏，我十分紧张生怕我会跌倒，害怕使我会时不时偷偷地眯着眼看看有没有走错，可是眯了一会儿，就被妈妈发现了，她说：“如果你睁眼的话那这个就体验不出来了。”听这话我乖乖地闭上了眼睛，我走着走着我又分了神，突然听见妈妈的笑声，我觉得十分奇怪，难道我走偏了？我好奇地睁开眼，果然！我走到离盲道很远的地方去了，我重新走上了盲道，我用两只脚轮流探路。先用一只脚在前面扫一下看有没有东西，再用另一只脚扫一下，如果哪只脚碰到平地便往另一边走一点，矫正方向。
走着走着，妈妈叫我停下问我觉得到哪儿了，我说：“应该到中介了吧。”妈妈回答：“是的，而且前面有六级台阶。”我小心翼翼地伸出一只脚向前方探路发现是空的，我一脚一下去差点摔倒，我吓的`一身冷汗，于是我侧着身子贴着台阶把一直在抖地腿伸到下一个台阶上再把另一只腿慢慢地下到了最后一个较高的台阶，我依然用着老方法而腿伸到前面几个台阶的高度时，发现没有台阶了，我一个紧张，脚不由自主的下去了，我一个踉跄把我手上的零食被吓的满地都是。回到家中回想起这次体验还是觉得提心吊胆的。
通过这次体验我感觉到了盲人的困难、无助、害怕、孤独、所以我们要多关心残疾人。
一次特殊的体验作文4
那天下午，我们几个小伙伴在一起玩，玩得汗流浃背，大家都想吃冰棒，但没一个人带钱。我提议：“我们去挣钱吧!”小孙听后，面露难色：“是个好主意，可怎样才能挣到钱呢?”阿凡眼睛一瞪，说：“我们去捡些废铁卖吧”。大家一致同意，便立即出发了。
我们走遍了整个竹岭路，才捡六两铁。接着又来到四通路，小孙看到哪儿有修车的地方，就在哪儿找。我与其他伙伴也没闲着，也在各个角落仔细地搜寻着。真是“功夫不负有心人”啊!经过大家的努力，我们终于捡了四斤废铁。
虽然我们累得连路都走不动了，但是一想到可以卖了废铁买冰棒吃，便又振作起了精神。
可麻烦又来了，我们找不到废品回收站。途中，我们还把垃圾收集站当成了回收站呢!最后，还是一位好心的.老爷爷帮助了我，他带着我们去了回收站。捡拾的废品只卖了三元五角钱，可我和小伙伴们还是高高兴兴的拿着自己赚来的钱，去买冰棒吃了。
通过这次特殊的体验，我明白了：赚钱是多么的不容易啊!
一次特殊的体验作文5
今天是个风和日丽、阳光明媚的好日子，我们齐河小记者站的小记者们准备去消防大队参观采访。
上午10点，消防叔叔带领我们进了大门。一进门，首先映入眼帘的是两边站立笔直、身材魁梧的警卫员叔叔，看到他们，我不禁想起了恪尽职守、忠诚无私的白杨树。
活动的第一项是参观消防设备和体验消防任务。叔叔们给我们表演了接到任务后以最快的速度穿好防火服：首先，把连体靴子和裤子穿上，然后把吊带挂在肩上，以防裤子掉下来；接着把上衣穿好；最后戴好头盔。
接下来，三个小记者体验了一把，三个同学表现也不错，穿得也比较快。穿好衣服后，他们全然一个“消防员”的姿态，脸上表露出骄傲、自豪。
接着叔叔们又进行了水枪表演，6秒的`时间和大蟒蛇一样的水枪带就被叔叔们熟练地展开了。叔叔们的表演让我深切体会到“时间就是生命”的真正含义，也许就是“抢”来的几秒钟，就能挽救一个生命。
短短一个多小时过去了，我依依不舍地离开了。通过这次去消防大队，我学到很多消防知识，同时也受到启发：我要好好学习，长大了成为祖国的栋梁之才。
一次特殊的体验作文6
一次特殊的体验在我们的生活中，有许许多多的第一次的经历，比如第一次写字、第一次吃饭、第一次穿衣……，但你有过这样的经历吗？——用脚写字。
大家通常是用手写字，当听到用脚写字，就有些惊诧了！今天，我就亲身体验了这个特殊的项目》。
首先，我把所有文具摊在书桌上，我选了一枝钢笔和一张白纸放在地面上，然后开始体验用脚写字。我先用嘴巴靠近在地板上的钢笔，接着用牙咬，oh,year!衔住了！我不禁沾沾自喜！接着用左脚按住纸张，将右脚脚趾头张大，右脚趾头的距离也大了一些，我将右脚对入嘴旁，用力一夹，“哎哟！”我惨叫一声。嗷！原来是头不注意撞到墙上了，但笔却被紧紧的夹住了。唉！虚惊一场！我开始写字，开始几个字写的还看得过去，可是写到了“滢”字的.时候，就太不容易写了，写了二十几遍，字还好像鬼画符一样。我开始有些泄气了，心想“都写了几十遍了，还写不好，老天爷是有心与我过不去呀！我再试最后一遍，不行就算了！”我咬紧牙关，深吸一口气，向左划出一个横，调整一下呼吸，我又向右直直的划出一个竖……一个笔画清晰的“滢”字跃然纸上，我的手终于重新“长”出来了！i am very happy!哈！哈！哈哈！通过这次体验，我体会出了人如果没有双手是一件多么痛苦的事！
那些没有了双手的人身上所具备的顽强毅力。值得我们敬佩和敬仰！这真是一次特殊的体验！它让我明白了许多许多……
一次特殊的体验作文7
说起残疾人，大家可能都见过，也知道他们的生活是怎样的，可是你们体验过它们的生活吗？今天我就体验一下他们的生活。
首先，我要先当一个盲人。我拿了一块黑布，将自己的眼睛蒙住。这不蒙不知道，一蒙吓一跳。接下来我要去开我的电视喽！遥控器在哪呢？怎么换台呢？怎么看图画呢？只能听音吗？这一连串问题，一个个问号，在困扰着我!快把我急死了！一气之下，把黑布给摘了。心想：当不成盲人我还不当了呢！
盲人生涯结束了。下面我要当只有左胳膊的。我拿了一张纸和一支笔，开始写字了。写的字龙飞凤舞，太那看了！心想：当没有右胳膊的残疾人真是太难当了！
接下来我又当了只有一条腿的.，当我只用一条腿上楼梯的时候，刚上到 楼就累得气喘吁吁的了！看来只有一条腿的残疾人也不是那么好当的！
通过这一天的体验，我的第一感觉就是累！。也知道了残疾人的生活是多么的困难！在这里，我有一个小小的请求——请大家以后在大街上看到从残疾人就应该主动上前帮忙，而不是取笑他们！
一次特殊的体验作文8
今天，老师给我们布置了一个不用手去做的作业，那就是装扮一下残疾人，体验一下残疾人过的生活。一开始，我还嬉皮笑脸的，一点都不担心认为自己行，我把自己的一只手空着，好像我只有一只手一样，随后，不紧不慢地单手拿出作业本，并翻开，拿出一枝笔准备写作业，可我不知如何打开笔盖，另外一只手不由自主地伸上来想帮忙。一开始没注意到，可后来发现身旁多了一只手时，我气得咬牙切齿，为什么残疾人做得到，我却做不到？一气之下将另外一只“残”手用绳子绑在了椅子上。我又开始写作业了，写着写着，发现这枝水笔没芯了，便打开抽屉拿出了备用的'，这时，一个难题又摆在了我眼前，怎么才能拧开盖子，装入笔芯呢？我只好单手开工，可我转动盖子时，笔的下半身也跟着动，就像人们俗话说的“跟屁虫”那样。
无奈之下，我只好“请求”牙齿地援助，我的手死死地固定住笔下半身，牙齿咬着笔盖，一点一点地转了出来。接着，我把笔芯倒了出来，又把新笔芯拿了起来，可我怎么装芯呢？这芯上有墨，可不能拿牙齿帮忙了。想着，我便想把另外一只手拿出来帮忙，可又一想，不行，人家那么困难都熬过来了，我难道连装一只笔芯都挺不过了吗？我想出了一个方法：我把笔芯一头顶着橡皮，后面用笔套套进去，我一试果然装了进去。
通过这次特殊体验，我明白了，我以后可不能随便嘲笑那些身体上有残缺的人，要尊重他们、爱护他们、关心他们。
一次特殊的体验作文9
一次特殊的体验在我们的生活中，有许许多多的第一次的经历，比如第一次写字、第一次吃饭、第一次穿衣……，但你有过这样的经历吗？——用脚写字。大家通常是用手写字，当听到用脚写字，就有些惊诧了！今天，我就亲身体验了这个特殊的项目。首先，我把所有文具摊在书桌上，我选了一枝钢笔和一张白纸放在地面上，然后开始体验用脚写字。我先用嘴巴靠近在地板上的.钢笔，接着用牙咬，oh,year!衔住了！我不禁沾沾自喜！接着用左脚按住纸张，将右脚脚趾头张大，右脚趾头的距离也大了一些，我将右脚对入嘴旁，用力一夹，“哎哟！”我惨叫一声。嗷！原来是头不注意撞到墙上了，但笔却被紧紧的夹住了。唉！虚惊一场！我开始写字，开始几个字写的还看得过去，可是写到了“滢”字的时候，就太不容易写了，写了二十几遍，字还好像鬼画符一样。我开始有些泄气了，心想“都写了几十遍了，还写不好，老天爷是有心与我过不去呀！我再试最后一遍，不行就算了！”
我咬紧牙关，深吸一口气，向左划出一个横，调整一下呼吸，我又向右直直的划出一个竖……一个笔画清晰的“滢”字跃然纸上，我的手终于重新“长”出来了！i am very happy!哈！哈！哈哈！通过这次体验，我体会出了人如果没有双手是一件多么痛苦的事！那些没有了双手的人身上所具备的顽强毅力。值得我们敬佩和敬仰！这真是一次特殊的体验！它让我明白了许多许多……
一次特殊的体验作文10
在一个凉爽的星期天，我们迎来了这次军训。平日的风，是那么柔和，是那么舒服，但现在，习习 凉 风 中带着一丝肃杀之气，也许是因为我们要接受“魔鬼训练”的缘故。
接着，教官来了，我发现我们的教官是一个“壮男”，穿着一身笔挺的迷彩服，脚上的军靴踏得啪啪直响，我不由得出了一身冷汗，暗暗提醒自己一定要坚持下来。
我们在基地魔鬼训练了一天，晚上，看过军事电影后，教官还让我们五年级的`同学全部留下来“补课”——体能训练。我们重复着机械的动作，虽然当时气温并不高，但我们的汗水却像断了线的珠子，不断往下掉。
终于回到了宿舍，可以轻松地睡一晚了！我在心里大叫“万岁”，扑到了床上，和伙伴们兴高采烈地聊起天来。苏钰琪递给我一本《百花故事》。因为在晚上，原来不恐怖的故事被我越看越恐怖。突然，隔壁床的朱晓希发出了一声尖叫，把我从“思绪空间”拉到了现实生活中。这时，我听见林蔚彤在讲鬼故事。大家极少有机会睡在同一间宿舍里，这次难得的军训能让我们成为“室友”，当然要聊个够啦！大家各讲各的故事，又笑又叫，乱成一团……
“嘭嘭嘭！”一阵急促的敲门声响起，我们“眼瞪眼”，心里想：完了，教官来了，赶紧钻进被子里躲一躲吧！隔了一会儿，敲门声随着我们的安静又停了，可能教官是在提醒我们吧！我借着窗外透过来的月光又互相看了看，相互做着鬼脸，不知谁小声地说：“三、二、一，钻！”我们整齐地钻进了被子里。这时，教官在门外讲起了大道理，我们连大气都不敢喘，正因为如此的安静，几分钟后，我们都进入了梦乡。
这次军训之夜的体验真特别啊！
一次特殊的体验作文11
以前，我总以为盲人其实很容易，只要跟着导盲犬或拄着拐杖，就可以轻松自如地走路。但是昨天我体验了一次盲人，才知道当盲人真不容易。
昨天下午，我想体验盲人漱口，爸爸欣然同意。于是，爸爸把漱口杯和牙刷放在桌子的一边，把牙膏放在桌子的另一边，让我站在离桌子有六七米远的地方，然后又用红领巾把我的'眼睛蒙起来。我顿时两眼一黑，什么也看不见。爸爸递给我一根拐杖，就让我开始体验盲人漱口。我刚开始有些害怕，心里想：万一等一下撞到什么东西怎么办？等一下走到半路会不会摔跤？许多的担心立刻涌上心头。后来，我调整了一下，开始大步往前走。我走了一会儿，认为快要到桌子那了，便用手里的拐杖慢慢探索。突然，我感觉到拐杖碰到了什么东西，于是就想确认一下是不是桌子，便敲它。爸爸见了，连忙提醒我：“向右移一点，你是在敲鞋柜。”听了爸爸的话，我才明白我已经偏离了方向，我把拐杖放在一边，赶紧向右移了一点，很快摸到了桌子，并找到了牙膏。我又到处摸，可是漱口杯和牙刷好像就是不想让我找到似的，不论我怎么摸，就是摸不到它们。
但我不甘心，就沿着桌子的边缘摸索着，终于摸到了它们，便高兴地大呼：“耶！我找到了，我找到了！”爸爸又对我说：“还要挤牙膏来刷牙。”这还不简单，于是我把牙膏的盖子打开，并对准牙刷的刷头，把牙膏挤在上面，然后拿起漱口杯开始刷牙。不一会儿，爸爸便对我说：“好了，找到拐杖就好了。”可我摸了半天都摸不到，最后爸爸让我把红领巾摘掉。刚摘掉红领巾，我顿时傻眼了，原来拐杖就在脚旁。
通过这次体验，我深深体会到了做盲人的艰难。从此以后，我要保护好自己的眼睛，也要多多帮助身边的残疾人。
一次特殊的体验作文12
眼睛是心灵的窗户，它是美好的，明亮的。可是如果有一天再也不能靠它来感受这个美丽的世界，又会怎么样呢？这个星期天，我就体验了一下盲人的生活。
当妈妈用一块黑布蒙住我眼睛时，顿时我觉得眼前一片漆黑，没有一丝光明，仿佛走一步就会坠下悬崖。等我稍稍习惯后，便试图从家门口走到房间。但不知怎的，平时走走很容易的一段路，现在竟比登天还难，我刚走到一半，就失去了方向感，一会撞到这，一会撞到那，竟然还被墙角绊了一下，差点摔了一跤。最后，还是在妈妈的帮助下，历经千辛万苦，才到了房间，我连忙往床上一趴，“好舒服呀！”第一次我觉得床是那么的舒服。
经过这么折腾，我渐渐变得口干舌燥，想让妈妈帮我倒杯水。但又想到盲人所有的事情都只能自己做，没人会帮助他们，所以我又摸着墙“挣扎”着自己去倒水喝。倒了一会儿，觉得应该满了吧，就拿起杯子喝了起来，“咦，怎么一滴水都没有，我的袜子怎么湿湿的？啊，原来水全倒在地上了！”我顾不上喝水，忙着去拿抹布。此时的我已经没有方向感了，拿抹布又成了一件艰难的'事。就在这时，只听见妈妈的声音：“啊！地板上怎么全是水呀，你在做什么呀”妈妈看着我的囧样给了我一顿“笑骂”。
就在这时，爸爸说吃饭了。可我还不能把布拿下来，因为盲人也要吃饭的呀！我刚把勺子拿起，想往嘴里送口饭时，竟然把勺子送到鼻子里去了，弄得我满脸都是饭，好不容易“找”到嘴了，却只能吃白饭，夹菜也不知道夹的是什么菜，好几次吃到生姜。最后，我竟弄得像只“小花猫”把爸爸妈妈逗得哈哈大笑，我连忙把布扯下来，发誓再也不体验盲人生活了。
要知道，我们体验盲人生活的时间还只是有限的，而那些盲人却要体验一生呀！像海伦凯勒，她可不只是双目失明，还是双耳失聪，但她还凭着不屈不挠的精神，写出了14部著作，难道她那种坚强不屈的精神不值得我们学习吗？
一次特殊的体验作文13
一次特殊的体验今天上午，我校七名少先队员代表来到了地铁一号线玄武门站，一次特殊的体验让我们受益匪浅。在人流中穿行着，我们来到了一个整洁的工作室中，工作人员叔叔阿姨给了我们绶带、举牌，李老师带领我们来到今天的工作岗位：两处人流较多的地方。我们的`任务是，帮助乘客找到相应站点，提醒乘客遵守乘坐纪律。来到“工作岗位”上，我们不由得赞叹南京地铁站的人性化，地面一尘不染，四周墙壁上有海报、导向牌等，还有几处可以自由取《东方卫报》的地方，更有问询处、人声播报、空调等，真的可以体现出南京的风采。正在看站牌时，一个大妈走过来，问：“同学们，你们知道山西路站到哪坐吗？”
我们微笑着回答：“向右直走就好了。”大妈满意地点了点头。啊，帮助人的感觉真好。不过，我们也发现有些乘客自身存在着一些问题，比如说：有些乘客喜欢占小便宜，经常把坐车用的牌子带回家；还有一些乘客常常随地吐痰、随手乱扔垃圾等。我认为这不仅会使南京人的整体公民素质下降，还会给在地铁站的工作人员增添一些不必要的麻烦。希望这些市民能改正自身的不良习惯，做一个文明的乘客，为地铁站添一份暖意。几十分钟的体验结束了，我们向工作人员道了别，也对自己做一个文明乘客增加了信心。
一次特殊的体验作文14
我们家中用的床单、被罩、窗帘，我们穿的衣服，都有各种各样的颜色，现在的人们是用化染剂来染色的，但是在古代人们是怎么染布的呢？这对大家来说很陌生吧？
在古时候，人们是用植物来提取出色素来染布的，比如，用姜黄提取黄色，用红花提取桔黄色或者桔红色……今天我就用紫甘蓝来提取出紫色、蓝色、绿色和红色，亲自来体验一下染布的神奇：
首先准备一棵紫甘蓝，几小块白棉布，我准备的是长8厘米，宽5厘米的小布块，一个大锅，一个小锅，还有明矾。明矾是用来固定色彩的。下面我们就开始吧：
一、把布放入肥皂水中浸泡，再将布和肥皂一起放入小锅中煮，十分钟后取出用凉水洗净，用吹风机把布吹干。
二、将紫甘蓝切成大片放入大锅中加水，没过菜叶3-4厘米，煮30分钟，哇！叶子变得越来越淡，水变成了漂亮的紫色，最后叶子变得像果冻一样，只有叶脉上还有一点点蓝。将叶子捞出，染剂就做成了
三、大锅中取出一些染剂，放入小锅中，再将布放入小锅中和染剂一起煮20分钟，布就从白慢慢变紫了，这时的颜色比较暗淡，腾空小锅，把明矾放入加水，明矾化开后把布放入其中，布的颜色一下子就变得鲜亮起来，布的'颜色越来越深，越来越亮。煮10分钟后就可以凉凉，取出布，一块漂亮的紫色的布就染成了。
我刚才说过用这棵茶还要染出绿色，蓝色和红色。现在只有紫色怎么办呢？取出一部分染加一些水，你就会发现紫色变成了蓝黑墨水一样的蓝，如果回一些肥皂水，紫色就变成了绿色。如果加醋，就变成了红色。这样再用上面的方法，就可以染出不同颜色的布了。
这次特殊的实验，让我体会到了从没有过的神奇，你也可以试试！
一次特殊的体验作文15
周六，我们常青藤作文班的同学们要一起去参加拓展训练，我开心极了。
大巴车一路狂奔，很快就来到了焦作自由人训练基地。迅速换好了迷彩服，训练就开始了。在训练的过程中，教练教会了我们许多，我学会了立正、稍息、看齐、报数、原地踏步、原地转方向等等。
接下来，开始挑战。所有学员一共分了四组，分别是精英队、红狼队、猎鹰队、铁豹队，我在红狼队。我们队先挑战了150，具体规则是在一个小海绵上站12个人，坚持8秒。我们练习了好久，才挑战成功，但是接下来的挑战就不知道能不能顺利过关了。
下一个项目是真人CS，枪是男孩子最喜欢玩的，他们一个个都特别的兴奋。集合完毕后，教练大声说：“先把装备穿好，再拿着枪。”教练刚说完，我们就已经穿好了。我们是攻方，要打别人，了解规则后，就迫不及待地投入了战斗。经过一场激烈的奋战，我们队最终赢得了比赛。(原创投稿 )
第三个项目是背摔。具体做法是：10个人在下面做一个单人床，一个人从1米高的高台上向后倒下来。这个项目挑战的是团队之间的信任。当我站上高台，双手被捆绑，而且还要背对队友时，我害怕极了，我心里想：万一我躺下去的时候，队友没有接着我可怎么办？我会不会狠狠地摔在地上？但是我最后选择了相信团队，鼓起勇气向后倒了下去，当我稳稳地摔在了队友们温暖的怀抱里时，我心里感觉特别踏实。这让我深刻的感受到了信任的'重要性。
经过一天的训练，虽然浑身疲惫，但是我心里特别的开心。因为我克服了恐惧，战胜了自己。我相信，在以后的学习、生活中，我会变得更加自信、坚强。
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