如何让宝宝远离感冒

如何让宝宝远离感冒

　　感冒一般会持续6-14天，最初的3天传染性最强，但两周以后仍然可能发生传染。孩子之间互相传染的机会比较大。因为如果一个孩子患感冒的症状仅仅表现为流鼻涕，他可能并不在意，而喜欢用手去擦鼻涕，这样一来，细菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上，而且可以存活半小时左右，当别的孩子再玩这些玩具后，又用手去摸鼻子、揉眼睛，就可能被传染上。

　　预防感冒的策略洗干净手为什么这样做？用带有病毒或细菌的手去揉鼻子或眼睛，是最容易让人患上感冒的方法。这样做有效吗？洗手是最简单的预防感冒的方式，而且确实有效，但前提是必须用香皂洗手30秒钟以上，然后用水冲干净。用洗手液也可以达到相同效果。特别是幼儿园的孩子们，如果能保证良好的洗手习惯，他们患感冒的机会将减少50%以上。

　　打喷嚏时捂住口鼻为什么这样做？

　　每打一个喷嚏，将有数百万的细菌喷射到空气中。这样做有效吗？已经有研究证明，感冒病毒通过空气直接传播的机会并不大，除非是有人直接将喷嚏喷到一个人的脸上。但无论如何，为了更健康和有礼貌，打喷嚏时请用手或纸捂住比较好。

　　冷天穿得暖和点为什么这样做？

　　寒冷容易让人患感冒。这样做有效吗？我们都具备这样的常识，即天冷时给孩子多穿一件衣服。老话说得好"春捂秋冻"，在天气多变的季节，即时增添衣物也是有效预防感冒的措施。

　　病人不要亲孩子为什么这样做？

　　感冒能够通过唾液传播。这样做有效吗？研究证明，亲一下脸对病毒的传播作用并不强，除非你让病毒进到了眼睛或鼻子里。但有些细菌是通过亲吻可以传播的，如引起喉咙感染的链球菌。

　　警惕用药对一些轻微的感冒症状，人们习惯于到药店买一些非处方药来对抗感冒，但实际上，这样做并不百分百安全。很多治疗咳嗽或鼻塞的药是儿童禁用或慎用的。因为有的药会引起过敏反应或幻觉，有的解充血药和止咳药能够导致心律紊乱或过度兴奋。婴儿用药要尤其谨慎，切勿擅用药物，大一点的幼儿也要听从医生的医嘱用药。

　　患感冒后怎样能够感觉舒服点有些药如退热净和布洛芬是能够缓解疼痛和高烧的，如果医生为你的孩子开了这类药，请按医嘱服药。(医生的处方是根据病情开的，不要为了减轻孩子的痛苦而要求医生开某种药。)鸡汤此时大有用场。虽然有的研究者说，鸡汤中含有对抗链球菌的物质，但也不要过于相信它有什么神奇的成分。

　　鸡汤利于消化，可以防止脱水，也不会刺激疼痛的喉咙，而且更重要的是，大多数孩子都喜欢喝。在睡觉前为宝贝清理鼻腔分泌物。可以用生理盐水滴鼻剂滴到鼻孔里，然后用吸鼻器把分泌物轻轻吸出来，缓解鼻塞症状。房间里的加湿器可以保持空气湿润，让孩子舒服一点。但别忘了每天清洗和晾干机器，以防细菌污染。

　　关于感冒的误解

　　误解一：抗生素可以治疗感冒。抗生素可以对抗细菌，但很多感冒是病毒引起的，抗生素对付不了。

　　误解二：鼻窦炎才会分泌绿色的鼻涕。感冒也会使人分泌发黄或发绿的鼻涕。

　　误解三：感冒不能吃饭。孩子需要营养来恢复体力，对抗感冒，如果他一两天没有食欲也不要紧，但要保证他充足的水分摄取，尤其是发烧或不停流鼻涕时，有可能导致脱水。

　　误解四：止住咳嗽很重要。咳嗽是人清理呼吸道粘液的正常反应，不要擅自给孩子服用咳嗽抑制剂，除非这是医生开的。

　　误解五：中药、维生素和矿物质能预防感冒。这些物质也许对身体是有好处的，但不要过于迷信它们对感冒的预防作用。

　　警惕的现象

　　警讯一：连续三天发烧在38°C以上或鼻子分泌物比较多超过10天，同时伴随面部疼痛。可能的结果：鼻窦感染。如果医生诊断是细菌感染，他会开一些抗生素。

　　警讯二：孩子抱怨耳朵疼或不停地揪耳朵，表现出烦躁不安，或者发烧4天以上。可能的结果：耳朵感染，一种婴幼儿很常见的并发症。如果孩子的耳朵里有液体分泌物，医生或许会开抗生素，但大部分耳部感染会自愈。

　　警讯三：呼吸困难或带有刺耳的声音，或者经常费力干咳。可能的结果：哮喘。感冒一般不会导致哮喘，但患哮喘的孩子一旦感冒可能会带来呼吸困难。医生会通过听诊来区别普通的呼吸道充血和呼吸困难，然后确定用药。

　　警讯四：嘴唇上出现疼痛的水泡。可能的结果：单纯病毒性疱疹。大多数成年人身体都带有这种病毒，而且可以通过皮肤接触或唾液传播，医生可能开一些处方药来缩短病程。

　　怎样照顾感冒的宝宝

　　虽说父母对孩子的照顾总是无微不至的，可是再细致的照顾和预防也还是会让感冒对小宝宝有机可乘，如果你家宝宝感冒可怎么办？尤其是新爸爸妈妈，他们缺乏照顾孩子的经验，当宝宝感冒时总是手足无措，不知道该怎样照顾感冒的宝宝。为了让你家的宝宝能够更健康快乐的成长，作为父母的你掌握一定的照顾技巧是必须的。

　　有良好的睡眠。感冒了的宝宝总是会觉得鼻子堵塞，难以呼吸，这样会影响他们的睡眠质量。家长们可以采用一些简单的方法如垫上一两张毛巾，将孩子的头部稍微抬高以缓解鼻塞。切记不能让孩子睡在枕头上。

　　休息是关键。大人们都知道生病了，要注意休息，宝宝也一样，要给他们更多地休息时间，别让孩子感到太累。宝宝感冒时要多喝一些水，促进新陈代谢。还要注意宝宝的饮食，生病时期可以多吃一些含有维生素C丰富的水果和果汁，要提高宝宝的食欲，妈妈们就要耐心细致的下一番功夫了，适当地喝一些鸡汤有利于缓解感冒症状，同时，在此期间要减少吃奶制品。

　　定时帮宝宝擤鼻涕。宝宝们不会自己擤鼻涕，所以他们感觉难难受，家长们要定时帮他们擤鼻涕，这样可以让他们的呼吸顺畅。可以用一些凡士林油等减轻鼻子的堵塞；如果是粘稠的鼻涕，则可以用吸鼻器或将医用棉球沾出鼻涕。如果鼻子已经堵塞，妈妈们可以用盐水滴鼻液滴鼻，再将其沾出。

　　尝试蒸汽浴。在自家的浴室就能做此，和宝宝一起在关上门，充满蒸汽的浴室里待上15分钟，会对宝宝的鼻塞起到很好的缓解作用，但是要及时换上干爽的衣服，避免第二次感冒。

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