初中体育教学计划

时间：2023-02-14 14:52:08 体育教学计划我要投稿

初中体育教学计划(集锦13篇)

　　时光飞逝，时间在慢慢推演，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，来为以后的工作做一份计划吧。什么样的计划才是有效的呢？下面是小编帮大家整理的初中体育教学计划，希望能够帮助到大家。

初中体育教学计划(集锦13篇)

　　初中体育教学计划篇1

　　一、跑

　　通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术；发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质；培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。

　　1： a、弓箭步走路20米×2

　　b：高抬腿跑10---15米×2

　　c：30---50米加速跑

　　d：游戏：听数找朋友。

　　2： a：学习站立式起跑。

　　b：变速跑：男1000米，女士800米跑。

　　3： a：学习站立式起跑，

　　b：学习弯道跑技术。

　　4： a：50米×（2---4）次

　　b：越野跑1200---18000米。

　　5： a：圆周跳绳接力练习。

　　b ：计时跑男1000米，女800米。

　　6：考核：男：1000米；女：800米。

　　二、跳跃

　　通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术；发展弹跳素质，提高跳跃能力。

　　a：学习蹲踞式跳远。

　　2、“腾空步”练习。

　　3：复习“腾空步”技术。

　　4：学测步点；蹲踞式跳远练习。

　　5：复习蹲踞式跳远。

　　6：考核：蹲踞式跳远。

　　三、投掷

　　学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领；发展力量、灵敏等身体素质。学习原地推铅球（以右手为例）。

　　2、原地对实心球。

　　3、a：双脚跳跃练习。

　　b：推铅球。

　　4、a：双人跳起移动练习。

　　b：推铅球练习。

　　5、考核：原地推铅球。

　　四、体操：支撑跳跃。

　　通过支撑跳跃动作的'练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。 a：踏跳、推手练习。

　　b：单手推墙练习。

　　2、a：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。

　　b：蹲撑、抱腿、挺身跳。

　　3、跳上成跪撑挺身跳下。

　　4、a：复习（同上）。

　　b：助跑练习。

　　5、屈腿腾越跳箱。

　　6、复习（同上）

　　7、考核：屈腿腾越跳箱。

　　五、篮球

　　学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质；通过教学比赛，巩固已学基本技术。

　　a：复习各种移动步法。

　　b：复习体前变向运球。

　　c：学习体前变向运球。

　　2、a：复习先进间体前变向运球。

　　b：学习原地单手肩上传接球。

　　3、a：复习原地单手肩上传接球。

　　b：复习原地肩上传接球。

　　4、a：复习原地单手肩上投篮。

　　b：学习急起急停。

　　5、a：学习跨步和转身。

　　b：复习急起和急停。

　　6、a：复习跨步和转身。

　　b：综合练习。

　　7、篮球教学比赛。

　　六、排球

　　巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。

　　a：复习移动。

　　b：复习传、接球。

　　2、学习正面上手发球。

　　3、复习正面上手发球。

　　4、发、垫球练习。

　　5、a：复习体侧垫球。

　　b：传、垫球比赛。

　　6、学习原地正面扣球。

　　7、复习原地正面扣球。

　　8、排球教学比赛。

　　七、韵律操和舞蹈

　　学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。复习少年韵律操1。

　　2、学习少年韵律操2第一段。

　　3、学习少年韵律操第二段。

　　4、a：复习少年韵律操一、二段。

　　b：学习第三段。

　　5、复习少年韵律操（二）。

　　6、进行全套韵律操的总复习。

　　八、民族传统体育学习青年拳第一段1---5动。

　　2、a：复习青年拳1---5动。

　　b：学习6---9动。

　　3、a：复习青年拳1---9动。

　　b：学习班10---16动。

　　4、a：集体复习青年拳1---13动。

　　b：学习14---17动。

　　5、a：复习1---17动。

　　b：l学习18---20动。

　　6、复习青年拳第一段。

　　7、（同上）

　　形体训练

　　初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。

　　1、基本手位。

　　2、基本脚位。

　　3、综合形体训练。

　　4、复习形体训练。

　　初中体育教学计划篇2

　　教学目标：

　　通过教学，使学生了解急救基础知识

　　教学重点：

　　急救基础知识

　　教学难点：

　　中暑急救

　　教具：

　　投影，多媒体教室

　　教学过程：

　　一、导入新课：现实生活中一些因抢救不及时或急救不当而造成人员伤亡事故的例子引入新课。

　　二、新授：

　　1、触电

　　1)、症状

　　2)、急救原则：

　　A、发现有人触电后，立即切断电源，拉下电闸，或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开。在未切断电源或触电者未脱离电源时，切不可触摸触电者;

　　B、对呼吸和心跳停止者，应立即进行拳击复苏或口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。如呼吸不恢复，人工呼吸至少应坚持4小时或出现尸僵和尸斑时方可放弃抢救。有条件时直接给予氧气吸入更佳;

　　C、在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或向有关医疗单位求援。用呼吸中枢兴奋药，人中和十宣穴。在心跳停止前禁用强心剂。

　　3)、预防

　　加强安全用电知识教育，定期检查维修电器设备，遵守用电规定，不能乱拉接电线，不能在通电的电线上晒衣物，不能接触断落的电线;雷雨天不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线附近。

　　2、中暑

　　周璇，为30-40年代我国的电影演员，素有“金嗓子”之称，1957年9月，周璇因中暑高热，导致中暑性脑病，引起周围循环衰竭而死亡，年仅38岁。

　　1)、病因

　　2)、中暑的预防;

　　A、避免在夏季午后太阳光的时间内(中午12点到15点左右)在室外长时间停留或着通风不好的室内埋头学-;

　　B、室内保持良好通风;

　　C、适当午睡，体育课和锻炼宜安排在上午或傍晚;

　　D、根据需要大量饮水，以补充体内失去的水分;

　　E、服饰的颜色要浅淡，穿宽松肥大、透气性好的浅色纯棉衣物。

　　F、带解署药如人丹，十滴水等，高温作业人员应供给含盐、含钾清凉饮料，也可远用中药藿香，佩兰，香薷，荷叶等煎汤代茶饮，以驱署解热。

　　3)、处理和急救：

　　(1)轻度：先兆中署，应急时转移至阴凉通风处，吞服一些解署药，并给予清凉饮料，经过短时间休息后，即可恢复正常。若还有发热，体温高于38℃，面色潮红，皮肤灼热，或面色苍白，恶心呕吐，血压下降，皮肤湿冷，脉搏细弱者，为轻度中署，这时应迅速将病人移至阴凉通风处，给予清凉含盐、含钾饮料及解署药，同时查刮痧或合谷、人中、太冲、大椎、风池等穴位;伴有高热者可给予物理降温。

　　(2)重度：若症

　　状不见好转，反出现昏迷，痉挛，或皮肤干燥无汗，持续高热者，为重度中署，应及时去医院治疗，以免危及生命。

　　3、煤气中毒后如何急救

　　如果发生煤气中毒时，首先要冷静沉着，采取相应的急救措施。

　　1)、首先打开门窗，关闭阀门，切忌打手机或打开电源

　　2)、立即把病员搬到室外空气流通的地方，吸入新鲜空气，排出一氧化碳，但要注意保暖。

　　3)、如果中毒症状较轻，可给他喝些热浓茶，这样不但可抑制恶心，而且有助于减轻头痛。头痛时可给服去痛片或APC。一般1—2小时即可恢复。

　　4)、如果中毒的症状严重，有恶心、呕吐不止、神志不清或昏迷现象时，应立即送医院抢救，请救护站送到有高压氧仓设备的医院。如果拖延时间较长，昏迷可能会受到不可逆的大脑损伤。护送途中要尽可能清除他口中的呕吐物或痰液，将头偏向一侧，以免呕吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

　　5)、如果呼吸不匀或微弱时，可进行口对口人工呼吸进行抢救;如果呼吸和心跳都已停止，可在现场做人工呼吸和胸外心脏按压，即使在送医院途中，也要坚持抢救。

　　4、被电击伤后如何救治

　　一旦发生电击伤，其紧急救治步骤是：

　　1)立即切断电源。切断电源的.方法一是关闭电源开关、拉闸、拔去插销;二是用干燥的木棒、竹竿、扁担、塑料棒、皮带、扫帚把、椅背或绳子等不导电的东西拨开电线。

　　2)迅速将人移至通风处。对呼吸、心跳均已停止者，立即在现场进行人工呼吸和胸外心脏按压。人工呼吸至少要做4小时，或者至恢复呼吸为止，有条件者应行气管插管，加压氧气人工呼吸。

　　3)出现神志昏迷不清者可人中、中冲等穴位。

　　4)呼吸、心跳恢复后立即送往医院救治，路上还要密切注意病清变化。

　　5)对症治疗。缺氧所致脑水肿者，可使用甘露醇、50%葡萄糖等脱水;对由于肌肉强烈收缩造成的骨折及脱位，要复位、固定;对烧伤者，以暴露疗法为好。

　　5、毒虫咬伤急救法

　　1).蜈蚣咬伤。其伤口是一对小孔，毒液流入伤口，局部红肿。蜈蚣的毒液呈酸性，用碱性液体就能中和。可立即用5-10%的小苏打水或肥皂水、石灰水冲洗，不用碘酒。然后涂上较浓的碱水或3%的氨水。

　　2).蝎子蜇伤。蝎子尾巴上有一个尖锐的钩，与一对毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入伤口。蜇伤如在四肢，可在伤部上方缠止血带，拔出毒钩，将明矾研碎用米醋调成糊状，涂在伤口上。必要时请医生切开伤口，抽取毒汁。

　　3).蚂蟥叮咬。被蚂蟥咬住后不要惊慌失措地使劲拉，可用手掌或鞋底用力拍击，经过剧烈的震打以后，蚂蟥的吸盘和颚片会自然放开，蚂蟥很怕盐，在它身上撒一些食盐或者滴几滴盐水，它就会立刻全身收缩而跌下来。

　　4).毛虫蜇伤。被毛虫蜇伤后可用橡皮膏粘出毒毛。

　　5)、注意事项

　　(1).如被毒虫叮咬后，出现头痛、眩晕、呕吐、发热、昏迷等症状时，应立即去医院。

　　(2).被蜈蚣、毛虫叮咬后，常在被叮咬过的皮肤上形成风疹或水泡。对于风疹，可先用酒精将皮肤擦干，然后涂上1%的氨水;有水泡的，不可因痒而用手去抓，可用烧过的针将水泡刺破，将血挤出，然后涂上1%的氨水。

　　三：小结

　　初中体育教学计划篇3

　　课的设计

　　本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。授课对象是七年级女生，本教材共七次课，本节课为第三次课。

　　一、指导思想：

　　分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。除此之外通过分腿腾越的学习可以促进学生社会适应能力的提高。学生在学习过程中同学间的相互合作、相互帮助，加强了人际关系，提高了群体意识，增强了学生的社会适应能力。

　　二、教材分析：

　　分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成了“我要学”的目标。同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能，实现了“用教材教”。通过学生的自我暗示“我行、我能行”，及教师的语言激励、正确的保护与帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神。分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手。由于本节课为第三节课只体验越过器械，对于技术的细节不做更高的要求。

　　三、学生分析：

　　本节课所任年级为七年级女生，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。我根据学生的情况安排了多种内容的引导性练习，使得跃跃欲试者更加具有完成越过器械的能力与知识，确保其安全地腾越器械。对于胆怯、害怕者我不仅反复提示动作要领，强调学生掌握有关的知识与技能同时还要进行心理帮助。用语言、用暗示、用不同器械循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械，帮助她们战胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难。

　　四、学习目标：

　　1．通过地面上的引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。

　　2．学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。

　　3．通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。

　　五、教学过程：

　　本节课采用三段式教学。

　　1．课的开始我用一段开场白导入了本节课的学习内容。通过语言的激励使学生产生增力、增志的感觉，建立自信心。

　　准备部分共包括三个内容。

　　（1）通过游戏的绕着场地跑听教师哨声后转身跑和跑到呼啦圈内的练习激发和调动学生的积极性，使原本枯燥的跑步便得兴趣盎然。

　　（2）在学生正沉浸在绕场地跑的兴奋状态下，学生听教师的哨声快速、安静、整齐地站成四列横队。达到在张驰有度的活动中培养学生的组织性、纪律性。这样收放自如的练习可以加强学生的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。

　　（3）在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生完成自编韵律操。在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。

　　2．主体部分共包括两方面内容。

　　（1）引导性练习。本节课我安排了柔韧性练习（直立，两臂侧举，侧踢腿。要求绷脚背击手，体会向两侧分腿技术。分腿立撑体会分腿、膝关节充分伸直提高学生的柔韧性）。俯撑收腿成并腿立撑、分腿俯撑收回成并腿挺身跳、（体会直臂支撑、两手支撑跳箱时的距离和位置解决提臀分腿的问题）俯撑推手击掌成俯撑（解决推手的问题明确推手要快及快推手对于安全、快速、省力腾越器械的作用）。

　　（2）学生尝试越过器械。本节课共利用两个跳箱、两个“山羊”。学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的练习器械，每组保护与帮助的学生担任本组的小组长。对本组组员完成动作的情况进行评价，发现存在的问题及时给予指导和纠正，帮助她提高动作的质量。学生可以根据自己完成的情况进行组别的.选择，可以升组，也可以降组。学生始终在提高、动态、发展的学习状态下进行学习。当本组学生完成动作较好和进步幅度较大时，给予学生充分展示自己的时间。同时对她们的完成动作情况给予评价。好，好在哪里，还存在什么问题。使学生更加清楚自己完成动作的情况达到进一步提高自己的动作质量，同时掌握动作的要求和知识。

　　3．放松部分：学生两人一组完成“石头、剪子、布”的游戏，用笑声放松学生的身心。然后教师带领学生随着音乐做放松的练习，同时提示学生注意呼吸的配合，使学生在欢快、优美的乐曲中结束本节课的学习。

　　六、本节课的特点：

　　本节课通过学生自己测试脉搏数使学生明确获得健康在运动时所达到的每分钟心脏跳动的次数的范围，使学生掌握（220—年龄）X60％—80％靶心率公式。同时根据自己在每一阶段练习后心脏每分钟跳动的变化来激励自己达到获得健康的合理的心脏跳动的次数，并尝试在练习过程中使用。

　　初中体育教学计划篇4

　　落实学校和教研组的工作任务，把学校体育工作作为实施健康素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神。深化教学改革，全面推进素质教育。在体育教育教学中以学生为主体，培养学生的兴趣与求知欲，全面提高身体素质;争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

　　本学期是初中的最后一个学期，在认真学习新课程改革和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划，在锻炼学生身体素质的同时也要帮助他们顺利完成最后的体育加试，助他们顺利考取理想的高中。

　　一、学生现状分析

　　初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静、内向，不喜欢活动，针对女生这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣;还有升学测试，运动量、运动强度要大。

　　二、教材的知识系统和结构

　　本学期教学内容有：体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。

　　三、目的任务

　　1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

　　2、进一步增强体质，特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。

　　3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的'基础。

　　四、重点与难点

　　1、重点是必考项目：男：1000米，女：800米成绩的提高。以及立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。

　　2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。

　　五、教学措施与教改思路

　　1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

　　2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

　　3：因材施教，分组时采用根据身高分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

　　六、本学期教学进度安排

　　第一周-----第三周：体能恢复训练以及课间长跑的进一步加强训练，体育专业生的选材与训练工作

　　第四周-----第五周：50米跑的有关教学

　　第六周-----第七周：立定跳远教学以及测试工作

　　下一页更多精彩“初中体育学年教学计划”

　　第八周-----第九周：坐位体前屈的辅导训练

　　第十周-----第十一周：仰卧起坐的练习

　　第十二周----第十三周：中考项目混合测试与个别学生的加强指导

　　第十四周----第十八周：中考体育测试结束后的体育创新教学与期末测试

　　遇五一假期或意外天气情况有关教学进度和教学内容可灵活临时调整，采取室内教学的方式等。

　　初中体育教学计划篇5

　　活动目标；

　　1、认识"水火山石鱼鸟"6个字，会正确书写"水火"。

　　2、初步知道一些象形字的来历，培养幼儿对汉字的兴趣。

　　3、懂得节约用水及小心防火的常识。

　　活动过程；

　　一、谈话，引起上课的兴趣。

　　师；我发现了我们班小朋友一个秘密，就是你们越来越能干了，记得你们刚升入学前班

　　的时候，还不知道什么是上课，瞧你们现在坐得多好呀！我们不仅能管好自己，还学习了许多

　　新本领，认识了许多新朋友。上学期我们在拼音王国里认识了许多拼音朋友，这学期我们又和

　　字宝宝交上了朋友，对我们的学习有很大帮助。

　　二、复习学过的笔画、

　　师：现在是春暖花开的季节，有几只蝴蝶在花园里玩累了，想到我们班来作客，你们欢迎吗（贴教具）这几只蝴蝶是不是有点奇怪小蝴蝶说了，如果小朋友都会认识我翅膀上的笔画，我就和你交朋友，要是认不出来，我就到别的班找朋友、你们有信心吗（一起认读笔画）

　　这些笔画很调皮，平时总喜欢躲在字宝宝里，现在，笔画就邀请小朋友玩捉迷藏的游戏：老师出示一个生字，说”第＊笔”，请小朋友说出相应的笔画名称、

　　三、了解象形字的来历、

　　１、找一找象形字”鱼”和实物图的联系、

　　（１）出示象形字”鱼”、

　　师：老师这儿有一个奇怪的字宝宝，请小朋友帮我认一认，它象什么

　　（２）出示”鱼”的实物图、

　　师：看一看这两张图有像的地方吗

　　２、象形字的来历、

　　（出示一封信）汉字王国的字宝宝知道我们今天要学习象形字，给我们班的'小朋友写了一封信，老师读给你们听：亲爱的学前二班的小朋友，你们好、说起刚才那个奇怪的字宝宝，还有一段故事呢、很久很久以前，我们的祖先在一起生活，一起劳动，他们每天会看到很多东西，遇到河南多事情，有时他们很想把看到的东西，遇到的事情记下来，可是那时还没有文字，怎么办呢我们的祖先是非常聪明能干的，他们开始动脑筋，想办法，想了很久很久，终于想出一个好办法、有时候，他们在一座山上看到了很多猎物，回到家就把山的样子画下来，有时候，他们捉到很多鱼，就把鱼的样子画下来、就这样，他们把看到的东西，遇到的事情画下来，就造出了一种文字、我们的祖先是不是很聪明呢

　　３、认识几个象形字、

　　（１）一一出示”日月水火山石”的实物图

　　（２）一一对应贴出象形字图、告诉幼儿这些字就是象形字，是我们的祖先用画图画的方式创造出来的、

　　（３）一一对应贴出汉字卡片、告诉幼儿，为了好写，人们在象形字的基础上造出了现代汉字、

　　四、教生字、

　　师：今天有两个象形字宝宝想住到田字格里，它们已经迫不及待地站到黑板上了，我们来认一认、

　　１、认读”水火”、

　　２、介绍节约用水及小心用火的常识、

　　３、给”水火”找朋友：组词练习、

　　４、观察两字在田字格里的位置，教师范写、

　　５、幼儿作业，教师巡回指导、

　　初中体育教学计划篇6

　　一、指导思想：

　　以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

　　二、基本情况：

　　本学期所教的是七年级和八年级，两个班人数在48人左右，男女生人数差不多过半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。

　　他们的身体素质各异。因为初三学生面临中考，他们的学习压力非常大。如何调整好他们的心理，处理好学习与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼;女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。

　　三、教材分析：

　　结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

　　教材内容有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;体操，球类：篮球、足球;身体素质练习。

　　教材的重点：跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术;教材的难点：蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。

　　四、教学目标和要求：

　　1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。

　　2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。

　　3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

　　4、养成良好的锻炼习惯，掌握好初四中考多个可能被测试的项目。

　　5、收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。

　　6、让他们体验到运动的`乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。

　　五、提高教育教学具体措施：

　　1、适时了解、分析学生的学习信息。

　　2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

　　3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。

　　4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。

　　5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

　　6、利用课中或课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。

　　7、认真备好课，向课堂45分要效率，确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。

　　8、课堂上，参与到学生中间，以此拉近与他们的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用。课中多采用比赛的方式，激励他们敢于争创的好成绩。

　　9、课后做到及时反思总结。

　　六、学生方面：

　　1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本。

　　2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。

　　七、德育渗透：

　　体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。

　　本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中：

　　1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。

　　2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。

　　3、结合教材内容安排德育内容。

　　(1)基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。

　　(2)游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，积极进取、团结友爱的内容。

　　(3)田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。

　　(4)球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。

　　(5)在体操中安排培养互相帮助的合作意识的内容。

　　总之，在教学过程中要激发学生积极参与体育活动的兴趣，建立终身运动的习惯。

　　八、业务学习：

　　1、认真领会课改精神，熟练各学段教材内容，加强业务理论学习，在教学实践中提高自己的业务水平。

　　2、多听课，评课参与集体研讨，取其长补己之短，丰富自己的阅历。

　　3、充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料，学习新的好的教学方法。

　　4、努力学习电脑知识，能够制造出相应的课件利于教学。

　　5、多与同行共同交流，共同研讨，共同提高。

　　6、加强自我锻炼，提高自身素质。

　　价教育教学：

　　通过测试和平时的练习采取教师或学生相互评价的方式，分优秀、良好、及格、仍需努力三个层次：

　　1、学习态度与行为：能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去。

　　2、体能与技能：能否正确的将动作掌握与运用情况。

　　3、交往与合作精神：能否正确处理好与同伴的合作关系。

　　3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

　　四、主要工作：

　　1、要认真备课，认真上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。

　　2、抓好校运动队（田径队）的建设和训练工作，为这学期学举办和各类比赛做好充分准备。

　　3、开展班级活动。本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、各种球赛等。

　　4、参加体育教学的优质课评比。

　　5、教学论文、个案的撰写。

　　具体安排：

　　1、抓好基本素质的提高。（如俯卧撑、蛙跳、推小车等）

　　2、抓好基本技术的练习。（如男生1500米、女生800米、立定跳远、握力）

　　3、结合阳光体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。

　　4、不断改进教学方法，激发学生对上体育课的兴趣。根据这一情况我进行分层、分组教学。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。（分四组优、良、中、差）以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力。更能激发学生的积极性和竞争欲望。

　　5、学生练习一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练习情况，同时将成绩通知学生和班主任，让他们做到心中有数，应该着重抓哪一项。

　　6、根据学生不同情况进行专项练习。（握力等）

　　五、教学措施

　　1、教育学生热爱中国，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

　　2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，

　　初中体育教学计划篇7

　　一、指导思想

　　1、以积极引导和鼓励学生参与足球活动的'积极性为目的；

　　2、以增强学生体质，培养学生积极进取、团队体育精神为宗旨；

　　3、打造校园足球文化，发展后备足球人才。

　　二、工作方针

　　教育局支持、领导重视、班主任和体育组配合，校园出台配套性政策，充分利用资源优势，搞好校园足球活动。

　　三、领导小组：

　　组长：xxx

　　副组长：xxx

　　组员：xxx

　　四、活动内容和职责分工

　　1、校内足球联赛；时间：9月-10月份(xxx负责)

　　2、校际联赛；每周五下午16：00(xxx负责)

　　3、校园代表队训练：每周一、六、日；(xxx负责)

　　4、校园足球日：每周三下午16：00—18：00全校学生参与。(xxx负责)

　　5、体育课中开展足球活动。

　　五、要求：

　　1、认真负责，搞好各项足球活动。

　　2、注意安全，防止意外事故；

　　3、选拔足球苗子，有针对性训练；

　　4、在校内宣传足球活动的开展；

　　六、费用

　　1、一部分由校园支出、另一部分向西安市校园足球领导小组申请；

　　2、积极与企业、社团共建。

　　七、奖励

　　1、获得名次的班级；(前三名)

　　2、最佳射手；(一名)

　　初中体育教学计划篇8

　　设计思路

　　“好的开始是成功的一半”，一个系统周密的锻炼计划是保证运动成绩提高的重要因素。立定跳远具有很强的体育锻炼价值，又是河北省中考体育项目之一，为了保证学生体育锻炼的科学性，以及提高初三学生的运动成绩，现将水平五运动参与目标“依据科学原理制订并实施个人锻炼计划”这一教学内容提前列入水平四（初三）的年度教学计划中。

　　本节课教师选用立定跳远技术为教材，以提高立定跳远成绩为载体，在教师或同伴的帮助下，学生能够理解制订个人锻炼计划的原理和方法，并能初步制订出适合自己的.锻炼计划；通过教师的提示，拓宽思路，把制订个人锻炼计划的理念应用到生活中的方方面面。

　　授课教师：

　　河北省石家庄外国语学校时东良

　　指导教师：

　　河北省石家庄外国语学校樊江波

　　教学内容：

　　制订锻炼计划

　　教材：

　　立定跳远

　　教学对象：

　　水平四初三年级人数40

　　器材：

　　沙衣15件体操垫10块板夹3个图片若干（正误对比、计划表格）

　　立定跳远测试垫子4块

　　教学重点：

　　制订锻炼计划的步骤

　　教学难点：初步诊断影响个人立定跳远成绩的因素

　　教学目标

　　1、90%以上学生能初步理解制订锻炼计划的步骤，知道锻炼计划的基本过程。

　　2、在教师和同伴的帮助下，各组学生能够初步制订出提高立定跳远成绩的锻炼计划。

　　3、发展学生的下肢力量。

　　诊断标准卡片内容

　　1、力量不足标准：动作标准，协调连贯，但成绩不理想。

　　2、起跳之蹬摆配合标准：起跳蹬离地面瞬间踝膝髋三关节充分蹬直，摆臂快速到位。如图

　　不协调的图片（摆臂不到位、踝膝髋三关节蹬不充分等）。

　　3、两者兼而有之。

　　A、摆臂速度慢，不充分，影响用力。

　　B、蹬离地面瞬间，踝膝髋三关节没有充分蹬直。

　　C、先蹬地后摆臂，动作极不协调。

　　4、学生锻炼计划样表

　　锻炼计划：

　　（）组，目标：立定跳远满分。

　　注意事项：准备活动充分、充分放松消除疲劳。

　　锻炼计划如下：

　　诊断弱点

　　运动形式

　　运动强度

　　运动时间

　　运动频率

　　自我反弹

　　及修正

　　初中体育教学计划篇9

　　一、指导思想：

　　体育与健康课是学校教育的重要组成部分，指明了体育在教学中的地位。初中体育课不仅要为提高全民族的体质打下良好的基础，更应为学生的全面发展、终身体育打下坚实基础，增进学生健康，增强学生体质，促进学生德、智、体全面发展。

　　二、体育备课组工作重点：

　　1、抓好日常体育教育教学工作

　　（1）抓好体育教师的师德建设。

　　（2）抓好体育教师的`理论学习和业务学习，多方面进行基本功培训。

　　（3）抓好体育教师的备课、上课、听课，努力创建新的教学模式。

　　（4）抓好各兴趣小组的工作开展。

　　2、上好体育课做到五重视：

　　（1）重视课堂教学的安全教育。

　　（2）重视课堂教学常规管理、严格要求。

　　（3）关注每个学生，充分利用体育课进行思想教育。

　　（4）合理安排体育课活动内容。

　　（5）继续加强教师角色的转变，增强安全意识。

　　3、认真完成初三体育中考各项准备工作。

　　4、认真落实体质健康标准测试工作。

　　（1）加强宣传和教育，让学生明确目标

　　（2）完成相关数据的采集与训练、上传工作。

　　三、体育备课组的工作安排：

　　（一）加强集体备课，重点突出安全教育，将学生安全置于首位。丰富集体备课形式，将集体备课落实到实处。

　　利用每周星期二上午集体备课时间，进行集体备课，同时注意开展即时性教学研讨；及相关课间、兴趣小组活动等内容研讨。

　　（二）加强活动课的安全教育丰富活动课组织形式。

　　1、安全教育：

　　树立新的安全教育观念，体育教师的教学工作应当向安全教育倾斜，安全教育要交织于每周的课中。组织体育教师学习各种安全教育教学理论书籍！

　　2、活动课教案的撰写：

　　本学期，进一步引导本组成员积极参加各级各类教育教学的论文评比。力争在获奖数量、层次上有新突破！

　　（三）加强各种参赛队伍的训练管理，抓好课余的训练。

　　1、各运动队应做到：

　　有计划、有目的、有内容、有时间、有地点。

　　2、提高师生的思想认识：

　　有能吃苦的精神，有知难而进的精神，有永不服输的精神，重视自身素质的提高，让自己的运动技能、技巧不断提高，能为学校争荣誉。

　　（四）加强对体育教学工作的管理：

　　（1）体育教师要有自己模块的教学计划。

　　（2）多听课，做到发现问题及时解决。

　　（3）多研课：要求研课做到三有：有记录、有评议、有讨论！

　　初中体育教学计划篇10

　　一、指导思想

　　本学期，体育工作的指导思想是：牢固树立“健康第一”和素质教育的指导思想，以学生发展为本，坚持面向全体学生，全面提高学生身心健康水平;使他们具有面对挫折的受能力和对待成功的正确态度，以适应社会生活的需要。重点开展丰富多彩的广泛性的体育活动和小型竞赛活动;发扬科学精神，开展科学探究;注意工作质量，提高工作效益。为培养德智美等全面发展的高素质人才而努力。

　　二、更新观念，树立全新的教学观

　　当今，学校体育围绕《体育与健康》新课程标准的实施和为落实学生每天一小时体育锻炼深化改革。为此，我们要以“健康第一”的思想领会“课标”和“课改”的新理念，有效地激发学生的学习兴趣和体锻热情，为终身体育奠定基础;要充分发挥体育的育人功能，面向全体学生，培养学生的创新精神、创新能力和创新人格以及社会实践能力，发展学生个性，培养学生竞争意识;建立民主、平等、和谐的师生关系，使学生真正成为学习的主人。

　　1、课堂教学要充分体现以学生为主的主体性，不断激发学生学习体育的兴趣。

　　2、充分体现教学的层次性，对不同个性、兴趣、爱好、认识能力、发育水平的学生，采用不同的要求和方法。

　　3、注重学生身心发展的敏感期，在原有的基础上可持续发展。

　　4、力求在教与学的共同努力下，达到掌握提高运动方法，增强体质的即时性的显性目标，与发展学生思维能力、创新精神、塑造健全人格的发展性的隐性目标相结合。

　　5、进一步强化体育课堂常规和安全教育。课堂常规有要求、有实施、有习惯;同时注意加强对学生进行安全知识的教育，并落实好安全措施。

　　三、面向全体学生，发展学生个性特长

　　针对学生不同的身体特点，不同的兴趣爱好，要开展丰富多彩的课外活动，切实抓好每天一小时体育锻炼，努力使学生素质得到有效提高。

　　1、首先要以素质教育为指导，积极构建新的大课间模式，同时进一步提高课间操的质量，整顿课间操的秩序。

　　2、要开展丰富多彩，具有时代特色，深色学生喜爱的群众性课外体育锻炼与体育比赛活动，力求活动制度化、内容多样化、要求规范化，注重实效性。试开展“冬季体育活动月”活动，丰富学生课余生活。

　　四、极积参加科学研究，不断创新和武装自己。

　　新一轮国家基础教育课程改革正以迅猛之势在全国开展，它对我校的`体育教学工作带来无限的生机，如何贯彻“健康第一，以人为本”的思想，并根据我校自身特点，寻求体育发展的特色，如何提高教师的知识结构和能力，培养教师的主动精神和工作责任感，是我们面临的重要课题。

　　我要加强学习，边学习边实践，不断以新的知识充实自己，尤其要学习现代教育论、教学论和课程论，结合自己的教学实践，领会“课标”和“课改”的新理念，把教学训练等与科研结合起来，成为实践理论结合型的“科研型”教师。

　　本学期，我将根据学校、政教处、教导处的工作思路和要求，围绕教研组工作目标，振奋精神，团结奋斗，开拓创新、扎实工作，为我校的学校体育卫生工作，做出我们应有的贡献。

　　初中体育教学计划篇11

　　全面贯彻国家体育教育方针，落实市教育局体育工作部署。认真做好体育教学工作，本着发展学生身体素质为目的，最终为九年级学生三年来体育学习做好一个圆满的句号。在九年级第二学期，调整教学内容做好工作安排，迎接市体育测试工作。

　　一、教学重点内容：

　　依据测试要求，重点在于学生身体素质提高，有一个良好的测试习惯。教学内容主要以力量练习、耐久跑、坐位体前屈、仰卧起坐、引体向上、握力、立定跳远和50米跑。

　　二、教学工作措施：

　　1、抓好学生思想工作

　　九年级学生面临毕业一部分学生将要走向更高的学府，另一部分学生将要走向社会，各自的目标有所不同，为了使学生都有一个共同的奋斗目标，要让所有的学生都要有信心，为自己的初中学习做一个最后冲刺。其次体育锻炼是伴随终身的'，有了好的身体才能做好其他的事。每一个学生都要一个参加体育锻炼正确的认识。

　　2.定期测试，制定科学合理的教学计划。

　　开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的学习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在四月初进行一次测试，培养学生的考试习惯，总结前面教

　　师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。

　　3.确保足够的活动时间

　　响应国家“阳光体育”方针，每天确保学生锻炼1小时。重点练习安排在早操20分钟和体育课上，早操时间主要练习学生的耐力素质和心肺功能，项目以1500米为主。体育课上主要是运动技能的练习及力量素质练习。让每一位学生都能得到充分的锻炼。

　　二、具体时间安排：

　　早操训练安排：

　　三月份进行1500米耐力训练和柔韧练习。

　　四月份进行心肺功能练习和握力练习。

　　体育课教学安排：

　　三月份1、进行第一次体质测试。2、考试项目技能练习和上肢练习。

　　四月份1、课堂前半部分进行耐力性练习，后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。2、进行第二次体质测试3、制定后期教学内容和训练计划。

　　五月份迎接市体育测试。

　　初中体育教学计划篇12

　　一课的构思：

　　培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本节课以学生为主，以学生的发展为本，确立健康第一的指导思想。本次课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。本次课教学内容是足球运球和足球运球比赛。在教学的过程中，教师先提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中，采用了尝试，启发，点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。通运球比赛的游戏，培养了学生的良好的人际关系及合作精神。

　　二教学过程：

　　1.准备：在课的开始部分，用慢跑和徒手操做热身运动，在合理运用情景导入的基础上，更易激发学生的参与精神。培养高尚的思想品德。

　　2.基本内容：在足球运球的过程中，采用了启发式教学，让学生在没学习运球基础上敢于尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师即使点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在运球比赛中教师提出要求，通过比赛，提供了自我表现的机会，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的运球能力。其次，通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力

　　课题

　　足球运球（外脚背运球）技术

　　教学目标

　　运动目标：通过自主地、趣味性地、和谐的专教法，使学生具有积极参与体育活动的`态度和行为，培养学生运动的兴趣和爱好。在融洽的教与学的氛围中去充分发挥主体的创造力和想象力。

　　运动技能目标：使学生在形式多样的练习中学会体育运动的基本技术，提高学生的灵敏协调素质，基本掌握足球运球技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

　　身体健康目标：提高学生自学、自练的能力，培养学生的创造力、竞争力及迎新挑战能力，使他们体验自主学习与合作学习的乐趣。

　　重点

　　1学生学会足球运球技术。

　　2培养学生的创造力、竞争力、迎新挑战能力及自主学习能力

　　情境

　　教学内容

　　教师活动

　　学生活动

　　过程目标

　　组织与示图

　　１集合，师生问好

　　２课堂常规

　　３学生慢跑一圈

　　４徒手操6节

　　A头部运动

　　B扩胸运动

　　C摆腿运动

　　D正压腿

　　E膝关节运动

　　F手踝关节运动

　　1宣布课任务

　　2教师叫口令，领操

　　1体育委员集合整队

　　2了解本课任务

　　3积极充分做徒手操

　　1给学生一个学习导向

　　2让学生充分活动开，为下面的内容做好充分准备

　　初中体育教学计划篇13

　　一、基本情况：

　　1、学生情况：初中一、二、三年级，每个年级都有两个班，每个班级都有学生四十多人。八年级有一名特殊病，不能从事体育运动锻炼外，全校初中生各年级学生都健康，都能从事体育运动锻炼。

　　2、技能情况：初中一、二、三年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、追逐、跳绳、跳皮筋、打沙包和球类等体育活动。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。

　　3、学情分析：七、八年级学生都喜欢各项体育活动，各班都有一些体育活动尖子生，即篮球、兵兵球、田径运动等爱好者，我根据学生的爱好，在各班级组建篮球、兵兵球、田径运动队，有个班的各项尖子生带头并负责，有体育教师协助，并成立学校篮球、兵兵球、田径运动协会，激发学生主动积极参与各项体育活动的能力，又可以培养学生的组织能力，使学生达到长期锻炼的目的。九年级学生这一学期教学的主要任务是，进行素质方面的练习，有：50米，立定跳远，引体向上（男），仰卧起坐（女），1000米（男），800米（女）。

　　二、教材分析：

　　根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能、基本技术和保健卫生常识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的.教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生具有良好锻炼身体的习惯。充分发挥和张扬每一位学生的个性，是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

　　三、教学目的和要求：

　　1、使学生能够根据自己的实际身体情况，合理科学地进行体育锻炼。掌握基本知识、技能、技术，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的习惯和态度。

　　2、学习田径、体操、技巧、武术、球类等项目的基本知识、基本技术和基本技巧。进一步提高每一位学生体育活动的能力。

　　3、充分利用各种体育活动，提高学生用科学的方法锻炼身体的兴趣和积极性。培养学生顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。

　　四、主要工作：

　　1、认真备课，上课。充分尝试“三疑三探的教学模式”。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。

　　2、七、八年级各班组建篮球、兵兵球、田径运动队。以各班篮球尖子生，兵兵球尖子生，田径运动会获得名次的尖子生为核心组建班级代表队，推动学校体育运动的开展。

　　3、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、兵兵球、1000米（男）、800米（女）、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、立定跳远、立定三级跳远等体育项目的比赛。

　　4、写课后反思，心得，总结等理论。

　　5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课，集体研课等活动。

　　五、具体安排：

　　1、抓好全班整体身体素质的提高。{引体向上（男），仰卧起坐（女），俯卧撑等}。