暑期实践日记400字

时间：2022-08-20 11:05:05 日记我要投稿

暑期实践日记范文400字（通用22篇）

　　有趣的一天又要结束了，一定有不少感想，请好好地记录下在日记里。日记写什么内容才新颖、丰富呢？以下是小编整理的暑期实践日记范文400字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

暑期实践日记范文400字（通用22篇）

　　暑期实践日记400字篇1

　　今天是我们正式开展活动的第一天，昨天是属于打酱油的。

　　上午，我们上了一堂别开生面的英语课。当然在上英语课之前，我们整个队伍还是以有趣生动的形式与同学们进行了一次友好的见面会，并初步建立了彼此间的友谊，而且双方都坚信会在接下来的几天里建立更加深厚的友谊，尽管后两句是我猜的，但是我希望是真的。言归正传，本次英语课的主要目的就是让同学们学会唱一首英语歌，是电影《乖乖女是大明星》的一首歌，并学会跟着这首歌跳舞。当然，我们的教学内容也包括歌词中的语法知识。一个上午就让学生们学会唱歌跳舞，真的是比较难的。不过看着学生们热情高涨，我想，只要肯花点功夫，唱歌跳舞开始可以的。

　　下午，进行的是一次团培，由于本人是后勤板块的负责人，要常与校方接触，所以下午并没有长时间来跟进这次的团培。不过我是非常信任的本次团培的负责人的，因为主培是我们院心理学研究会的成员，对于团培还是有很深刻的了解的。

　　晚上依然是今天的工作总结和明天的工作安排。

　　暑期实践日记400字篇2

　　今天早晨，我早早地就来到学校，因为我要参加学校组织的秋季社会实践活动。

　　我一进校门，就发现操场上已经站满人，啊？原来大家比我来的都要早！等老师说完注意事项之后，我们就兴高采烈地上车。

　　一个半小时的车程很快就在我们的欢声笑语中度过。进岭南印象园，我首先解到的是传统的爆米花：老师傅先将玉米倒入一个椭圆形的罐子里，拧紧盖子，然后把罐子放在火上烤，边烤边摇动罐子让里面的玉米均匀受热，几分钟后当罐子里的压力达到后将罐子从火上取下放到一个准备好的袋子里，用锤子猛的一敲，盖子就开，香喷喷的米花就爆好。

　　参观完岭南印象园，我们又来到雄伟壮丽的广东科学中心的大门口。

　　广东科学中心里面有很多场馆，但是我记忆最深刻的只有两个馆：一个是人与健康，另一个是交通世界。

　　在“人与健康”这个场馆里我知道人体的结构，还试着自己拼装人体。在“交通世界”这个场馆我们与机器人进行比赛，利用影子踢足球。我还体验到模拟撞车和翻车，在这里我学习到安全行车的重要性。

　　转眼间，一天的时间就要过。这次的社会实践活动，既让我解岭南的古老文化，又让我体验科技的飞速发展，收获真不少啊！

　　暑期实践日记400字篇3

　　今天是一个特殊的日子，由于其特殊，所以用于描述今天活动情况的语句就不能占太多的篇幅，几句话就足够了。

　　今天的活动，顺利而安全地进行了。早上是上课，主题是认识自我，学生们对自己有了较深入的了解。下午的主题是情绪管理，主讲人是庄媛，相信学生们在这节课之后，会掌握自己的情绪，尽量减少因为情绪控制不好而带来麻烦。

　　晚上才是重中之重，因为今天是本队伍社会实践板块负责人韩淼同学的生日。为了今天的准备，我们一行人很早就开始策划了。现在简要说一下。

　　虽说我们很早就知道韩淼同学的生日，但是我们准备的节目在19日才确定的。当天，我们先激怒韩淼，就是骂张扬，为什么要骂张扬呢？这个就不解释了，队伍的都知道。由于那时我和张扬在外面准备准备，具体怎么骂，听说效果不怎么会。不过由于张扬死也不接韩淼的电话，估计韩淼已经很急了，我们所希望的效果还是达到了。

　　由于送蛋糕的时间早了，而这个天迟迟未黑，以至于后面点了蜡烛等于没点。这个效果就不怎么明显。

　　由于减肥，我就不怎么吃蛋糕了。让给你们吧！

　　暑期实践日记400字篇4

　　10月31号，我们学校又举行社会实践活动。早上，学校门口停着无数辆大巴车。7点左右操场上欢声笑语、同学们打打闹闹，过一会校长说活动注意事项，就上车出发。

　　在车上有的同学在说话、有的同学在吃零食、还有的同学在睡觉。这次我们是去广州岭南印象和广州科技馆。虽然到那里要一个半小时，但是对于我们来说时间会过得很快，因为我们太开心！

　　到广州岭南印象我们迫不及待地下车。那里风景很美，全是古代建筑。路边有一条小溪，小溪里有成千上万条小鱼，小鱼太约长15厘米左右。

　　过一会我们又来到科技馆。科技馆的外形是一架神州8号的形状，天发板上刻满象形文字。我在里面体验飞天之梦，真的飞起来，感觉说不出的好；体验12级台风和13级地震；最后还体验空中行走，在空中行走就像游泳池里游泳一样，真奇妙！我觉得我只要认真观察就能当发明家。

　　科技馆的东西很贵，一个玩具电光笔就要15元，不过我还是给家人买礼物。

　　时间过的飞快，一会就要回家，我们都依依不舍地上车。

　　这次社会实践活动真有意义！

　　暑期实践日记400字篇5

　　今天我一大早就起床了，我和爸爸妈妈在酒店里吃完早餐后，爸爸说：“我们今天去猴岛玩儿，怎么样！”我说：“好啊！好啊！”我们就叫了车出发了。

　　我们到码头后，排队坐了很长的一条索道才到猴岛的，我先和爸爸妈妈来到迎宾大道，看见有六只猴子整齐的一排，举着小旗子欢迎我们的到来。接着我们又往前走，来到了小剧院，我问爸爸：“我们为什么来这儿？”爸爸回答：“来猴岛最重要的就是到这小剧院来看猴子表演呢！”爸爸刚说完演出就开始了！表演一开始我就兴奋的鼓掌，第一个节目是一只猴子爬上第一跟杆子升旗、又爬上另外一个杆子扎气球；然后，又有一只上台了，她爬上钢丝他在钢丝上走来走去都掉不下来！第二个节目开始了，整齐的5只猴子每只推一辆自行车走了上来，它们排队骑，转圈骑……而且还可以自行车过跷跷板，它们好厉害呀！这里的小剧场演出就结束了。然后，我和爸爸妈妈又来到了隔壁的幽默小剧场，里面是一位老爷爷和5只小猴子，争夺帽子的幽默小剧。

　　从剧场一出来，我们又在公园里转了转，看到了很多在林间跑来跑去的猴子，它们很友好，我给它们喂吃的，好有趣。很快的，猴岛我们就游玩结束了。我和爸爸妈妈一起走到码头边坐船前往鱼排上吃饭，鱼排、就是很多个渔船整齐的排列在一起，渔民居住的地方，这里也供游客来吃饭。

　　吃好饭，我们就一起回了酒店。

　　暑期实践日记400字篇6

　　20××年7月21日星期一天气：晴

　　今天虽然有点热，但是难得的是外面空气很好，不再像前段时间的雾霾天气了，这正是出游的好天气，于是我的爸爸妈妈便带我去玄武湖游玩。

　　因为是晚上，湖边吹来了凉风，也没有白天的大太阳顶在头上那么晒了，所以感觉十分凉快。这儿也种植了很多植物和草坪，这也是主城区十分少见的。我们顺着环湖路一直慢慢前行，来到了一处花圃。这里种有很多的花：有蔷薇花，月季花，玫瑰花，万紫千红的，十分好看，还散发出淡淡花香，有时还有一两只小蜜蜂来采蜜，还有白色的小蝴蝶飞在花上。这里种植的月季品种很多，颜色也十分多，红的像火，黄色的金灿灿的，白色的花瓣像雪一样白。这里的玫瑰花也十分好看，但是它的茎有刺，这让我知道了看人不可以只看外表，还要看内在。距离花圃不远的地方，有一大片的荷花。荷花虽然没开放，但含苞待放的像一个害羞的小姑娘。荷叶十分大，也非常高，目测一下至少有一米多那么高，这可能就是杨万里写的《晓出镜慈寺送林子芳》中的：接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红啊！。

　　天色不早了，爸爸妈妈便拉着我依依不舍的离开了玄武湖，我们出门了才知道，原来玄武湖是青奥会女子铁人三项的举办地点，我盼着那天早点到来，我还会来为运动员加油的！

　　暑期实践日记400字篇7

　　在暑假中，我经历过许多、大大小小的事，也学会了很多东西，还经常给爸爸、妈妈奶奶帮忙。

　　记得那天早晨，我起床后，便缠着奶奶做汤圆给我吃，奶奶答应了，过了一会儿，奶奶拿出早已买好的面粉，叫了我，一起开始做了起来，因为这是第一次，我不会做，便先看奶奶做，只见奶奶先把汤圆撮成圆形再在中间按了几下，按成了一个锅的形状，再放入一点糖，按着把上面合拢，再搓成圆形，这样，一个汤圆就搓成了。我学着奶奶的样子搓，但是面粉比较干，加上我没有经验，搓了好久都没搓成，因为每当快搓好的时候就有地方又裂开了，我嘟囔着说：“真烦，面粉怎么这么干，每次我在搓好的时候就裂开了。”奶奶听后，告诉我：“做汤圆和做事一样要心平气和的慢慢的搓，不能急于求成，一旦急于求成，就会搓不好或搓的很难看、很不好。”听了奶奶的话后，我若有所思照奶奶的话去搓，这下非常顺利锅里2个、3个、4个、5个……25个，这下只有最后一个了，我不一会儿，就把最后一个搓好了，“耶，大功告成。”我兴高采烈的说道，不一会儿，汤圆炒熟了，我便津津有味的吃了起来……

　　这就是我暑假中许多事里一件，正因为有了这些有趣、好玩的小事，才令我的暑假过的更多彩。

　　暑期实践日记400字篇8

　　今天的天气晴朗极了，老师带我们去世界公园游玩，我心里高兴极了，一直就想看看世界风景的我，好不容易有一次机会，当然不能错过。

　　来到了大门口，我震惊极了，世界公园的大门气宇轩昂的，气势非常壮观，我想大门都这么漂亮，里面一定更加雄伟吧。带着这种期待，我来到了第一处建筑——长城。这里的长城虽然不想真正的长城那么长，却也足以令人震惊。只见城墙是一块块白砖组成的，像一块巨大的碧玉，壮观而有好看，我们爬上去就好像爬上真正的长城，令人兴奋激动。张世奇的妈妈笑着对我们说：“不到长城非好汉，现在你们都是好汉了。”“是啊是啊。我们都成好汉了!”我也高兴地说。

　　想到了《巴黎圣母院》里的圣母院的美丽，我看了看地图，主动提出了去哪里参观，大家也都抱着对巴黎圣母院的敬畏，响应了我的提议，于是我们为你来到了巴黎圣母院。巴黎圣母院不仅在世界建筑史上享有盛名，而且由于著名文学家雨果写了一部浪漫主义的小说《巴黎圣母院》，就使它几乎家喻户晓了。这座建筑建成于十三世纪中叶，是一座比较典型的哥特式建筑。，这座微缩巴黎圣母院更是精致到了极点。我们谈论着它的事迹，都不禁崇拜着它。

　　之后我们又去了美丽的波斯波利斯宫遗址、精致的巴比伦门、漂亮的的泰姬陵、奇妙的悉尼歌剧院、壮观的狮身人面像与吉萨金字塔。

　　这次旅行长了见识，了解了世界，我真希望有更多的机会来做这样的旅行!

　　暑期实践日记400字篇9

　　我们现在是在放暑假的时候，为了让我放松一下，妈妈爸爸决定带我去紫峰大厦玩。

　　我们先开车到了紫峰大厦的楼下，然后需要乘坐电梯到紫峰大厦450米的顶层参观，但是在坐电梯的时候，我突然感到耳朵有一点难受，耳朵有点嗡嗡的感觉，听声音有一点听不清楚。我问妈妈这是怎么了?妈妈说：“这是因为电梯上升的太快了，等到了楼上就会好的”。电梯的速度很快，不一会就到了顶楼。果然不一会耳朵就好了。紫峰大厦顶层的四周都是透明的玻璃，可以看见户外的风景。于是我开心的奔向离我最近的一面玻璃幕墙。今天外面是雾霾天气，能见度很差，大楼的显示器上显示今天的能见度只有5公里，但是好在还是可以看到不少的风景的，就是远一点的就有些雾蒙蒙的了，好像是大楼缠绕着仙气一样。我们看到了夫子庙的大概位置，看到了鼓楼医院、鼓楼广场、玄武湖和各种各样的房屋的顶楼。我们站在450米的高处，俯看着楼下四周的这些建筑，感觉我们身处的地方的实在是很高，显示了其他的建筑物都十分矮小。这可能就是所谓的一览众山小吧！再看下面，行人，树木都基本上看不到，小轿车只有大拇指那么小，公交车活像一个个的长形的盒子在缓缓的移动着。这里还有标明了一些全世界高楼的排行榜，其中紫峰大厦在世界排名第8，我还细看了一下中国最高楼在台北，位居世界第3。世界第一的最高楼在迪拜。

　　在紫峰大厦欣赏了风景之后，我们就依依不舍的离开了紫峰大厦，奔向了回家的路上。

　　暑期实践日记400字篇10

　　读了冰心的《陶奇的暑期日记》之后，我知道了，陶奇的暑期生活是多么的有趣啊！有滋有味的。他的生活既有真善美，又有期丑恶。这也反应了我们生活中的酸甜苦辣咸。

　　他的暑期日记一共有三十六篇，每一篇都充满着他的乐趣，真好玩！第一篇讲的是：他的暑期生活是刚刚开始的。里面写的是：他暑期生活得好好计划计划，不能就这样浪费了自己的大好时间。第二篇讲的是：他暑期最喜欢看的书——《快乐男孩》他最喜欢书里的主人公——陈楚生他喜欢的原因就是：他弹吉他非常的好，歌声也非常的动听。第三篇讲的是：他发现他的同学—童第周从倒数第一变成了正数第一，这是为什么呢？是因为：他早上、晚上都合理安排自己的学习。

　　学习的时候很刻苦、很专心，最后考试就进步了很多。第四篇写的是：他老呆在家里觉得没劲，除了写作业，就是看书或看电视，还陪他的外公外婆打打牌。因为他的妈妈不让他出去玩，因为小升初了。他闭门自习了五天，终于写了一半的作业。他还想出去玩想去海边玩等等。还有第五篇、第六篇直到第三十六篇......

　　这让我受到了一个启发：不管做什么事情，都要努力，不能半途而废，否则，你的目标就不会达到。正如名言所说“一分耕田，一分收获”啊！另外还要会安排自己的期期生活，让自己期期充实又快乐。

　　现在我才知道，这个《陶奇的暑期日记》的作者——冰心，是多么的棒啊！她写的文章是多么的好啊！以后我也要向她学习，长大之后写很多好文章。

　　暑期实践日记400字篇11

　　太阳照在身上火辣辣的。

　　放假的第一天，我起来以后就准备去锻炼身体。

　　热辣辣的太阳照在身上，让人提不起精神。但是我还是在走廊里练起了跳绳，可是足球对我的吸引力太大啦！我忍不住拿出瘪了的、没气的小足球在走廊上踢了几脚，觉得地方太小不过瘾就坐上电梯直奔楼顶露台。

　　上了露台一阵激动放开大玩，根本不顾周围的环境和设施。结果惨况发生了，我没看平台的情况就奔跑追球被横在半空中的水管挡了个四脚朝天，脑袋撞在后面的水泥板上，顿时血流如柱，我满头是血水还是汗水我自己都弄不清，回到家里把爸爸妈妈都吓傻了，他们急忙把我送往医院。

　　在急症室里我坐手术台上，爬在桌子上，消毒水在伤口里和细菌激烈斗争，带来了一阵阵疼痛，清理、剪发、缝合、包扎，我在痛苦中坚持着，回想自己这是第几次啦？为什么我老是出这么危险的事？身体是自己的，也是爸爸妈妈的心肝宝贝，我老是这样今后我身上不是全部都是缝补的针孔，痛苦的是自己，伤心的是爸爸妈妈，让他们紧张耽误工作为我着急。

　　我应该改变这种莽撞的行为，不但要在活动、生活上细心还要在学习上改变这种不良行为，这个暑假是我树立良好生活、学习、娱乐习惯的开始。我要成为一个既能静又能动，粗中有细，全面的好孩子！！

　　暑期实践日记400字篇12

　　7月11日上午，我们一家和爸爸的同事们一起出发去了乐都北山森林公园野炊。

　　到了那里，：绿树成荫、野花开放……，让人眼前一亮。爸爸找了一块又有小溪、绿树的地方作为野炊的地点，然后爸爸和其他叔叔的车一同停到了旁边的路上。刚一下车，就能看见绿色遍布着整个山原，我吸着新鲜的空气，闻着泥土散发出来的芳香，这种生活真是一种享受呀！

　　大人们把准备好的东西从车里搬出来放到草地上，支起太阳伞，拿出蔬菜、肉食和水果放进小溪里去洗。洗好后大人们就开始串串，串好的串就交给负责烤串的叔叔。我们小孩的任务就是搭帐篷，作为我们的休息的地方。

　　只见烧烤的叔叔先把烤炉放好，拿出串肉放到炉子上烤。

　　步骤：1、在食物上刷上一层油；2、放上少量的盐、辣椒和孜然粉；3、拿着烤串来回翻转，不一会儿就能出炉了。烤串烤熟后，我坐在吊床上，手里拿着烤串，在边吃边玩的`同时还能欣赏风景。

　　当我饭饱之后，我顺着叔叔手指的方向，向半山腰看去，隐隐约约地看见了几株野百合花，在杂草丛生的山坡上显得格外耀眼，就如同一位位亭亭玉立的少女一般。

　　听着小溪那哗啦啦的流水声，看着那已被夕阳染红的高山，仿佛在告诉我们：天不早了，游玩的人们该回家了！

　　是啊！多么有意义的一天啊！让我了解了大自然的更多美丽之处！

　　暑期实践日记400字篇13

　　今天早上，天气很晴朗，爸爸妈妈带着我和高考完的大姐姐去长沙世界之窗玩。

　　该出发咯！我们高兴地坐在车上，小汽车飞快地行驶在笔直的高速公路上，车子里欢歌笑语，不一会儿，我们来到了世界之窗。

　　刚进入大门，就有一些“小丑”向我们泼水，把叔叔阿姨的衣服弄湿了，我和大姐姐左躲右闪，终于逃脱了“袭击”，接着，我们继续向前走。世界之窗真像一个地球望花筒，里面人山人海，维绕着世界建筑奇观的大道川流不息，有德国新天鹅堡，伦敦塔桥，英国大笨钟……。最让我兴奋的是亲身体验刺激游戏，如银河探险，星河战舰，双层旋转木马……尤其是我和大姐姐玩的星河战舰是最惊险。

　　我们钻进“飞船”，系上安全带，“飞船”还没启动，我的心里非常紧张，手紧握着大姐姐，心里想着：“我会不会摔下去？”随着三声警报，“飞船”缓缓启动，我的手和脚开始发抖，紧接着我一声大叫“啊—！”原来是最紧张的时刻是高速坠落！吓得我一会儿睁开眼睛，一会儿闭上眼睛，一会儿半睁半闭。“飞船”时而旋转时而快速下坡，只听大姐姐一声哭喊：“救命呀！”让我紧张的心一下子让我哭笑不得：“哈哈！大姐姐也会叫救命。”2分钟之后“飞船”慢慢地停下来了，我们依依不舍离开了星河战舰。

　　小朋友们，你们也想来长沙世界之窗吗？

　　暑期实践日记400字篇14

　　读了冰心的《陶奇的暑假日记》之后，我知道了，陶奇的暑假生活是多么的有趣啊!有滋有味的。他的生活既有真善美，又有假丑恶。这也反应了我们生活中的酸甜苦辣咸。

　　他的暑假日记一共有三十六篇，每一篇都充满着他的乐趣，真好玩!第一篇讲的是:他的暑假生活是刚刚开始的。里面写的是:他暑假生活得好好计划计划，不能就这样浪费了自己的大好时间。第二篇讲的是:他暑假最喜欢看的书--《快乐男孩》他最喜欢书里的主人公--陈楚生他喜欢的原因就是:他弹吉他非常的好，歌声也非常的动听。第三篇讲的是:他发现他的同学-童第周从倒数第一变成了正数第一，这是为什么呢?是因为:他早上、晚上都合理安排自己的学习。学习的时候很刻苦、很专心，最后考试就进步了很多。第四篇写的是:他老呆在家里觉得没劲，除了写作业，就是看书或看电视，还陪他的外公外婆打打牌。因为他的妈妈不让他出去玩，因为小升初了。他闭门自习了五天，终于写了一半的作业。他还想出去玩想去海边玩等等。还有第五篇、第六篇直到第三十六篇......

　　这让我受到了一个启发:不管做什么事情，都要努力，不能半途而废，否则，你的目标就不会达到。正如名言所说“一分耕田，一分收获”啊!另外还要会安排自己的假期生活，让自己假期充实又快乐。

　　现在我才知道，这个《陶奇的暑假日记》的作者--冰心，是多么的棒啊!她写的文章是多么的好啊!以后我也要向她学习，长大之后写很多好文章。

　　暑期实践日记400字篇15

　　我上小姑家里学骑自行车，第一天还不太会，心里老是很紧张，怕摔着，小姑给我扶着；第二天，小姑对我说：“你表弟洋洋学骑车就用了半年的时间”。我对小姑说，“我可用不了那么久，只要三天就能够学会了”。果然，第三天的时候，在我的坚持锻炼下，我骑车的技术确实提高了不少，但是还需要努力啊！

　　我教表弟洋洋吹泡泡，我对洋洋说：“先把洗洁精放在盆里，兑上水，搅拌均匀，就可以吹出好多的泡泡了”。没想到洋洋拿来一瓶洗洁精都倒在大盆里，吹出了很多泡泡，又把小姑叫出来看他吹，小姑出来一看，很生气，批评我们说：“不要把洗洁精都用完了”！洋洋看到泡泡沫没有了，他就跳到大盆里去踩，踩出了很多泡泡。

　　我的理想应该是科学家，因为我喜欢做一些小小的试验，再说，我从小就很崇拜在北大读博士的舅舅，因为他就是进行科学研究的，我也想向他那样做个有用的人。不过也可能做一名画家，用画笔描绘五彩的世界。我很喜欢画画，幼儿园的时候，我的画经常被妈妈裱好后挂在书房里，看着自己的作品，我也挺高兴的。要问我最想当什么，我还是有点倾向于科学家。长大了我研究一种长生不老的药，给全中国人吃，大家都能保持好体力，好战胜别的国家，那我们的生活范围就更大了，我们也就不会受外国人欺负了。

　　暑期实践日记400字篇16

　　暑期中我有一读书计划，那就是看《冰心散文》。在电脑上我初步了解了一下散文的结构是“形散神聚”。所以，我就不由自主地翻开了《冰心散文》，大概就想体会一下那种“形散神聚”的散文滋味吧!

　　冰心奶奶在《寄小读者》中是一本书信体散文集，共写了二十九篇给小读者的信，全文围绕“爱的哲学”诉说了冰心奶奶的所见所闻。在这二十九封信中，最令我印象深刻的是通讯二。这封信主要讲述了冰心奶奶看见一只小鼠在吃地上的饼屑，便用手中的书将它盖上，结果被小狗虎儿吃了。对此，冰心奶奶后悔不已，每当她看到有鼠子出来，她总觉得忧愧，最终流下了悔恨的眼泪。因为她觉得一个微弱的小生命一瞬间在她不经意的举足下失去了宝贵的生命。从信中可以看出冰心奶奶她那时的心是多么温软细腻，多么善良。在别人眼中那是一件针眼大的事，不值得一提，但冰心奶奶却不这么认为，她觉得她要忏悔，以一个大姐姐纯洁无暇的童真来告诫小读者们要珍惜生命，保护大自然。

　　从信的字里行间中，我体会出那只正在吃饼屑的小鼠是多么的可爱、坦然，我仿佛要忍不住静静地将它捧在手心，细细地去观赏，去疼爱……

　　冰心奶奶曾说过：“心是冷的，泪是热的;心，凝固了世界;泪，温暖了世界。”在生活中，我们每个人都需要爱，需要被爱。没有爱，人与人之间将会冷漠，生活将变得无滋无味。我们要学会感恩，感谢父母，感谢朋友，感谢给与我们爱的所有人。

　　暑期实践日记400字篇17

　　第一天上班，即使打工也是格外重要的一天。早晨，我换上平底布鞋,挽起头发，利利索索走进店门。果然是还没开业，店里一片狼籍。闲谈的时候大家都开玩笑：论起来我们还是开店元老呢。

　　给我们分配工作的孙主管是一位精明干练的女士，她先给我们介绍了店里的主要人物：段总、张厨师长、以及主管采购工作的段姐。接下来则开始这一天的主要工作：打扫卫生。擦桌子擦门擦地板，还有几块大大的落地玻璃窗，每项都是精中求细细中求精，大家踩凳子的踩凳子，爬桌子的爬桌子，顿时店里尘土飞扬，不一会儿下来大家已是蓬头垢面，不禁相视而笑。

　　下午则是一个基本的简短培训：站姿、礼貌用语、服务宗旨、一些基本要求然后是开业前的基本准备训练：端托盘。典雅的深棕硬塑托盘，放上几块裹了塑料布的砖，还真是怎么看怎么别扭。静立、行走，不一会大家已是胳臂酸痛。但面对主管严肃的脸，大家还真是有苦不敢言。女生们只好笑言：本想顺便减减肥的，没想到却把肌肉练出来了。

　　大家以前都没怎么吃过苦，虽说不上是温室里的花朵，但这样的遭遇也真是第一次。继续端着托盘，我不禁想起以前妈常说的话：不好好学习的话，以后只能干这样的工作。曾经当作玩笑的耳旁风，现在想来，心里却禁不住有些异样。

　　暑期实践日记400字篇18

　　星期四下午，老师带领我们举行了呼啦圈比赛，我们兴高采烈的来到了比赛场地，老师给我们排好队，我们三个队就此拉开了“战斗”的帷幕。

　　第一组:李世宇、扈嘉辰、崔宸瑞分别代表一、二、三队上常只见他们抬起头、挺起胸，拿着呼啦圈上场了。老师一声令下“开始！”只见五颜六色的呼啦圈同时转起来，形成了五颜六色的光环，那场面蔚为壮观，呼啦圈犹如他们的保护圈，不停地转动着。扈嘉辰的呼啦圈飞快的转着，相反李世宇却悠闲得很，呼啦圈转的很慢，而我队的崔宸瑞的呼啦圈有时快，有时慢，看来他们的实力旗鼓相当。紧接着各队又派上了第二名选手，我代表第三队上场了。突然，扈嘉辰猛地向李世宇发起进攻，李世宇躲过了，巴瑞杰和扈嘉辰向李世宇再次发起“围攻”，李世宇一个顶俩，不断的进攻，突然巴瑞杰改变目标，向崔宸瑞奔去，崔宸瑞的呼啦圈一下子在他的身体上滑落了下来。自然他就输了。而我也被淘汰出局，最后孟澳晗赢了比赛，第三组同样是邢爱学赢得了胜利。唉！我队没加半分，真是“老天不长眼啊！”就这样，我们结束了比赛。

　　比赛过后，我想了很多，我要多多练习，这样就能在下次比赛中多给队里加分，让我的队赢得荣耀。

　　假日生活多么有趣啊！

　　暑期实践日记400字篇19

　　今天是暑假的第一天，我还在床上美美地睡觉，妈妈就把我叫醒了，告诉我从今天开始，每天上午让我去学画画。

　　吃过早饭，我跟妈妈去绘画班。一路上，我内心又激动又紧张，因为我怕画不好被老师批评。可是到了那里，老师看上去和蔼可亲。老师帮我夹好画纸，先从基础学起——教我怎样画小鸡。老师说；“小朋友，要用心去画，首先要学会仔细观察，不要画变形了。”听了老师的话，我开始认真观察再用铅笔打草稿，对比老师的画修改。然后用勾线笔仔细地勾线，最后用蜡笔上色。

　　一上午很快过去了，我的画终于画好了，老师检查，说我画的不错，我听了老师的表扬开心极了。老师在给我的画指导修改的同时，告诉我学习画画能对我以后写作文有很大帮助。开始我不理解画画和写作文有什么联系？听了老师的一番话才知道原来画画与写作文有许多相似的地方：画画前需要构思，作文也要构思，画画要渲染，作文需修饰，一幅好画要有主有次，中心明确、内容丰富，一篇好作文也应该是这样的。学画画还可以培养观察能力，我希望自己从现在开始好好学习画画。

　　今天虽然是我第一次学画画，在老师耐心的指导下，我较好地完成了作品，得到老师的表扬，但我不能骄傲，还要继续努力。在学画的过程中我体验到了乐趣，学到了知识。

　　暑期实践日记400字篇20

　　暑假，不仅有如一座供人歇脚的凉亭，在这里可以让人长舒一口气，缓解疲惫身心；同时，它还像一块给人助力的跳板，在这里可以让人收获力量。

　　暑假静静地走，正如新学期悄悄地来。为了迎接新学期，韩书也是早有打算，如她所说：我在精力和体力上都做了相应的准备。一放假我就买了和专业有关的书籍以及学习韩语的书籍，同时针对专业课的一些问题也咨询了同专业的助教。另外，每天半个小时的登山运动，也让我觉得精力更充沛了。

　　万捷也不例外，他同样没有错过暑假里为自己充电的好机会：下个学期开始写毕业论文，假期里我把写论文将要用的知识学习了一遍。同时，感觉自己英语还不够好，就报了学校免费英语假期强化班，主要学的是职场英语。此外，还选修了大学的假期课程，为将来工作做准备。

　　对于海外学子们来说，从假期到开学的心理调试是一个重要的拐点，张超提醒留学生们：临近假期结束应准备下学期的学习安排，既要收心，又要做新学期的计划。应及时调整自己，重新进入留学生学习生活状态。对于一直感觉留学压力比较大的学生，特别是刚刚经历半年或1年留学期的学生，应总结过往困难，包括心理承受能力、学习压力等，在朋友或校方的帮助下，尽快寻找适合自己的解决办法，以便在新学期以一个新的面貌出现。对于即将毕业的学生，应安排好留学后期的学习，并开始做毕业后的规划。

　　暑期实践日记400字篇21

　　一个酷暑的季节，一次难忘的经历，一份无闻的付出，在这骄阳烈似火的七月，

　　唱出了心中真情豪迈的歌声，为这片灼热的土地浇灌了温情的甘霖，滋润麻阳一方。性格开朗，积极向上，不怕困难，不怕累，不怕苦的我有足够的理由相信，这次暑期社会实践活动会镌刻在我的心头，直到永远！记得那时骄阳熬不走我澎湃的激情，挡不住我似火的热情，劳累更驱不走我激荡的豪情。用笑遮盖劳累，用歌声感动烈日，要让自己的青春在奉献中飞舞。当我激情昂扬地参加出征仪式时，激动的会场让我觉得无论多辛苦，一切都会值得的！

　　在大家支教的日子里，每天都被工作排得满满的，白天和队友们一起出去活动，晚上回来做总结到凌晨，拖着疲惫的身体上床睡觉，经历了很多，收获很多。回来之后，我开梳

　　理自己的思想，发现这一路的经历让我着实成长了很多。在三下乡的全程中我求真、务实、创新、乐善。

　　具体情况如下：

　　一、思想方面，精心部署，全面策划，全力以赴。二、把思想作为前进的动力，"问渠哪得清如许，为有源头活水来。"指导老师说过，"三下乡"目的是要增强大学生的社会实践能力和历史责任感，因而我们要以改革创新的精神深入基层、了解基层、服务基层，搞好这次活动，实现下乡的最大价值。