内容摘要：作文中表达情感要做到真实健康，喜怒哀乐，真情表露，能够给人以真实感、真诚感。作文的内容应反映当代社会的本质和主流，体现符合时代精神、积极向上的进步思想。但目前作文的现状不容乐观，情感不真实，思想不积极，甚至衰颓不健康。要在作文中表现真我情感，要把握“一个原则”、“两个方面”，保证思想健康，从立意、细节、景物描写、语言表达几个方面传达真实情感。
关键词： 真我情感 真实 健康
“感情真实健康”是普通高中《语文课程标准》对作文表达情感方面的要求之一。
感情“真实”是作者在作文中做到：具体而不空泛，真实而不虚假，自然而不做作。喜怒哀乐，真情表露，能够给人以真实感、真诚感。比如高考作文《心灵的选择》，文中叙述“我”在家里接到了采血站的电话，说“我”不久前献的血经化验，与一位白血病患者的造血干细胞一样，希望“我”能捐献骨髓。“我”经过一番“心灵的翻江倒海”之后，同意捐献骨髓，从而挽救了一名白血病患者的生命。作者通过“捐献骨髓”的故事，表现了救死扶伤，勇于奉献的崇高精神，加上语言朴实，感情真挚，得了58分。
感情“健康”，指“思想健康”，即作文的内容应反映当代社会的本质和主流，体现符合时代精神、积极向上的进步思想，排除不健康、不积极、消极颓废的思想内容，不能有违法乱纪的思想观点和腐朽堕落的感情倾向。
有的作文表达的情感可能很真实但不能体现健康向上的思想，例如《我无话可说》，大致内容如下：
面对这个十分平庸乏味的作文命题，我实在是提不起写 作的兴趣。我可以写捡钱包之后，经过一番思想斗争，选择上交……但我懒得写它。我可以写面对落水儿童，经过心灵的较量，选择跳入水中……但我也懒得写它。说假话的文章太多了……这些假话我实在不愿去说，所以我选择了“无话可说”。
诚然，这篇作文紧扣“心灵的选择”，回答了“怎样选择”“如何选择”的问题，可能表达的也是内心真实情感，不过它与命题者意图背道而驰，与公众认同的价值观相悖，没有表现出健康积极的写作意旨，读后不能让看到美好的、高尚的、令人奋发的东西，此文只得了29分。
我们知道，“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，表达出了古人对文情的重视。文贵有情，情贵真挚。有了真情文章就有灵气，有活力，能感动人。不幸是，考场作文充斥着大量感情不真实、思想不积极向上的文章。 例如1998年高考作文《坚韧--我追求的品格》和《战胜脆弱》，出现这样的现象：父母在考场外辛辛苦苦等着考试结束接孩子回家，孩子却早已在考场内判决了父母的离婚，查出了父母的重病甚至把父母送进了天堂。为了得高分而如此不择手段，令人惊讶。文章并无能引起“触动”的因由，却满纸苦闷、彷徨、伤感，十足的恨男怨女的派头，十分矫情。
还有的文章流露出来的思想意识是灰色的、违反社会主流思想的，既不“善”也不“美”。写“心灵的选择”时写自己在几个靓丽的“美眉”间艰难选择，莫衷一是的矛盾和痛苦。在文中直言不讳地写道：“我憧憬上一所名牌大学，找一个风情万种，长发披肩的女同学做妻子，拥有一座小楼房，过着西窗剪烛的温馨生活。”能把自己真实的想法写出来，固然应该肯定，但他们的想法却是不妥的，格调太低。
为什么会出现这样的现象呢？究其原因，或是对社会、人生缺乏细心体察和深切感悟，或是对生活、生命缺乏关爱和热情，或是事物事理缺乏准确的把握和理性的评判。
怎样才能做到“我手写我心”，抒发“真我情感”，既抒发了内心的真实情感，又与命题者的意图符合，与公众认同的价值观一致呢？我们必须解决两个问题：如何做到思想健康，如何表达真情。
下面从这两方面简单阐述一下。
“文如其人”，要使文章的思想健康，先必须端正写作之人的思想。为此要做到：“一个原则”，即一般不写社会的阴暗面，非要写的话，也要从阴暗面中得出正面的启示或有益的教训；“两个方面”，一是思想观点和思维方法，要正确、科学。要运用马克思主义辩证唯物论的基本观点分析和认识问题，分清事物的现象和本质，把握事物的支流和主流，努力避免认识上的片面性，方法上的形而上学，提高自身的思想认识水平。一是选材方面，尤其是写记叙文，注意有些材料写入文章，像一些坏事、丑事。即使一定想写进文中，要对这种坏事、丑事持否定的态度。否则若像有些学生在作文中虚拟了许多缺德的经历，以欣赏的口吻津津乐道自己怎样在打群架、作弊、第一次偷自行车、初恋和首尝禁果等内容，这样的作文就会被判定思想不健康。
如何表达真情？可以从下面几个方面着手：
一、 在立意时显示情感
情感的表达不在乎所写的内容是古代的，现代的；是他人的，自己的；是亲身经历的，是耳闻目睹的；而在于写作之人对所表现的内容是否有真切的体悟。比如一位考生写《心灵的选择》，其中有这样一个生活片断：下岗的妈妈卖茶叶蛋，“我”平时既不吃，更不愿妈妈去学校，生怕丢面子。在一个下雪天的早晨，我上学的时候正碰上卖茶叶蛋的妈妈摔倒了，脚也扭伤了。这时，恰巧有一群同学经过。要不要上去帮妈妈一把？作者细致的描述了此时的内心矛盾，最后，理性战胜了“面子”，毅然冲上去，扶起妈妈，还呼喊同学来帮忙拣蛋。此时的“我”感到一种从未有过的轻松，一种从未有过的愉快。这是选取现实生活的例子。事情虽小，情感真切。作者不是停留在对事件的叙述上，而是在深入地展示内心矛盾的过程，反省自我，升华自我。这种良知回归的真情最能打动人。
二、 用细节传达情感
细节是情感的催化剂，生动感人的细节，能产生震撼人心的力量，能传达作者的深挚情感。在记叙文中，捕捉形象的细节，最能体现写作的功力；在议论文中，叙例时对细节稍加点染、挖掘，同样能产生意想不到的效果。如《下辈子还做您的女儿》中有这样一段描写：
我伸手拿起一块西瓜，幸福地吃了起来。我说：“妈，您也吃啊。”您说：“我从小就不喜欢吃这个，吃了肚子受不了，你快吃吧。”我便心安理得地吃光了所有的西瓜。后来，我忽然想到告诉妈妈要体检了，于是就去灶房找她。可是，我分明看到，母亲正背着我，啃我吃剩的西瓜皮……
吃西瓜皮的细节，包含了太丰富的内容：经济拮据，生活艰难，母亲的伟大，我的感动……这是一个不富有的家，同时也是极富有的家，我选择下辈子还做您的女儿，理由还不充分吗？一个细节传达出的真情，感人肺腑，催人泪下。
三、 景物描写烘托情感
一切景语皆情语，借景抒情，情景交融，自古以来是文章抒发感情的法宝。辽宁一位考生写《今年花胜去年红》，就是通过对自然景物的描写来表达他的思想蜕变过程：出车祸住院，正是秋天，“那时枯黄的叶子一片一片的飘下，一些生命就在这样一种飘零中无声地消逝”，情绪低落、伤感；当某一天推开窗户，晚霞灿烂，远山柔和，“金黄的河水从两山之间缓缓流淌出来，悠然一转，滚滚而下，在乱石丛中冲泻、飞溅”，感到一种无形的力量驱赶着心里的阴翳，情绪开朗轻快起来，“今年花”（成熟后的“我”）胜过“去年花”（蜕变前的“我”）。自然景观伴随着“我”的情感变化而显示出不同的色彩。
四、 语言表达中饱含情感
先看一段文字，《岁月的脚步》：
“世人皆醉而我独醒，举世皆浊而我独清”。黄昏中，一位衣冠不整的老人踏着最后一缕夕阳，缓缓走来。一个足以彪炳千秋的名字--屈原！有如白玉一般纯洁心灵的你，与黑暗腐朽的现实格格不入，于是，你选择了逃避，远离这个纷杂的世界。身为三闾大夫的你作出了这样一种惊世骇俗的选择，似乎是匪夷所思，但这一切都是必然的。历史把你安排在这样一个黑暗的社会，就已经注定可你与这个世界的水火不相容，而你又无力改变它，你只有离开。于是，汨罗江畔纵身一跃，成为了中国文学史上最令人痛心惋惜的一幕。
这则材料源于课本，是自己所熟悉的内容，信手拈来，运用自如。如果把它改成这样：“屈原，选择了投汨罗，实在出人意料，但又在情理之中，因为他所生活的时代腐朽黑暗，注定了他的死亡之路。”其表达效果就差多了，这是因为叙述的语言不一样，体现的情感就有明显的差别。这一比较我们可以得到这样的启发：通过变换叙述角度，采用第二人称，以对话的形式进行交流会使人感到亲切，从而避免了平板冷漠的叙述，章显了文采，容议论于叙述之中，叙议结合，表达了自己的褒贬立场。真情实感便呈现于字里行间。
本文就文章怎样才能抒发真我情感，从感情真实和思想健康两方面作了简单的探讨。关于这个问题还有待于以后的写作实践中摸索、思考。
[作文中的真我情感(人教版必修)]相关文章：
1.情感中的优美句子