校园广播手稿:好习惯有益于生活
亲爱的同学们:
(下午见面时用语)下午好在美妙的音乐声中,第二次专题广播遇到了大家。今天和大家分享的话题是:好习惯会让你受益终身。
首先请听一个故事:这个场景在印度和泰国随处可见:一根小柱子和一根细链子就能装下一只1000磅重的大象。当大象还是小象的时候,那些训练者用一条链子把它绑在一根水泥柱子或一根铜柱子上。小象再怎么挣扎,也挣脱不了。小象习惯不挣扎,直到长成大象,能轻松挣脱锁链。同学们,小象被链子捆着,大象被“习惯”打成平手了。可见所谓“习惯”指长时间反复做,逐渐养成的无意识活动,习惯力量大。英国唯物主义哲学家、科学归纳法创始人培根在谈到习惯时感慨万千地说:“习惯真的是一种顽强的力量,可以主宰一个人的一生。”因此,养成良好的行为习惯非常重要。
说到养成良好的行为习惯,让我想起一个故事:1998年1月21日至28日,来自世界各地的75位诺贝尔奖获得者齐聚法国巴黎,讨论人类面临的重大科技问题。会议期间,有人向一位诺贝尔奖得主请教:“你在哪个大学和实验室获得了重要知识?”没想到,白发老人说:“我在幼儿园。”提问者突然愣住了,然后问:“你在幼儿园学到的最重要的东西是什么?”科学家耐心地回答说:“我学会了把自己的东西一半给朋友;你不能拿不属于自己的东西;用过的东西要摆放整齐;吃饭前洗手;午饭后休息;为做错事表示歉意;仔细观察周围的自然……”没有人预料到,我们通常认为的最常见的行为习惯,却成就了这位科学家最辉煌的事业。诺贝尔奖得主的话多么耐人寻味!良好的行为习惯会影响人的一生。有了好习惯,就不容易失败;没有好习惯,成功不易!
同学们,从这些小故事中,从自己的生活经历中,你们也意识到了这一点吗?其实在我们身边,老师发现有很多注重培养自己良好行为习惯的学生。每天早上文明礼仪示范岗的同学早早到校坚守岗位;在教室、走廊、承包区等区域,总能看到值班学生认真打扫卫生;在课前准备时间,学生们有条不紊地交作业,投入新一天的学习;在课堂上,学生认真听老师讲课,听学生发言,不断参与学习和思考。如果有问题或者想法不同,可以勇敢地举手发言;上课时,学生看到老师主动打招呼;看到老师手里拿着一大堆作业,学生可以主动说:“老师,我来帮你!”;不小心做错之后,可以主动认错道歉;当一个同学偶然遇到自己的时候,他可以包容他的同学,对他们说:“没关系”;放学后,一些学生看到他们的叔叔阿姨时可以主动打招呼。当他们看到家人来接他们时,可以主动和他们打招呼;在离开教室之前,有同学看到个别同学的椅子没有移动,在离开教室之前摆放好;当我最后一个离开教室时,我关上门,不忘检查窗户是否关好并插入。这些学生的行为,多好啊!他们平凡的行动显示了他们非凡的品质。
俗话说,“没有沙子就不能建塔,没有水就不能建河。人的优良品质和良好的行为习惯是日积月累养成的,可以终身享受;同理,“小孔补不上大孔”。一个人如果不注意克服小病,不注意自我约束,就会一直以邪为正,不可避免地变成大毛重疾,让人终身厌恶。同学们,你们现阶段是形成良好行为习惯的关键时期和最佳时机。你必须善于培养自己良好的行为习惯,为以后的进一步学习和发展打下坚实的基础。那么,如何培养良好的行为习惯呢?下面我着重讲四个方面的行为习惯的培养。
第一,培养良好的文明礼貌习惯
中国是一个历史悠久的文明古国,一直以来都是“礼仪现状;的名声。在人与人之间的交流与合作过程中,礼仪是否全面不仅体现了他们的修养和素质,也直接影响着他们事业的成功。
1、学会使用礼貌用语。“给一个字重如玉,伤一个字比刀割更重要。”这句话说明了语言文明的重要性。在平时的学习和生活过程中,要经常使用“请”“您好”“谢谢”“对不起”“没关系”“再见”比如礼貌用语。
2、学会礼貌。礼貌是在举止行为上对他人表示尊重。见到老师要敬礼问好;遇到熟人要主动打招呼;双手把东西给人;进入老师办公室时敬礼;你应该在进入别人的房间之前敲门。
3、要谦虚。提前想到别人,形成先人后己的思想。比如吃饭的时候请父母或者长辈先吃饭;分东西的时候,可以把好的东西给别人,也愿意和同龄人分享;坐公交、坐船,懂得给老弱病残让座;不要在公共场所大声喧哗,遵守纪律,比如主动排队吃饭购物,安静午休熬夜,看表演不说话不随意奔跑等。
4、文明一点。不骂人、骂人、打架、赌博;不参与不适合未成年人的活动和场所;我们要爱惜名誉,收钱,抵制不好的诱惑,不做伤害别人的事。
5、尊敬老师,孝敬父母。对父母有意见,要委婉提出,讲道理,任性,不生气,不顶撞;学生互相尊重,团结互助,理解包容,真诚相待,正常交流,不欺负学生,不戏弄他人,发生矛盾时进行自我批评;学会感恩,永远感恩,感谢所有关心我们的人。
6、诚实守信,言行一致。答应别人做事,做不到的时候道歉;向他人借钱应及时归还;不说谎,不说谎,不作弊,改正错误。
第二,培养良好的学习习惯
1、要有预习和复习的习惯。预习和火力侦察一样,可以让自己明确这门课的学习目标,知道难点在哪里,带着问题学习,从而提高课堂学习效率。上课学的东西,课后会忘记,这是大脑遗忘规律的一种表现。所以,只有及时复习,才能降低遗忘率,巩固所学的知识,帮助我们将平日所学的零散知识系统化,弥补知识的缺陷。
2、勤于思考,专心学习。如果你不能积极思考,你就不能学好。在教师的课堂教学和课后辅导中,要注意培养自己勤于思考的习惯,不依赖他人,尽力解决学习中遇到的问题。在课堂上,如果你不注意学习,做一些小把戏,你就不能很好地学习,也不能很好地完成学习任务。所以上课要专心,克服边玩边学,课后边学边吃的坏习惯。
3、有参与课堂学习活动的习惯。在课堂活动中,我们应该积极思考,与老师和同学交流,激发思维的火花和学习的.兴趣,逐步形成“积极参与”学习习惯。
4、有多动脑多动手的习惯。上课要多观察多思考,有事问为什么,记录结论,练习验证,在实践中体会获取知识的规律和乐趣,这样才能长久坚持下去。“勤奋和勤奋”习惯会在“Le ”逐渐形成于。
5、大胆发言,质疑,表达自己的观点。学习上遇到困难很正常。有的同学擅长提问和提问,可以咨询老师或者其他人。别人遇到困难就沉默,害怕别人笑话。这是一个坏习惯。解决问题的过程就是学习的过程,很多科学发现和发明都是在这个过程中实现的。所以要大胆发言,敢问敢问,敢于发表意见。
6、有独立完成作业和自我评价的习惯。做作业前,准备好所有的学习用品,比如书、书、笔等。,并先复习当天的作业或与作业相关的内容,然后独立完成作业,不抄袭别人的作业。做作业的时候要专心。如果是做假期作业,首先要制定一个做作业的计划,每天完成一定量的作业,不要拖延。写完作业后,要认真检查,及时纠正错误,书写工整。答题时纸面要干净,考试不能弄虚作假。养成自我评价的习惯。做完作业后,先检查,发现问题,再看书,查例题,做出正确的评价,及时总结经验教训。长此以往,良好的工作习惯是可以养成的。
7、有课后阅读的习惯。要学好知识,光靠上课是不够的。还必须看一些课外读物,开阔眼界,增长见识。学会写读书笔记,学会如何从纷繁的课外读物中选择适合自己情况的书籍,养成课外阅读的习惯。
第三,培养良好的卫生习惯
卫生习惯是一个国家国民素质的体现。对于一个个体来说,是否注重个人卫生,反映了一个人的思想觉悟、道德水平和文化素质,反映了一个人的精神面貌。所以应该成立“讲卫生是光荣的,不讲卫生是可耻的”的概念,为此:
1、个人卫生:勤洗手、洗脸、洗澡、更衣。每月更换牙刷,早晚刷牙,饭后漱口,毛巾与家人分开。睡前洗脸洗脚,睡前不吃零食。
2、食品卫生:每天吃早餐,不偏食挑食,定时定量饮食,不乱吃,饭前饭后洗手,不喝生水,不清洗餐具,不洗生果蔬皮,饭后半小时内不做剧烈运动,不买不吃“三无”食物和过期食物,不吸烟,不喝酒!
3、公共卫生:不随地吐痰,乱扔垃圾,扫地前洒水,不在墙上乱涂乱画,做好值班工作,保持教室、宿舍和校园的清洁卫生。
4、眼卫生:阅读和书写姿势应正确,连续阅读不应超过一小时,阅读一小时左右应往远处看几分钟,不能在车上阅读,不能边走边读等。
5、心理和心理健康:保护心理健康,远离不良诱惑,交友谨慎,交好朋友,不交坏朋友,有是非感,不盲从人群。不去网吧,不浏览不健康的网站,多读健康的书,讲文明的话,做文明人。
学生,播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种性格,收获命运。原来命运的基石是习惯。让我们从现在做起,从身边的小事做起,从小事一点一点做起,克服过去的不良行为,努力学习,养成良好的行为习惯,达到良好的道德品质,为我们未来的发展打下良好的基础。
同学们,为了我们美好的明天,为了我们美好的未来,请从培养每一个好习惯开始。
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