学校睡眠方案

时间:2023-04-01 11:12:40 方案 我要投稿

学校睡眠方案(15篇)

  为了确保事情或工作有序有效开展,时常需要预先制定方案,方案是计划中内容最为复杂的一种。方案的格式和要求是什么样的呢?以下是小编整理的学校睡眠方案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

学校睡眠方案(15篇)

学校睡眠方案1

  为进一步做好小河中学学生睡眠管理工作,确保学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,根据市教育局《关于转发进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和教育局《教育局关于转发进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求,结合我校实际,制定以下方案。

  (一)保障学生睡眠时长,合理安排就寝时间

  为保证学生充足睡眠时间,学校和班主任指导家长和学生制定作息时间表。

  1.学生每天睡眠时间应达到9小时。

  2.学生就寝时间一般不晚于21:30。

  3.宣传并引导家长督促学生按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。

  (二)科学安排学校作息时间,加强学生作业管理

  1.上午上课时间不早于8:00,不得要求学生提前到校参加统-的教育教学活动,中午12:00-13:00学生午休,合理引导学生延后到校时间。

  2.对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校提前开门,安排学生在教室进行自习或室外体育活动。

  3.学校在确保大课间30分钟活动时间和不压缩学生午休时间的前提下,每天上午安排4节课,下午安排3节课,保证总体课时量的合理安排,确保全面完成教学任务。

  4.不同季节执行不同的作息时间。

  5.加强学生作业和睡眠的统筹管理,指导学生利用好自习或课后服务时间,使学生在校内基本完成书面作业,家庭作业不超过60分钟完成。

  (三)加强宣传引导,强化督导检查

  1.学校采取多种形式广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性,家校社会共育,共同保障学生的良好睡眠。

  2.将睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系,并及时向上级网报平台和县教育局报送学生睡眠管理落实情况。

  3.对于落实加强中小学生睡眠管理各项措施要求不到位、问题较多的.班级,学校要对其班主任进行约谈,并形成规范的书面记录,作为绩效考核的重要依据。

  (四)落实具体责任制

  实行“加强中小学生睡眠管理工作”工作领导责任制。严格要求、严格管理、严格考核。

  成立进一步加强小学生睡眠管理工作领导小组:

  组长:

  副组长:

  成员:所有年级主任和班主任

  由王黎明校长总监督并落实小河中学进一步加强小学生睡眠管理工作,两位副校长具体落实完善小河中学进一步加强学生睡眠管理工作,年级主任和班主任具体负责进一步加强学生睡眠管理工作的实施。

学校睡眠方案2

  为保证中小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展。根据教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求,结合我校实际。现就进一步加强我校学生睡眠管理工作制定方案如下:

  一、重要意义

  睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要,同时也是实现高效课堂的一个重要因素,因此,积极做好学生睡眠管理工作、改善学生的睡眠情况,对学生的健康成长、教育教学工作的有效开展有重要意义。

  二、成立睡眠管理工作领导小组

  组长:xxx

  副组长:xxx

  成员:xxx

  职责:组长要将健康睡眠工作纳入学校的.课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制。副组长负责睡眠管理各种工作方案的制定,并通过教师大会、办公群等方式对全体教师进行睡眠知识的普及和宣传。小组成员通过班队活动、科普讲座、家长学校、家长微信群等多种途径,广泛宣传充足睡眠对于学生成长的重要性,提高家长思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,并引导家长做好孩子睡眠的管理工作。

  三、具体实施

  1、科学制定学校作息时间表。根据教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求,结合我校实际,制定学校作息时间表。明确规定学生进校门时间不得早于7:50,上午第一节上课时间不早于8:20,各班不得要求学生提前到校参加统一教学活动。

  2、加强家校联系,发挥家校合力。做好学生家长的宣传教育工作,让其了解睡眠的重要意义,并帮助指导学生家长制定科学的家庭作息时间表,明确学生睡觉时间不得晚于9:20,倡导家长科学监督学生睡眠情况,对不能按时就寝的学生及时督促。班主任及其他教师随时关注学生上课状态,发现睡眠不足的,及时提醒学生并与家长沟通。

  3、加大宣传力度。通过国旗下讲话、开展睡眠主题班会等活动,教育学生要养成良好的作息习惯。让学生清楚知道就寝的时间以及早上到校时间。

  4、建立作业免做制度。在到达学生就寝时间时,如果还有未完成的作业,学生应当按时就寝不熬夜。

  5、加强对早到校学生的管理。对有特殊情况必须要早到校的学生,需要由学生提出申请、学校批准后方可提前到校,学校安排专人进行看护。

  四、管理监督

  1、定期对每个学生进行睡眠情况监测,建立学生睡眠信息档案,对数据进行统计与分析并公布监测结果,为教育教学工作决策和研究提供服务。

  2、为做好学生睡眠管理工作,学校设立学校监督电话:xxx、学校监督邮箱:xxx。畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保要求落实到位。

  五、有关要求

  1、建章立制,规范管理。构建本校学生睡眠管理的一系列制度,从制度上规范学生睡眠情况的落实。形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。

  2、强化督查,完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将睡眠管理工作的开展落到实处。

学校睡眠方案3

  “五项管理”是关乎学生健康成长、全面发展的大事,是学校和家庭共同的重大责任。根据教育部、市教委关于加强“五项管理”的重点工作要求,特制订学校学生睡眠管理实施方案。

  1.设定好固定的睡眠时间

  家长帮助孩子制定作息时间表,为孩子营造温馨舒适的就寝环境,促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。根据文件要求,小学生每天睡眠时间保证10小时。学校中午安排30分钟午休(午睡)并排进课表。建议家长合理规划孩子居家作息,就寝时间一般不晚于21:20。营造孩子睡前轻松环境,关心孩子的入寝时间和睡眠质量,督促孩子按时就寝、不熬夜。

  2. 按学校规定的`时间入校

  按学校错峰时间到校上学。学生早晨进校时间尽量不早于7:30,学校严格执行小学上午上课时间不早于8:20。建议家长让孩子在家吃好早饭,保证营养均衡,不过早到校。

  3. 定期对孩子睡眠状况进行调查、监测

  学校会定期通过问卷、座谈等形式就孩子睡眠状况进行调查监测,根据出现的问题,会与家长进行正向沟通,合力调整教育策略。严格落实20:30后学生作业、学习不接触电子屏幕。对超过就寝时间仍未能完成的作业,允许学生隔天补交。任课教师要对学生作业情况进行及时分析,对长期不能按时完成作业的学生,要进行针对性帮助和辅导,必要时可以调整作业内容和作业量,避免学生回家后作业时间过长挤占正常睡眠时间。

学校睡眠方案4

  为进一步加强中小学生睡眠管理,保证中小学生睡眠充足,促进学生身心健康全面发展,根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,制定本方案。现就进一步加强商河县中小学生睡眠管理工作提出如下要求,请认真贯彻落实。

  一、抓好上课时间管理

  各学校要科学安排上午上课时间,小学一般不早于8:20,中学一般不早于8:00。学生可提前10至20分钟到校进行课前准备活动,但不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生,学校应制定应对预案、妥善安置。

  二、切实减轻作业负担

  教育部门和学校要建立每日书面作业总量统筹调控机制,小学一二年级不布置书面作业,小学三至五年级家庭作业不超过60分钟;初中家庭作业不超过90分钟。参加课后服务的小学生,原则上在校内基本完成书面作业。要全面落实作业差异化、个性化设计要求,为不同学习水平学生设计不同数量和难度的作业。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,即时停止作业就寝休息,教师不得以未完成作业为理由惩戒学生。

  三、规范校外培训活动

  要加大对校外培训机构监管力度,校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30;不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式给学生布置作业。对违反规定的校外培训机构,予以约谈整改,拒不整改或整改后再违规的',依法依规严肃处理。要引导家长不盲目让孩子参加校外培训,不盲目跟风报班,不自行任意给孩子布置作业,避免出现学校减负、家庭加负挤占学生睡眠时间的现象。

  四、培养良好睡眠习惯

  中小学校要指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝,确保每天小学生睡眠时间达到10个小时,初中生达到9个小时,高中生达到8个小时。家长应督促子女按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。

  五、保障学生午休时间

  各学校要合理确定学生作息时间,根据季节变化,及时调整下午上课时间,保障学生适当午休时间,培养学生良好午休习惯。对中午走读的学生,要加强家校沟通,指导学生在家午休,保障睡眠,提高效率。对需要在校午休的,要坚持有解思维,利用现有宿舍、教室、音乐舞蹈室、实验室、阅览室、体育馆等空间,探索采用睡眠垫等方式,尽可能为学生午休提供便利条件。

  六、加强学生睡眠监测督导

  教育部门要把学生睡眠管理工作纳入日常监督范围和区县政府履行教育职责督导评价,进一步加强监管。要把学生睡眠状况纳入学生体质健康监测体系,充分利用现代信息技术手段,提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。各学校要设置睡眠监督员,负责监督、指导各班级落实睡眠工作要求。要依据睡眠时间要求,逐生调查,逐生确认,确保每个学生睡眠时间均能达标。对达不到规定标准要求的学生,要逐生分析,找出睡眠不足的影响因素,家校合作,提出针对性解决方案。

  七、加强健康睡眠宣传普及

  要加强睡眠宣传教育,为教师、学生和家长开设科学睡眠专题教育课,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性。通过体育与健康课程、班会课、团队活动等渠道,对在校学生进行睡眠知识普及,提升学生健康睡眠意识。邀请卫健等方面专家,入校园进行健康睡眠知识讲座,进行健康睡眠专业指导。通过专家讲座、家长会、致家长一封信等渠道,向家长广泛宣传健康睡眠意义,家校携手做好学生睡眠管理。

学校睡眠方案5

  为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的.通知》和20xx年全国教育工作会议精神,抓好“五项管理”工作要求,落实落细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理制定如下实施方案:

  一、重要意义

  睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率,需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况,引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。

  二、组织机构

  睡眠管理小组:

  组长:

  副组长:

  成员:各年级班主任

  职责:把科学睡眠宣传教育纳入教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。

  三、具体实施

  1.立足学校作息时间,整体考虑学生居家的作息时间,初中生应达到9小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,引导学生自觉遵守,形成习惯。

  2.学校、教师要进一步加强家校联系,发挥家校合力,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。

  3.全校各班级开展睡眠专题班会,教育学生养成良好的作息习惯。

  4.结合实际情况合理确定我校作息时间。7:30——8:00学生弹性入校,8:25开始上第一节课。

  5.学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,提前开门、妥善安置。

  6.合理安排课间休息和下午上课时间,保障学生必要的午休时间。

  7.严格按照有关规定要求,初中生每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使学生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。

  8.指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。

  9.初中生就寝时间一般不晚于22:00。

  10.个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。教师将有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略。

  三、管理监督

  1.加强学生睡眠时间的'监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控,把好关,形成学生个人备案。

  2.定期开展有关睡眠情况的问卷调查,及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见。

  四、有关要求

  1.建章立制,规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。

  2.强化督查,完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

学校睡眠方案6

  为贯彻落实20xx年全国教育工作会议以及全国中小学“五项管理”落实推进会议精神,切实减轻中小学生课外培训负担,促进校外培训机构规范办学,根据吉林省教育厅《关于印发〈吉林省校外培训机构中小学生睡眠管理、作业管理告知承诺书〉的通知》,我局制定了《长春市校外培训机构中小学生睡眠管理、作业管理告知承诺书》。现就有关要求通知如下。

  一、各县(市)区、开发区教育行政部门和培训机构要认真学习贯彻《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》《教育部办公厅关于加强义务教育学校作业管理的通知》《吉林省教育厅关于加强中小学睡眠管理工作的通知》《吉林省教育厅关于加强义务教育学校作业管理的通知》《长春市教育局关于加强中小学生睡眠管理工作的通知》等文件精神,严格落实国家和省、市关于加强中小学生睡眠管理和作业管理的相关规定,切实减轻中小学生课外培训负担,进一步规范校外培训机构办学行为。

  二、各县(市)区教育行政部门要按国家和省、市有关规定,把禁止校外培训机构延长培训结束时间和布置作业作为日常监管的重要内容,坚决避免校内减负、校外增负。

  三、各县(市)区、开发区教育行政部门要及时将《告知书》和《承诺书》下发属地所有面向中小学生的开展学科类培训的'校外培训机构,并认真履行告知和承诺手续,在日常检查时重点检查此项工作落实情况。

  四、全市所有面向中小学生的开展学科类培训的校外培训机构均需签订《承诺书》,并严格执行和落实《告知书》相关要求,保证培训结束时间不晚于20:30,不以任何形式布置作业。《告知书》和《承诺书》需在机构醒目位置张贴公示,接受学生家长和社会监督。

  五、市属现有面向中小学生的开展学科类培训的校外培训机构,请于5月30日前到长春市政务大厅二楼教育综合窗口领取《告知书》和《承诺书》,并于6月1日前将公示《告知书》和《承诺书》的照片以学校全称命名报送至指定邮箱。

  六、区属培训机构按属地教育行政部门要求上报,各县(市)区、开发区教育行政部门于6月5日前将《承诺书》发放情况、机构签订承诺情况报市教育局民办教育处。

学校睡眠方案7

  为全面贯彻落实教育部陈宝生部长在20xx年全国教育工作会议上的讲话,陈宝生提出:十四五时期,我国教育重点工作之一就是要促进学生身心健康全面发展,对小学生睡眠做出了严格要求,针对小学生睡眠管理,结合我校实际,特制定《椒江区中山小学睡眠管理制度》,内容如下:

  一、指导思想

  1、认真贯彻执行“小学生每天达到10小时睡眠时间”。

  2、配合家长做好学生的睡眠管理。

  二、领导小组

  组长:XX

  副组长:XXX

  成员:XXX、XXX、XXX及各教研组长、备课组长;

  三、具体措施

  (一)认真执行学校作息时间表。

  上午:8:20—11:15;

  中餐时间:11:15—11:50;

  下午:13:30—16:00;

  课后服务时间:16:00—17:30。

  每天保证学生在校至少一小时的活动时间。

  (二)提高对调整学校作息时间重要性的认识,调整作息时间关系到学生的身心健康,关系到减轻小学生过重课业负担的'落实和素质教育的实施。

  充分认识调整作息时间的必要性和重要性,认真执行有关规定。

  (三)学校要督促并定期检查各年级各班级“小学阶段作业不出校门,随堂作业在校园内完成”的规定,严格控制学生的课业负担量,提高课堂效率和质量。

  学校不随意增加课程门类、难度和课时,小学小学阶段作业不出校门,随堂作业在校园内完成;不擅自提前复习迎考时间和延长学生上课时间,学生每日在校学习时间不超过6小时;学校不举办校中校,不设立重点班和实验班,不在节假日补课;未经教育行政部门批准,义务教育学段一律不得组织和举办各类学科竞赛。

  (四)学校要加强对作息时间实施情况的监督和指导,坚决制止违反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为,对违反规定的班级或教师予以教育,校领导将不定期对此项工作进行检查。

  (五)做好学生家长的宣传教育工作。

  各班要通过讲座、家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动,引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实,晚睡时间一般不超过21:30,充分保证学生身心健康发展。每天保证10个小时睡眠。学校要经常性地抽查家长的执行情况,对于侵占学生休息时间的给予批评教育。

  (六)减轻学生的课外负担,家庭作业要利用课服时间指导学生完成。

  严禁在职教师利用休息时间参与有偿补课,或为偿补课提供服务,不得向学生及家长推荐补课机构。家长不要给学生安排太多的家庭作业和辅导班,给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好,同时拥有更好的睡眠。

学校睡眠方案8

  为落实教育部、市教委、区教育局对中小学生睡眠管理的有关要求,全面促进中小学生健康成长。落实落细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下:

  一、成立领导小组,统筹管理学生睡眠工作

  组长:

  副组长:

  成员:各班班主任

  二、加强宣传教育

  学校发挥主导责任,把科学睡眠宣传教育纳入师生教育内容和家校协同育人机制,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对中小学生健康成长的极端重要性。提高教师思想认识,关注学生在校的精神状态,建立学生睡眠及时反馈机制。引导家长发挥学生睡眠管理的主体作用,避免跟风报班增加学生课外负担。指导学生合理制定家庭作息时间,家校协同共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。

  三、加强时间管理

  1.保证学生睡眠时间

  落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中规定睡眠时间,小学生每天睡眠应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。

  2.统筹学校作息时间

  根据区教育局关于学生睡眠管理工作的通知精神,结合学校实际,执行新的作息时间。上午8:20上课,11:15放学,下午2:35上课,5:30放学,老师上午7:50到校,下午2:15到校,待学生全部离校后方可离校。各班严格执行学校作息时间,不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,不要在校外徘徊聚集,及时进校,由班主任妥善安置。学校根据季节变化等因素合理调整作息时间。

  3.指导学生合理安排就寝时间

  小学生就寝一般不晚于21:20,家长应督促学生按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。

  四、防止挤占睡眠时间

  1.规范作业管理

  一是学校制定作业管理制度,建立以校长为第一责任人的工作机制,明确相关部门职责及教师工作要求。优化作业设计,加强对作业来源、设计、布置、批改、分析、反馈、辅导的全过程管理,加强作业与备课、上课、辅导、评价等教学环节的系统设计。鼓励分层布置作业,布置弹性作业、个性化作业,要坚持五育并举,强化体育、劳动和实践类作业,进一步创新适应不同学生学习需要的作业形式。强化作业统筹,加强学科组和年级组的统筹,定期检查和统计各年级作业的总量及批改情况,分析作业质量,每学期开展一次有关作业情况的问卷调查,并形成调查报告。

  二是严格按照规定控制作业总量。指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业、避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。小学一、二年级不得布置书面家庭作业,可在校内安排适当巩固练习。小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。

  三是规范作业布置。课后书面作业以教材课后练习、学校统一征订的教辅资料为主,其他课后的探究性学习、习作练习、阅读及书写训练等学业安排布置,均应根据课程计划及课程实施情况安排。严格执行国家课程标准和课程方案,科学制定并认真落实教学计划,不随意增减课程难度,不随意加快教学进度,不布置难度水平超过课标要求的.作业。坚决杜绝给学生布置机械性、重复性、高难度的作业,双休日及节假日不得加大作业量,不准用增加作业量的方式惩罚或变相惩罚学生,特别是教师不得通过微信、QQ、钉钉等班级交流群布置家庭作业。

  四是严肃作业批改。教师要对布置的学生作业全批全改,不得要求学生自批自改。要求学生对错误作业及时订正,及时做好向学生的反馈、答疑等工作。特别是要注重面批讲解,认真分析学情,对学习困难的学生要做好答疑辅导工作。不得给家长布置或者变相布置作业,不得要求家长检查和批改作业。

  2.规范校外培训机构治理

  加强校外培训机构管理,培训结束时间不得晚于20:30,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业,挤占学生休息时间。

  3.加强手机管理

  学校通过多种形式加强教育引导,让学生科学理性对待并合理使用手机,避免简单粗暴管理行为。要疏堵结合、对症下药,直面差异、分类管理,禁止将手机带入课堂,同时通过多种方式满足学生应急通话需求。要防止学生因沉迷手机影响正常睡眠,损害身心健康。

  4.加强读物管理

  贯彻教育部《中小学生课外读物进校园管理办法》,做好学生阅读书目的推荐工作,注重内容管理和推荐方式的管理,切实履行进校园课外读物推荐的主体责任。落实好教育部规定的不得推荐或选用为中小学生课外读物的12条负面清单,指导学生养成健康阅读的良好习惯,保障睡眠时间。

  5.加强体质管理。

  把增强学生体质作为学校管理的重要内容,全面提高学生身体素质和心理素质。要严格落实国家体育与健康课程标准,保质保量上好体育课,确保校内体育活动时间不少于1小时。要指导学生养成科学锻炼的生活方式,提高睡眠质量。

学校睡眠方案9

  为保障中学生的充足的睡眠时间,提高睡眠质量,根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》(教基厅函〔20xx〕11号)文件精神,结合我校实际,特制定本方案:

  一、加强科学睡眠宣传教育。

  睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。学校要将科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、通过体育与健康课程、心理健康教育、班会活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。

  二、明确学生睡眠时间要求。

  根据不同年龄段学生身心发展特点,教务处制定相应的科学作息时间保证学生充足的睡眠时间应不少于8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力,确保学生充足睡眠时间。

  三、统筹安排学校作息时间。

  学校要从保证学生充足睡眠需要出发,结合实际情况合理确定中职生作息时间。中职学生一般不早于8:00;学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门、妥善安置;合理安排课间休息和下午上课时间,通过学生宿舍保障学生必要的午休时间;合理安排作息时间,确保学生达到规定睡眠时间要求。

  四、防止学业过重挤占睡眠时间。

  学校要督促教师提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,中职学生在校内完成大部分书面作业,避免学生回宿舍后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。要求不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。

  五、合理安排学生就寝时间。

  在校按照学校制定的统一作息时间安排休息,学校要指导家长和学生,制订学生校外作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。中职生一般不晚于23:00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,宿管应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。

  六、指导提高学生睡眠质量。

  教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的',要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。

  七、加强学生睡眠监测督导。

  学校应高度重视做好中职学生睡眠管理与指导工作,将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系,充分利用现代信息技术手段,提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保要求落实到位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康。

学校睡眠方案10

  为进一步贯彻落实教育部20xx年全国教育工作会议精神,抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求,落实落细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现制定学生睡眠管理实施方案。

  一、加强领导,明确睡眠管理的重要意义

  睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂效率,需要学生有一个良好的精神状态。要积极改善学生的睡眠情况,引导学生、家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。

  睡眠管理小组:

  组长:韩永礼

  副组长:刘兴成李琴房华黄鹄志

  成员:各班班主任

  二、科学睡眠的.宣传与实施

  1.立足学校作息时间,整体考虑学生居家的作息时间,确保学生每天睡眠时间在9小时。早晨学生7:40可以到校,8:10上课,中午14:05分可以到校,2:40上课,给学生留出充足的睡眠时间。

  2.学校、教师要进一步加强家校联系,发挥家校合力,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。

  3.全校班级开展睡眠专题班会,教育学生养成良好的作息习惯。引导学生晚上10:00前睡觉,早上6:30起床,中午休息30分钟,形成良好的睡眠习惯。

  三、睡眠的管理与监督

  加强对学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控,把好关,形成学生个人睡眠方案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查,及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见。

  四、加强监管,优化睡眠管理保障措施

  1.建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。

  2.强化督查,完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

学校睡眠方案11

  为深入贯彻教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作》的通知精神,落实省、市相关文件部署,进一步加强学生睡眠管理工作,促进学生生身心健康发展,结合我校实际情况,特制定此方案。

  一、加强宣传,提高认识

  睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。学生课堂效率的提高,学习成绩的提升,身心健康的发展,需要学生有一个良好的精神状态,充足的高质量睡眠对于中学生健康发展的极为重要。

  做好睡眠管理的组织者,各年级要结合主题班会、学生活动、体育与健康课程、科普讲座、家校沟通等形式,向学生、家长以及教师大力普及睡眠知识,广泛宣传科学睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理,共同关注和改善学生的睡眠健康情况。

  二、科学安排,统筹管理

  1.加强家校合作

  为保证学生充足睡眠时间,各学部要定期通过印发《致家长一封信》、召开家长会、班级微信群等形式向家长广泛宣传,加强中小学生睡眠管理工作的重要意义,科学指导学生每天达到充足睡眠时间(初中生应达到9小时),就寝时间合理(初中生一般不晚于22:00)。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,保证充足睡眠。

  教师应做好睡眠管理的指导者。引导广大家长积极培养学生养成早睡早起的好习惯,为孩子设立固定的睡眠时间,营造良好的`睡眠环境,控制室内光源及噪音,管控电子产品的使用时长,确保孩子身心放松,睡眠充足。此外,学校、家长要通过心理疏导等方式,帮助孩子做好情绪管理,让他们充分释放压力,做到平心静气入睡。

  2.合理安排作息

  按照上级部门要求,结合当前防疫实际,实行错峰上学机制,上课时间不早于8:00,学校不要求学生提前到校参加统一的教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生,学校将做好统计,提前开门,每年级配备老师值班做好秩序维护和安全管理,使其得到妥善安置。

  保障学生课间休息时间,大课间活动时间,午休时间,合理安排下午上课时间。对于住宿学生,加强宿舍管理,合理安排晚上熄灯时间,引导学生按时就寝、文明就寝,减少相互干扰。

  3.加强作业管理

  严格按照有关规定要求,进一步完善作业管理实施方案和管理制度,加强作业统筹管理,强化有效监管,合理调控学生书面作业总量,切实提高作业效度,避免因作业负担过重挤占学生睡眠时间。

  4.提高教学效率

  面对学生在校时间、课堂教学时间缩短的实际问题,要不断深化教育教学改革,深入理解学科特点、知识结构、思想方法、科学把握学生认知规律,上好每一堂课,切实提升课堂教学实效。及时关注学生在校学习状态,根据学生的课堂表现和课后作业完成情况,结合学生个性差异和学科知识掌握等情况,及时与家长沟通,引导学生充分利用课后时间查缺补漏,加强薄弱环节知识的掌握和学习,防止因学业过重、作业量大、机械重复性作业多等因素挤占正常睡眠时间。

  5.做好课后服务

  充分利用课后服务中作业辅导时段,安排学生集中完成作业,教师提供个别化辅导,帮助有需要的学生解决作业中的难点、疑点,力争使得学生在校完成大部分书面作业,确保学生可以按时入眠。

  三、加大监管,确保落实

  1.建章立制,规范管理

  构建学生的睡眠管理的一系列制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理,形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。

  2.强化督查,完善评价

  学校将班级睡眠管理工作开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

学校睡眠方案12

  一、指导思想

  为全面贯彻落实党的教育方针,落实立德树人根本任务,培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人,根据教育部关于加强对中小学生“五项管理”(作业、睡眠、手机、读物、体质健康)的相关要求,结合我校实际,特制定“睡眠管理”的工作方案。

  二、组织机构

  (一)领导小组

  组长:张显国

  副组长:夏维海、王远彬、杨智、彭世坤、刘会宝

  成员:李光大、曹彬、曾曼丽、付亮、唐佩、黄国敏、何语吟

  (二)工作小组

  组长:彭世坤

  副组长:付亮、黄国敏

  成员:杨伟、杨力、邱肖枫、陈娟、赵禁、李娟平、

  全体首席导师

  三、工作职责

  1、制定睡眠管理工作方案。

  2、拟定睡眠管理工作实施细则及注意事项。

  3、设计制做天府四中学生就寝时间记录表。

  4、组织召开全校首席导师培训会。

  5、通过问卷调查和班会、家长会等做好学生和家长的宣传工作。

  四、活动形式

  1、问卷调查。首席导师通过问卷掌握班级学生的睡眠情况。

  2、微班会宣讲。通过微班会向学生宣讲睡眠对健康的.重要性。

  3、家长会宣讲。通过家长会向家长宣讲睡眠管理的方法。

  4、管理和反馈。各班加强课堂管理对精神状态不好的学生进行交流指导,各级部对中午午休情况进行管理和记录。

  五、具体措施及安排

  1、筹备、宣传、发动阶段(6月1日——6月31日)

  (1)成立以校长为组长、分管德育工作的校长助理为副组长、全体行政干部、首席导师及科任教师为成员的领导机构,全面组织、落实开展睡眠管理工作。

  (2)准备摸底。首席导师通过问卷掌握班级学生的睡眠情况。

  2、落实、实施阶段(6月1日——12月30日)

  (1)睡眠管理的实施

  ①调查记录各班级学生的睡眠时间。

  ②通过家校联系册记录各班级学生的睡眠时间。

  ③对晚睡的学生进行交流指导。

  (2)帮扶指导

  根据学生的学情分层布置作业,对于学困生采去一对一的帮扶,辅导辅差。

  3、反馈、交流、总结阶段

  (1)家访人员填写家访学生信息登记表及家访记录本上交学发中心进行检查。

  (2)学生发展中心进行睡眠管理情况的进行抽查,并写好总结报告、归纳成果。

学校睡眠方案13

  为进一步贯彻落实教育部20xx年全国教育工作会议精神和《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理等工作要求,落实立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下:

  一、提高认识、加强宣传,充分认识睡眠管理的重要意义

  全体教职员工要切实提高政治站位,站在全面贯彻党的教育方针、全面落实立德树人根本任务,努力培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人的政治高度,充分认识加强中小学生睡眠管理的重要意义。学校将把科学睡眠教育纳入课程体系、教师培训和家校协同育人内容中,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性;教师应提高思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,关注学生上课精神状态,发现问题及时与家长沟通;要引导家长重视孩子的睡眠管理,营造良好的家庭睡眠环境,家校联合共同关注和改善学生的睡眠状况。

  睡眠管理领导小组:

  组长:陆一鹏

  副组长:陆春怀、朱春凤、高维达、孙勤

  成员:各年级主任、各班班主任

  睡眠管理实施小组成员:

  各年级主任、各班班主任、生活老师、家委会成员

  二、规范“三个时间”,保证学生享有充足睡眠时间

  1.规范学生的睡眠时间要求。明确初中生每天睡眠时间应达到9小时,高中生应达到8小时。学校通过班级微信群及时发布睡眠要求,家校共同努力保证学生的充足睡眠时间。

  2.加强睡眠指导。教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,联合家长引导学生适度运动,按时安静就寝。

  3.规范执行学校作息时间。立足学校作息时间,整体考虑学生住校、居家的作息时间,确保学生每天睡眠时间在9小时以上。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,引导学生自觉遵守,形成习惯。切实保障学生的课间休息、每天大课间活动和午休时间,使学生在校时间张弛有度、科学合理。

  4.指导家庭规范安排就寝时间。学校、老师要进一步加强家校联系,发挥家校合力,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动力。一般情况下,晚自习结束后,附校学生均能完成作业,个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,班主任应与家长沟通,引导家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量,确保学生达到规定睡眠时间要求。

  三、强化“四项管理”,提升学生睡眠质量和健康水平

  1.强化作业管理。附校不断完善作业管理实施方案和管理制度,强化有效监管。加强对作业来源、设计、布置、批改、分析、反馈、辅导的全过程管理,加强作业与备课、上课、辅导、评价等教学环节的系统设计,尊重学生的身心发展特点、认知规律和个体差异,严格控制作业总量,切实提高作业效度,防止因作业负担过重挤占学生睡眠时间。

  2.强化手机管理。禁止将手机带入课堂,教育引导学生科学合理使用手机,满足学生应急通话需求。指导家长加强家庭手机管理,提倡家长做好榜样示范,防止学生因沉迷手机影响视力及正常睡眠损害身心健康。

  3.强化读物管理。规范做好学生阅读书目的推荐工作,注重内容管理和推荐方式的管理,切实履行进校园课外读物推荐的`主体责任。落实教育部规定的不得推荐或选用为中小学生课外读物的12条负面清单,指导学生养成健康阅读的良好习惯。

  4.强化体质管理。把增强学生体质作为学校管理的重要内容,全面提高学生身体素质和心理素质。落实学生体质管理方案,落实国家体育与健康课程标准,保质保量上好体育课,确保校内体育活动时间每天不少于1小时;全面落实《中小学学生近视眼防控工作方案》要求,保证校内每天做眼保健操,创新学校健康教育教学,积极开展丰富多彩的文体活动,通过健康的生活方式促进学生的健康睡眠。

  四、加强教学研究,不断提高课堂效益和教学质量

  立足学生睡眠时间、锻炼时间增加,在校时间、课堂教学时间缩短的实际问题,聚焦教法学法、习惯养成、作业设计、教学评价等核心环节,着力开展教学“减负增效”研究,不断提高课堂效益和教学质量,保证教学减负不减质。

  五、加大监管力度,确保学生睡眠管理措施落实落地

  建章立制,规范管理。构建附校学生的`睡眠管理的一系列制度,抓规范要求。建立学生睡眠常规检查制度,形成以班主任和家长协调配合的管理制度,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。

学校睡眠方案14

  为保证我校学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,特制定学生睡眠管理工作方案如下。

  一、加强科学睡眠宣传教育

  1.科学睡眠宣传教育纳入课程教学与教师培训。通过《生存智慧》等校本课程对学生进行科学睡眠的教育指导。并通过全体教师会对教师进行学生科学睡眠宣传培训,提升教师认识。

  2.家校协同做好科学睡眠宣传教育工作。学校每学期要通过致家长一封信的形式,让家长熟知科学睡眠的知识和要求;每学期利用家庭教育知识讲座、家长会、家长读书等活动对家长进行较为详细的相关知识的宣传和教育,提高家长的思想认识,引导家长重视做好孩子睡眠管理。

  3.每学期通过心理健康教育和班团队活动等对学生至少进行一次科学睡眠知识教育普及,广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的极端重要性,教育学生养成良好睡眠卫生习惯。

  二、明确学生睡眠时长要求

  根据不同年龄段学生身心发展特点,初中生每天睡眠时间应达到9小时,学校、家庭及有关方面应共同努力,确保学生充足睡眠时间。(午休时间+晚上睡眠时间≥9小时)

  三、统筹安排作息时间

  1.中学第一节课上课时间为8:00;

  2.学校不要求学生提前到校参加统一的早读、早自习等,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,家长向班主任提出申请,经学校政教处同意后,发放 “进校证”,可提前进入学校,遵守校规校纪,自主学习。

  3.学校教师不能拖堂和提前上课,要保证学生的课间休息时间,鼓励学生走出教室,适度休息,学校教导处和年级主任要加强巡视检查,督促教师严格执行学校的规定。

  4.每年5月1日至10月1日期间,学校每天组织学生午休1小时,确保学生达到规定睡眠时间要求。

  四、防止学业过重挤占睡眠时间。

  中小学校要提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。教导处定期制作温馨提示语转发到班级家长群,提示家长和学生晚上10点前不能完成书面家庭作业的,可向教师说明延缓。

  五、合理安排学生就寝时间。

  1.指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。初中生一般不晚于22:00。

  2.学校要通过家长会和班会等形式,告知家长和学生,若经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠,并将情况反馈给老师。教师要有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导或提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。

  3.每月对学生参加线上直播类培训和玩游戏等情况进行调查,对于出现线上直播类培训活动结束时间晚于21:00,每日22:00到次日8:00还在为未成年人提供游戏服务的,学校要及时将了解的情况向经区教育分局反省汇报。

  六、指导提高学生睡眠质量

  教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的`生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。

  加强学生睡眠监测督导,将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测。

  七、加强学生睡眠情况的调查

  1.各班主任每周要了解一次学生的睡眠情况。对睡眠时间不足的学生要及时和家长沟通,了解原因,及时调整和指导教育,确保睡眠时间达到9小时。

  2.畅通家校沟通渠道,公布班主任和任课教师、政教处主任、分管副校长和学校的联系方式,让有疑问的家长可以及时反映问题,对接到的家长的意见,实行“首问负责制”,必须及时了解情况,制定整改措施,寻找解决的途径,及时回复家长,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康。

学校睡眠方案15

  为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和20xx年全国教育工作会议精神,抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求,落实落细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展。为了进一步加强我校学生睡眠管理,制定具体实施方案:

  一、重要意义

  睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。学生的.睡眠情况是高效课堂的关键,要积极改善学生的睡眠情况。宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,引导学生家长关注学生的睡眠质量,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。

  二、组织机构

  组 长: 邓朝阳

  副组长: 王力昌 邓建海 陈泽峰

  组 员: 蔡会卿 陈博强 孙新强 李 涛

  张 森 周 丹 各班主任

  三、具体实施

  1.学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。

  学校、教师要进一步加强家校联系,发挥家校合力,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。

  2.严格执行上午上课时间为8:00。

  3.立足学校作息时间,整体考虑走读生和住宿生的作息时间,确保睡眠时间达到9小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,引导学生自觉遵守,形成习惯。

  引导家长和学生制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间, 促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。

  合理安排课间休息和下午上课时间,保障学生必要的午休时间。

  学校时间管理措施:

  ⑴午休时间为每天12:30 至13:50。

  ⑵晚上休息时间为:21:30 至次日 6:00。

  ⑶早晨不得提前起床,6:00听到起床铃后,宿舍长负责催促住宿学生起床,迅速整理内务。

  ⑷晚上必须在规定时间返回宿舍,晚上点名后不得私自离开。

  ⑸严格遵守作息时间,按时起床、就寝、熄灯。熄灯后保持安静,不得使用其他照明工具,不得做妨碍他人休息的事。

  ⑹不能把手机、收音机、录音机、随身听、CD、MP3等带入宿舍。

  ⑺对夜间迟归学生,作违纪处理。

  ⑻熄灯后,不能在宿舍内说话,影响其他人休息。

  ⑼违反上述规定的,第一次由班主任作提醒谈话,第二次由德育处谈话并作惩戒教育记入档案,第三次作停课处理。

  4.学生不提前到校并参加统一的教育教学活动。

  5.加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。全校班级开展睡眠专题班会,教育学生养成良好的作息习惯。

  6.提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。

  7.个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可针对性调整作业内容和作业量。

  四、保障措施

  1.宣传教育。学校通过班会、家长会、家长委员会等途径广泛宣传睡眠管理,引导师生及家长学习相关法律法规、教育方法等内容,提高师生及家长对五项管理的知晓率和认同度,理性地审视、评价和对待教育。

  2.做好家校沟通。学校、教师重视家校协作,积极与家长沟通,使家长理解、支持和配合实施五项管理教育,形成合力。

  3.建立完善监督机制。学校成立专项监督小组,举报电话对学校教师的教育教学行为进行常态化巡查。

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