健康管理作业制定运动方案

时间:2022-12-15 15:32:15 方案 我要投稿

健康管理作业制定运动方案(精选10篇)

  为了确保工作或事情能有条不紊地开展,常常需要提前进行细致的方案准备工作,方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作,一般都用带“文件头”形式下发。那么什么样的方案才是好的呢?下面是小编整理的健康管理作业制定运动方案(精选10篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

健康管理作业制定运动方案(精选10篇)

  健康管理作业制定运动方案1

  一、活动方案

  我们的童年生活,在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁,让我们在比赛中感受运动的快乐;因为玩是儿童的天性,让孩子们在比赛中尽情的玩,让孩子们在玩的过程中增长知识,增进团结和友谊,培养他们挑战自我、超越自我的信念。

  二、活动时间和地点

  时间:10月15日-16日

  地点:篮球场

  三、活动项目

  1.项目名称:《30米迎面接力》

  参赛人数:男女各10人

  参赛规则:各班男、女生(甲、乙队)分别站在比赛场地的两端,听到教师发令后,甲队的第一名同学右手持接力棒快速向乙队跑去,跑到乙队接力区后与乙队第一名同学交接棒后站到乙队队尾,接棒后的乙队同学持棒向甲队快速跑去,后面的同学按上述方法依次进行,直到最后一名同学完成比赛,以时间计算成绩。

  2.项目名称:《跳大绳》

  参赛人数:男女各5人(其中可以有一名正或副班主任)

  比赛规则:

  (一)比赛时间,限时2分钟,绳子长短不限;

  (二)比赛中,2人摇绳,其他人同时跳,要求参赛队员们配合默契,一鼓作气完成比赛;

  (三)比赛当中绳子受挡中断时,在限定时间内可以继续重跳,跳动个数连续计算;

  (四)以在限定时间内所跳总次数多者为胜,若出现成绩相同,则抽签决定名次。

  3.项目名称:《踢足球》

  参赛人数:男3女2

  比赛规则:

  (一)球门分为六大格,第一排3分2分3分,第二排2分1分2分;

  (二)每人连续踢3个球,以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩,踢中数多的队名次列前,若总数相同,则以个人成绩决定名次。

  四、录取名次与奖励办法:

  1.一至六年级各项比赛均取前三名,按5、4、3、1记分。团体总分的计算:按各单项得分计算,积分多者名次列前;如积分相等,;则按单项第一名多者列前,以此类推。

  2.三~六年级比赛项目成绩计入校田径运动会总分成绩里。

  五、本规程未尽事宜,另行通知。

  健康管理作业制定运动方案2

  一、对象及时间:

  1——2年级亲子,Xx月Xx日上午,运动会开幕以后在小学操场举行

  二、项目介绍:

  1、《赶小猪》

  方法:家长及学生一前一后站位,在设定的起点计时出发,家长用板羽的平面推球(小猪)前进,绕过制定的标志物后回到起点,接着学生接过板羽与球后继续出发,回到终点,以此类推,用时少队胜。

  器材准备:板羽6只,5号篮球6个,标志杆6根,标志桶12个

  注意事项:不能用除了板羽外其他任何外物去推赶小球,以人回到终点为最终成绩。

  2、《袋鼠跳》

  方法:家长小孩前后一对一对排好站在起点,相距起点14m处放一标志桶,采取绕标志桶折返接力的形式,率先完成的队伍为胜。

  器材准备:麻袋大6只、小6只

  注意事项:比赛过程中袋子必须套在腿上,双手抓住袋子跳跃,如有摔倒,继续套好袋子进行跳跃。

  3、《螃蟹夹豆》

  方法:学生与家长面对面手持两根体操棒夹住皮球,然后同时横着向前走,以物接力率先完成的队伍为胜。

  器材准备:标志杆12根,5号篮球6只

  注意事项:如球掉下,必须从掉落的地方夹好球继续。

  三、参赛办法及要求

  1、亲子项目参赛名额共48个,每班各8名。

  2、如出现个别班级名额报不齐或超过限额,组委会进行名额调剂。

  3、参赛选手应确保是体格健康、无疾病、适合运动者。

  四、名次录取

  1、亲子项目与非亲子项目不设年级,同台竞技。

  2、亲子项目比赛成绩为三项名次相加,数字小者胜,如成绩相同看螃蟹夹豆成绩,成绩优队胜。设一等奖1个(奖品),二等奖2个(证书),三等奖3个(证书)

  五、活动器材准备:

  标志杆12根、场地线18条、篮球5号6个、标志桶12个、麻袋12只

  六、裁判安排:

  七、亲子比赛最终解释权归大会仲裁

  健康管理作业制定运动方案3

  一、活动时间:

  二、活动地点:

  三、活动项目分为团体和个人

  团体项目:1、手足情深;2、滚雪球;3、协力过河

  个人项目:1、小李飞镖;2、抛绣球;3、螃蟹夹球

  四、报名办法

  1、参赛队伍组成:

  团体项目:以单位为队,也可自行组队参加,每队由5人组成(女青年2名以上),需有队名和领队1人。

  个人项目:以1人或2人为单位参赛,主要以现场报名为主,团队成员同时也可参加个人项目。

  2、活动对象为单位或个人,但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参赛,在个人项目中每人不可重复参加同一项目。

  3、参加人员凭入场券参加比赛。

  4、请各团队将报名表填写完成,由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱xxxxx@163.(联系电话:552xxxx)。

  5、报名截止日期:20xx年5月3日。

  五、奖项设置

  1、团体项目:每个项目评出前三名。

  2、个人项目:参赛选手能到达活动项目相关要求的都有奖品;

  3、抽奖:按入场券上编号进行抽奖,设一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名。

  六、注意事项

  1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做准备。

  2、在团体活动中各单位不得在比赛过程中临时报名。

  3、严格遵守活动的各项规定,服从活动的统一指挥。

  4、比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决

  5、遵守比赛时间,按时检录、参赛。检录不到者以弃权处理。

  七、奖品的领取

  1、团体项目的奖品统一由领队领取;

  2、个人项目的过关奖当场领取;

  3、抽奖后,所有参加人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。

  健康管理作业制定运动方案4

  一、指导思想:

  为进一步推进素质教育的实施,提高广大学生体质,真正落实每天锻炼一小时的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体,陶冶情操,发挥智力和个性特点,创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象,并培养团队合作精神,用健康的身体投身于学习之中,特举办此次运动会。坚持健康第一的指导思想,深入贯彻《全民健身计划纲要》,以增强人民体质,不断提高全校师生的体育意识和参与意识,发掘和培养体育后备人才,提高竞技体育水平为宗旨。通过运动会带动学生主动锻炼,提高整体素质。运动会采用田径单项比赛,分低年级、高年级组计分,参赛项目丰富多彩,让每一个学生均有自己所喜爱的运动项目,让每一个有专长的学生来展示自己的风采,让每一个学生都能感受到运动的快乐!

  二、主题:

  张扬特长,放飞希望,超越自我

  三、时间:

  20XX年10月25日

  四、地点:

  操场

  五、竞赛项目:

  一、二年级组:30米 跳绳 特色项目

  三至四年级组:50米 跳绳 立定跳远

  六、奖励办法:

  优胜班级奖前两名,单项各奖前三名,特色项目特别奖励。

  七、裁判:

  总裁判长:杨xx

  短跑起点、终点:丁xx、梁xx

  短跑中点监督:xxx

  跳 绳:xxx

  立定跳远:xxx

  特色项目:xxx

  记录员:xxx

  摄影:xxx

  要求:所有裁判人员要有责任心,公正、公平、合理。

  班主任注意事项:

  1、各班对学生进行安全教育,活动期间不得乱跑,观看有秩序,在指定区域坐好,加油鼓励方式合理。

  2、各班做好队员的组织工作,按时参加比赛。

  3、比赛过程中请注意运动员的安全。

  4、贯彻“友谊第一,比赛第二”的精神。

  健康管理作业制定运动方案5

  一、运动会主题

  团结、合力、拼搏、超越

  二、组织机构及职责

  (一)运动会组织委员会名单

  1、名单:

  组长:

  组员:

  2、职 责:组长负责活动的组织领导工作和对各筹备中有关问题的最终裁决。

  (二)由活动承办方组织专业体育裁判小组,并由办公室负责安排现场监督员。

  三、运动会时间、地点

  (一)时间:20xx.9.24 上午8:00-12:30

  (二)地点:合肥市体育中心,电话:

  四、活动流程

  8:00 所有现场布置设备安装等准备工作完毕

  8:10 召开赛前领队会议

  8:30 各参赛队列队就位,运动员入场仪式

  8:50 奏国歌

  8:55 主持人开场词

  9:00 集团领导致辞并宣布运动会开幕

  9:10 运动会各比赛项目正式开始

  12:00 各比赛项目结束,裁判组统计分数及公布名次

  12:10 颁奖仪式开始,集团领导为获奖者颁奖并合影留念

  12:30 集团领导致辞并宣布运动会圆满闭幕

  五、计分方法与奖励办法

  (一)计分方法

  各比赛项目第一名计3分、第二名计2分、第三名计1分。比赛完成后,按得分从高到低排名。如果出现分数相同,则按照每队获得冠、亚、季军的次数,多者排名靠前,决出先后顺序。

  (二)奖项设置

  1、团体奖

  (1)团体冠、亚、季军各1名

  奖金设置:冠军10000元,亚军8000元,季军6000元

  2、单项奖

  (1)最佳队长奖4人(不在冠亚季队中产生)

  (2)最佳队秘奖2人

  (3)勇士奖4名

  (4)最佳合作奖2组(在比赛项目“快乐的痛”、“齐心协力”中,14组中计时最短的4人组得胜)

  (1)、(2)、(3)项奖金每人1000元,(4)项奖金每组2000元

  健康管理作业制定运动方案6

  一、活动目的

  为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。

  二、活动领导

  小组:组长:田长军副组长:严强、唐清明、冉伟隆、蒋智高成员:吴光军张桥江赵德涛胡俊田智张小庆任仕学张志强严萍高小梅

  三、活动时间和地点

  1、时间:20xx年11月10日-14日

  2、地点:学校操场

  四、活动内容及方法

  活动分单人项目和集体项目单人项目:单人跳绳、引体向上/仰卧起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石头过河、1分钟投篮、高脚集体项目:双人跳绳、6人蹲跳接力、三人四足、双人抛接球、6人双脚夹球跳接力、10人跳绳、10人足式保龄球、3人板鞋

  五、参加对象:

  全体印江中等职业学校在校学生

  六、竞赛办法:

  (一)个人项目每班不限制报名人数,集体项目除10人跳绳、10人足式保龄球限制一组外,其他项目不限制报名组数。

  (二)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外)。

  (三)集体项目可以邀请本班级科任教师参与。

  七、名次和奖励办法:

  (一)个人项目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入团体分。

  (二)团体项目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入团体分。

  (三)个人项目前三名发奖状及奖金,团体项目前三名发奖状及奖金(10人跳绳和10人足式保龄球前三名班级发奖状及奖品)。

  (四)团体总分排名前六名发奖状及奖金。

  八、注意事项:

  1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得随意走动,观看有秩序,加油鼓励方式合理。

  2、任课教师无特殊原因要求组队参加活动。

  九、备注:

  本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。

  健康管理作业制定运动方案7

  一、比赛目的

  为了加强校园文化建设,丰富同学们的'课余文化生活,增强学生的身体素质,推进学校体育工作充分调动我校学生运动参与的积极性,增强班级凝聚力,全面落实每天锻炼一小时的健身行动计划,创设我校良好的体育文化氛围。使学生、教师广泛参与体育活动,在运动中感受运动的乐趣,养成运动的好习惯。我校准备在12月上旬举行冬季小型体育运动会,详细如下:

  二、比赛时间:

  (20xx年12月11日)

  1、运动会报名时间:12月8日-12月10日

  2、报名程序:

  (1).各班学生到班主任处报名,然后班主任填写好由学校发放的统一报名表,分男子组与女子组。

  (2).报名时间:各班于20xx年12月10日前将报名表交班主处。

  3、本次运动会口号。

  “健康伴我成长,我与体育同行”。

  三、地点

  荷叶坝小学操场。

  四、全校师生共同参与。

  五、裁判长及裁判员

  总裁判长:邹老师

  裁判及记录:各班主任及代课老师

  六、比赛项目与报名

  1.各年级体操(七彩阳光)比赛。

  2.二年级比赛项目:50米;100米;立定跳远;1分钟跳短绳、1分钟踢毽子,1分钟仰卧起坐

  3.三、四年级比赛项目:立定跳远;100米;200米;1分钟跳短绳、1分钟踢毽子,1分钟仰卧起坐

  4.五、六年级比赛项目:立定跳远;100米;200米;1分钟跳短绳;1分钟踢毽子,1分钟仰卧起坐

  5.二、三、四年级进行接力比赛(各9人),五六年级进行接力比赛(各8人)

  七、比赛方法及要求

  比赛队员必须准时到达比赛场地,严格遵守比赛规则,观看比赛的学生必须保证有序观看不能影响比赛队员,否则按违反比赛纪律扣除班级总分。

  健康管理作业制定运动方案8

  一、指导思想:

  为做好家园共育工作,充分发挥家庭教育作用,促进幼儿的和谐发展,增强幼儿幼儿的体质,促进幼儿和父母的感情更亲密。我们决定开展以“我运动、我健康、我快乐”为主题的亲子运动会。活动主要以亲子趣味性游戏竞赛为主,为孩子创设一个大胆与人交往的氛围,培养幼儿对体育活动的兴趣以及与他人合作的意识,提高幼儿的身体素质,引导幼儿懂得在游戏活动中要遵守规则,体现团结协作的竞赛风格。通过游戏让家长和孩子体验运动的快乐,进一步加深家园情、师幼情、亲子情。

  二、活动目标:

  1、通过活动让幼儿体验运动的快乐,培养幼儿活泼开朗的个性,增进亲子之情。

  2、在活动中,培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

  3、通过亲子游戏,增强家长与孩子之间的情感交流,更好地达到家园同步。

  三、活动主题:

  我运动我健康我快乐

  四、活动场地:

  幼儿园操场

  五、活动准备:

  以班为单位,发放邀请函,邀请幼儿家长来园参加亲子活动,告知家长活动的目的、时间以及游戏规则和安全注意事项。提前做好运动器材准备,做好每个项目的报名和统计工作以及相关游戏的物品准备工作。

  六、组织领导:

  杨红群卞志红蔡子英

  七、后勤服务:

  蔡子英、杨美英、严华、陶春明

  八、安全责任人:

  杨红群、蔡子英、各班主任

  九、活动时间:

  小班12月29日下午

  中班12月30日下午

  大班12月31日下午

  十、游戏内容

  游戏名称:《袋鼠跳》

  活动准备:每人一个袋子

  玩法:

  1、所有家庭分为四组,每组四个家庭同时参加

  2、接力赛形式

  3、幼儿把自己装在袋子里,从a点跳到b点,拍到在点等候的家长手(家长已穿好带子在b点等候)家长再由b点跳到a点,以先到a点的家长为胜。

  健康管理作业制定运动方案9

  一、活动目标:

  1、经过形式多样的亲子游戏,增强家长与孩子之间的情感交流,更好地促进家园双沟通。

  2、在活动中,培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

  3、经过活动让幼儿体验运动的欢乐,培养幼儿活泼开朗的个性,增进亲子之情。

  二、活动主题

  “大手牵小手,一齐来运动”

  三、活动时间:

  20xx年12月30日上午小班年级组

  20xx年12月30日午时中班年级组

  20xx年12月31日上午大班年级组

  四、活动场地

  幼儿园操场

  五、活动流程:

  1、家长就坐在规定区域(同时照顾好自我的孩子)。

  2、播放运动员进行曲,教师组织幼儿到达指定会场,保证幼儿秩序和安全。

  3、致开幕词,宣布运动会开始。(园长致辞)

  4、开场舞蹈展示。

  5、组织亲子游戏。

  6、亲子游戏结束,亲子互动,幼儿为家长捶捶背。

  六、活动准备:

  1、各班教师供给亲子活动的想法,设计亲子活动的相关资料

  2、各年级准备好本次活动游戏的材料。

  3、做好开展活动的准备工作,策划相关的流程安排。

  4、组织好幼儿的奖品发放。

  5、幼儿园诚邀全园家长参与此项活动,并说明此项活动对于幼儿发展的重大意义,寻求家园配合,共同为幼儿的发展努力。

  6、各班教师组织好当天幼儿安全卫生护理等一日常规活动。

  7、各班级要进行进退场的演练,确保活动的有序开展,保证幼儿安全。

  七、结束语:

  在孩子们的欢声笑语中,我们的活动也已接近尾声了。经过这次亲子运动会,大家的感触必须都很深。小朋友们展示了个人的魅力,小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的进取合作精神。我想说“大朋友真棒!小朋友更棒!”其实比赛的结果并不重要,重要的是今日大家都很欢乐,最终祝小朋友们健康成长,祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远欢乐!

  健康管理作业制定运动方案10

  为做好家园共育工作,充分发挥家庭教育的作用,促进幼儿和谐发展,增强幼儿和父母的感情以及幼儿的体质,我园特开展以“全家运动身体棒,我们都是小健将”为主线的亲子运动会。活动中主要以亲子趣味性游戏竞赛为主,为孩子创设一个大胆与人交往的氛围,培养幼儿对体育活动的兴趣和初步的竞争意识,增强幼儿动作的协调性和灵活性,提高幼儿的身体素质,并引导幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则,体现团结协作的竞赛风格。

  一、活动内容:

  亲子趣味运动会

  二、活动安排

  1.时间:20xx年12月9日9:00—11:00小班亲子运动会20xx年12月10日9:00—11:00中班亲子运动会20xx年12月11日9:00—11:00大班亲子运动会

  2.地点:幼儿园内操场

  三、活动形式

  1.中大班以年级为单位,小班以班级为单位组织竞赛。

  2.每个亲子队自由报名参加一个项目的比赛,比赛设一、二、三等奖,中大班单项一等奖奖品由安奈尔公司赞助,小班一等奖班级准备贴纸奖励。

  3.评委安排:小班组由本班老师负责,中班组由后勤人员负责,大班组由中班年级老师及后勤人员负责。

  四、活动筹备

  1.人员安排

  组长:黄芳副组长:龚玲华组员:各班教师及后勤人员

  2.做好活动前的动员和宣传工作。

  (1)各岗位人员密切配合,互相协调,班主任要提前做好对幼儿的安全教育工作,确保幼儿人身安全(防走失、跌伤等),保证活动顺利进行。

  (2)希望所有教职工、幼儿及家长按运动会指定时间内到达会场,自觉遵守会场秩序和规则,爱护校园公共设施和环境卫生。

  (3)场地划分:周二(12月8日)各班选择亲子游戏位置。

  (4)以班为单位各班主任积极向家长发出活动邀请,做到早通知,让家长及早安排工作。

  3.比赛摄影、摄像由专人负责。

  五、活动程序

  1.园长致辞

  2.家长代表讲话

  3.亲子游戏

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