实用的运动作文十篇
在学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你写作文时总是无从下笔？下面是小编收集整理的运动作文10篇，欢迎大家分享。
运动作文 篇1
烟花三月，春光明媚，每个人的脸上都溢满了笑容。妈妈每天都会带我去小公园逛逛，我像一只快乐的小鸟飞奔而出，在那里我既可以自由自在地玩耍，又可以锻炼身体，我一会儿爬爬单杠，一会儿骑骑脚踏车每天玩的不亦乐乎。
可惜天公不作美，今天清晨起来，淅淅沥沥的小雨下个不停，望着窗外灰蒙蒙的一片，我知道今天出去要泡汤了。既然不能出去，就在家里做点运动吧，我随意的拿起跳绳，一口气的跳完500个，然后就准备看书去了。这时候妈妈对我说：这样可不行啊，既然有时间，就做做仰卧起坐吧。
听到这里，我不由得浑身一抖，这可是我最不擅长的啊。对别人来说仰卧起坐可能轻而易举，但对我来说，感觉就是一座翻不过的大山。真是怕什么来什么。不过转眼又想了一下，逃避不是问题解决的方法，只有加强锻炼才能克服困难，那么就从今天开始锻炼吧。
我迅速地在床上躺好，双腿弯曲，手抱住头，让爸爸把我的膝盖按好，深呼吸一下，开始用力的做起来，一开始并没有想象中的的那么难。感觉还是比较轻松，到了第25个的时候，我就觉得气透不上来，手上的动作也开始变形，从手抱着头，改变成手捏着耳朵，尽管这样，我还是面红耳赤，呼呼地喘着大气。
爸爸看着我汗流浃背的样子，不禁哈哈大笑，这时候他也给了我建议，他说我动作不对，做仰卧起坐要借用腰腹的力量，要有技巧性的向上挺起，而不是使用蛮力。我顿时恍然大悟，原来我是出力不讨好啊！
按照爸爸的方法，继续做下去，果然感觉轻松不少，虽然还没达到标准，但我相信，只要我勤于锻炼，以后应该不会那么害怕仰卧起坐了。我也在今天锻炼里明白了，遇到困难，虽然要勇往直前坚持到底很重要，但是用正确的方法去对待，也是必不可少的。两者相结合，困难也许就不那么难了！
运动作文 篇2
今天，我和小桔灯的葡萄老师、桔子老师、荔枝老师，还有许多的小桔灯同学们在响水湖公园里面进行户外运动大比拼。
我们比拼的运动太激烈了，有拔河、夹气球接力赛、鸭子搬运工、链接加速、袋鼠跳吃香蕉、无轨列车。其中我最喜欢的两样也是我认为最好玩的是拔河和链接加速。
老师先给我们分队，我们队是霸王队，队长是龚芮，还有一个队是无敌队，队长是詹淇。我们玩拔河的时候，我们队站的是坡下，他们是坡上，而且我们队还多了一个人，所以我们赢得不费吹灰之力。然后老师让我们把位置换一下，又把我们队的一个队员给了他们，这怎么能公平呢，但是最后还是我们霸王队赢了一分。
第二项活动是夹气球接力赛，我们又赢了一分。第三项我们又赢了一分。
链接加速是我喜欢玩的游戏，游戏是这样玩的，第一个人的右脚被第二个人抬着，第二个人的手放在第一个人的肩上，以此类推，五人一组，然后大家一跳一跳的到达终点，再返回原点，很好玩的。
最后比赛的结果是4比2，我们赢了，今天我玩得好开心啊!
运动作文 篇3
我喜欢的一句名言
在这学期里我们学了许多名人名言,其中我喜欢的有句名人名言是：生命在于运动。因为他懂得了如果人不运动的话那么人就会得疾病。
那么我就举几个例子吧，第一个例是我们的毛主席他能游过长江。如果他不运动的话怎么会在寒冷冬天游过呢?如果他不训练的话怎么会游过呢?所以我们一定要多锻炼身体，那样在才不会得疾病。
第二个例子是我们学校的那里的两位老人。他们每天早晨都起来锻炼身体，虽然他们的头发已是雪白雪白的但是他们干起活来显得非常有精神，但是他们人老身子不老。如果他们每天不运动的话怎么会有这没好的精神呢?所以我们一定要经常锻炼身体，这样我们才能有一个好的身体。
第三例子是我的外公，记得有一次我的外婆到上海去了。他整天就知道在家里喝老酒，不出去运动。所以才得了病。
所以我们一定要多运动，只有这样才不会得病。
运动作文 篇4
当我得知学校要组织手球队时，我第一个想法就是：一定要参加！
回家跟爸爸妈妈商量了但爸爸妈妈他们说现在我的任务是学习，不要参加什么手球、篮球队。虽然爸爸妈妈不赞成，但我还是瞒着爸爸妈妈报名参加了。
以后每个星期的一、三、五我们都要训练。刚开始练的时候我们还不习惯，由于我们的运动量慢慢的增加有不少人都陆续退出，选择了当逃兵。我身边的两个好友也退出了，以后班上只有我和另一个同学在球队里呆着，但是她又经常不来训练，所以逼不得已我要认识初二的姐姐们。其实我应该喊她们妹妹才对，因为我的年龄比她们大。但喊姐姐也是对的哦！因为在球队里她们的技术比我的利害多了。好了这种复杂的关系不多说了。
在球队里已经半个学期或多或少都学了不少的知识，当然除了手球的知识外还学了不少的学习态度。比如说训练时我们都差不多垮了，但教练就说：“我们的训练就像在学习，因为我们训练累的时候能不能坚持下来继续训练这要看我们的意志如何了。”原来训练也可以锻炼我们的意志力呀！好呀，我正缺少这意志力呢！因为做作业的时候，家里一有什么动静我就会像小鸟出笼一样，往外冲看看到底发生了什么事。爸爸妈妈就老说我什么做作业不专心啦、做作业时又粗心啦。但是自从手球开始训练后，我都不像以前那样一有什么动静就往外跑，把爸爸妈妈乐得笑不拢嘴。
放暑假后，老师通知我们说放假的时候也要训练，时间是每个星期的一、三、五、另外还加上星期天的早上9点。当通知完毕之后，很有队员都埋怨，放假了还要练，原先计划着去那里happy的美梦现在泡汤了。只有一些人在笑。其中有一个就是我。为什么笑呢？因为我放假的时间全都在家里呆着，现在要训练增加我的生活节目，不是很好吗？
每次放假我都有一个坏习惯，就是每天睡不到11点绝不起床！但是训练里每个星期天早上9点就要到基地训练，这叫我怎么睡呀！而且星期一到星期五爸爸妈妈都不准我睡懒觉，现在只有星期六可以睡了，呜呜，好惨呀。
手球开始训练到现在我的手球技术提高了不少，噢噢！说错了，应该是说，手球训练到现在我除了手球技术提高了，连我的意志力也提高了不少。不知爸爸妈妈是怎么知道我瞒着他们参加了手球队，现在他们不会对我说：“你现在的任务是学习，不要参加什么手球、篮球队。”而是说：“你要好好练手球知不知道，到时候出来找工作，怎么说也要有一些长处呀，对不对，现在放假了你要好好的`练球，不要让我和爸爸失望哦！”天呀，这是我的妈妈吗？
自从参加了手球队，我们每天都在进步，都在成长，我相信我会爱上手球。
说了这么久，你是否想参加我们的手球队？
运动作文 篇5
前些天，我们学校举行了半年一度的校运会。
那天下午，骄阳似火……我们在学校操场上举行了运动会开幕式，我们搬着板凳坐在了操场上，高兴的欣赏着开幕式。
其实，老师在教室就告诉了我们今天的比赛项目，有男女五十米、男女跳绳。我们班跑五十米的运动员，表现突出，获得了第三名。跳绳的运动员，有两名获得了第四名，还有两名获得了第三名。第二天的比赛项目是：男女一百米、跳高、跳远……一位跳高运动员为我们班夺得第一个第一名。虽然有许多运动员没有拿到名次，但是我知道他们都尽了自己最大的努力。第三天，一早上我就对同学们说：“哈哈……终于到我表演了！”为什么呢？是因为今天举行男女五十米接力赛跑。到了中午，开始举行三年级男女五十米接力赛跑。排队时，因为先锋去喝水了所以我说：“哈哈，先锋位置不要！”先锋马上跑过来站在了我的前面。比赛开始了，先锋使出吃奶的劲，飞快的跑了过去。快到我了，我心里紧张起来。这时，我的左右两边出现了两个小人儿，一个说：“竟然累了就慢点跑。”另一个说：“别听他的，不要为班上拖后腿。”经过了一番折腾，我下定决心坚决不能落后。就如饿虎扑食般冲了过去，顺利地把接力棒传了过去。过了一会儿，一个同学拿着棒冲了过去，不料，竟然没刹住车，冲过了。最后冲锋时刻到了，因为那个同学失误的缘故，我们获得了第二名。
这三天，我很高兴：运动员们表现了狭路相逢勇者胜的精神。我为他们感到自豪。
运动作文 篇6
我有一个同学，每次在学校运动会的比赛上都为我们班级争光。他跑步的速度非常快，篮球打得也很好，大家都叫他“运动小子。”
有一次体育课上，周老师要进行50米短跑测验，同学们异口同声地喊：“耶。”同学们都感觉自己能取得第一名，他却站在原地不动，默不作声地在那里压腿做热身运动。测试开始了，我和他分到一组，只听周老师一声令下，我就如一架飞机飞奔出去，把其他同学甩得远远的，正当我得意洋洋奔向终点时，他却如闪电般超过了我，第一个到达终点。
他不仅跑步像“飞毛腿”，打篮球也非常棒。每次体育课我们分组打比赛，我就负责防守他，成为他的“拦路虎”，他就会皱起眉头，一会儿微笑，一会儿面露难色，思考着怎么穿越我这个防线。他忽然一个假动作，把我给骗了，他就一路向篮筐奔去，来了一个三部跨篮，球进了。他笑了笑说：“你要多加练习哟，不要再被我的假动作迷惑了。”
写到这里，大家猜出他是谁了吗？他就是我们班的运动小明星—孙伟钦。
运动作文 篇7
前天早上九点半，爸爸、妈妈、我和一大帮朋友们，一起去江门玩。
一路上，晴空万里，路边鸟语花香，果实累累。一共六辆车，浩浩荡荡地向前进发。我们经过了一座又一座的桥，还经过了两条高速公路——京珠高速和中江高速。
“终于到江门喽！”我高兴地喊起来。我们来到了要住的别墅前，哇！别墅的外表和皇宫差不了多少。可是，我进去后，心就有些凉了，因为沙发真的破旧不堪。
下午，我们开车去圭峰山体育公园。大家一番议论后，决定先去玩卡丁车。我们先是来一场“热身赛”，参赛“选手”有天天、子淳、和牧哥哥、天宇哥哥和我，大人只有我爸爸一个人。这次我的车是“儿童卡丁车”，最快时速有四十多公里哩！“热身赛”开始了，我用脚踩尽油门，手把住方向盘，然后心里大喊一声：冲啊！
不知不觉，“热身赛”结束了，淘汰的“选手”有天天、和牧哥哥和天宇哥哥，新来的“选手”只有扶叔叔。下面开始分组比赛，我们先比赛，于是，我和子淳开始决赛。比赛开始，先是子淳冲到了最前面，我也毫不示弱，加快速度追赶他。眼看就要追上他时，忽然听到了“嗖嗖”的声音，原来是子淳冲出了赛道，这时，我趁机踩尽油门，超越了他。哇，这种速度实在太快了，连我都差点冲出了赛道。到了最后一圈结束时，我获得了“小孩组”的冠军。接下来是爸爸和扶叔叔的比赛，他们在比赛中互不相让，一会儿是扶叔叔领先，一会儿是爸爸领先，比赛进行得很激烈，最后还是爸爸险胜了扶叔叔，我们家父子俩都获得了冠军呢！
下面的游戏是滑草。滑草鞋实在太重了，而且还要穿上滑草轮，我每走一步摔一次跤，但是我渐渐习惯了。我和爸爸坐着小车来到山顶，一下车，我就像箭一样飞快地滑了下去，速度非常快，不一会儿，就摔了个四脚朝天，爸爸看见我这个样子，就笑了起来。我躺在草地上，可笑地摆出了武术的“抱拳”动作，像电影《功夫熊猫》中不言失败的阿宝一样。爸爸笑得滚到了地上。
晚上，我们回到旅馆，我因为很累，所以早早地爬进了甜美的梦乡里。
第二天早上，我起了床，就下楼和大家集合。随后，我们几个小朋友去体育馆里打羽毛球。我和子淳比赛，结果我以10：21、21：11和20：22输给了他。接着，我又和天宇哥哥配对打双打，可是还没打够一局，子淳的爸爸就叫我们回旅馆，然后各回各家，各找各妈了。于是，大家就依依不舍地和江门告别了。
这两天的运动之旅内容可真丰富呀，不过累死我了。
运动作文 篇8
这学期的体育测试来，最可怕的是四百米跑，对于我这样不爱运动的体育“差生”来说，简直是一场噩耗。
我们排好队下楼走一步，迈两步，心中就如同无底洞，不知道第几圈就不行了。同学们看到这个场景，是不是会摆出一副嘲笑和讽刺的样子。
我走上了跑道，等待老师的口令，咽下口水，听到了老师大喊：“跑”，我迟疑了半秒，跑了出去。由四道靠向一道。我一惊，我前面的同学摔了跤，我没有管他，往前跑，她从女生中走出，小跑至他的身边。“你疼吗？”她轻声说。“我……”他说的话我没有听清，便往前继续跑了。
四百米结束后，我去问了他的情况怎样。另一个女生说她带着受伤的同学去了医务室做了简单的消毒和包扎先回班了。在回班的路上，她又下楼了。“你又下来干什么？”我问她。“他的手表掉了，我帮他找找”。她看着红跑道。
我回到四楼，趴在栏杆上，望着跑道，她的身影在那儿寻找。找寻一块不属于她的东西，她也拿不到任何酬劳，这是为什么？国为这是她的班级，同为同学，她的肩上有一份责任，为了班级而付出。
这份班级的责任，我们还没有意识到。可她，将这份责任担在了自己的肩上，也在教学楼下的运动场上。这份责任，不应该只在她的肩膀上，我们都是他的同学，都应该伸出援手，一起将他拉上来，这才是友谊。
运动作文 篇9
清晨，阳光明媚、空气清新，空气中还弥漫着一股人们对运动的热情。
在运动场的乒乓球桌旁，几位老人兴致勃勃地打着乒乓球，好像焕发了青春；在运动器材旁，几个女生跳着牛皮筋，像小燕子一样轻盈；在花坛周围，有几个玩滑板的孩子，他们时而双脚前后摇摆，时而打着圈圈，时而绕着花坛滑行。
看着人们快乐地运动着，我也想试一试。
我拿来朋友的滑板，左脚先踩上了滑板，两手抓住了朋友的肩膀，试着把右脚也踏上去，我上了滑板，还不能松开手，因为滑板好像硬和我作对似的，总是左摆右摆，不听我使唤。我气愤极了，想要放弃了，可看到别人开心地、自如地滑着滑板，我反问自己：为什么别人能滑好，我却不能？不经历风风雨雨，怎能成功呢？！于是，我鼓起勇气、打起精神，一次又一次地练了起来。虽然要花费许多精力和时间，但也值得；虽然会伤痕累累，但我不会放弃！
就是因为这一次又一次的练习与磨难，我终于不用扶也可以自由滑行了。
通过这一次学习滑板，我既学会了，又懂得了一个道理，那就是：什么事情都有通过自己的努力，才可以成功！
运动作文 篇10
前苏联作家高尔基曾说过，生命在于运动。是的，体育，生命的动力，健康乐观的秘籍。
“噔噔噔、噔噔噔……”随着广播里《运动进行曲》的响起，校运会在一年的离别后又重新回归了。在这三天里，学校的操场又将是一片的勃勃生机。
赛项表上，有我报名的一项比赛——800米长跑，被占据了最后的“宝座”，心里不禁粘粘自喜，我居然成为了最后的“压轴神器”。
眼见一个又一个的比赛项目的结束，离我比赛项目的时间也越来越近，心中也紧张忐忑不安起来，回想起了和队员们一起训练的那份艰辛，从每天放学后我们都要绕着操场先跑上十圈，而后还要练习阶梯跳，俯合撑，每次训练完后感觉身体都处于一种崩溃的边缘地带，衣服已经被汗水浸透，浑身无力，连迈腿的力气都没有，回到家连饭都顾不上吃，倒在床上就睡着，到后期训练越来越轻松，每次训练完后身体感到无比的轻松，就连妈妈也说，最近身体练的越来越棒了。
广播里终于传来了召唤的声音：“请参加800米长跑的运动员到操场的小舞台前集合，比赛马上就要开始了。”我有点激动又有些紧张，耳边也传来了老师平时一直念念叨叨的一些注意事项，不停的深呼吸，调整好自己的呼吸，告诉自己，加油，一定要为班级争光。
在“砰”的一声枪响声后，跑道上的运动健儿们就如离弦的箭一般冲出去，我也卯足劲死死盯着跑道，拼命向前冲。耳边响起了我们班同学的呼喊声：“洪笛笙，加油!洪笛笙，加油!”“一定要加油，第一属于你!”
就在冲刺最后一圈的时候，我的体力明显不支，喘气的声音连我自己都觉得有些震耳欲聋，步伐越来越重，我的速度渐渐慢了下来。我闭起双眼，想起这些天的努力和辛苦。对，不能让那些努力付之东流，也想起了临比赛前班主任的那一双期待的双眼，对，也不能让老师失望，要为班级争光。眉心一锁，牙关一咬，豁出去了，冲，最后一圈，坚持，坚持就是胜利。我不知道自己是怎么到达终点的，只知道冲出红线的那一刹那，头嗡嗡的响，连抬眼皮的力气都没有了，就摊在了地上，耳边却响起了一阵阵的欢呼声。事后我才知道，我打破了学校的800米长跑记录，而且超越第二名一圈多。
在不经意间，我们都爱上了体育，无论贫穷富贵，都可以享受它带来的强身健体的益处，体育，人类的最大营养品，全世界的身心食粮。
运动，永远都在进行时。
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