运动健康作文

时间:2021-07-08 09:06:33 运动 我要投稿

【必备】运动健康作文5篇

  在现实生活或工作学习中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。你写作文时总是无从下笔?以下是小编精心整理的运动健康作文5篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

【必备】运动健康作文5篇

运动健康作文 篇1

  从小我就长的很瘦弱,用“弱不禁风”形容我真是再合适不过了,因此我特别容易生病。妈妈告诉我,在我四岁以前,季节交替时,风一吹就扁桃体发炎,只得打针可我一见到针,就害怕的哇哇大哭,妈妈为此很是头疼。于是决定让我多运动,锻炼出强壮的身体,我便在运动中健康快乐的成长。

  记得五岁时,我和爸爸妈妈一起去海南的五指山游玩,我总是兴高采烈的走在最前面,可走了一会儿就不想走了。这时妈妈告诉我,只要爬到山顶就奖励我一只小海螺,噢!小海螺,我在心里欢呼着,于是我铆足了劲儿,撒开双腿,像一匹脱缰的小马驹,飞也似的跑了起来。终于在众人赞赏的目光下,我爬山了山顶,我心里顿时比吃了蜜还甜。

  初尝甜头后,我在二年级时又学会了打乒乓球。那时,我每天傍晚做完作业后都会要求爸爸陪我练球,回来时总是大汗淋漓,每天不管天气如何我每天都是如此。盛夏的下午,骄阳似火,大地像蒸笼一般,热的人们喘不过气来,树木都无精打采的耷拉着焦黄的树叶。我有点不想练球了,可我今天要向爸爸学习一种新的发球方法,一想到生病时的麻烦和痛苦,我就横下心来——练!火火辣的太阳晒得我浑身滚烫,汗水湿透了短袖,可我仍然手握球拍,练习发旋球,直到熟练为止。因为我知道体育锻炼贵在坚持,不能两天打渔三天晒网。就这样,在我的刻苦锻炼下凭借精湛的球技,战胜了爸爸,而且在班里无人能敌。运动使我增强了意志,也让我变得健康了许多。

  运动不仅使我健康,还给我带来了许多快乐。今年暑假,我和妈妈学校的老师们一起与初中大哥哥进行了篮球对决。我学会了合作,当对方威胁到我们时,便迅速传球,越传越近,最后寻找合适的位置投球。在老师们的指导下,我还学会了三步上篮、瞄准、压腕、投球这一系列动作,我总是一气呵成。每当看到比分一点点增加,心里总是很快乐。渐渐地我热爱上了运动,跑步、跳绳、打羽毛球……我样样都会,身体也越来越强壮,很少光顾医院。

  运动是一种乐趣,是一种享受,它伴随我一路走来,它使我在挫折中变得健康,使我在成长中获得快乐。教育家卢梭说过:“教育的秘诀使身心两种锻炼互相调剂。”让我们从现在开始,从自己做起,坚持体育锻炼,健康成长吧!

运动健康作文 篇2

  11月14日上午,虽然天气有些寒冷,但迎着阳光,大家个个兴奋不已,因为这是我们一年级新生的第一次运动会。

  我们带着小红帽在老师和家长志愿者的带领下来到了卢湾体育场,在一段热身音乐的暖场后,滕校长宣布运动会开幕。大家齐声喊出了“我锻炼、我健康、我运动、我快乐”的口号,好兴奋,好鼓舞啊!

  运动会一开始是广播操展示,我们一(6)班的小运动员们排着整整齐齐的队伍,个个动作标准、精神充沛,赢得了全场哥哥姐姐们的掌声呢!接下来是自由单项竞赛,我们在老师和家长志愿者们的配合下分别参加了立定跳远、坐位体前屈、25米折返跑、沙包投准等十二个小项目,很多同学连水都顾不得喝,抓紧时间排着队,就为了能多参加一些项目,多集几个加油章。此时的运动会就像个欢乐的游乐场,到处是大家欢快奔跑的身影。

  最后是精彩的集体拔河比赛,我们踮着脚尖、喊着加油第一次观看了家长代表、老师代表和高年级大哥哥大姐姐们的较量,最后四年级的哥哥姐姐在大家的呐喊助威下赢得了胜利,好棒啊!

  这次运动会锻炼了我们的身体,也让我们每个人获得了快乐,好期待下一次运动会的到来啊!

运动健康作文 篇3

  运动大家都知道。就是大脑操控神经系统使肌肉带动关节骨绕关节旋转。适当的运动能放松人的身心,还可以使你的身体更健康。长期持久的运动,还来时你的肌肉变多肥肉变少-使你变得强壮。总之运动有很多好处。但过度的运动会使你的肌肉拉伤,甚至残废。而且运动有一个最不好的地方,那就是会使人感到很累。

  在我刚出生的时候我就不喜欢运动。稍微运动一下就想躺在床上。所以我大部分时间都在休息和吃。终于在我小学的时候,我相比于其他同龄孩子,看起来非常的胖。而且我跑步也跑不动,但饭量却高出其他人一截。所以小学的运动会,基本上没有我的.名字。连接力赛我都没有去成。但我却毫不注意饮食起居。仍像原来一样懒散的生活。

  终于爸爸妈妈意识到了这一点,他们开始强制带我出去玩。还以电脑作为要挟。使我不得不拖着肥胖的身躯跟着他们一起出去。暑假时还让我每天早上很早起来去跑步。来一次我跑一小伙就满头大汗。终于在暑假要玩完了的时候有了一些长进。听了妈妈的话我连续跑三圈都不费劲了。

  腿部肌肉是有了一些锻炼,但手部肌肉却还是软趴趴的,完全可以称为肥肉。再初一上又给了我一个很大的打击,在考引体向上的时候我一个也做不了做。那次事后我决定要锻炼手部肌肉。于是我每天晚上都要举几下哑铃。但通常都要忘记。不过我惊奇的发现我的体质好像跟原来有了很大的改变。小时候我的体质很不好,经常患感冒,每天都要流鼻涕,还经常咳嗽。并且轴距不就腰酸背痛腿抽筋脚麻,晚上还经常失眠。么现在我腰不酸了腿不痛了。跑几圈不累了,晚上睡觉精神了,运动他是我的身体变得健康了。

  从此我喜欢上了运动,体育课我在也不坐在教室里面睡觉了,现在我要到操场上去运动。运动谢谢你给我带来的健康,为了我的长寿,我一定会坚持下去,天天运动的!

运动健康作文 篇4

  迎着凉爽宜人的秋风,伴着雄壮威武的歌声,学校运动会拉开了帷幕。开幕式一结束,操场上立刻人声鼎沸,紧张有趣的比赛开始了。

  一分钟跳绳是我参加的第一项比赛,八名选手拿着不同颜色的跳绳,一字排开,原地待命。哨声一响,我们都飞快地跳了起来。老师和家长连声喊加油。我紧闭嘴巴,两臂快速轮绳,双脚轻盈弹跳,绳子从头到脚一圈又一圈飞过。彩色跳绳在空中画出一道道美丽的弧线,令人眼花缭乱,真是“赤橙黄绿青蓝紫,谁持彩练当空舞”。85、86……我默默地数着,胳膊越来越酸,腿也越来越软,不一会就气喘吁吁,“平时短暂的一分钟怎么变得比一节课时间还长?”我分明听到自己急促的喘气声,忽然绳子被我绊了一下,真想趁机停下来,可是看到爸爸和老师鼓励的眼神,我又坚持跳了下去,终于一分钟结束了,队员们个个满脸通红,真是既累又兴奋。

  足球绕杆接力就比较轻松有趣了。我们一组队员配合完美,足球就像一只听话的小狗从我们脚下向前跑,我微微弯腰双脚交替赶着足球,像跳八字舞的蜜蜂一样很快从第一个杆绕到最后一个杆。哈哈!我们女子小组第一名!

  足球射门可是本小姐的强项,我盯着守门员,趁她走神的瞬间,攒足力气,用上射门的绝技——穿心脚,球“呼”的一声飞起,流星赶月一般射了过去,等她慌忙扑救,但为时已晚,球从她头顶进去了。耶!又为班级挣1分!

  一天的运动会很快就结束了,在赛场上我既为班级争了光,又锻炼了身体和意志。真是“我运动,我健康,我快乐!”

运动健康作文 篇5

  我非常喜欢体育锻炼,非常喜欢运动。在这些运动之中,我可以让自己变得更强壮。我也体会到了运动的乐趣。

  运动可以令人精神百倍,可以放松身心,可以磨练自己的意志,也可以增强体质。但运动最令我喜爱之处,是运动是一种随时随地都可以做的乐事,是一种没有任何限制的游戏,是一种有益于健康的行为。

  在运动之中,我们感到非常快乐。篮球是我们男生的主要活动,我们打篮球时,经常发生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如篮球掉到某人的脑袋上;或篮球变成了橄榄球类运动,运动员都在一起;甚至发生一些被我们笑称为“妙传”的失误动作。这些笑料更加让我们喜欢篮球,喜欢体育,喜欢运动。在运动之中,我们每个人都会感到其乐无穷。就让我们在操场上自由自在地飞奔吧!

  我认为运动是一种规则很宽的游戏,任何人、任何时间都能玩的游戏。玩的人数自然是越多越好。这种游戏可以让你心旷神怡,觉得没有一切束缚。这种游戏可以让你变得更有自信。而且,运动也可以在游戏中建立团队意识。运动这种游戏,是益处多多的。

  运动也能使我们的身体更加健康强壮。据有关报道,运动有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强人体的适应能力。所以,我认为运动是对人体大有好处的。

  运动可以使两个素不相识的人结为至交,运动可以让我们更有勇气去挑战,运动可以让我们的精神世界得到充实。

  我在运动中得到了健康;我健康,令我快乐。我诚挚的邀请你来分享我们的快乐。一起来加入运动的行列吧!

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