运动的好处作文

时间:2021-06-17 14:38:49 运动 我要投稿

运动的好处作文11篇

  在学习、工作、生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。怎么写作文才能避免踩雷呢?下面是小编帮大家整理的运动的好处作文,希望能够帮助到大家。

运动的好处作文11篇

运动的好处作文1

  羽毛球不仅是一项激烈的运动,还是一项可以增长体质锻炼的运动。大家常常说:“人老了,什么运动都受不了了!”可我却不觉得,因为……

  我和爷爷经常打羽毛球,因为爷爷是新手,手脚不灵便。我不觉得有什么奇怪,因为我的爷爷已经63岁了。可是爷爷却天天要和我打羽毛球,锻炼自己,还每天去山上去跑步。在星期天的下午,我、姐姐、爷爷、奶奶来参加羽毛球比赛,比赛是采用擂台赛的形式。第一盘是我和姐姐打,姐姐虽说是羽毛球队的,可实力也不怎么样嘛!还不不是被我打败了?我开始骄傲起来了。第二盘是我和爷爷打,在和爷爷打球的时候,我发现爷爷的手脚开始灵活了。并且赢了我,我只好甘拜下风了。接着爷爷又和奶奶、姐姐打,她们都想:爷爷的体力怎么这么好?我想可能是爷爷每天去跑步的原因吧,爷爷每天都去跑步,体力也肯定越来越好了!

  现在,我明白了。人是需要运动的,无论你多大。运动总是会带给人好处的。

运动的好处作文2

  运动是我的最爱,因为只有它,才能让我尽情挥洒青春及汗水,让我的童年增添几分精彩。

  我喜欢的运动有跑步、跳绳、扯铃、骑自行车、打球 等,其中骑自行车是我的最爱,可以到处兜风,欣赏各地的风景。当我遇到下坡,那种不费吹灰之力就可以往前冲的感觉真好!如果遇到上坡,那种必须拚命才能向前的感觉,也让我深刻体认到人生也是如此。骑自行车就像人的顺境、逆境,我们都得一一去克服。

  运动,它不只可以增加肌肉的肌力和耐力,还可以增加维生素D的吸收,并帮助长高和睡眠。这么多好处,实在是百利而无一害,我现在每天都会运动,长大后,我还要继续保持这个好习惯,让我的身体永远健康青春,那你呢?

运动的好处作文3

  今天,我的心情特别激动,早晨很早就起床了,妈妈把我打扮的漂漂亮亮,并穿着学校统一的服装,早早的来到学校。

  每个班级都排着整齐的队伍,为了突出各班级的亮点,班主任老师显出‘’八仙过海,各显神通‘’目的就是吸引评委。

  快要上场,我的心情忐忑不安手心是湿润润的。因为我害怕自己失误而影响整个年级。

  终于等到我们上场了,在欢快的音乐声中,随着吴雨婷同学的一声令下,我们全班同学昂首挺胸,迈着整齐队伍,走到评委老师的正面,展示我们自己……

  最后,我们的成绩不太理想,但是重在参与。这次运动会不仅煅炼了我们的身体,更锻炼了我们的意志,品志,同时也发展了我们的智力。希望学校能

  多举行这样的活动。

运动的好处作文4

  运动是我的独爱,由于只要它,才干让我纵情挥洒芳华及汗水,让我的幼年添加几分精彩。

  我喜爱的运动有跑步、跳绳、扯铃、骑自行车、打球……等,其间骑自行车是我的独爱,能够处处兜风,赏识各地的景色。当我遇到下坡,那种不费吹灰之力就能够往前冲的感觉真好!假如遇到上坡,那种有必要搏命才干向前的感觉,也让我深入体认到人生也是如此。骑自行车就像人的顺境、窘境,咱们都得一一去战胜。

  运动,它不只能够添加肌肉的肌力和耐力,还能够添加维生素D的吸收,并协助长高和睡觉。这么多优点,实在是百利而无一害,我现在每天都会运动,长大后,我还要持续坚持这个好习惯,让我的身体永久健康芳华,那你呢?

运动的好处作文5

  我有许多优点,但我最大的优点是体育好。

  我的体育好,就是因为我感觉这些活动很有趣,所以玩的很上进,体育就非常好。趣味运动会的时候,我最大的优点是鲤鱼戏珠很好。两个人一组,我和任鸣宇一组。我是接毽子的,任鸣宇是投毽子的。她把毽子向天空的左边扔去,我就往右边跑去接。她往左边扔,我就往右边去接。有一次的时候,她使劲的把毽子往天空中扔去,我赶紧去接,由于跑的太慢,毽子没有被我接住,我很伤心。任鸣宇再一次向天空中扔去,这次我跑得很快,毽子被我接住了,我高兴极了。等我把所有的毽子接住之后,我们就知道了我们班是第一,我高兴极了。

  我以后练习之后体育很好。

运动的好处作文6

  冬天的一个下午,我去户外玩耍,街道上刮着冷风,路上的行人都穿着棉衣。我呢,冷得瑟瑟发抖。忽然,我看到一位小朋友身上穿的很薄,缩在一个墙角落,身体轻轻地颤抖着。

  我走过去,问道“小朋友,你怎么不回家呢?”,她回答说:“我爸爸妈妈还没有下班,我进不了家门”。我想:天哪!这么冷的天,她爸爸妈妈没下班,这该怎么办呢?我又想:我的爸爸妈妈也没有下班啊!我对她说:“我们一起来活动活动吧!”我用我的零花钱买了两根跳绳,一人一根,我们来跳绳比赛,一、二、三,就这样,我们跳了好久。身上热起来了,这样既锻炼身体,还练习了跳绳。

  我们的小脸颊红通通的,头上都冒汗了。

  在回家的路上,我想:以后我一定要多锻炼身体,就会少生病,让我健健康康的了。

运动的好处作文7

  我喜欢运动,是一个运动迷。足球、滑冰、打羽毛球、跳绳等都是我的最爱。

  我喜欢看电视里的`体育节目。有一次,我在做作业,妈妈去买菜,临走的时候叮嘱我说:“姜丁,我去买菜,你要认真做作业,作业做完了才能看电视。”妈妈走后我飞快地跑到电视机前,打开电视看起足球来。这场足球赛真是太精彩了!双方队员你来我往,比分一直在胶着状态。我看着看着,不一会儿就入了迷,完全就忘了妈妈的嘱咐。过了一会儿妈妈回来了,看见我在看电视,就问到:“姜丁,你作业做完了吗?”我低下头,不好意思地回答:“还没写完。”妈妈听了严厉地批评了我,我后悔极了。

  这就是我,一个不折不扣的运动迷,你愿意和我做朋友吗?

运动的好处作文8

  我喜欢运动,因为它不但有益身心健康,还能增加和同学的互动。

  运动的好处很多,打球可以训练敏捷性、帮助长高;跑步可以训练体力、耐力;平衡木可以强化身体平衡能力。不过,运动要注意暖身,不要过度,以免运动伤害。

  人多时,一起运动最有趣。有一次上体育课玩垒球,换老师打击时,因为老师技术高超,我们一直往后面守备,想要接杀老师的球,没想到他还是打出全垒打,让大家直跺脚,跑了很久才捡到球,不过我们都玩得很过瘾。

  运动能使身体柔软,血液顺畅,减少中风的机率,又能减肥,真是一举数得。运动210,每周运动至少二百一十分钟,我们会活得健康又轻松。

运动的好处作文9

  周末,运动会就要开始了。项目有什么垒球啊,铅球啊,800米啊,400米啊,200米啊,60米啊……

  这么多的项目,但我一个也没参加,因为我不太擅长体育一类的东西。所以,我问了一些运动员的比赛项目。最让我感到悲剧的是吴晓。今天早上,我在上学路上碰到了她。她告诉我,她是跑800米的。800米,这是多么长的一段路呀。她还说,她还没跑完800米,肯定已经“断气”了。

  原来她报的是跳高和跳远,但因为参加这两个项目的女生有五个,人数太多,老师就让她们抽签决定自己的参赛项目。前四个女生要不项目没变,要么就是当少儿裁判。可怜的吴晓,她的那张纸上赫然写着:800米。没办法,认命吧!我心里暗暗地想。

  运动会就要开始了,我们都期盼着这一天的来临。那天,我们可以疯狂地玩。最重要的一点:不用上课。

运动的好处作文10

  今天早晨,我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的演讲。今天轮到杨老师演讲。他一上来就问:“同学们,你们喜欢体育吗?喜欢的请举手!”话音刚落,一只只小手就高高地举起,许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说:“多举一只手干吗?想找死呀?”说完,同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手,()但是有一些同学还是举着两只手,表示他们特别喜欢体育。接着,杨老师说:“我们即将临近什么会?”同学们异口同声地说:“运动会!”“那么运动会的最高级别是什么?”杨老师又问。同学迅速地回答:“奥运会!”杨老师又说:“奥运会上我们国家的超人是谁?”“刘翔!”“对,可惜在一次比赛的时候,他在快到达终点的时候被人超过了……”杨老师在滔滔不绝地演讲着,鼓励我们要积极锻炼,为祖国争光。

  最后,杨老师用歌声结束了自己的演讲,结束了他的谈话。

运动的好处作文11

  运动能带给我们很多好处,因此我们应该常做运动。当我们常做体操时,我们的身体就会流汗。同时,我们体内的器官也能操作得更顺畅。

  此外,运动能使我们的体格变得强壮及意志力变得更坚定。由此,我们便能专心致志于学业上。因此,我们的学习能更见效果。

  通过运动能够减少压力。这样能促使一个人变得更平静及积极。当我们面对问题时,便能理智地处理它。

  多参与运动项目能让我们认识更多的朋友。当举行一项运动项目时,一定有各种族参与其盛。因此各族之间就能够多交流与沟通,并且能够促进团结。

  此外,我们可以利用空闲时间来做运动。我们应该妥善地利用空闲时间。此外,通过运动还能培养一个人士气高昂。

  运动在我们生活中占了重要的部分。因此,我们应该常运动以帮助我们拥有健康的体魄及灵敏的头脑。

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