运动让生活更美好的作文450字

时间：2021-10-25 08:38:40 运动我要投稿

运动让生活更美好的作文450字（精选17篇）

　　无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。写起作文来就毫无头绪？以下是小编整理的运动让生活更美好的作文450字（精选17篇），欢迎大家分享。

运动让生活更美好的作文450字（精选17篇）

　　运动让生活更美好的作文450字篇1

　　我的课余爱好有很多，但唯一让我开心、快乐的、只有跑步。我是如何喜欢跑步的呢？那就要从去年说起了。

　　那是一次运动会，我因为腿受伤了，不能参加比赛。在进行200米跑时，不知道为什么，我的精神突然提高了，我看见运动员像箭一样飞了出去，看了几轮后，我总结了经验：坚持不懈、由慢到快、保存体力、突破自我！我带着这些经验，恳求妈妈：我要参加跑步训练！

　　就这样，我开始了跑步之旅——每天写完作业，妈妈就带我去跑步，但是，我们整整找了一周，也没有找到合适的场地，不是人太多，就是地方太小了，要么就是路不平，最后终于找到了十全十美的地方：农校的开放操场。第一天练习的时候，一直在摔，慢慢的，我的耐心被磨没了，特别烦！因此，我对母亲说：“妈妈，我不想练了。”“孩子，不要气馁，忘了你的座右铭了吗？坚持不懈才能成功啊！”母亲用一双温柔的眼睛看着我说。我想了想，妈妈说的很有道理！我站了起来，接着练习，虽然我跑了又摔，但我把妈妈的话铭记于心，坚持下来了！我一天比一天进步，一天比一天轻松，我也爱上了打破自己记录的过程，那会让我无比轻松、快乐。在母亲的鼓励下，我参加了200米长跑比赛，“预备…开始！”一声令下，我们“发射”出去了，风，在耳边呼呼地吹过，我感到了从未有过的放松、愉悦。最后，我站在了NO.1的奖台，母亲朝我竖起了大拇指。我非常骄傲，骄傲坚持、努力、勇敢的我！

　　这次的练习，虽然道路坎坷，但我坚信，成功，一定会伴随于我！耐心、与坚持是成功必备的基本要领。跑步，让我的生活不再无趣！

　　运动让生活更美好的作文450字篇2

　　运动可以让我们的生活更加美好，运动是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳绳……都可以让我们的身体变得更加健康。

　　每天早上我都会去家附近的小公园跑跑步，锻炼身体，如果要上学的话，我会选择写完作业，吃完晚饭后和家人一起去跳绳，散步……做这些运动可以让我们的身体更加健康，对我们的身体那是有益无害的运动是我们大家都所需要的，有许多年轻人整天抱着手机宅在家里，叫他出去都不出去，与其在家里玩手机浪费这大好的时间，对于自己的身体有害不说，还会使眼睛近视，不如用这些时间出去呼吸呼吸新鲜空气，运动运动不但对身体没有任何伤害，还能让身体更加健康呢？

　　运动运动虽然大家嘴上都说的运动，但大家从来都没有做到过，根本就是说说而已运动对大家的好处很多很多学校为什么让我们做广播体操，是因为运动过后，我们的精神和身体上得到了放松，而且运动过后，我们的学习精神也会变好，这就是运动的好处，我们通常可以在早上的时候去公园晨跑，或是在吃完晚饭后跟家人一起出去散散步，跳跳绳，锻炼身体，运动，让我们的生活变得更加美好。

　　运动不仅可以让我们生活变得更加美好，还可以让我们的身体变得更加健康，同学们，我们应该更加的多运动这样我们各方面都会越来越好！

　　运动让生活更美好的作文450字篇3

　　运动让生活更美好。运动，不仅能让人身心健康、放松，还能让人开心、快乐。只有运动、才能增强人的抵抗力。总之一句话，就是运动是百利而无一害。

　　我以前很喜欢运动。因为写完作业没事干都可以运动，比如暴走、跳绳、打篮球等，所以我当时一点都不胖，围着轻工业学院的操场走四五圈也不累，可是现在不一样了，写完作业宁愿躺在沙发上看电视、玩手机也不愿意下楼走一圈，所以体重一下子就上去了，围着操场还没跑一圈就上气不接下气，导致抵抗力下降，时间久了还会导致近视，所以我还是去运动了。

　　不看不知道一看下一跳，晚上，操场上的人多得很，有自己来的，有组团来的，刚去谁也不认识谁，组成的大家庭——暴走团。如果不想在操场上，也可以去公园。晚上，公园里的人也很多，也都来运动。小区里的人也很多，年轻的、老的、小的、男的、女的，什么人都有，都是来运动的。看到这些，又让我喜欢上了运动，让我瘦了几斤。

　　开学了，其实也能运动，早上早点起床，吃饭，读英语后可以走路上学，这不仅让你早读有精神，还能运动，这不是两全其美吗？

　　运动让我的生活更充实，更美好，也让躺在病床上的人越来少。如果还问我，什么让生活更美好，我的答案始终不变，当然是运动让生活更美好！

　　运动让生活更美好的作文450字篇4

　　我爱运动，早上起来到楼后跑上几圈。一点也不困了，晚上回到家，和妈妈打会儿羽毛球，忘记所有的烦恼，假期里找几个同学去打篮球，滑板……样样我都喜欢。

　　虽然我喜欢这么多运动项目，但最让我痴迷的，当属滑板了！

　　我喜欢在光滑的路面上飞驰，没人的时候，一不小心就会飞上天空，穿梭云间；我喜欢在凹凸起伏的赛道上，体验飞行带来的快感；我喜欢划着滑板去……

　　刚练ollie的`时候老是跳不起来，我试了很多方法依然不行，有下还擦伤了胳膊，我呆呆地坐着，这怎么跳呢，我担心滑板会突然滑走，或者突然断掉，我不敢朝那可怕的斜坡上看，不忍眼巴巴的看着别人一次又一次的跳起来，但我忍不住不看。我盼望着出现什么奇迹——我看出了破绽。我踩上滑板，冲向了那挡路的困难！我不肯放弃，后腿发力！起……不来。

　　就这样，和它扛了一个多星期，我硬是没跳起来，后来看上网上的视频，才知道我的脚放错位置了，调整好位置以后，试了几下，终于，我跳起来了，我再一次感受到了成功的喜悦，在绝望的时候，那远处的缝隙中出现了一道光芒，不偏不倚，直射在我的脸上！

　　我爱滑板运动，每次滑板，都让我觉得很开心，滑板也是我课余生活必不可少的一部分！

　　运动让生活更美好的作文450字篇5

　　什么让生活更美好，对于我来说当然是运动了，每天我都是从家跑到学校的，所以我热爱运动，还有那人人都爱的运动课，让我更热爱运动了。

　　昨天我们上了体育课，本以为在教室上自习课，结果是操场上室外课。我们刚去操场，看着天阴森森的，仿佛随时都会下雨，“立正，向前看，稍息”口号从体育老师口中喊了出来，老师又说：“立正的时候，不说稍息，就连斧子砍到你头上也不能动。”我心里想：“砍到头上也不能动？那岂不是太夸张了吧！”体育委员曹天宇让报数了“1、2、3、4……50、51、52、52”他们报错了吧，两个52，接着“53、54、54”怎么？跟我抢54吗？又接着“55、56、57”数报完了，就到跑步时间，老师说要跑齐，还问我们看阅兵没，我们异口同声的说“看了”，老师又说要是我们像阅兵里的十分之一就心满意足了，曹天宇开始喊“1、2、1”，那慢的感觉像现实时间的四分之一，到后面改正了，但是声音很小，被班长说了好几次。

　　本以为跑了步，就可以自由活动了，谁知老师说要百米赛跑，那有六个跑道，我们站2、3、4、5道，我一看就知道男生和男生比，女生和女生比，我是站在5的赛道，老师说对面也有数字，踩一下就可以返回，拍一下手就该下一个同学跑了，因为这是接力赛，老师叫体育委员去对面看哪个人没踩数字就返回了，到时候奖励他（她）做俯卧撑。到了我跑的时候，开始我跑的和别人一样，但是返回时跑的有一点慢，结果对面的曹新春跑的那是一个慢，最终我们获得了胜利，输的那两对被“奖励”了10个俯卧撑。

　　我热爱运动，运动能让我的生活更美好。

　　运动让生活更美好的作文450字篇6

　　我爱运动，运动使我更健康；运动使我改掉坏习惯。运动，让我的生活更加美好。

　　暑假里，妈妈为了不让我赖床，制定了一张每日计划表。望着满满当当的计划表，我很吃惊。这么早就要起床？

　　第二天早晨，我们简单准备一下便出门了。早晨公园里人很多，许多人挥汗如雨地做着晨运。我和妈妈也“呼哧呼哧”地跑起步来。开始，我的身体轻盈极了，带起了一阵阵凉爽的风。原来跑步可以这样轻松！渐渐地，我的腿像灌了铅似的。“妈……妈妈，我能休息一会儿吗？”我有些上气不接下气。“好吧，待会儿我们就练习跳绳吧。”休息之后，我们练习十分钟的跳绳。

　　回到家时，我和妈妈都大汗淋漓，却异常舒爽。做完运动，我把暑假作业拿了出来，我全神贯注地做着作业，奇怪，今天写作业格外专注。当我拿起红笔校对时，哇！我竟然全对，真是太棒了！我满足地伸了伸懒腰，望向钟表，咦？才过了这么点时间，今天的效率真高！我又把一本书拿出来，专心致志地看着，“这一句话作者运用了……”嗯？平时不是很懂的知识似乎又清楚了一些。运动，让我的学习变高效了呢。

　　我爱运动，运动使我心情变好；运动，让我的生活更加美好！

　　运动让生活更美好的作文450字篇7

　　俗话说：读万卷书，行万里路；连老师也这样说。而我想：读书可以获取知识，旅游怎么能和它相提并论呢？老师说：；我们要多读书，也要去真实的地点看看，才会更加深印象。；我也出去转了转，发现原来旅行也能让生活更美好。

　　比如暑假时，我去了故宫，想起了韩愈的；最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都；故宫真是那么雄伟吗？我怀着疑问来到了故宫。果然，故宫金碧辉煌，雄伟壮丽，这样引用一点儿也不夸张。我还去了庐山，想看看庐山的；真面目；又想起来；不识庐山真面目，只缘身在此山中；那里一座座山连绵起伏，人们在山中就如同沧海一粟，只能看见山连着山。

　　其实有空时可以多去参观革命时期的博物馆，寻访红色足迹，感受革命精神，体会当时人民为国捐躯，大无畏的革命乐观主义精神。还有到了长城，就更能体会到古代劳动人民的智慧，没有智能工具却建成了长城，我为祖国感到骄傲，感到自豪！

　　我喜欢旅行，它可以开阔眼界，可以让你知道更多外面的世界，多出去走走，对身体也好，我认为旅行让生活更美好！

　　运动让生活更美好的作文450字篇8

　　有人说：人生至少要有两次冲动：一场奋不顾身的爱情和一段走就走的旅行。我想在每个人的青春年岁里，都曾有过一段关于旅行的憧憬，一段说走就走的旅行。可是在现实里，因为种种的原因，这个美好的希冀变成了每个午夜梦回的美好梦想。

　　因为这样或那样的原因，也许在我们脑海里计划了好几天甚至好几个月的那场旅行始终被搁置在一旁。也许是因为没有足够的时间、也许是因为没有金钱、也许是因为宅或者懒惰，我们在空余时间躺在床上或者沙发刷着手机，吃着外卖，做着这些我们七老八十时也能轻松做到的事情。虚度光阴、荒废青春。既然这样，我们为什么不趁着年轻多出去看看这广袤美好的大千世界呢。

　　沿途中会有各色各样的风景。会见识到形形色的人、遇到许多有趣新鲜的事情。亦会扩大自己的视野，增强自己的见识。以此来充实和丰富自己的人生阅历。这些东西不是躺在家里刷刷手机就能获得的。

　　所以，年轻的朋友们，趁着年轻，多出去转一转、闯一闯，不要现在做着那些我们七老八十能做的事情，这样我们和那些大爷大妈们有什么区别？

　　运动让生活更美好的作文450字篇9

　　我是一位爱运动的小男孩，身体既健康又强壮，运动给我带来了快乐。每一天下课，我就会带体育运动的器材，和同学在操场上比赛。我喜欢的运动是打篮球。每一次下课，我都兴高采烈地抱着篮球，去宽阔的篮球场打篮球。我们开展了一种比赛叫——争霸赛。

　　比赛现在开始了，你们看，一位同学如闪电般的速度，过了我方的防守队员，一下子把球投进了。我并没有放弃，突然跃身一投，球中了，全场的人都欢呼起来。那矫健的身躯如同海豚从水里跳了起来一样。忽然，一阵叮叮的铃声把我们叫回了教室。

　　我除了喜欢打篮球，还喜欢打乒乓球。每当放假时，我每天都会和我表弟一起去打乒乓球，还会和他举行比赛。虽然我以前比不过他，但经过我坚持不懈的努力，已经慢慢地超越他，怎么打都分不出胜负，有时候，我还会打败他，我们每天都打了将近三个钟头。这样一天一天地运动，身体也会变得更强壮、更健康，生活也一天一天变得更美好、更快乐。

　　运动不仅可以锻炼身体，还可以让生活更美好。

　　运动让生活更美好的作文450字篇10

　　运动是什么，有人说就是跑步呗！有人说就是减肥呗！有人说就是消磨时光呗！而我却不这样认为，我说不是运动，是一种生活真谛！

　　小时候，我在妈妈的引领下爱上了运动，从前我清晨只会赖床不起，但自从爱上运动后，我变勤奋了。早上我会跑跑步，晚上会做一些俯卧撑，跑步时要匀速，不然体力跟不上，还有姿势要对，不然就会伤腿。俯卧撑锻炼臂力，会让身体更加强壮，更加有劲儿。

　　在学校，运动给了我无穷的力量，在五月下旬时，学校开展了足球选拔赛，第一轮是跑步，跑三圈。一声令下，我似箭一样飞快奔去，到中间我匀速跑着永不停歇。第一圈跑完进入第二圈，当我喘着粗气就要停下时，我的毅力告诉我不能停下要坚持，就这样，我用自己的毅力战胜了跑在前面的一些同学。进入紧张的第三圈，看着遥遥领先的其他同学，我的心中升起了胜利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一个疯子，第一离我越来越近了，进入冲刺阶段，我像第一个发起冲锋的英雄一样，手中拿着毅力的宝刀，把领先的人通通甩在了后面，一举拿下了第一。此时的我气喘吁吁，但胜利的喜悦温暖着整个身心，我不由得想起之前不懈努力的运动。

　　运动不仅仅是强身健体，更是一种生活真谛！运动中我学会了坚持，坚持就是胜利！坚持就是最宝贵的精神！运动让我的生活更加美好！

　　运动让生活更美好的作文450字篇11

　　运动，一直以来我都相信不受疾病困扰的不二法门。那么，我就给大家聊一聊我是如何运动的吧。

　　首先，你需要选择一个自己喜欢的运动，然后一周作2~3次。这会让你事半功倍。我最喜欢游泳了，暑假期间，我一有时间就去游泳1~2个小时，在游泳池里那种舒畅的心情是令人着迷的。所以，尽管我暑假里吃的不少，但是我的体重并没有增加，这可是得益于我经常游泳啊。

　　另外，我还非常喜欢爬山，每到周末，我就会拉上爸爸妈妈一起去爬山，慢步于山间小道之中，看远处那郁郁葱葱的绿色植物，我那干涩的眼睛立刻就得到了缓解，令我沉浸在这美景之中，不仅如此，我现在办事效率，休息时间都得到了很大的提高，这还真是一举两得呀。

　　从我自身的锻炼效果来看，运动有助于促进血液循环，帮助睡眠以及强身健体，不仅如此，许多肥胖症以及三高患者都适用运动这种减肥方式来帮助自己免于病痛的折磨。运动，可真是无处不在呀！

　　现在运动正在迅速风靡全球，许多人不再选择开车上班，而是走路上班，人们也愿意每天走上几公里，提高睡眠质量。打球，跳绳，游泳等运动正在迅速流行，由此可见，运动对人们来说已经成为他们心中每天必做的事情。相信我们的地球，一定会成为一个在宇宙中唯一一个不受疾病困扰，美好和谐的美丽星球。

　　运动是通往健康快乐世界的唯一的一张门票，动起来吧，生命在于运动，我运动，我的生活会更美好！

　　运动让生活更美好的作文450字篇12

　　在一个偶然间，我遇上了运动。它，使我现在的生活更加多多姿多彩。运动，这个词是我们都不大陌生。在我四年级的那年，我进入了田径队，刚进入时懵懂无知，那年，是训练最苦的一年。

　　刚开始，老师让我们跑十圈，当我听到“十”这个数时整个人都蒙圈了。开始跑了，我性子太急，刚开始跑得特别快，到后面没了力气被别人一个个地超了过去。在最后几圈时，我整个人都感觉“飞”了，我实在忍不住了，眼泪就哗哗地掉了下来。这是我头一次觉得生活好苦，特别想放弃。但是我看到和我一块训练的同学们，他们也是同样的辛苦却在咬牙坚持着，我又放弃了这个决定。

　　终于，到了比赛的时候，我先比了铅球。我拉了拉筋，压了压腿。脸上露出了胜利的笑容。我预摆了两下，身体向后一压，猛地一转身，球飞了出去，推了一个六米五九。在第二次推的时候，我使了九牛二虎之力，推了七米。到了最后一个机会我使出了全身的力气，嘴巴大喊了一声，球像一个火箭一样发射了出去。不过我没有拿到第一，离第一仅仅一步之遥。不过，老师还是鼓励了我，拍了拍我的肩说：“楼芷彤，很不错，不要气馁！下次加油！”

　　几年的辛苦没有白费。在我接触了田径队后，不但身体变强壮了，个子比同人高出许多。而且学会了坚持和拼博。

　　又一次比赛临近了，我祝愿自己在义乌市比赛中取得好成绩。

　　运动让生活更美好的作文450字篇13

　　运动是一种爱好，也是强身健体的最好方法。在我的生活中，运动会让我的生活变的多姿多彩。

　　以前，我不喜欢运动，只喜欢窝在家里看书，因为这样，本来身体就不好的我，变的更加体弱多病。上五年级的时候，爸爸妈妈变的非常关心我的身体，于是在我们的多次商量下，爸爸决定教我打羽毛球，妈妈也让我报了学校的大绳项目。

　　爸爸和我来到楼下，拿出了一个羽毛球和两个拍子，我接过一个，站在球网的左边。爸爸首先教我简单的发球方式，球在上拍子在下，把球弹飞出去。接下来爸爸教我怎么接球，当看见球往自己的两边飞去时，就以开合步的方式快速向旁边移动，挥拍把球打回去，然后快速回到球场中心，这叫做“归位”。在学完了基础的打法之后，爸爸教了我一个打击对手的好方法——扣球。扣球就是用手腕和胳膊的力量将空中的羽毛球以45度角斜扣在地上，但这种方法对球的高度和手的力量有非常高的要求，必须多加练习才能学会。

　　以后，只要有时间，我都会和爸爸下楼打球。在日复一日的锻炼中，我的球技变得越来越好，身体也变的越来越好。这让我明白了一个道理：运动不仅仅是一个爱好，更是一个让生活变得更加美好的绝妙方式，它不但会让生活更加有乐趣，还会让自己的身体变的越来越好。这就是运动的乐趣！

　　运动让生活更美好的作文450字篇14

　　“运动”这一词，相信大家都不陌生。对于我而言，坚持运动是很困难的。那么，为什么我说“运动让生活更美好”呢？

　　记得我刚开始运动时，兴致勃勃，觉得运动很简单，随便做就好了。可是没过一会儿，我就遇到困难了：我在楼下跑步，跑到一半时，感到有点吃力，腿上的肉仿佛在向我抗议，我也想放松放松休息一会儿吧！就在这时，我想起了我的目标，仿佛有一股力量冲入我的体内。我咬咬牙，握紧拳头，抬起脚，奋力向前冲。像这样坚持了10天以后，肚子明显小了不少。我想：运动真的有效果，真可谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”啊！

　　但是，在寒假中，我一点运动也没做，仰卧起坐连10个都做不起来。我坐到了地上，对自己的无能感到失望。

　　不过，我并没有一直颓废下去，而是更加认真地对待运动：国庆假期里，老师让我们每日三项视频上传打卡。有一天，我很忙，压根没有时间去进行运动和打卡。我想：难道我的运动就要放弃了吗？今天的体育打卡就不能完成了吗？不！我今天一定要将运动做完！从早上忙到晚上，终于挤出了15分钟的时间做运动。这是我来之不易的运动时间，我每个运动都十分认真地完成，刷新了我的最好成绩。顿时我感到生活变得更加美好！

　　现在，你知道为什么我说“运动让生活更美好”了吧，对！这是坚持的美好，健康的美好。运动充实了我们的课余生活！

　　运动让生活更美好的作文450字篇15

　　运动是我们生活中必不可少的一部分它就像医生一样，可以增强我们的体质，让我们的身体更加强健。

　　一年暑假暑假我打算和妈妈每天早上去锦城湖跑步，第二天早上，我和妈妈早早的出发，到了锦城湖我就跑了起来。早晨的清风伴着小鸟的歌唱、路边的小花的清香，我和微风前行真是一个美好的开始啊！

　　跑了一会儿，我脚下的一块石头把我绊倒了，都把我绊流血了，可是我并不觉得痛，我想起了刚刚那美好的场景，想着想着，太阳公公放出来了那温暖的光束，那光束照耀着我，我一下就充满了力量，那力量使我前进，即使我有一些劳累，可觉得那并没有什么。

　　不知不觉，我竟然跑完了一圈，心中仿佛有个声音叫我继续前进，我没有犹豫，马上出发，这一次我跑了一会儿就感到有些劳累，于是我和妈妈坐在休息区休息了一下，我盘着腿坐着，闭着想象着刚刚那美好的场景：鸟儿在天空中飞着，花儿小草在大地上接受太阳的洗礼，清风拂过我的脸，我悠闲地在锦城湖边跑着。那种感觉十分美妙，还让我特别放松，让我体会到了运动带给人的乐趣。

　　之后，每天早上我都会和妈妈去跑步，每天都会看见许许多多美丽的景色，现在我的体育也越来越好了起来，现在我也经常代表我们班级去参加运动会，为班级争光，获得更多荣誉。

　　运动不但让我的身体更健康，而且还让我每天过得很充实了。

　　运动让生活更美好的作文450字篇16

　　运动使人身体健康。

　　记得有一次，我和好朋友一起去爬山。但是我不爱运动，因为太累了。又想一起去。"算了还是一起去吧！"我一个人自言自语。我准备好水和吃的，就要出发了。我们来到山脚下，开始我们的爬山之旅。我们一个一个的排好队的上去。可是我才爬了十几个台阶，就累到了。"你们走慢点，好累啊！"我气喘吁吁的大喊道。"才爬了几步啊，你就累了。"杨梦瑶说。"再坚持一下，到一半的时候就休息。李思仪大声的对我说。又走了几步，我就整个人趴在了台阶上，我晕到了。她们连忙跑过来把我扶起来。为我喝了水，我才醒过来。我因为体力不支晕倒了。大家都让我多锻炼，我下定绝心要好好锻炼。

　　从哪以后我每天早上起来跑步，刚开始没跑几步，就跑不动了。感觉腿都要散架了。不过经过我每天的坚持，我一进不会感到疼了，我每天还要跳绳300下。我也开始加强我的运动量，从300变500，从500变900。

　　经过我每天坚持的锻炼，我的身体变好了，干活就有力气了，以前搬个砖就累个半死，现在一次搬十个都没问题了。以前听到爬山就怕，现在爬五六趟都没问题。帮别人做事也不用怕了，可以帮邻居搬东西，让我们邻居之间的关系变好了。

　　身体健康了，快乐更多了，生活变得更美好了！

　　运动让生活更美好的作文450字篇17

　　运动就是让你的身体更健壮，更加的有力量，更好的有精神，请你相信好身体不是天生的，还是一点点锻炼出来的。

　　俗话说“铁不炼不好，人不练不壮”。所以我们要运动才可以有一个健康的身体，我觉得运动可以让生活更美好。

　　在老家的六点钟起床，烟雾还没有散去，小鸟还在树枝上叫着，好似在告诉人们新的一天到了，我准备出门锻炼的时候，姐姐叫了我一声，我说：有什么事吗？姐姐说：“我要和你比赛，"我说比什么呢？她说：“可以比俯卧撑吗？，”我说：比就比，我还会怕你不成？在哥哥的一声令下，我开始不停的重复下去上去，时间到了，姐姐做了八个，我做了21个，我轻松了，拿下了比赛的胜利。哥哥和妈妈在一边夸我的身体好，但看姐姐心里：一点也没有服啊！刚才她做到最后一个俯卧撑，我看她已经像一团泥巴一样爬不起来了，我看到这样一个姐姐，我心里：已经把肚子笑疼了。一会儿后姐姐一口不服气的口气，说：“有本事比爬树啊！你是不是不敢？”我用了一个若无其事的口气说：我有什么不敢的？又在哥哥的一声今下，我就像打了鸡血一样，马上爬树树上，姐姐才爬了一半，就像小鸟没了翅膀，飞不动了，我开始打了第二个鸡血，快如闪电，我又一次轻松的拿下了最后的胜利。姐姐下来说："现在我心服口也服了”。我听到这一句话心里六开了花。

　　到家妈妈还是在一边夸我，哥哥也在夸我，但我只说了一句话运动让生活变得更美好。

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