心理的作文

心理的作文精华[10篇]

　　在现实生活或工作学习中，大家一定都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你写作文时总是无从下笔？以下是小编收集整理的心理的作文10篇，希望对大家有所帮助。

心理的作文 篇1

　　习作，重在一个“习”字，它强调小学生的作文就如同绘画的写生一样，是一种练习，而截然有别于“创作”，要求不宜过高。崔峦老师说得好：“习作课，低年级叫写话，中高年级叫写作。低年级重在乐于表达，愿意写话；中年级重在自由表达，把自己的所见、所闻、所思、所感不拘形式地写下来；高年级重在个性的表达、在内容上有自己的观察、发现，有自己的认识、情感，在语言上说真话，说自己的话。”这样说来，小学生作文着眼点不仅仅是作文本身，而主要是学生作文的态度。很赞同柴向阳老师关于作文新概念的一段话：“小学生可以写不好作文，但决不能怕作文……在小学阶段，教师如能通过教学，让学生爱上写作，就已经是很大的成功。”教学中，我们就不能光盯着结果，只管“我要的是葫芦”，而应该想方设法激发起学生写话、习作的兴趣，所要做的应是“尽可能地减少束缚，尽可能地给学生更多的表达的自由，多引导，多激励，少限制，少指责”。

　　“儿童是有他特有的看法、想法和感情的；如果想用我们的看法、想法和感情去代替他们的看法、想法和感情，那简直是愚蠢的事情。”其实，这种愚蠢的结果已引起人们担忧：“大量的小学生由于不会写作文而失去对写作的兴趣，他们面对题目不知所云，下笔艰涩，言不由衷。有的甚至从小就具备了两副人格：作文人格和真实人格。他们真正成为‘被装在套子里的人’。”教师对学生的评价诸如：“想像不合理”、“表述不准确”，导致挫伤学生作文的积极性，而使学生觉得作文太难了，就是此矛盾的产物。熟谙学生的作文心理，才有助于减轻这种差异造成的错位现象对学生产生的心理压力。

　　１、兴趣选择心理：

　　对于小学生来说，他们对身边事物的观察体验，常常是在自己的兴趣爱好的心理驱动下进行的，而且他们观察的视角也是一种“孩子”的视角。儿童对观察的注意，首先是因为对象引起了他们的兴趣，正是兴趣诱发并支配了儿童的观察行为。上课中，一只马蜂飞进教室，老师并没有阻止孩子们对马蜂这个不速之客的好奇、注意和驱逐，而是利用了这只马蜂，引导学生把观察到的写下来，使学生写出了《课堂上的小捣蛋》、《马蜂的`精彩表演》等精彩的习作。

　　２、求新求变心理：

　　小学生喜欢新鲜和富于变化的事物，因而在作文练习中，他们喜欢有趣的题目，他们乐意尝试感兴趣的内容。在实际教学中，我发现，《假如我是＿＿＿》这样的题目，尤为让学生喜欢。我请五年级的学生依这个题目写作，从补充完整的题目看，他们所关注的角度也是不同的。《假如我是一条毛毛虫》、《假如我是黄山上的一条山溪》、《假如我是比较瘦的人》、《假如我是一位称职的母亲》、《假如我是风》等，都带有鲜明的个性色彩，也反映了儿童不同的生活体验和对生活的独特理解。写《假如我是一位称职的母亲》的，是一个弃儿；写《假如我是比较瘦的人》的，是一位胖胖的男生。而写《假如我是一条毛毛虫》的小女孩，竟然写道：“我是一条毛毛虫，毛茸茸的身体，好长好长的毛，皮肤是淡绿色的，多帅……母亲把我寄养在这片绿叶上，真不知她去哪里了。没关系，反正还有我的伙伴，和他们一起玩吧！”显然，毛毛虫的生活给了她多么美妙的体验。

　　３、体验情感化

　　“小学生对现实生活的体验，明显带有儿童的特点和情感意志的倾向，他们往往从自己的情感和意志需要的角度，以自己的好恶去认识并解释对象，使体验变成一种自我情感和意志的表现形式。”那么，反映到作文中的，就不一定是生活的原型，就很难“合理”。倘若老师不理解儿童这种心理，会认为写得不真实，就会使儿童茫然不知所措，因为这就是他们眼里的真实。如一个二年级的孩子写逛公园的事，她把手中的豆粒喂给梅花鹿吃，就感到：“梅花鹿很爱吃，它的眼睛追着我的手，啊，可能它从来没有吃过这样又香又咸的豆子，它一定喜欢我了。走的时候，它还恋恋不舍地送我走出好远。”这就是很有说服力的例子。在成人眼里，这只梅花鹿只不过是爱吃豆子罢了，至于追随小作者，恐怕也是因为豆粒，可在儿童眼里，她一厢情愿的想法却变成了两厢情愿。因而，就写真来说，应该让学生写他们眼里的“真”；就学生想像而言，则不能用“合理”来束缚学生，因为“在儿童的词典里，没有‘不可能’这个词，他们正是按着自己的意愿，用想像创造了一个充满神奇和幻想的世界。”

　　４、尊感的需要：

　　学生渴望成功，渴望被周围人认可。在学校里，他们往往在意自己在老师和同学心中的位置。“只有使力量的付出跟儿童的自尊感密不可分的时候，他的劳动才能成为快乐的、诱人的、自愿的需要。”小学生作文是并不轻松的劳动，必须使儿童感到自己是个劳动者，使他为自己的劳动成果而感到自豪，作文的成功使学生体验到了自尊感，而这自尊感的满足又使他们喜欢上作文。所以，教师不能无视学生的自尊，忽视习作者的心灵体验

心理的作文 篇2

　　我最难忘的人就是张诗琪了。她善良、活泼、学习成绩好、心理素质也好、很关心同学等等，很多优点，几乎算是完美的人了。

　　她的绰号叫阿淇，因为这样叫很简便，很好叫，也很好听。

　　有一次，我很失落，她就过来安慰我，就因为这件事，马上我们成为了很要好的朋友。

　　那天下午，上体育课的时候，已经自由活动了，我一个人走在操场上绕圈，低着头在想着一些事情。我走着走着，一个熟悉的'声音从我耳边传来：“李映莉，怎么了？发生了什么事？你看起来很失落哦！”

　　我说：“阿淇，我也不知道自己干嘛了，很奇怪，总是有不详的预感，很烦，见到一个人就开始生厌，始终就是非常的烦恼。”

　　“那应该是你犯了什么错，自己心情不好，所以造成这样的心情，应该是这样的，我也不大懂，我只可以为你分担烦恼，对不起哈！”阿淇说。

　　接着，她就和我边散步，边谈心里的不快。她说：“现在压力好大哦！想考个好中学很难耶！连属于自己的时间都没了！好烦呀！”我想：“为什么好学生心里也会有烦恼的呢？不是好学生学习成绩好就很开心的吗？”“我猜，你肯定想到了，我怎么也会有烦恼的，对吧？阿淇说：“例如：1.如果我下一次考试考不上就十分怎么办？2.如果我下次上补习班没举手发言怎么办？3.如果我下次被老师罚怎么办？“这一连串的问题给了我非常多的压力，使我不能动弹。越来越烦恼了。”

　　“最后，我知道了，好学生并不一定没有压力，这也让我明白了：学习并不难，谢谢你，帮别人解除心理障碍的张诗琪！感谢你让我受益匪浅，让我永远脱离自卑，越来越自信！让我的学习成绩提高了，心理素质也随之提高了！”

心理的作文 篇3

　　早晨，一束柔和的光照在我的身上，耳边传来奶奶熟悉的脚步声。她慢慢地来到我的床前，慈爱的对我说：乖孙子，该起床了，不然上学要迟到了。听到奶奶熟悉而又亲切的声音，我马上起了床。这时，我又发现床上像往常一样放着一套衣服。每天早上，奶奶都要习惯性为我备好衣服。

　　我揉了揉朦胧的双眼伸个懒腰迅速穿好衣服。奶奶见了，嘴角马上盛满笑容，眼角也盛开了两朵开心的菊花。她对我说：乖孙，我已经把牙膏挤好了，水也盛好了，快去刷牙吧。奶奶对我的爱永远是三月的'阳光。我沐浴在这爱的阳光快乐地过着每一天。有这么慈爱的奶奶，我是幸福的！ 放学了，我捏着一张七十五分的卷子，心情沮丧极了。一回到家，我一下子就躲进房间里，把房门关得紧紧的。但我的异常逃不出爸爸关切的眼神。他马上来我的房门前敲了敲门。我有气无力把卷子攥在背后再去开门。爸爸看到我沮丧的样子，连忙问我：儿子你怎么呐？发生了什么事？整个人怎么这么没精神！我支支吾吾地说；没什么事！这时，爸爸往后一看，发现了我的考卷，他笑着拉着我的手说；考卷拿过来我看一下，好吗？没办法。我只好递给爸爸看。他认真地把卷子看了一遍，握住我的手：这次确实考不好。但

　　孩子你不要泄气，学习上没有常胜将军。你要冷静地想想为什么会考这个分数，是撑握不好，还是马虎大意出现了太多的失误。只要把原因找出来了，我相信下一次你一定拿个满意的分数的！听了爸爸的话，我的心马上豁然开朗了。爸爸对我的关爱如一股强大的暖流，总能在我无助的时候把我心中的冰山融化掉；爸爸对我的理解是一束柔和的光总能在我迷茫时给我引出一条路。有这样的爸爸，我能不幸福吗！

　　晚上，我和妈妈去散步。走着走着，突然起了风，我刚感觉有些冷，妈妈就迅速地把她的外套脱下给我穿上。我顿时浑身暖和起来了。在月光下，我看见妈妈舒心地笑了。妈妈的爱如流水般的月光总细心地呵护着我。有这么体贴入微的妈妈，我怎么能不幸福呢！

　　甘愿付出，还倍感幸福，这是就是人间最温暖的亲情。我享受着这份伟大的亲情一天天地长大，我的快乐健康温暖着每颗关爱我的心。我真的是幸福的呀！

心理的作文 篇4

　　三明，虽然不是我的出生之地，但却是我从小生活的地方。

　　在这里生活了十几年了，我对这里的一草一木都很熟悉。春天的

　　脚步很轻，轻的我都快感觉不到了。河边的柳树又长出了许多嫩绿的新芽，草地上也变得绿起来。我最喜欢的就是绿色，因为它代表着生命，健康和自由。

　　春风其实是最温暖的，走出门一阵微风吹来，心里暖暖的。微风是无形的拥抱，看不见，却感受得到。公园里的花儿都争相开放着，小草们在一旁做陪衬。主角是孩子们，他们放着风筝，玩着游戏，天空中不仅有蓝天和白云，还多了几个风筝。孩子们放飞着梦想，令整个三明都生机勃勃的。

　　春日，人人都脱去了厚重的棉袄，身体变得轻松起来。我沐浴在阳光下，看着春天的脚步走满了三明。春天的`阳光一点也不比冬天的差，在原本温暖的基础上又加了些生气。

　　春雨，春天的雨水多，雨儿好像也在迎接着春天欢快地跳起了舞。一场雨过后，天空被洗得很干净，空气也变得清新了，深呼吸，让人感到无比舒服。同样，春雨也洗刷干净了这个城市。

　　三明的春天不一定是最美的，但是是最舒服的。

心理的作文 篇5

　　成熟不完全取决于年龄。年龄主要是生理成熟标志，不是心理成熟的标志。

　　成熟不是随波逐流、人云亦云，不是察颜观色、八面玲珑，不是见风使舵，老奸巨猾。

　　成熟是面对诬陷不会丧失自信，面对恭维也不会飘然自傲。对诬陷和恭维，都可以像对灰尘一样的轻轻拂去。

　　成熟是面对无理取闹也能从容，沉着，面对突发事件也能镇静，稳重，每临大事有静气。

　　成熟是同村夫交谈也保持谦恭之态，陪王侯散步也毫无陷媚之颜。

　　成熟是住在茅屋草棚也不会觉得没脸见人，住在琼楼玉宇也不会感到身价倍增。

　　成熟是在背后讲过的话，也能公之于大庭广众。

　　成熟是他人的爱憎喜怒左右不了自己的正气和情绪，与任何人为伍都能卓然独立。

　　成熟、是视生命和权力为责任，而不是视生命和权力为实惠，对亲人，对同事，对工作和对社会更加牵挂，更加负责，更加珍爱。

　　成熟是爱，宽容。宁静和淡泊越来越多，也是恨、狭隘、浮躁和张扬越来越少。

　　成熟是即使灾难降临也勇于咀嚼苦果，即使成了命运的宠儿也不会忘乎所以。

　　成熟是荣辱不惊。去留无意，惨遭失败也敢于从头再来，功成名就也能从零做起。

　　……

　　成熟不是没有失误，不是完美无缺，而是不刺眼的'光辉，是恰到好处的把握过去，现在和未来，是坚持不懈地提高修养，坚持不懈地向着成功的人生挺进。

心理的作文 篇6

　　“我走了”“爸爸再见。”妈妈今天值班，所以老早就出去了，爸爸也去跑客户了，家里只剩下我一个人。我干什么呢？写作业，我也写完了；看电视，没意思。突然，我脑袋里想出了一个大胆的想法——偷玩电脑。

　　电脑平时可不是乱碰的，必须要老妈允许才能玩一会。我紧张极了，哆哆嗦嗦地按下了电源，生怕老妈突然回来视察，我当时心里简直是“十五个吊桶打水——七上八下”。终于，电脑开了，我打开QQ，玩起QQ空间来。

　　就在这同时，一个脚步声从楼梯传来。因为我心里有鬼，怎么听都觉得是妈妈的脚步声，我心里忐忑不安，急忙拿来卷子，装成一副查资料的样子。脚步声越来越近，我的心也揪得越来越紧，我实在忍受不了了，用手抱住了头。过了一会，只听脚步声越来越远，最后随着一个关门声没有了。我那颗提到嗓子眼的心总算落了下来，冷汗浸透了整个衣服，我本想关电脑，可好玩的心又占了上风，我又打开游戏，玩了起来。

　　正当我玩得兴奋时。突然，我听到了钥匙插门的声音，像是有人在开门，而且是我家门。这回肯定错不了，除了爸妈，谁能没事开我家门？想到这，我的心凉了半截，头一晕，眼一花，差点载了过去。

　　我以最快的速度关闭游戏页面，打开搜索页面，装作平静的样子搜答案，其实心里紧张得要死，心都要跳出来了，真是千言万语也形容不了我当时的.心情。可是门迟迟没有开开，我有些纳闷，钥匙在爸妈手里，拿着钥匙怎么开不了门？我从门眼一看，开门的不是爸妈，而是楼上的阿姨，我连忙开门给她说清楚，她这才发现开错门了，说了声“对不起”就匆匆上楼了。我再次来到了这个让我心惊肉跳的电脑旁，真是让我哭笑不得。两次惊吓，已经够我受得了，我赶忙关掉了电脑。

　　看来“不做亏心事，不怕鬼敲门”这句话说的没错，我以后千万不要再做这种亏心事了。

心理的作文 篇7

　　大家都隐藏着许多心里话吧！不肯告诉别人，今天让我们把心里话给请出家门，与大家一起分享吧！

　　我的心里话有许多，都藏在自己的心里，都不肯把自己的心里话与别人分享，今天我要把心里话说出来，与爸爸妈妈和同学一起分享，一起享受，就像与爸爸妈妈谈天说地，与同学嘻嘻哈哈的'，我的心里话是：我要谢谢我最亲爱的爸爸妈妈对我的养育之恩，如果不是爸爸妈妈我也不会有今天的快乐，这十年以来，爸爸妈妈哪里休息过，不是上班就是做家务的，我却一点都不会做，每当我想做家务来帮妈妈的时候，可妈妈总是说：“妈妈自己来，你去玩吧！”我听了之后有些不情愿，因为我知道，这是妈妈对我的爱，妈妈我想对您说：“您太辛苦了，我已经长大了，也让我帮你做点事吧！以后再也不惹您生气了。”

　　我的爸爸不是出差就是上班，有时候还教我学习，便使我深深体会到了爸爸太累了，而且爸爸每天睡觉几乎是十二点钟以后，早上和我们一块起床，我们去上学他去上班，爸爸我也想对您说：“您实在太辛苦了，要注意休息哦。我要再一次说；“爸爸妈妈谢谢您！我一定会好好学习，做个懂事乖巧的好女儿，来报答你们。您们辛苦了！”

　　这就是我的心里话！

心理的作文 篇8

　　花儿拥有阳光，变得娇艳欲滴;树木拥有阳光，变得苍翠挺拔;大地拥有阳光，变得生机勃勃……在我心中，总有一缕阳光，时刻温暖我的心灵。

　　小时候，常常依偎在奶奶的怀里，看妈妈削苹果。奶奶爱吃苹果，妈妈怕奶奶牙疼就经常削苹果给奶奶吃。妈妈的动作十分娴熟，一只红彤彤的大苹果在妈妈的手里不停地旋转，不一会儿，那件红外套就脱落了下来，接着，切下一小块，小心翼翼地送到奶奶和我的嘴里。甘甜的果香在唇齿间流露，飘进了我的心田，暖暖的，很舒心，就像寒风中洒下的一缕阳光，照耀大地，温暖、滋润着一颗幼小的嫩草。

　　在阳光的哺育下，小草一点一点地长大了，她通过自己的努力，终于体会到成长的喜悦。

　　那天回家，奶奶躺在床上，她生病了。妈妈出差，不在家。我就在床边守着奶奶。我握着她的手，想让她感受到爱的.温度。她的手好粗糙，冷冰冰的。岁月在她的脸上无情地留下了痕迹。我看了，心里一阵酸楚。奶奶的嘴角轻轻地蠕动着，我靠近一听，原来奶奶想吃苹果了。怎么办?妈妈不在家，我又不会削苹果，可是……正想着，我拿起一个苹果，学者妈妈的方法削苹果，但这把水果刀就像被施了魔法一样，怎么也不听我的使唤，削了老半天，奶奶才等到了我的苹果。我切下一块放进奶奶的嘴里，她细细地咀嚼，眼角的皱纹慢慢地舒展开来，奶奶笑了。是啊，她感到了温暖，小时候，她像一缕暖阳时时刻刻滋润我，保护我。现在我长大了，我也是奶奶心中的阳光，我也给她带来了温暖。

　　渐渐地，妈妈手里的水果刀也被我掌控了，我也能像妈妈一样削出可口、美观的苹果给奶奶吃。每当看到她们脸上洋溢的笑容，我的内心就无比温暖。爱，在我们的心中传递着……

　　妈妈，您永远是我心中的暖阳，您给了我爱，并让我学会了奉献爱。我将永远珍藏这缕缕阳光，为我空虚、寂寞的心灵增添一份色彩!

心理的作文 篇9

　　“好！现在，你们右手上拴着只气球，它很轻很轻，轻得要把你带上天。但你的左手却挂有几斤铅球，它很沉很沉，沉得好把你拖下去。”林老师的话像是从天上飘来似的，悠悠地、连绵不断地贯入我们的耳朵。于是，我们仿佛是被施了魔法似的，觉得左手愈加沉重，而右手却轻轻的，似乎真的拴着个气球。

　　“现在，你们可以睁开眼睛了，但请不要动。”听到老师的声音，我们惊奇地睁开了眼，惊喜地发现：我们的手臂并不同于被施了“魔法”前了，而是左手在下，右手在上了！与老师先前说的一模一样。

　　“咦，这究竟是哪门功课？那老师竟是魔法师！”嘻嘻，让我来偷偷告诉你们吧！我们六（2）班的林老师正在给同学们上自我暗示的心理课。

　　林老师对着我们那42双疑惑的眼睛，报以神秘的微笑。之后，又压低了声音，悄悄说：“这招叫做心理暗示。心理暗示也分为积极和消极。积极的心理暗示能使我们——”“成功，消极的心理暗示会使我们失败。”底下几个聪明、性急的同学率先喊出声来。

　　接下来，林老师给我们看了2个关于心理暗示的'小故事，还让我们这些魔法学徒自己做个小实验，再次分享实验感想。魔法师——林老师先是让我们在一张纸上写：我想做件什么事，第二个句子时把“我想”变成“我无法”；第三个句子时把“我想”变成“我一定能”。每句重复读三次。

　　我迅速地动笔写下了这三句话，刚开始读：“我想教会姐姐弹一首曲子”时，平平淡淡，没什么特别的感觉。但读到“我无法教会姐姐弹一首曲子”时，胸口仿佛一般，压着千斤的石头，心中十分不快。一种烦躁油然而生，顿时眉头紧皱，恨不得立即停止，把它扔到一边去。但是，我还是克制住了这内心的欲望，强忍着耐心继续读第三次。真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”呐！刚刚乌云密布，现在却又拨开乌云见太阳。一句又一句的“我能”不禁使我热血沸腾，斗志激扬，笑容又回到了脸上。

　　我站起来发表了自己的感想。其他同学也都有着同样的感想。

　　下课前，林老师还送了我们几句意味深长的话。这堂课让我们感觉奇妙，而又兴趣盎然。我们的心理暗示就好比一个人站在镜子前面，你对镜子里的人笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。心理暗示会影响我们的行为。所以请大家尽量不要产生消极的心理暗示；多给予积极的心理暗示，让我们的世界、我们的心灵更加阳光明媚！

心理的作文 篇10

　　“真想快点忘了那件烦心事！忘了它我就能以崭新的姿态去追逐幸福了！”有些事你越想忘就越忘不掉。你本可以过得更舒心更快乐，结果却被心头的巨石压得苦不堪言。

　　不光是你，大家心里都有块或大或小的石头。可人的大脑就是这么古怪，你想让它记住的事它却记不住，你想让它忘掉的事它又忘不了。这究竟是为什么呢？神为什么要把人的大脑设计成这样？

　　生活中，有些人迫切地“想过上幸福的生活”，并也在为之而奋斗，可结果却不尽人意。有些人整天一副吊儿郎当的样子，活得稀里糊涂的，却能得到幸运之神的垂青。你不觉得上述情况有点不公平吗？可遗憾的是，就心理咨询案例来看，这都是千真万确的事实。

　　追求幸福有错吗？追求幸福就只能得到不幸的下场吗？会不会是你“努力的方法”不对头呢？那到底怎样才能得到幸福呢？你如果正为不幸而苦恼，我建议你把本书从头到尾好好地读一遍，本书能清除掉你心头的巨石。它会以最科学最明了的`方式告诉你该如何面对自己，如何对待他人，如何制造出让双方都满意的幸福感。

　　本书用通俗易懂的语言阐述了“认知心理学”与“记忆心理学”的精华，希望你在阅读之后能早一天过上多姿多彩的生活。

　　近几年的美国心理学界十分关注被称作“白熊实验”的认知研究与记忆研究。美国心理学家把想忘记的事称为“白熊”。“白熊实验”就是探讨怎样才能让人彻底忘掉某事的实验。实验结果表明，你越告诉自己“不要去想白熊”，“白熊”的形象就越会在你的头脑中时隐时现。也就是说，你越想忘掉某事，记住它的几率就越高。

　　心理学家把这种奇怪的现象称为“精神控制讽刺过程”。即如果你强迫自己做些禁欲精神训练和自我启发，也许到头来只能起到反作用。“越想做好越做不好”的现实会让你倍感痛苦。而这种有心栽花花不开的痛苦却理直气壮地折磨得你痛不欲生。抛开这些理论不说，你想获得幸福，首先就得清醒地认识到自己心中存有“白熊”的事实，其次你还得掌握驯养它的方法。

　　尊敬的心理学家魏格纳先生是本领域的开拓者之一，他在前些天召开的学会中发表了这样一段讲话：“人如果没有"可想"的事，也就没有"不要去想"的事了。”

　　我认为这句至理名言一针见血地指出了人的特点。你要是想着：“赶紧把那件事忘了吧！”就等于在提醒自己：“哎？我想忘掉"什么事"来着？”这样一来你就又把想忘掉的事回忆了一遍。

　　记忆的“讽刺机关”会在你不知不觉的情况下悄悄开启，你如果总这样自虐地回忆那件事，时间久了就会形成精神创伤。

　　因此，为了不陷入这个恶性循环，你就得牢牢记住那件你想忘掉的事。这句话听起来很矛盾，不过从心理学的角度上来讲，它绝对是正确的。即便你能对此产生“原来如此”或者“也许真是那么回事”的同感，但仔细想来也会觉得很棘手。那么，具体的解决方法又是什么呢？究竟怎样做才能赶走心中的“白熊”，让自己过上幸福的生活呢？

　　放心，有我在你还怕什么！我会用最新的心理学知识向你详细介绍具体的“对策”。如果你连自己的心理问题都解决不了，还怎么和别人相处呢？更遗憾的是，不少时候你的处理都产生了“南辕北辙”的效果。

　　你如果能掌握认知心理学与记忆心理学的精华，就能大大降低错误处理问题的几率。只有对症下药才能消除焦虑与不安。照我说的去做吧，错不了！

　　做到下列四步你就能变成“理想中的自己”了。即：振作起来；正确地看待问题；成功地与人交往；变得人见人爱。

　　你必须改变自己的性格。性格改变，人生的“色调”才会改变。你可以把仅有一次的人生渲染成黑、橙、蓝等各种颜色。在此，我真挚地祝福你拥有多姿多彩的每一天和一个幸福快乐的人生。

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