心理作文

时间:2023-07-31 16:15:09 心理 我要投稿

心理作文【锦集8篇】

  在日常学习、工作和生活中,大家总少不了接触作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是小编为大家整理的心理作文9篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

心理作文【锦集8篇】

心理作文 篇1

  我们的生活中,由于不理解而造成的误会是数以千计的,因此我们每个人都需要得到别人的理解。当被人理解时,我们欣慰;当不被人理解时,我们沮丧。所以要想求得别人的理解,首先“从我做起”,自己要学会“心理换位”,来理解他人。

  父母和孩子之间需要理解,老师和学生之间需要理解,朋友之间也需要理解。这三方面的理解,在我们现在这段人格的初步形成的道路上,是我们宝贵的财富。

  父母和孩子之间需要理解,曾听过这样一个故事。相依为命的母女俩家境贫寒为了供女儿上大学,母亲拚命赚钱,后来累坏了身子,。女儿感动得送了母亲一件礼物,却因母亲对家境的考虑而不得不伤了女儿的心—礼物被打碎了。这个故事体现了母女俩互相的.不理解,两个人都没有心理换位,都没有好好替对方想想,想想彼此的心情和感受,想想这么做会不会给对方造成伤害,如果她们考虑到了这一点,这件事就不会发生了。

  老师和学生之间也要互相理解。学生做错了事,来势不能一味地批评他们;老师若做错了事,学生也不能一味责怪老师。报纸上曾有这么一篇报道:一个学生因为拿了同学的一支钢笔,竟被老师在脸上刻了一个“贼”字。这显然透露出的是老师的道德问题,但从中我们也能看出,老师是不理解那位同学的,小孩有一点小偷小摸的现象,是正常的,他们还没有完全地辨别出“自己”和“非己”的东西,所以老师应该理解他,并语重心长地开导他,更不能侮辱他。在此基础上,我们学生也应该理解老师,老师由于疏忽而犯的错误,我们应采取“心理换位”的战术,想想,如果是自己,会不会也这样呢?

  朋友之间更需理解,只有互相理解,方可筑起坚固的“友谊之堡”,倘若这其中的材料缺少理解,“城堡”会变得不堪一击。生活中朋友之间难免会有一些小矛盾、小冲突,关键看两人是否都“心理换位”了,是否理解了对方。若不理解,他们的友情从此会没有了;若理解了,他们的友情会更进一步。

  因此,我们要学会“心理换位”,包容别人的错误,理解他们的疏忽,因为这样,即使在生活最黑暗的时刻,也一样能找到心灵的安慰,也许就像点燃黎明的那一丝微弱的光辉那样微渺。只有这样,才能被别人所理解,才会使生活变得更美好!

心理作文 篇2

  一、写什么与发现思维

  “写什么”实质上是解决文章内容的问题。从写作过程来看,主要包括主题、立意、选材三个阶段。其中材料是作文的基础。“写什么”主要解决材料问题,不少学生在动笔之前往往有“无米”之感,思绪茫然,一片空白,有人引学生的一句顺口溜,说是:“作文难,难作文下笔无言难成文,头儿空,肚儿空,空来空去空对空。”一般人据此认为学生作文难是由于生活贫乏、感情空虚,因此无话可说。其实,正如刘国正、张定远先生曾指出的:“像中学生这样的年纪,已经阅历不少,大至世界和社会,小至学校和家庭,其中发生的许多事情都会扣动他们的心弦,引起他们的关注和兴奋,他们有强烈的求知欲和辨别是非的能力,有自己的喜怒哀乐,自己的兴趣爱好、‘供求和理想,他们有一个时而变换色彩,时而涌起波澜,天真烂漫的生活领域,有许多可以取来作为生活的材料。”针对学生动笔之前的“一片空白”,不知“写什么”的思维障碍,教师指点和点拨要注意培养学生创造性思维中的发散思维能力。

  1.流畅性

  社会生活具有多面性,有些生活现象就如多棱镜,可以折射出不同光,常规思维思考问题往往从一点出发,沿着一个方向想开去,缺少左顾右盼、纵横联系,因而思路容易受阻。作文教学中训练写作立体发散思维的流畅性,可以“多路出发”,即启发学生从事物的某一点出发,向四面八方展开联想,多方位、多角度、多层次思考、试探与求索,并随着变化情况随时修改思维内容,不拘一格,纵横辐射,使发散的量越来越好,从而开阔思路,以致思如泉涌。用“多路出去”训练写作主体发散思维的流畅性,可以促使写作主体神经系统的活动频繁,加强神经元之间的联系,促进大脑功能开拓,有利于开发写作主体的智力,使其心智活动达到“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”的境地。

  2.变通性

  变通性以流畅性为前提,频繁扩散为主,使写作主体沟通各主体之间的联系,不断拓宽其思维空间,从而达到“思接千载”、“视到万里”的境界,写出的文章不落窠臼,蕴含丰富。如“木质”和“皮球”是两个离得很远的概念。若经过五步联想,就可以从木质联系到皮球:木质———树林———田野———球场———皮球。再如“天空”和“茶”:天空———乌云———雨———水———茶。联想可以有条不紊地把信息保持在大脑中,保证迅速检索出需要的信息,随意使用需要的记忆材料,作文教学中训练写作主体发散思维的变通性可以从“寻找联系”出发,即通过联想,使表象之间架起一座桥梁,并选择一个联系中心,使多种表象多多碰撞,触类旁道,由此发散出一系列联想。

  3.独特性

  训练写作主体时,不仅要“准”,还要“新”,即“换之运思”出发,将写作主体思维的对象作某种变换,即以一种反中求正、异中求新的思维方式,要求写作主体不人云亦云,敢于发表与众不同的.意见、设想,或在思路选择上与众不同;或在思考技巧上另辟蹊径;或在思维过程中标新立异;或在思维方法上独树一帜;或在思维结果上鹤立鸡群,如此等等,不一而是。用“换之运思”训练写作主体发散思维的独特性,使学生摆脱思维定式的牵绊,锻炼学生勇于创新、求异的气魄和胆量,同时培养他们“见前人之所未见,发前人之所未发”的探求精神,达到“别有洞天”的境界。

  二、“怎么写”与辐合思维

  叶圣陶先生说:一篇文章的写成,最要紧的自然是“说些什么”,这是所谓的内容,有什么可说的,最要紧的是“怎样把它着手组织”。从写作过程来看,“怎么写”同样包括构思、表达及修改三个阶段。其中,思路是作文的线索。一篇文章内容的展现,是通过一些小思路完成的,如果思路堵塞,那么即使头脑中有许多与题目相关的材料也不会被激活,而思路畅达,头脑中的材料就会沿着思路被激活并被组织起来。“怎么写”主要解决的是思路问题。针对学生动笔之前的“一团乱麻”、不知“怎么写”的思路障碍,教师要注意培养学生创造性思维中的辐合思维能力。辐合思维是与发散思维相对应存在的,作文教学中将不同方向的材料,经过不同角度的思考,经过分析、综合和筛选,集中到中心点,围绕形成清晰的思路和结构。首先,引导学生确立文章的中心,选取自己体会最深的一点,从“一团乱麻”抽出思路,作为全文的纲,围绕中心安排文章的材料及布局。其次,理清思路,这是构思的关键,思路不是凭空产生的,而是以客观事物为基础,经过写作主体观察、理解、认识的过程,形成对这些事物的印象、看法、态度和情感,继而进一步对这些印象、看法、态度和感受进行分析和综合,条分缕析,理出头绪,这就是所谓的思路。在作文教学中培养写作主体的创造性思维,既要训练其发散思维能力,解决“写什么”的问题,又要培养其“辐合思维”的能力,解决“怎么写”的问题,同时,把两者有机结合起来,既要从“发散”到“辐合”,又要使“辐合”中有“发散”,使学生作文不断求活求新,得出富有创造性的结论。在作文教学中培养学生的创造性思维,主要是为了提高学生的作文水平,更重要的是培养学生创造性的思维品质。不过,中学生作文“求新”不同于作家的“创新”有自身的内涵,在训练中要掌握一定的分寸。中学生掌握的基本要求是中心明确、文通字顺,求新应理解为:善于突破自我,突破思维定式,在同龄人中形成对客观事物比较独特的认知和感受。

心理作文 篇3

  古代有一老禅师,夜晚出房门巡夜时,发现墙脚有一把椅子,他一看就知道有小弟子违背寺规私自溜出去了。老禅师没有声张,走到墙边,移开椅子,就地蹲在那里。过了一会儿,一个小和尚在黑暗中踩着老禅师的脊梁跳进了院子。当他双脚着地时,惊觉刚才踏的不是原来放的那把椅子,而是自己的师父。小和尚顿时惊慌失措,张口结舌。出乎他意料的是师父并没有厉声责备他,只是很关怀地说:“夜深天凉,多穿件衣服,别冻着。”听了师父的话,小和尚很惭愧。他扪心自问,决心改过自新,以后再没有犯过类似的错误。小和尚没因所犯的错误受到严厉的惩罚,却被老禅师的宽容态度感动了。有时候,严厉的惩罚不如一句暖心窝子的话更能即使人受到教育。因而,宽容是一剂良药。

  由此,我联想到我的教学工作,有时候,对于犯错误的学生,严厉的惩罚不一定是最好的教育方法,有时候你对待犯错误的.同学越宽容越能起到良好的效果。记得有一次我上英语课,即将下课的时候,我正在黑板上写字,忽然一只纸飞机落在我的脚下,这时,教室里鸦雀无声,静的能听到一根绣花针落地的声音,同学们都在屏住呼吸等待我发火。

  当时我想,如果我大发一通脾气,去查是谁扔的飞机,那么我的课就没办法结束,而且也不一定能够查出肇事者是谁。既耽误了同学们宝贵的时间,也使自己下不来台。于是,我弯下腰捡起了那只飞机,笑笑:“谢谢!同学们知道老师太辛苦,等会儿下课可以乘飞机下楼了。不过下次同学们要折纸飞机,千万别用这么白的纸,浪费了多可惜。”随着同学们开心的笑声,下课铃响了。

  第二天,在我上课之前,一位女同学站在教室的外面,等我好久,主动向我承认了错误,以后她上课非常认真听讲,作业也不用督促了,学习成绩也进步了许多。后来我想,如果当时我发了脾气,学生不但不会承认错误,而且还会对我产生抵触情绪,还会厌倦我的课。所以还是以宽容待人为好,宽容是一剂良药。

心理作文 篇4

  无可否认,我们生活在一个比前辈们更美好的时代,但与此同时,我们也需要为拥有的物质生活付出高昂的代价:超负荷的工作量、频繁加班、没完没了的应酬等等,平时大家常挂嘴上的就是“忙”和“累”。在这种高节奏、重压力的现代生活中,各种生理、心理问题也随之相伴产生,现代人常觉得焦燥、烦闷、失眠、抑郁,严重的甚至觉得生活无味、生命无意义。

  那可以如何管理好自己的情绪呢?之所以用“管理”,是为了避免走入“压抑”的误区:有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪,习惯以“意志力”硬压抑下去,以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此,情绪的能量不去处理,它就会累积、转化,并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑,而更需要疏导与化解。

  管理情绪的第一步,我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的'情绪,都是我们人性的一部分,都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子:当小男孩难过哭泣时,大人常常说的话是:男孩子要勇敢,不可以象女孩子那样哭鼻子!带着这样的概念,小男孩长大成人后,自然会竭力回避、压抑难过的情绪,可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉,既然男人不应该落泪,那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。

  情绪管理的第二步是去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“abc”理论。“a”代表某个事件;“c”代表情绪。我们往往以为是“a”导致了“c”,比如“你这句话(a)让我很生气(c)。”但是不妨仔细想想,既然同样的“a”对于不同的人并不会导致同样的“c”,由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“b”,即我们每个人对该事件的解读、看法,它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解了其中的关键点在于自己的“b”,那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“b”是否合理?如果过于片面、极端,适当地调整一下“b”,自己的“c”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知,如果“b”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”,那接下去的加班时间一定很郁闷;如果“b”是“看来老板还是离不开我”,那就会忙并小小得意着。所以说,面对同样的问题,生气或者微笑,完全由您自己选择。

  情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪,这既可以缓解自身的压力,又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力,与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄,不如真实表达“这项工程那么复杂,而给到我们的时间又很有限,确实有相当难度,我感到很焦虑,也有点担心,幸好有你们这些有经验的下属帮忙,让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享,感觉会舒服很多,会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。

  情绪管理的第四步,疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多,找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”:说出来;写出来;画出来;唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身,跑步、打球,舞蹈等,想象着坏情绪像球一样被打出去,或者随着汗水挥洒出去,会给人一种痛快的感觉。此外,还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。

  总之,我们是情绪的主人,只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪,就有能力去管理它们,而非为情绪所控制。

心理作文 篇5

  大家都隐藏着许多心里话吧!不肯告诉别人,今天让我们把心里话给请出家门,与大家一起分享吧!

  我的心里话有许多,都藏在自己的心里,都不肯把自己的心里话与别人分享,今天我要把心里话说出来,与爸爸妈妈和同学一起分享,一起享受,就像与爸爸妈妈谈天说地,与同学嘻嘻哈哈的',

  我的心里话是:我要谢谢我最亲爱的爸爸妈妈对我的养育之恩,如果不是爸爸妈妈我也不会有今天的快乐,这十年以来,爸爸妈妈哪里休息过,不是上班就是做家务的,我却一点都不会做,每当我想做家务来帮妈妈的时候,可妈妈总是说:“妈妈自己来,你去玩吧!”我听了之后有些不情愿,因为我知道,这是妈妈对我的爱,妈妈我想对您说:“您太辛苦了,我已经长大了,也让我帮你做点事吧!以后再也不惹您生气了。”

  我的爸爸不是出差就是上班,有时候还教我学习,便使我深深体会到了爸爸太累了,而且爸爸每天睡觉几乎是十二点钟以后,早上和我们一块起床,我们去上学他去上班,爸爸我也想对您说:“您实在太辛苦了,要注意休息哦。我要再一次说;“爸爸妈妈谢谢您!我一定会好好学习,做个懂事乖巧的好女儿,来报答你们。您们辛苦了!”

  这就是我的心里话!

心理作文 篇6

  恐惧,就象是在脑海中碰到许多恐怖的东西,总是令我吓得颤抖不已。

  世间万物都有害怕的对象,象是小草,最害怕的就是被动物吃掉,或是被人踩下去;花,最害怕的就是被人摘走;而树木,最害怕的`就是被人砍伐。蟑螂,最害怕的就是被人踩;小鸟,最害怕的就是被人打下或是被飞机撞;大象,最害怕的就是被捕杀;小鱼,最害怕的就是被人吃;鹿,最害怕的就是被杀死,然后剥下它的皮拿去卖;北极熊,最害怕的就是被捕杀。

  而我,害怕看到鬼。虽然,我并没有亲眼见过鬼,但是我会幻想:我匆匆忙忙地跑来跑去,甚至是我被打得五马分尸、碎尸万段、头破血流、七孔流血、鼻青脸肿,真是可怕啊!

  另外,我还害怕走进危险的洞穴,被奇怪的东西攻击。不过,如果不幸真的碰上了,我会先放声尖叫,然后逃跑。还有,我也害怕看到黑,因为我只要看到黑,就会惊慌失措地乱吼乱叫。不过,我也可以藉机分散大家的注意力,然后顺利地逃走,这就是我的绝招!

  最后,我最害怕的就是──失败。但是,如果我不幸失败了,那我一定会继续耐心等待,直到我赢为止。

心理作文 篇7

  在今天一大早,我非常紧张,因为今天老师要抽查背书,我觉得我背的不是很熟,达到学校,我看见了许多的人在背书,在为背书做准备,陈老师回到教室,我们的心情开始激动了,死记硬背,那些背好的同学都在吵,我们根本无法专心背书,没办法了,我觉得我这次死定了,没办法了,接受现实吧,过了一会,出乎我们的意料,吴老师一进来,我们又看到了希望,终于不用在早上背书了,不过还是有一点紧张,第一节课上完,准备活动的时候,老师突然叫住我们,说:“等会第二节课前面用 5~10 分钟学完第二课,10~20 分钟看我们拍的录像,10~15 分钟抽查背书”,我的心情突然上涨、开始紧张,第二节课上到还剩 5 分钟,陈老师说:“背得熟的同学请举手”只有两位女同学,“背的'不是很熟,但还是背的出来的举手”这次多了几个人,“背的不熟的同学请举手”,这次是最多的,老师说:“再给你们5 分钟,5 分钟后我来抽查”过了 5 分钟,打了下课铃,我们都欢呼,可以不用背书了,但老师出现说等会做完眼保健操后抽几位同学来背书,看来难逃一劫了,突然老师按学号乱抽,原来是按学号的,当时紧张死了,但一下子就过去了,实在是太惊险了,终于侥幸逃脱了一次背书,哈哈,下节课就是体育课了,尽情的玩吧!

心理作文 篇8

  今天早上第三节课,侯老师给我们上了一节心理健康活动课。这次的心理健康活动课的主题为“如何面对老师的批评”。老师先跟我们玩了一个小游戏,大西瓜小西瓜,然后故意找了一个不太认真的同学批评一下,寻问大家觉得这位同学被老师批评后会有什么感受?心情会怎么样?“生气”“难过”……答案五花八门。

  接下来老师说我们在学校里,和老师相处的时间很多,也常常会受到老师的批评,面对老师的.批评,你是怎么对待的?同学们都纷纷分享了自己曾被老师批评印象最深的一件事,也大胆地说出心里的感受。接下来我们了解了不能恰当对待老师的批评,后果很严重,既影响学习又会影响到身体健康。后来我们同学讨论相处了很多化解矛盾的方法。首先要理解接纳老师,再换位思考,如被老师误解了,要主动与老师沟通。很快下课铃响了,同学们带着思考走出了课堂。

  下午,科学老师又帮我们班出了一条新规定:上课认真的同学有国分,加分可以抵一次罚抄。结果科学课上,同学们非常认真,捣蛋的同学也消失了。看来,科学老师的这一招真灵。

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