实用的心理的作文集合4篇
在现实生活或工作学习中，大家都经常接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你写作文时总是无从下笔？以下是小编帮大家整理的心理的作文5篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
心理的作文 篇1
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2.睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的`眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4.练习当众发言
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。
5.学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
心理的作文 篇2
现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试，为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康,在我们学校,大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的，那就是暑假，因为那时没心理负担，但是一到开学，心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大，首先是到哪里去任教的问题：一不小心你就会被调到偏远的山区，那就有苦吃了；还有就是学科成绩，这是唯一的目标，你是合格还是不合格全看你的成绩，其它的不管。所以一开学就没得空了，心上象有一块沉沉的石头，一直抓学生的成绩，唯恐落后。一直到暑假开始.知道了结果，如果成绩好的话，整个暑假就比较好过；如果成绩比较差，就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上，恨铁不成钢和体罚,变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。
以上只是一个方面，还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期，但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远？这一次去海南用了6000多，还真点心疼呢，但平时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢？从早上6点多，到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了，而其它事业单位就没这种情况了，他们8点钟上班，下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的`成绩几乎是没得休息的，他们工资比我们高，高中的老师尽管跟我们差不多辛苦.但他们工资比我们高多了.这样的一比较心态又不平衡了.还有班主任,没几个愿当班主任,因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。
最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来，他们却在那儿高唱"今年我们学校老师超编...."活儿谁干得多。谁挨的批评就最多，钱就拿得最少，活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。
所以说，要心理疾病要治疗的首先是老师，而不是学生。
心理的作文 篇3
星期五，我们学校举行了一个心理健康教育活动。我们是分两个组来玩的，第一组先是一、二、六年级先，在到我们三、四、五年级玩。下午的`第一节课下课，老师在教室里说完事后的要求。这个要求就是“团结”，如果我们不团结的话就不会赢。
这次游戏项目有12个，我们第一个玩的游戏是“巧翻帆布”。这个游戏是要7个人站在一条布里，脚步能碰到地用手把整个布给翻过来。
第二个游戏是“闪电反应”。这个游戏是考你反应能力的。第一阶段是说出左手就出左手。第二阶段是左右相反的叫你出左手你就出右手。第三阶段是上下相反的叫你出左手你就出左脚。第四阶段是斜着的叫你出左脚你就出左手。我在这个游戏我拿到了两个奖票！
这个心理健康教育活动既可以教育，又可以玩。真是一举两得啊！
心理的作文 篇4
以哲理而论；你的心理心态就是你真正的主人。自已必须努力奋斗决定自已的生命，而不能让生命决定自己的一生。一个人不能延长自已的生命长度，但你可以坚持奋斗可以扩展自己的生命宽度。人不能改变天气的好坏，但人可以战胜自然可以左右自己的心理心态。人不可控制周边环境的好坏，但人能左右调节自已的心情。信佛的人常说：物随心转、境由心造、烦脑皆由心生。爱迪生说：一个健全的心理心态要比一百种智慧更有力量，一个朝着自已目标永远前进的人，整个世界都给他让路。
前人简单、精辟、经典的语句，可以使一个人有什么样的精神心理心态，就会给自已造就一种怎样的生活现实，这是不可置疑的。就像商人做生意一样，你的心理心态端正投入的资本越大，将来获得利润越多。现代社会有人活的幸福也有人活的很苦很累过的不幸福不快乐。其实人生活在这个世界上，就会有很多烦脑、痛苦或幸福、快乐，而取决于自已的`内心。不是战胜痛苦烦脑的強者，便是向烦脑痛苦屈服的弱者。再重的压力，笑着也是面对、哭着也要挑起，再不顺的生活微笑着支撑过去，就是胜利就是幸福。有很多痛苦、烦脑都是可以克服解决的，有些事只要你肯换种角度换种心理心态就会有另一番署光，不妨把暂时的烦脑痛苦困难当做黎明前的黑暗，冲过黑暗就是光明。只要你以积极的心理心态去面对去思考去观察，就会发现事实远没有想像中那样不可以克服的困难、痛苦、烦脑，换个角度去观察明天的世界会更美。
人在生活中，一个好的心理心态可以使你乐观豁达；一个好的心理心态可以让你战胜面临的困难痛苦；一个好的心理心态可以让你不计名利过上真正幸福快乐的生活。积极的心理心态可以帮助我们获得财富、健康和幸福。乐观豁达的人能把平凡的生活变得富有情趣，能把沉重的生活负担变得轻松快活，能把苦难的时光变得甜美精彩，能把繁琐的事情变得简单可行。
我们应该做到去工作不要只以挣钱为目的，去爱而忘记别人对你的不满和误解，给予别人和奉献社会不要计较能得到超值的回报，只有这样快乐的去生活、去感觉、去释放自已的内存和能量，把整个人的身心放松，让自已的心集中在你做的事上，让自已的内在和心态得到彻底的展示。就象再婚也幸福文章中所论述；人的一生是追求幸福的一生，没有人拒绝幸福，也没有人会放弃幸福。虽然每个人都喜欢幸福，追求幸福因人而异，有的人一辈子生活到银婚、金婚感觉到很幸福，也有的人谈恋爱感觉幸福而结婚后又感觉不幸福，故而离婚到再婚去追求自已那种心态满足的幸福。不同的人有不同的幸福感，不同的人追求不同的幸福。
什么是幸福？幸福是什么？相信每个人对幸福的理解、要求和看法各不相同。幸福是怀有一颗好的心态，拥有一个健康的身体，对社会有一种感恩的心态，有一帮值得信赖的朋友，有一个美满和睦的家庭和一个充满希望的美好明天。
幸福的感悟它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心理心态，感觉幸福的时候一切都是那么美好。有的人辛勤的劳动流血流汗可感觉很幸福；也有的人吃喝玩乐无所事事可他觉得自已很不幸福。其实你觉得幸福你就幸福，幸福与不幸福都在你自已心理心态中的感悟。
这就是我家和万事兴一生中对幸福的感悟！信仰！
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