实用的心理的作文9篇
在平时的学习、工作或生活中,大家一定都接触过作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。那么,怎么去写作文呢?以下是小编为大家收集的心理的作文9篇,希望能够帮助到大家。
心理的作文 篇1
世界上没有十全十美的人,完善是相对的。人类的缺陷有生理上的,也有心理上的,面对缺陷,不要自卑,不要悲观地面对,要坦率勇敢地面对。
美国人安迪,右手只有4个手指,他是一名优秀的广播电台节目主持人,但是做一名电视节目主持人是他的梦想。虽然安迪具备一个优秀的电视节目主持人几乎所有的条件,但是各电视台的负责人看到他残疾的手都回绝了他。经过一年半的努力之后,安迪终于被一家电视台录用。
在试镜的时候,安迪要按电视台的意见戴上仿指手套,但是这样安迪总是感到虚假和不自然。在正式主持节目时,安迪摘掉了手套,以最自然的态度去面对观众和自身的缺陷。由于安迪真诚、自信、充满魅力的主持,安迪受到了热烈的欢迎,成为了一名杰出的电视节目主持人。观众来信不断,他们热情赞美了安迪的主持艺术,对他面对缺陷的坦率给予了热烈的赞美,观众接受了他的缺陷。
安迪,这个个性坚强、心理健康的人,没有因为生理上的不足而自暴自弃,反而战胜了自己的缺陷,并将缺陷转化为自己特有的优势,通过自己的努力而成功了。
张海迪,她身体高位瘫痪,却并没有因此而自卑,而是以轮椅上的病弱之躯,顽强拼搏,攻克了几门外语,翻译、出书。我们看到了她的缺陷,也看到了她超强的意志力和坚持不懈的精神。
金无足赤,人无完人,坦然的面对缺陷也是一种美。
专家点评:
这篇议论文开门见山提出了“面对缺陷,不要自卑,不要悲观地面对,要坦率勇敢地面对”的中心论点,中间两个事实论据一个国外一个国内,一个详一个略,论证层次清晰。
心理的作文 篇2
班上有一个女生很爱慕虚荣还喜欢跟人攀比,我一个朋友家里很有钱父母经常会买一些比较贵的奢侈品给她,然后那个爱慕虚荣的女生就经常问她,你妈又给你买了什么?多少钱?给我看看,看完后又会说你这算什么啊,我的什么什么多少多少钱一类的。
有几次我朋友跟我说那个女生看完她的卡西欧手表就往桌子上一摔,她的华为的手机也被摔过,她一直很爱惜她父母买给她的任何一件东西,被那个女生那样摔很生气,她们当场吵起来了。
班上没有人去拉架,他们都讨厌那个爱慕虚荣的女生,又没有人和她比过奢侈品之类的,她非要往上凑。何必呢,有没有人想跟别人比,遭人厌了还不自知。
人不能有攀比心理,你比成绩没问题但是你比奢侈品就不对了,父母赚的钱是想让你生活的条件能更好一点,不是让你拿去和其他人去攀比的。
你用自己赚的钱去和人家攀比没问题,但是那钱又不是你赚的,你凭什么去和人家比。我们需要学会控制自己不正确的攀比心理,尽量做到不爱慕虚荣。
心理的作文 篇3
整天沉浸在数理化之中,让人觉得喘不过气来。这些“必修课”,是“押”着人往前走的。对我来说,那神秘的心理学才是我想去真正选择的一门必修课。
从小我是跟着妈妈在医院里长大的,这也让我看到了一些一般人看不到的场景:急诊室外嚎啕的哭声,撕心裂肺的响着;家属们在门外,发了疯似的哭喊着,而那病人躺在门内,就那么躺着,一动也不动,已然离去,任由他们为自己哭着,这场景着实令人揪心。我十分惊讶,或说是不敢相信,一条生命就在我的身边飞逝了。那是一个人呐,一条鲜活的生命,就在我的身边,离我那么近,就这样没了,不在了!他们把眼泪流光了,麻木的坐着。我很想去帮帮他们,可我实在不知道怎么去帮,那是一种心有余而力不足的无奈与惋惜。
妈妈科室里曾经有位阿姨,在看了太多的生离死别之后,对于生命的意义,对于生命的看法、心态已然扭曲。在救了那么多人后选择了自杀。但幸好被他人发现及时制止了。
这两件事对我的心理触动极大,我在思考如何去帮助他们,如何去帮助他们打开那个心结,去深入他们的内心?我找到了唯一的途径——心理学。
我也借到了心理学百科全书,去学习了最基础的那一章:如何去调整自己。到了中学以后,我主课成绩大跳水,语文成绩从“九”开头跌到“七”开头,又住宿在学校,找不到一个能倾诉的对象。心情极压抑时,我有时看到那窗仿佛有一种想扑出去寻求解脱的可怕想法。我也尝试着去调整自己,用书中学到的一些解压排解方法,去分散自己的注意力,去寻找自己所在乎的,觉得充满生活意义的事情。慢慢的,慢慢的,我也能够去接受、接纳自己,从自我的轻度“灰暗郁闷”中走出来。在学校里,我也会去寻找心理辅导老师的帮助,去向她咨询一些调整自己,发现自己,发掘自己的问题;偶尔也随妈妈去听一些心理讲座。
有人也许会说:心理疏导会被人工智能所取代,为什么要去学?但我认为,机器根本无法去疏导人类心理,他们根本不可能真正与人类相通心灵!怎么去疏导?若这门课真的被取代了,至少,我还能去开导自己,让自己在必要时走出自己的阴影,战胜生活的磨难。
让心理学成为我的必修课,去调节自己,去接纳自己,也可以去关爱帮助身边需要帮助的人们,给心灵松绑,提升生活质量。
心理的作文 篇4
我呆呆地在椅子上,心理像打鼓一样,翻来覆去地想着:我为什么要打他,把他打成了那样儿,老师会知道吗?我心理有一种说不出来的害怕。我再也坐不住了骑上车子又来到了电影院门口的大树旁,偷偷地那片空地,刚才发现的事又浮现在眼前,人已经走开了。
回到家里,我的心理,更是忐忑不安,生怕会出现什么恶果。我躺在床上,拿来一副扑克,开始为自己算起卦来,把明天可能发生的事,都寄托在小小的纸牌上。
到了晚上,我还是睡不着,一闭上眼睛,白天发生的事又清晰地印在脑海里,我忘掉它,可是怎么也抹不去。我开始设想明天可能发生的事:老师真的会知道我把他打伤了吗?你呀,你呀!真愚蠢。老师找你,家长找你都应该,也活给该!谁让你干了一件不该做的事,本来也是可以避免的呀!
漫长又难熬的夜终于过去了。清晨的天气不像前几天那样晴朗,太阳躲在了黑云的后面,风也更大了.我强打起精神背起书包,拖着不愿挪动的步子向学校做走去。
到了学校,也跟往常一样上自习。看看同学们也都跟往常一样,我心理开始踏实了点。不一会儿,老师走进教室,我的心又剧烈地跳动起来。“通通”老师招呼了一声,我的心提到了嗓子眼儿。“来帮我整理一下作业。”哎,一场虚惊,莫非平安无事了?“当~当~当”,一阵敲门声。老师推开门出去了。我一边整理着作业,心理一边祈寿。再看窗外,一片片从乌云中落下来。“通通!你出来!”老师的神情不对,语气也不对。天气变得更可怕了。我预感到事情的不妙,振作了一下,走出教室。预料中的事终于发生了。“这就是通通。”老师向我面前一个中年男子介绍。男子听了以后说:“昨天下午打了我家处处的是你吗?”“是。”我回答。老师的脸色变了,稳了稳,让我讲出了事情的经过。我把打架的原因,过程向老师和哪位家讲了一遍。眼泪在眼圈里转了几圈落了下来。老师的脸色更难看了,我的`心“坪坪”地跳的更快了。老师替我当住了家长那来势凶猛的“进攻”,还在家长面前一再表示歉意。我当时觉得自己变小了,一种羞愧我无地自容,脸在发烧,滚烫。
老师对我说:“你已经成为大孩子了办事应该有自己的思想,看法。对于这次打架你应该好好想想。”
心理的作文 篇5
心理咨询,有时能让自己更加清楚,了解自己;有时能让内向的你,变得活泼开朗,喜笑颜开。中午,我们体验了一场独特的心理咨询。
这次的心理咨询,可不是请专家来对你进行咨询,而是让我们一起做游戏,从游戏中感悟人生。
心理老师将我们分成四队,马上开始了激烈的比赛。
首先,进行的是“水果蹲”。裁判员一声令下。柠檬队便把攻击目标转到了我们火龙果队上:“柠檬蹲,柠檬蹲,柠檬蹲完火龙果蹲!”给我们来了个措手不及,我机智地回过神来,猛地号召其他队员:“火龙果蹲,火龙果蹲。”队员们也全神贯注,拼了命的喊。我们队赢了。
其中,令我印象最深的是“穿越彩虹城”。只见大家一齐围成一个大圈,手紧紧相拉,将一只彩色呼拉圈套在手上,将它绕过全身,并不能松手。大家脸上都露出一副迫不及待的样子。比赛开始了,大家都十分机灵,扭几个身子就将呼拉圈绕过去了。瞧!这组同学可真齐心协力。周文文要将呼拉圈传给身旁的莫胜南,可是费尽周折也没有成功。他似乎若有所思,将牵在一起的首相上一抛,机灵的她也弯下了腰结果,完美的投进了。转眼,已经轮到了我。孙乐将圈丢向我,一时疏忽,没接着,我试图从龙戏中钻进去,可是却比登天还难,反而被撞了个红包,心中甚是苦恼:怎么进不去!!!于是,我决定让圈套到头上,唉!三招落空。最后借助同学的帮助,艰难的绕过全身,就如那滔滔的黄河水流过峡谷。但是,由于我们反映迟钝了些,最终还是失败了。
我们披着世事的衣裳,走向教室。刚刚的一幕,仍然回荡在我的脑海中,挥之不去。
心理的作文 篇6
吵哄哄的美术课突然传来了一声叫:“刘铭静哭了!” 我立刻转过身,果然看见刘铭静的眼睛红红的,还挂着两条泪痕,这立刻引起我的好奇:刘铭静这人一向是死猪不怕开水烫,最喜欢说人闲话,不论曹冰琰拧他多少次,不论我敲他多少次,还是封不上他那张嘴。并且严格地遵守“男儿有泪不轻弹”这一条,今天可真是千年等一回! 但哭的不止刘铭静,他后面的望诗婷也哭了,显然是他俩闹矛盾了。我迫不及待站起来,想解决这事,因为今天中午我当选班级里的心理委员,给闹矛盾的同学进行心理指导,这次机会可谓是手到擒来,不能让煮熟的鸭子飞了。我刚站起来,便被曹冰琰压了下来,她轻声地说:“郑老师来了。”我转过来看,只见郑老师站在门口,叫刘铭静去办公室抄书,可见他们打完架王诗婷去打小报告了。 美术课上,我详细询问王诗婷,得知刘铭静上课时很无聊,说王诗婷的闲话,并用舔过口水的手擦王诗婷的桌子,还踢了王诗婷一脚,王诗婷还手,“我可是轻轻地拍了他一下”王诗婷强调。刘铭静也还手,王诗婷就跑去打小报告了。
“我后来回来叫他去办公室抄书他就哭了,又踢我,还用铅笔戳我肚子。”王诗婷说。 看来这事错在刘铭静,但不能只听王诗婷的一面之词,我又跑到办公室找刘铭静,狂怒的刘铭静拒绝回答,我使出激将法,“你再不说就吃亏了,提出异议的话也许王诗婷会陪你抄呢。”刘铭静终于从牙齿缝里迸出一句:“打过篮球的手这么脏,谁会在上面舔?”“这么说,你只是做做样子,手没有沾口水?”终于问出一句,我喜出望外,继续面不改色,说:“她还说,她只是轻轻拍了你一下。”“哪里哦,她是狠狠拧我的!”“这么说,你提出异议?”“对!”刘铭静道。 我冲向教室去报告郑老师,露出胜利的笑容。
心理的作文 篇7
早上起床,妈妈对我说:“今天是星期天,我们去外婆家看看外婆吧?”说完,我和妈妈如同心情愉快的小鹿奔向了汽车站。
“叮咚,叮咚······”外婆听见门铃响了,就打开了门,外婆一看见我们,激动的心情说也说不出来,不断重复地说着:“快进来,快进来!”
我来到客厅,休息了一会儿,就进入外婆的房间里,我翻翻这,瞧瞧那,就像一只好奇的小老鼠,整个卧室都被我翻得乱七八糟。(比喻)这时,外婆对我 说:“你在翻什么呢?赶快来吃糖果。”我刚想说话,突然我一抬手,“噼里啪啦”一束花儿和一个花瓶被我瞬间摧毁,我抬头望着外婆和妈妈心里怦怦直跳,(夸 张)好像马上就要被下锅炒了。(比喻)可外婆却温柔地说:“一个花瓶而已,算不上什么贵重物品打碎就打碎了,不要害怕。”虽然外婆没有怪罪我,可我还是心 里怦怦直跳。我想:外婆不怪我,可妈妈会不会骂我?我该怎么办,我该怎么办······可是,妈妈今天心情很好,居然没有骂我,只是对我说:“女孩子无论 做什么事都要稳重,不要像马大哈一样。”
第二天,我和妈妈去了卖花瓶的地方,买了一对花瓶给外婆,我们就回家了。
这次犯错,给了我一个启示:做人不能马虎、大意。做什么事情要思考后才能做,不要慌慌张张、毛毛糙糙,要认认真真。
心理的作文 篇8
无可否认,我们生活在一个比前辈们更美好的时代,但与此同时,我们也需要为拥有的物质生活付出高昂的代价:超负荷的工作量、频繁加班、没完没了的应酬等等,平时大家常挂嘴上的就是“忙”和“累”。在这种高节奏、重压力的现代生活中,各种生理、心理问题也随之相伴产生,现代人常觉得焦燥、烦闷、失眠、抑郁,严重的甚至觉得生活无味、生命无意义。
那可以如何管理好自己的情绪呢?之所以用“管理”,是为了避免走入“压抑”的误区:有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪,习惯以“意志力”硬压抑下去,以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此,情绪的能量不去处理,它就会累积、转化,并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑,而更需要疏导与化解。
管理情绪的第一步,我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪,都是我们人性的一部分,都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子:当小男孩难过哭泣时,大人常常说的话是:男孩子要勇敢,不可以象女孩子那样哭鼻子!带着这样的概念,小男孩长大成人后,自然会竭力回避、压抑难过的情绪,可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉,既然男人不应该落泪,那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。
情绪管理的第二步是去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“abc”理论。“a”代表某个事件;“c”代表情绪。我们往往以为是“a”导致了“c”,比如“你这句话(a)让我很生气(c)。”但是不妨仔细想想,既然同样的“a”对于不同的人并不会导致同样的“c”,由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“b”,即我们每个人对该事件的解读、看法,它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解了其中的关键点在于自己的“b”,那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“b”是否合理?如果过于片面、极端,适当地调整一下“b”,自己的“c”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知,如果“b”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”,那接下去的加班时间一定很郁闷;如果“b”是“看来老板还是离不开我”,那就会忙并小小得意着。所以说,面对同样的问题,生气或者微笑,完全由您自己选择。
情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪,这既可以缓解自身的压力,又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力,与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄,不如真实表达“这项工程那么复杂,而给到我们的时间又很有限,确实有相当难度,我感到很焦虑,也有点担心,幸好有你们这些有经验的下属帮忙,让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享,感觉会舒服很多,会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。
情绪管理的第四步,疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多,找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”:说出来;写出来;画出来;唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身,跑步、打球,舞蹈等,想象着坏情绪像球一样被打出去,或者随着汗水挥洒出去,会给人一种痛快的感觉。此外,还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。
总之,我们是情绪的主人,只要我们愿意去面对原本就属于我们自己的各种情绪,就有能力去管理它们,而非为情绪所控制。
心理的作文 篇9
一直以来我都不擅言谈,喜欢安静,却很容易被激怒。我看起来漠视一切,但你们的种种所为无不影响到我的心情。你们说我变态,可我只是讨厌你们在我面前张牙舞爪;说我暴力,那你们就注意点自己的言行。呼,没关系,反正我也不在乎,你们只是我情绪的发泄物。
一直到记得《水果篮子》里的一幕:孩子们在一起做“水果篮子”游戏。每个人都有自己的水果名称,除了小透,她是“饭团”。水果篮子里怎么会有饭团?或许她不知道,坐在一边的板凳上傻笑,看着伙伴们做游戏。她一定是在等有人叫一声“饭团”,在等有人请她加入游戏……
我知道不会有人请她的,应为她跟我一样,不招人喜欢。即使是笑脸相迎,也总是被大家忽略,我是“不起眼”的代号。呵,不过那已经是过去了,因为我换了一种方式。
四年级的一次冲动使我受人关注了,那天的课间,彭子在表演纸牌小魔术,大家都围着他嬉闹,我当然是在一旁啃书。他们的吵闹使我不能安静,但更重要的是,我很讨厌别人在我面前快乐,每当这时候我都很气愤。随着吵闹声的逐渐加强,怒火也在我心总膨胀。于是,纸牌在众人的惊呼声中飘散,“你给我安静点!”在彭子的茫然中,第一次情绪的发泄犹如春日的细雨击打在我炽热的身上,怒火随着蒸发的水汽消逝。
不可避免的后果随之而来,但老师絮叨的指责给我一种别样的快感。办公室里的阳光清粼是我从未见过的,那一叠叠整整齐齐的作业本有油墨的清香,还有空调突出的团团冷气给我丝丝的惬意。呼!居然有点喜欢这里了。
在检讨中我写道:我是花丛中的一棵小草,阳光都被花朵们挡住。要晒到太阳就必须除去周围的花朵。即使会被园丁拔掉,也要为那一刻的普照奋斗。
我不知道她看后是什么感受,但从那以后我便成了办公室的常客。直到现在我犯的大大小小的错加起来已不下百件,可为什莫还没被开除?因为父母有钱吗?呼,真奇怪。
朋友?这个词我已经把它换成阿全,阿全是我唯一的朋友,我和他很像,可以说简直就是一模一样。他是唯一懂我的人,他能感受到我的心情,虽然他不怎么会安慰人,但当我悲伤时他不会快乐,当我快乐时他也不会来与我分享,因为他知道我的快乐少得可怜,是不容许任何人触碰的。我想他是了解我的,至少他不会违背我的意愿。至于父母,我不想说,也就是给钱,给饭,给房子的那两个人。
导师:在今后的一个星期就得天天见到你了,我告诉你的目前只有那么多,记性不太好。我是不知道我得了什么病,更不知道怎么治,所以就拜托你了,其实治不治得好我是无所谓的。还有,如果你想见全子,就只有一个办法,看镜子里的我。
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