学会控制自己作文五篇
在我们平凡的日常里,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信许多人会觉得作文很难写吧,下面是小编收集整理的学会控制自己作文5篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
学会控制自己作文 篇1
生活中大家一定会经常没办法控制自己的心情,其实想要控制自己的心情很简单,只要心中有适合的计划就行了。
先来说一下我吧!我有时候就无法忍受别人的一些语言,所以我经常以乱发脾气来表示自己心中的不满,为了改变自己的这个坏习惯,我为自己做了一个心情表。
让我来告诉你们心情表应该怎么做吧!首先,要观察一下自己平常什么时候开心,什么时候生气等各种心情,千万别忘记写上时间哦!不过时间不需要写很多,只要写上“上午,中午,下午和晚上,还有星期几”就可以了。这样,就可以完成控制心情的第一步了。
第二步更简单,只要把你想好的心情写在上面就可以了,我写在上面的心情只有四种,分别是开心,伤心,活泼和生气。其中的开心和活泼你们可能会以为是一样的,其实活泼可比开心更快乐。
现在再教你们另一种方法吧!你们可以买一块小黑板,然后每天要做记录,那天有几次控制不住自己的心情就在上面画几个月亮,或者其它图案,只要做到一天不发脾气就可以擦一个图案,每个月都要把自己的图案记下来,下个月再重新开始,看一下有没有进步,一年下来你就会知道结果了。
10个以下的评价是,您太温柔,要活泼一点哦!10-20个的评价是,祝贺您,您的情绪控制力很好哦!。20-50个的评价是,您的情绪控制力有点儿差哦!加油吧。50个以上的评价是您有点暴燥哦,请注意一下自己的情绪。100个既以上的要注意了,你的脾气很不好哦,要温柔一点哦!
好了,现在你们应该知道要怎么做了吧!
学会控制自己作文 篇2
“治疗愤怒的最好办法是等待。”这句话是塞内加说过的。每当我想起这句话时,内心的愤怒便慢慢的消失了。直到有一次这句话没有控制住我,差点让我掉入深渊。
那时候,我在班里的科学成绩非常好,我和其他四名同学被称为我们班的“学科王”。我们也在暗地里悄悄地帮我们那个学科差的同学补课。在这件事上我的保密工作最好。
有一回,我们班的淘气包,不知从哪儿捡到我和一个女生补课完成后的对话,还在我面前阴阳怪气的读了起来。我说“请不要读了,这是个人隐私。”我认为这是对我和那个女生的不尊重。他非但没停下还变本加厉,更加大声了。
我立马飞奔到他的面前,抡起拳头就要打过去。就在要打到他时我收手了,心想:还是告诉老师明智一些。这件事便这样过去了。
学习控制自己,它可以在你要犯错时将你拉回来,而不至于因一时的冲动而酿成大祸!
学会控制自己作文 篇3
脾气,每个人都有,或大或小,但脾气这一方面,对我来说到了哪里都会“灾难”!因为,我的脾气是从来管控不好的,总是和别人有一些矛盾!
当时,和初中时的同桌,和他相处得十分不好,都是因为我的脾气掌控太差!一言不合,脾气上头,就开始打了,同时,也导致了上课的效率不高,在同一次的期中考中,我的成绩在直线的向下滑,那时,我还没有意识到脾气太大这个原因,导致和上一任同桌天天因脾气问题,天天“闹事儿”!使得我们都一直不开心,至今还有“仇”!还是脾气问题!
因为脾气大,也没少气爸爸和妈妈,妈妈因为天天和我吵,连平心的中药都吃上了!想想网课时期,我也没少气妈妈,生气,都是家常便饭!天天弄得大家都不高兴!还有今天上午,因为iPad,我和妈妈又吵了一次,到了现在,不仅是我没缓过来心神,妈妈不仅仅没有缓过来,还是至今都没有理我!还是又因为脾气!
从小学开始,我的脾气就是特别的大,到了初中,几乎是从未有所改变。本以为长大之后,脾气会减小,谁知越发猖狂,我的脾气越来越大,到了一发不可收拾的地方,那么,如何去控制自己的脾气呢?
1。另眼去看世界,当你在路上走路,被撞了,当别人给你道歉了,有时候当你还很生气的时候,但是,却不知撞你的人比你还难受。
2。活动一下身体的关节和肌肉,要感到身体放松,关节放松。
3。闭上眼睛,想象美好的景物。
4。认真去对待每一件事,每一天,一直相信,“快乐也是一天,脾气暴躁也是一天。”
总之,脾气的掌控十分重要。
学会控制自己作文 篇4
古人云:“天地节而四时成” 。天地有节制的运转,方可成就春夏秋冬。人如果不学会控制自己,就容易犯错。
前些日子,我就因为沉溺网络游戏,考试考砸了。回到家,父母得知我的成绩,不但批评了我,还暂停我的周末电脑活动。我不甘心,又偷偷摸摸地登陆了游戏,背着父母玩了几十分钟,但还觉得不过瘾。于是,在星期二的英语课,我没心思听课,便找后桌谈起了游戏内容。我们竟然谈得很起劲,似乎要聊个没完没了,毫无纪律观念。正当我们越说越兴奋时,不料被英语老师发现,厉声呵斥:“你们聊什么!这么起劲?”听罢,我俩立刻捂住嘴巴,端坐着不动。
天哪,这是我自己吗?回忆此事,当时的我可真是执迷不悟啊!业精于勤而荒于嬉。如果不能控制自己的游戏时间,就会荒废学业。扪心自问,如果学无所成,那么我还能实现自己的远大理想吗?
只要学会控制自己,及时从网络游戏的`泥潭中走出来,就是迈向成功的一大步。
学会控制自己作文 篇5
前天老师教我们学了我最喜欢的一节课——学会控制自己的情绪,因为这一周发生了一件令我很伤心的事情,用老师教我们的技巧控制了自己的情绪。
星期四,我和朋友因为玩得太欢快,忘记了时间,六点才回到了家里。我打开门一看,只见妈妈看见我回家了,便问道:“你今天为什么这么晚才回家?”“我……”我心中想道:如果我说今天因为和朋友玩的时间太久才回家,妈妈可能会不让我和朋友玩。如果我说自己被老师留了下来,那么我就变成自己最不希望成为的撒谎小孩……这时妈妈说道:“你可以不说,但是必须反思!”我伤心地回到自己的屋里,虽然没有掉眼泪,但心里已经哭了。“下次一定不能玩得太晚了!”我暗暗下决心。
第二天下午,老师给我们讲了讲怎么学会控制自己的情绪,我听得入了迷,而且知道自己怎么从消极变成原来的我。我回到家,先拿了纸条,写了怎么和妈妈解释。接着,我坐在床上想些开心的事情:星期四我和朋友玩得很高兴、我上了一节自己最喜欢的一节课、我没有成为撒谎的小孩……想着想着就高兴了,然后我把纸条放在妈妈的屋里。
晚饭过后,妈妈回到屋里,看见了我写的纸条,接着和蔼地对我说:“妈妈原谅你了,想和朋友们玩,就和我说一声,但是不能玩得太晚,别总是让我操心。”我诚实地对妈妈说:“好。”
我经过这件事情以后,觉得老师应该早点讲怎么学会控制自己的情绪,这样从小学我们就学会控制自己的情绪,长大以后就不会成为被情绪的奴隶所控制了,不然就像周瑜被诸葛亮气得断命、范进看见自己金榜提名而“喜极而疯”、伍子胥(xū)过韶(sháo)关时陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发变白……
学会控制自己的情绪,就能让烦恼离你而去。
【学会控制自己作文五篇】相关文章:
以如何控制自己玩电脑为话题的高中英语作文03-30
学会生存学会坚强作文09-06
学会醒悟作文10-15
学会放手作文02-11
我学会了跳绳_我学会了作文小学03-24
我学会了本领_我学会了作文小学03-24
学会生存作文500字:学会怎样生存05-04
学会哭泣小学作文03-09
学会奔跑励志作文11-12
情感作文:学会感恩09-13