精选健康生活作文三篇
无论是在学校还是在社会中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编为大家整理的健康生活作文3篇,希望能够帮助到大家。
健康生活作文 篇1
每个人终其一生,都想要过一个健康的生活。然而,何谓“健康”?在我的想法中,“健康”的定义即是“勇健安康”,也就是身体强壮,心灵安好的意思。不论是老人或是青年;不论是男人或女人,健康都是一门极其重要的大学问。
或许你我都会有疑问:健康的生活,到底有什么好处呢?其实,好处可多到不胜其数呢?只要我们能够每天规律的运动,身体会不勇健吗?只要我们能够每天均衡的饮食,还会有体重的困扰吗?只要我们能够每天放松一下自已,压力还会侵入你的心吗?说了这么多,原来健康的生活就只有这么简单,只要每天付出一点点,日积月累,就会产生一股庞大的力量!
然而,并不是每个人都有这么乐观的心态。三不五时,报纸上常常传出有人因压力而自尽,更有许多年轻朋友因染上毒瘾而移送法办……看到这些景像,真是令我感到十分惋惜,想到如果不维持健康的生活,竟会毁了自已的一生,更掉进黯黑无光的深渊?只要每天有了不好的生活习惯,这个恶习就会像一枝恶根,“斩草不除根,春风吹又生。”这枝根就会像滚雪球般越滚越大,产生不可遏止的恐怖效应!
前面说了这么多,看起来健康真的十分重要。然而,我们要如何在生活中培养健康呢?在日常生活中,我们可以每天十分钟的运动来锻炼自已,塑造一副勇健的身体。再者,我们必须培养自已能均衡的饮食,不挑食,不暴食,更不可吃过量的垃圾食物。在心理方面,我们要培养自已积极态度,不论对人、对事,都应该以正 面的态度面对,不轻言放弃,更不自暴自弃。这样的健康生活,是人都必须努力做到的!
健康的生活,是大家都想得到的;健康的心态,则是大家应该面对的。不过,知行合一绝非一件易事。然而,只要大家都能以积极正面的心态,打造自已的健康生活的话,你我的生活一定能多采多姿!
健康生活作文 篇2
随着社会的进步,科学技术飞速发展,科技产品走进了千家万户,给人们带来了更多的便利。我家的科技产品可多啦!有洗衣机、电冰箱、微波炉、数码照相机、电脑等等,可要说妈妈最青睐的,那就要数五谷全智能豆浆机了。
以前,妈妈总是为早上时间紧,早饭不够营养而苦恼,不过自从有了五谷智能豆浆机这个好帮手,妈妈也就再也不用发愁啰!
我们家的豆浆机是九阳牌的,它穿着玫瑰色的红上衣,活像一位小士兵,挺直腰板,随时等待长官下达任务呢。豆浆机的结构并不复杂,由操作面板、机头、不锈钢发热器、温度传感器、五谷精磨器、刀片和杯体等组成。豆浆机采用了高科技技术——微电脑控制,进行预热、粉碎、煮浆、延时熬煮全自动完成。
看看我妈妈是怎样做出香喷喷的豆浆的吧!其实方法很简单:晚上先将一杯洗净的干黄豆泡入水中(不泡也行,只是味道没这么浓郁),第二天早上,黄豆吸收了足够的水分,变得胖胖的。接着将泡好的黄豆倒进豆浆机的杯体中,加入清水到规定水位,然后接好机头,插上电源,准备工序就做好了。妈妈“一声令下”——按下“五谷豆浆”的按钮,豆浆机就按照既定程序运转起来。妈妈“下达”任务后就忙别的去了,不再管它。二十几分钟过后,豆浆机发出“滴—滴—”的声音,提醒妈妈豆浆煮好了。妈妈拔掉电源,将豆浆倒出来,哇!一大杯热腾腾、香喷喷的豆浆上了我们的餐桌,足够我们一家人吃了,真是既方便又快捷,既营养又美味啊!
豆浆机的功用还不仅于此,除了做豆浆,还可以做很多美味的'水果豆浆、花生浆、营养米糊等,功能可多了。妈妈总是变着花样做给我们吃,自从有了豆浆机,妈妈也快变成家庭营养师了。
这就是我身边的科技产品,可以说,科技渗透到了我们的生活当中,给我们带来前所未有的便利,我们的生活越来越离不开科技了。我也要好好学习科学知识,将来发明更多更好的科技产品供人们使用,让人们生活得更美好。
健康生活作文 篇3
健康生活是一种很好的习惯,今天我们就一起来谈谈健康生活怎样做到。
在生活中,我们的食物有的是含细菌的,这些我们肉眼可是看不到的,可有些呢,它是对身体有益的的维生素,比如说蔬菜、水果它们就是我们身体的“小卫士”,我们一定要多吃哦!但是,含细菌的食物也不少,蔬菜、水果不一定全部都是好的,比如说已经坏掉的,里面会生虫,有虫就意味着细菌也同样存在。最重要的是,很多在学校门口卖那些垃圾食品不要买,因为大多数零食是油炸的,用的油是地沟油,你想想,那该有多脏啊!
要想健康,不光在饮食方面,还有在细节上的问题,吃饭前要洗手,如果不洗的话,手上带着细菌吃再干净的食物也没有用。
我们要创建一个好的环境,少开一次车,少开一次空调,多种些树......
我想,目前更重要的是我们写字时要注意姿势,眼睛是很脆弱的。
有时,我们的情绪失控时,很多时候是因为他人的错才生气的,用别人的过错来惩罚自己,不值得。至于那不满的小事就让它散掉吧!学会放弃也是一种美,它能使你内心没烦恼,生活更完美,心情更愉快。
健康生活,从我做起。
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