感悟作文 15篇
在日常学习、工作或生活中，我们时常会在一些事情上受到启发，这个时候，就可以把这些感悟都写下来。为了帮助大家学会写感悟，下面是小编整理的感悟作文 ，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
感悟作文 1
希望我们都能像对方一样勇敢——《撒野》巫哲
——题记
我向大家推荐一本书《撒野》，内容是两个男孩子相互赎救的故事，蒋丞，是大城市的优等生，但由于家庭的原因，只能来到一个小破学校就读，但是在那个小破城市小破学校小破钢厂，遇见了优秀的顾飞，顾飞他并不是表面上看得那么顽劣，他会作曲，弹吉他，拉小提琴，他有一个妹妹，妹妹叫顾淼，是一个很酷的女孩子，但她不说话，并不是因为哑巴，而是因为小时候的一些原因，对于顾飞来说，是一种无形的铁链，他无法挣脱这些铁链，不过后来有了蒋丞，那个小破城市对于他俩来说是绝望，那里大人们自私，小孩们混日子，但他们没有自甘堕落，虽然中间有过一段顾飞不想耽误蒋丞，让蒋丞放弃他的那一段，我不知道哭了多少次，后来啊，蒋丞以662的成绩考上了北京人民大学，顾飞也没放弃自己，考上了当地的师范，顾淼逐渐变好，顾飞也给了蒋丞一个家。
这本书真的很好，虽然说两个男孩子高中校园，但作者笔下写了关于他们的辛酸苦辣，我受益最大的就是那句：“没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要看着前方满怀希望就会所向披靡。”
他们是对方生命中不可或缺，是对方心中的白月光、眉中砂、命中劫，是对方见证勇敢和美好的精神慰藉。你是我用于余光就能看清的人。
最终，顾飞，跟着光在蒋丞眼中撒野奔跑，顾飞也与蒋丞一个眼神到了老。
对我感受最深的是蒋丞被家人抛弃后，无依无靠的时候是顾飞给了他拥抱。两个人走出这个城市是多么艰辛。我希望所有人都会像蒋丞和顾飞像对方一样勇敢，也能像他们一样跟着光，感受最温暖的阳光。
感悟作文 2
世界上有一种人，和你在一起的时候，总是千万次嘱咐你要多穿件衣服，多注意自己的安全；你觉得很烦，却也很温暖；缺钱的时候，他（她）总会说些赚钱不易之类的话来训你，但又得把钱给你，这种人，就是父母。父亲和母亲将爱的光辉洒向儿女，照亮儿女的生活，作为儿女拿什么奉献给你们的父母？
仅仅有孝心远远不够的。孝心没有具体内容，语气温柔、一声问候，一个祝福，甚至一个眼神，一丝挂念或许会成为父母永远温馨的回忆。在中国，孝心历史悠久，儿女的孝心，能使父母精神焕发，身心健康，延年益寿。有首这样的歌：儿是叶，父（母）是根，常思养育恩，父（母）子情似海深……多么感人的意境啊！但愿人人都为自己留下一条后路吧！
又曰“子不孝父之过”。看来对晚辈的“孝道”传统教育成为现代人当务之急。在当今独生子女的年代，父母往往溺爱娇惯自己的孩子，都顺着孩子的个性，稍微不如他意，就不堪忍受了。任他安逸享乐，教他奉养父母，就不习惯了。孩子有不对之处，父母不忍心斥责他，所以就敢顶撞父母，这些娇宠的习气，对孩子人生道路设下了障碍。父母之过例子甚多，后人何不引此为鉴？长此以往“父将不父、子将不子也！”
岳飞之所以成为民族英雄，与父母的言教身传分不开的。岳飞跪膝刺身“精忠报国”，不就是最好的例子吗？潘长江说“为人不孝愧为人”，斯琴高娃说：“阅历、名气算个什么？在父母面前我永远是个孩子”，还有我的许多同事朋友，耳闻目睹了他们对老人的亲情孝道，这样的例子实在不胜枚举。
感悟作文 3
在漫漫人生中，一天只不过是一小部分，匆匆的一瞬间罢了。但是，在艰苦的军训中，这一天并不是平凡的一天，让我们知道了什么叫度日如年。
一天的军训中，包含着初中部的酸甜苦辣，站军姿，齐步走，跑步走，重复着一遍又一遍的动作。每一次军训，都要站很长时间，这种军训让我有种想哭的感觉，一个字“苦”。但是慢慢的，也就习惯了，也不感觉怎么累了。军训新鲜有趣，也让我学会了很多知识，锻炼了我的意志。可是军训又何尝不苦呢？
喊口令时，必须用全身的力气去嘶吼。腰酸了，必须撑着；背疼了，也要挺着；脚麻了，也不能挪动丝毫。火热的烈阳，可我们依旧训练，火辣辣的嗓子，酸麻胀痛肿的手脚依旧重复着之前的动作。严肃的教官，艰苦的生活——一切都是因为现在是以一个军人的身份面对着！因为从现在这几天开始，教官示意一个军人的身份要求我们，所以我们也要像一个军人一样要求自己严肃起来。
终于熬到了下午，我们迎来了会操，所谓会操，就是齐步走到总教官面前，听到别的班一个一个的走去，心里感到不安，终于到了我们，教官带着我们整齐地走出草坪，不久，操场上就想起了我们整齐的踏步声。
这一天是苦与累的一天，更是付出辛苦汗水和收获的一天，成熟的一天！汗水打湿我们的衣服，却没有浇灭我们心中的热火，经过今天的训练后，我们的腰板挺直了；面孔刚毅了；意志坚定了；精神抖擞了！军训，只有经历才深知其中的奥秘；只有经历才能变得更加坚强；只有经历才能感受到来自心灵的震撼；只有经历才能尝到这苦中带着的浓郁甜味儿。
感悟作文 4
大家都知道黄山那里的美景吧！看了这高耸入云的云峰，使人望而却步，心惊胆战，半途而返。今年暑假我就和爸爸一起挑战下自己，决心去黄山走一圈。
早就听说光明顶是一个美丽的地方，想到它我就感到心情无比的愉悦。一开始爬山，我感觉很轻松，力气十足，迫不及待地往山顶爬，爬了一阵儿，我已经得上气不接下气，满头大汗，就如同刚从炉子里出来似得，汗一个劲向下滴，想休息，不想爬了，此时，我感觉像背了一只大象一样，压得我已经透不过气来。
到了隔光明顶只有几步之遥的地方了，爸爸在前面想拉着我前行，我摆了摆手，双脚颤抖的站在台阶上，看见一棵棵云松弯着腰肢矗立在岩石上，仿佛在对我说：“加油啊！小伙子！”对啊！坚持就是胜利，不能半途而废，我一定要爬到山顶。
想到这里，沉重的双腿顿时变得无比的轻快，不一会儿就爬上了山顶，虽然我累得浑身酸痛不能动弹，但心里却充满了无比的喜悦。我第一次看到日出，光明顶上的太阳“砰”得一下跳出地平线，红着脸咧着嘴放出万丈光芒。
爬山，让我发现黄山奇特的美，还让我受益匪浅，懂得无论什么事情，只要坚持，付出努力，就能成功！更重要的是让我想到了学习不也是在“登山”吗？ 这就是我登山最大的收获。
学习就跟登山一样，望着山顶，似乎高不可攀，实际每向前一步，我们就更更进一步，只要真诚付出，都能到达比想象更高的地方，人生没有爬不过的山，只要认准目标，脚踏实地向前，每一步向前都是超越自我。
感悟作文 5
8月25日，我开学了，告别了6年的小学生活，终于迎来了初中。我走进校园，听说初中和小学不一样，以后只能一周回一次家了，我心里已经迫不及待地来体验不一样的初中生活了！妈妈帮我整理好床铺就回家了。之后，我们并不是先去上课，而是去军训。我并不了解军训，但这一次刷新了我对军训的认知。说它是军训，倒不如说它是一个长达4天的魔鬼训练！
第一天，教官教我们军姿、稍息和跨立。我心想：这还不简单，我以前天天做。当教官说出做法：“军姿，两脚叉开60度，双手五指并拢，腰背挺直。稍息……”我顿时心里有些惊讶，往往这么简单的动作，却有那么多要求。这一站就是一上午，终于挺到了吃饭时间。教官说可以休息一下，我马上就活动了自己的身体，感觉自己两腿发软，甚至还有些头晕。这是总教官说：“各位教官带领自己的班级去食堂吃饭。”我心里终于有些放松了。但我知道，这仅仅只是一个开始。第二天，今天教官教我们唱歌。“团结就是力量，团结就是力量，这力量是……”我们大声的朗读出来。到了晚上，我们围成一个圆，教官坐在中间教我们叠被子，要求必须是豆腐状的，这让我很烦恼，其实在以前我也叠过，只不过都每次叠的并不像豆腐而是像一个瑞士卷。
在第四天的下午，校长要组织一个闭幕仪式，就是要把前几天学过的动作演练一遍。我们得了三等奖，虽然我们不是最好的，但这证明了我们的努力并没有白费。在这4天里，我们有痛苦，有愉快。甚至看到教官们单独离开，我似乎还有点舍不得。在这4天的军训里，我们都变得更加自律，更加坚强。在军训结束打那一刻，我觉得我在成为更好的自己又进了一步！
感悟作文 6
生活决不是一条笔直的道路，而是一条曲折漫长的征程，漫漫人生路，有太多的`不如意。退一步海阔天空，委曲才能求全。只要不忘记自己的最终使命，这也是一种雅量。漫长的人生道路上，既有荒凉的大漠，也有坎坷的沟壑；生活就要追求。
是一种拼博，更是一种奉献。生活充满了痛苦和磨难，而磨难的背后孕育的则是一首苦辣酸甜的歌，更是一道美丽的风景。无论遇到什么，都需要自己去面对。感悟生活，感悟人生，让生命在每一段都留下闪光点。用激情的笔，记录下这厚重的情怀，生活的步励可以艰难；但不可以空白。用超越的境界去体味，让生命的乐章永远悦耳动听。
我们每个人在社会生活实践中都在不知不觉的写自己的人生，也在不知不觉地读自己的人生。无论是顺境还是逆境，无论是得失荣辱，我们每个人都应该抱着一颗平常心。正确对待个人的得失名利，任何时候都应该拿得起放得下。
在平凡的岗位上去实现人生的自我价值，在自然界这个复杂的过程中，我们每个人都在挣扎中撰写自己的人生。人生这本书，你愿意也好，不愿意也好；都是非写不可的，非要读不可的。而且非要写好、读好不可的，人生就是这样。
正是因为崎岖才更有韵味，才显得及其丰富。人生之崎岖往往崎岖之中包含智慧和成熟，顺境和逆境相互承载了人生的酸甜苦辣，顺境和逆境共同承托起追求人生的更高境界。
感悟作文 7
一晃，在学校的军训时光过去了，给我留下满满的回忆。其实军训是充实的，美好的，并不是我们所想的那么艰苦。军训，也成为了我人生成长中的一段重要经历。
在军训的这段时间里，我学到了很多。首先，我学到了可以一个人独自生活，不再依赖自己的爸爸妈妈。然后我学到了当一名军人应该会的一些基本知识；其次，我学会团结、坚强和坚持。在齐步走和跑步走的时候，我们应该团结一致，不能光顾自己，要顾到整个团体才行，坚强，在我们每天早晨都会跑早操，一跑就是20xx米，跑到最后两圈的时候我们都很累，有些同学坚持不住，可是大部分同学都在坚持，我也很想放弃，可是我想那么多同学都可以做到为什么我不可以？于是，我也坚持跑完了。
在那几天，所有人都在为了军训汇报表演而努力。
操场上回荡着我们的歌声，一听，便知道了，原来是我们在唱军歌。军歌没有那么优美的旋律，但它有豪迈的气势，更加强了我们的爱国情怀。
军训不仅让我学会了很多，还懂得了许多道理，军训在我的记忆中又翻过了一页，使我永远忘记不了这次的军训。
走入军训，才深刻体会到到军营中严明的纪律和军人的风格，才了解到那应用挺拔的身姿是在这点点的汗水中磨练出来的。操场上教官严肃的口号声，同学的整齐的走步声和嘹亮的军歌声，不正式在演绎我们如梦的青春么在军训期间，校长和教官、总教官们经常对我们说这样一句话：掉皮，掉肉，不掉队。流血，流汗，不流泪！
是军训，让我们拥有战胜困难的勇气；是军训，让我们懂得团结互助；是军训，开启了我们辉煌的青春。
感悟作文 8
今天真的是自己忍不住的就要抱怨今天自己的生活了。不准确来说，应该是自己最近晚上的写作态度，实在是太散漫了，有点散漫到我自己都看不下去的地步了。特别不喜欢现在的写作方式，太过拖拉，玩一玩写一写，玩一玩看一看的。
让我自己的心情突然就开始烦躁了，不喜欢这样拖拖拉拉的自己。这样每天看似只是拖拖拉拉了几十分钟的时间，可如果我每天都是这样的呢？我如果每天都是这样的话，那么一天到底要浪费掉多少的时间呢，这谁知道呢？久而久之的，肯定会浪费掉不少时间了啊。一天两天的拖拉，那还不算什么大事情，可慢慢的浪费的时间积累打起来了，那就是无数的时间啊。特别讨厌浪费时间的人， 突然也就不太喜欢这样的自己了。可有时候说起来简单，做起来可真的就是比登天还要难了，最近的我就是这样，做事情实在是拖拉，不知道都浪费了多少时间。就比如说自己准备一个小时把一件事情搞定的，可最后足足花了好几个小时才能搞定。如果按照我的预期的话，其他时间我还能用来去做很多的事情，至少不会像现在这样继续浪费时间了。那是多么好啊，可是自己预期的东西很美，但是现实却十分的残酷。自己到底还是浪费了时间，可一天积累下来，我到底浪费了多少时间呢？那真是一个让人痛恨不已的数字啊。
我从来不做让以后的自己后悔的事情啊，这次一如既往，可到底还是辜负了太多太多的时光了。我有时候都有着一丝荒诞的念头，如果时间呢过重头来过……可是，到底没有这种如果，我们能做的永远都是好好珍惜，珍惜现在，也好好把握现在，那才是我们该做的啊。
感悟作文 9
时光匆匆，不经意中，一个天真无邪的小女孩成了一个懂事成熟的大姑娘了。回顾十二年的成长岁月，那一串串或深或浅的成长脚印不由把我拉入了幽幽的遐思中去。
“我有一双勤劳的手，样样事情都会做。”（除了做饭，洗衣服不会。）这是孩提时代最喜欢的一首歌谣。
这首童谣思绪在六岁那年定了格。刚从幼儿园回来的我，跑的满头大汗，掏出手绢来一擦，上面顿时呈现出五个黑黑的手指印，手帕脏了，妈妈肯定会不高兴的，我暗想。嗯，妈妈不是要我自己的事情自己做吗？何不自己洗手帕呢？
于是，我把满满的一盆洗衣粉倒入了盆中。当妈妈回来看见我一双沾满肥皂的滑溜溜的手和那满盆的泡沫时，竟高兴地把我揽在怀中，表扬我说：“宝贝做得好，自己的事情自己做。”正式从那时起，我的记忆开始清晰起来，因为我感到自己长大了许多。
“莹莹，离锅远点。”“莹莹别在这儿胡闹，到别处去玩。”我总想帮大人干一点活儿，可是大人就是用这种语言来对付我的。我都十二岁了，我长大了。
这不，晚上刚写完作业，我看到妈妈在厨房帮着做饭，我很想也去感受一下做饭的感受。于是我就跑厨房去了，我说：“妈妈，我来帮你做饭”。谁知，妈妈却说：“你别管了，妈妈来做就行了，你去看会儿书吧。”
妈妈，您的女儿已经长达了呀！不需要你的百般溺爱了。我现在已经能独立了，您忘了吗？你以前说过：“自己的事情自己做。”可是您现在连我自己的衣服都不会洗呀！
妈妈，我真的长大了呀！
感悟作文 10
结束了小学生活，即将迈入初中的大门，开心之际，我们学校举办了这次四天三夜的全封闭军训。
之前我们是衣来伸手，饭来张口的小公主小皇帝，是永远呆在温室里的花朵。而如今，四天的军训将我们改变了，变的很坚强，变成了石缝中顽强的野花，尽管环境多儿恶劣，也能在其中锻练自己，成长自己，正如”宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"，没有风雨，怎么见彩虹呢。
在军训汇演的时候，我们一阵阵的脚步声像地震了一样，好似整个学校都摇动了起来。一声声的口号像打雷一样，整个校园都能听见。树的生长是要开花的，短短的四天里，我们终于实现了自己的承诺，当全班同学听到七五班一等奖时，我们整个沸腾了起来，因为这是我们五十个人努力的结晶，它蕴涵着我们无尽的辛勤汗水，这是我们最快乐的时刻。同时我也要谢我们的教官和班主任老师，正是因为教官的严厉，班主任老师的负责，使我们获得了一辈奖的好成绩，还要感谢经开五中为我们提供了独立生活和成长的会。
也许，这短暂的几天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
通过这次军训，让我们学会了坚持，忍耐，奋进，礼貌，团结和更好的团队精神，明白了做什么事都要持之恒，结不懈的道理，我要把这种情神和面质带到今后的学习和生活中去，开启我的初中生活。
感悟作文 11
前几天，姑姑发了一个链接：洞头鹿西岛一日游。妈妈报了名，我激动万分，想早点去鹿西岛一探究竟。
星期六中午，我们吃完饭就开着车往大门岛方向走。四十分钟后，我们到了转渡口，水是青绿色，不像别的海很混浊脏兮兮的。又过了半小时，我们上了船，里面非常闷热，有的人坐上去就晕船了，所以我想到甲板上找一个位子。我们几次上去都被轰下来，我再也受不住这种闷热，只好跑到船头上去。船头是露天的，站在栅栏边上，海风呼呼呼地吹过来，非常凉快，再也感受不到闷热，这个世界变凉了，我们出来就不想再进去。
下了船，我们走了一段路，就上了车，一直往山上开，我想：不是去游泳，为何要往山上开呢?后来我知道了。车停在了一个山区里，司机说：“下车了，游泳去。”起初我很兴奋，但后来我却觉得这是个骗局：连个沙滩的影子都没有，不会要走很长一大段路吧。事情真是如此，我们沿着山路一直走，非常崎岖，一不小心就会摔倒。越后头越难走，荆棘伸出来，我都要跨过去一步步小心地向前。一直走了四十分钟，我终于到了沙滩。这沙滩虽说沙滩，但都是鹅卵石，有的鹅卵石一砸就碎。下了水，水是温的，一个大浪扑过来，我就被冲回了沙滩上。这里的还水非常咸，我和哥哥游到深处，一个巨浪冲过来，趁我们不注意，就把我们吞没到水里，那些海水都渗入嘴里，无比咸，怎么也吐不完。我呛得上气不接下气，只想有矿泉水倒入嘴里漱一漱。
游泳结束后，已是傍晚，太阳刚落山，白云已穿上了一件金灿灿的上衣，给世界多了份美丽。对面是无边无际的大海，怎么也看不到边。听爸爸说一直走就是太平洋了。
现在已没那么闷热了，我也不感到累了。
感悟作文 12
如果说军训的经历时一条人生之路，那么教官的教导则无疑是一盏指路的明灯，引我们前行；如果说军训的过程时成长旅程中的一抹艳霞，那么老师的教育则无疑是与其呼应的云翳，为旅程添彩。寥寥几言诉不尽您们对我们十班的辛勤，但仍愿我们的真情满满为您赞颂。
感谢您，我们亲爱的老师。
我们的汗水在烈日下的操场上挥洒时，是您默默注视着我们，给我们动力；我们的笑脸洋溢于洋溢于被表扬后的休息时，是您让我们注意保持状态，令我们坚韧。
短短几天的相处，您的形象已渗入我们的脑海，有那茵茵绿场上的鼓励，讲台前的教育，柔风中的歌声，更多的却是您对我们每个人的爱。请相信，您的殷殷期盼已然于须臾之间氤氲心底，辛勤播下的种子总会绽出最绚丽的花，无私的付出也必然会收获最真挚的回报！
感谢您，我们可敬的教官
深深地的时齐步走时的脚印，浅浅的是行进时的摆臂，深深浅浅的是教官您与我们共同度过一周的成长足迹。
飘飘的是休息时教官您的憨厚笑容，遥遥的是我们大声随着教官您口令的口号声，飘飘遥遥的是教官与我们相处的段段流年。
茵茵操场之上，您总是认真负责，一丝不苟；
树荫看台之上，您一贯幽默风趣，和蔼可亲。
稍息，立正，左转，右转，向后转还有齐步走，
时间于训练之中悄然滑过，沉淀下来的惟余不舍和感激。
谢谢您，让我们懂得吃苦耐劳，让我们争取名列前茅，您为我们印下成长足迹，教我们不畏崎岖，让我们不再怯懦迷茫。
阳光急如飞驹，于无声中悄然滑过。军训这短短数日，却因您们而激情飞扬。再华美的言语也写不出教官您的努力，再动听的旋律也奏不尽老师您的付出。那些您们对我们人生之路的启迪，在回忆，用心听。
感悟作文 13
逗号，代表着较短的停顿，一句话之间的暂停。而生活中会有很多逗号，一个个逗号是人生路上的转折，经历，这些逗号，告诉我们要临危不惧、奋勇直前。
小是大的逗号。瞧自然界的种种动植物，都会经历由小到大的过程，在这过程中，必定也有短暂的停顿，好像是旅人中途休息一样，为下一个目标做准备。小，是往大的逗号。
浅是深的逗号。我们认识食物时，永远是由外到内，从表面潜入核心。就像挖土，开始是浅浅一锹，可慢慢就形成了一个坑，浅就是为引入深处儿做的开头、铺垫。浅，是通往深的逗号。
少是多的逗号。自然界的广袤，都是小小的事物汇聚而成，一点点地积少成多。滴滴水珠，就汇成了汪洋，棵棵小草，就聚成了草原；片片树叶，就合成了大树。少，是多的泉源，也是通往多的逗号。
失败是成功的逗号。谁不是经历失败后才能成功？只有受挫后再努力，才可完全品味出成功的喜悦。我国体操运动员杨威练习体操二十多年，多次与奥运个人金牌，世锦赛全能王擦肩而过，但他从不放弃。十年磨一剑，终成王者。失败后，不要在它后面画上句号，因为你会抱憾，不如打个逗号吧！告诉别人你不会放弃。失败，是通往成功的逗号。
人生中我们会有很多逗号，也会有是否要打上逗号的选择，但请注意，逗号只是停顿，不是终点，请认真做出决定，使人生更丰富多彩。
感悟作文 14
当除夕夜的钟声一遍遍敲过，新年的鞭炮声响起，人们告别了秋风萧瑟的秋天，迎来了寒风飘雪的冬天。日复一日，年复一年，我已经走过了十四个春夏秋冬。当明年除夕夜的钟声再敲起时，我将会迎来我人生的第十五个春天，转眼间我从那个什么都不懂的小屁孩变成了今天亭亭玉立的女生，时间真的让人来不及挽留，来不及挥手……
当我还沉浸在那个享受衣来伸手、饭来张口且无忧无虑的童年时，转眼我变成了要思考复杂，懂得人生，规划未来的年纪了。也许，这就是青春的开始……青春是我们每个人都要经历的，也是每个人无法忘记的，因为在这个时期总有太多让人留恋的事情，我们也无法忘记曾经的点点滴滴。但是在青春时期，每个人也多多少少都有遗憾。我曾经读过这样一首诗，它对于青春有很好的解析，诗的内容大概是这样的：青春并没有魔力，它不是诗情画意，不是鸟语花香，更不是灯红酒绿，无需寻找，无需猜测。它只不过是奔跑的季节，无论你青春与否，只要你承载着梦想，踏着青春的步伐，奔跑在青春的红地毯上，而在青春的另一头，是梦想成真的地方。
我们既被称为朝阳，就应该创造不同凡响的人生，不然如何对得起这个朝气蓬勃的称号，在这个正值青春的年纪，我们更应该勇往直前的去拼搏，让青春绽放光彩，不要去认输，要挺直腰杆向前走。青春也许会迷茫，但只要把握青春就好！
感悟作文 15
今天看了一本关于如何对待时间的书籍。
就是我们平常做事的时候，会有一个标准，一种是有高收益值，长半衰期，一个是有高收益值，短半衰期。另外有低收益值长半衰期，低收益值低半衰期。
说白了，就是像很多事情，比如说我们经常去看电视或者刷剧，或者刷手机，这个就是对我们来说是低半衰期，因为看电视的话，他会瞬间带给我们愉悦，带给我们一些比较开心的感觉，但是她来当我们看完电视的时候，关掉电视的愉悦感，其实很快就会消失了，所以他是觉得把第一段帅气的就是，所以转瞬即逝的快乐而已。
我们就应该提倡就去做一些比较长半衰期的事情，就比如说我们花一个小时时间去练书法，花一个小时时间去读英语或者说是看书写作，这个就是他短期之内看不到收益，但是他可以积累，长期以往之后你就会较好的成就。
所以凡事要长远一点点，看我们不能只看着眼前的利益，不能只享受眼前的垃圾快乐，而是要想久远点的计划任务。
人无远虑，必有近忧。
所以还是要学会定制一些长远的目标，然后但是要做一些把它细节化，具象化，然后比较更好的去执行。然后，就是想看电视啊，那种就可以直接把遥控直接藏起来，如果想玩手机，那么就把手机放在离自己远一点的地方，就是先专注于做手头的事情。
要相改变，就要从这些细节做起。
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