老爸减肥记作文集合4篇
在日常的学习、工作、生活中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗?以下是小编整理的老爸减肥记作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
老爸减肥记作文1
“83。5千克!耶!”老爸站在称上激动地边喊边摆了一个大力男神的pose。你知道吗?几个月前,他还是个200多斤的大胖子呢。成功减掉30多斤。不吃药,没打针,老爸有什么秘诀吗?
还记得老爸宣布要减肥的第二天早晨,他就早早地起床了,两个多小时后,老爸回来了,他身上已经全部湿透,头发像刚刚洗过一样,汗珠顺着脸颊不断的滚落,他一边脱下被汗水浸湿的T恤衫一边举起他的手机自豪地说:“成功消耗600大卡的热量!明天继续!”
真别说,从那天开始,再也没有看到老爸躺在沙发上或一边看电视一边吃零食的身影了。每天他都会跑一万多步,在朋友圈里也是遥遥领先。
有一天晚上,老爸刚要出门,远处就响起了隐隐的雷声,老妈劝老爸:“别出去了吧,不知道哪儿下雨,淋湿了怎么办?”“怎么能因为下雨就阻挡我减肥的步伐呢?”说完戴上耳机,开门就出去跑步了。
坚持一段时间后,老爸又“奖励”自己每晚睡前10个俯卧撑。
除了锻炼,老爸还非常注意节食。他每天早上喝一杯牛奶。中午由原来的满碗米饭也变成了半碗,晚上只吃西红柿和黄瓜,最喜欢的巧克力、薯片也戒掉了。
有一天家里来了客人,奶奶做了最拿手的红烧肉,棕色的瘦肉下面是又嫩又黄的`肥肉,最下面是火红的美白肉皮。老爸一块也不吃,别人都劝他“吃一块吧,吃一块吧,吃完再减肥。”老爸坚定地拒绝了。
看着在喜悦中的老爸,我扑上去给他一个大大的拥抱。
老爸减肥记作文2
“热死我啦!”老爸在躺椅上嚷到。一到夏天老爸就热得不行了。躺椅上湿漉漉的,电风扇狂吹,有时还有空调的“热情帮助”;可爸爸还是外甥打灯笼――照旧!哎,看着老爸难受,我也不好受啊~~
经过几天的冥思苦想,我终于想出了一个前无古人,后无来者的办法――超级减肥A计划。爸爸听了,举双手赞同。我光荣地聘自己为“项目经理”,妈妈为“监督员”。
计划实行一:减肥第一天,任务是做仰卧起坐。爸爸把自己“肥硕”的身体一点一点用力地往上抬。“啊,快一个拉!”“扑嗵”爸爸又倒下来。好不容易做满了30个,汗珠顺着爸爸涨红的脸庞往下流,地板上已湿了一片。
计划实行结果:胜利!
计划实行二:终于到了吃午饭的时间了,老爸迫不及待地冲过去,夹起大块红烧肉就往嘴里塞。我看见了,连忙和妈妈一起苦口婆心地说了一大番话,爸爸才极不情愿地吃起了自己最不喜欢吃的青菜。晚上,我正在暗暗得意:照今天这样,不用多久老爸就会瘦一圈。“监督员”开口了:“经理,项目人在房间里不肯出来,按计划还有20个俯卧撑。”我走到房门前,喊到:“爸爸,快出来。”“静静,就等一会儿!”老爸央求到。我心软了,就放了他一马。可等了很长时间,爸爸还没出来。我和妈妈打开门一看:爸爸睡得正香,口水流在嘴边,还打着世界一级响的呼噜……
计划实行结果:失败!
暑假过去了,爸爸体重不但没有减少,反而增加了不少。
老爸减肥记作文3
小朋友们,你们看见过我的老爸吗?他长得什么样子呢?如果你没见过的话,那就让我来给你简单描述一下吧,你要坐下来听好了!
我老爸长的很精神,头发理的很特别,显得英俊、潇洒。他以前特别喜欢吃各种各样烧法的肥肉,所以变成了名副其实的“大胖墩”。跟我打一会儿羽毛球,他就说要回家休息了;跟我跑几圈步,他就说不行了,但我跑五圈也不怎么吃力。有好几次,我和妈妈一直在劝告他:“不要再多吃了,你必须减肥!”但任凭我们跟他说多少好话,他也听不进去;有时就算他听进去了,结果还是食言。我和妈妈束手无策,只好等待奇迹出现了。
我们说他的次数多了,老爸好像也有所触动。有一天,他终于熬不住了,主动说自己要正式减肥了。为了查明清楚,我和妈妈都在暗中监视他。几天后,我们发现爸爸挺自觉的,一有空就主动去锻炼,还办了一张健身游泳卡。看样子,老爸这次真的要减肥了!
又过了好多天,我发现老爸终于告别了“胖兄肥弟”,重新变回了以前的他。
老爸减肥记作文4
最近几年,爸爸的身材是不断的横向发展,肚子也一天天的鼓起来。在妈妈的督促下,爸爸决定开始减肥。
放了暑假后,老爸让我当他的小陪练,给他每项运动评分。我也有模有样画了一张表格,非常得意的当起了老爸的陪练员。
7月5日,是我陪爸爸锻炼的第一天。第一项任务是跑步。早上,我和爸爸来到了时代广场楼上,商定目标是跑25圈,可爸爸刚跑了5圈,就气喘吁吁,上气不接下气,嘴里一直咕噜着:“不行,不行,乖儿子,我跑不动了。”我见状立马喊到:“不行,才跑了5圈就不行啦!继续!”爸爸又坚持了两圈,就一屁股坐在地上再也不起来了,任凭我想尽各种办法都没能再激起老爸的斗志。
唉!这怎么能瘦下去呢?
第二项任务是骑车。下午我便和爸爸一起去骑车,要求骑30公里,这个任务爸爸算是完成了,我们俩个骑车骑到了柏香又骑回了沁阳。
就这样我们俩每天都坚持这样的训练强度,最后爸爸在我的“魔鬼式”训练下。一个月下来,老爸成功的减掉了14斤。
看来,做什么事情都需要坚持,因为坚持就是胜利!
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