- 相关推荐
让自己学会休息作文800字（通用10篇）
在学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的让自己学会休息作文800字（通用10篇），欢迎大家分享。
让自己学会休息作文800字 1
生活中有太多的无奈，有太多的不如意，每当有不顺心的事时我们就会抱怨自己，是多么的不幸自己是多么的可怜，有时间在一边抱怨不如踏下心来好好想想自己都干了些什么呢。心的负荷沉重。有多少往事不堪回首？有多少记忆没留伤痕？人生不是一杯酒，醉了的不是好汉，没有醉的不是英雄。所以你我只能半醉半醒，何时能当上那超凡脱俗的大仙呢？
心的负荷沉重。寻寻觅觅，何时让生命本色回归自然？何时在精神泥潭突围？何时能锁定新的人生座标？何时让满是皱纹的心灵舒展？也许，亲情友情恋情都得伴随心累的历程？也许，所谓的傲骨与傲气，都得付出心累的代价？也许，人的灵魂在某个层面上看，真的是无可救药？也许，什么也许也不要去想，方可减轻那生命难以承受之重。 岁月蹉跎，时光荏苒，历史的长河流沙滚石，洗濯出几许清静呢，试问又有谁能跳出红尘逍遥自在呢，人活着便注定奔波与劳碌，我们所能做的就是别让心太累。人真正长大以后才会感觉到心灵的负荷，精神的压力，最奢望的莫过于快乐的童年时代，真的希望自己永远也长不大。生活在南来北往的人群中，很多表面上的潇洒与倜傥真能代表他们的内心世界吗，其实很多的答案都是否定的。或许有一个故事在大家心中深深铭刻，伴着成长给你我很多感悟与启迪，我们能做的就是别让自己的.心太累。
每个人都有过去，这些过去就形成了记忆堆积在心里的角落。一天一天，心里装的越来越多，心儿也越来越重。为何不尝试把过去那些不开心的事情全部舍弃掉，人活在世上有无数个太多。有太多的分分秒秒、太多的瞬间，也有太多的选择、太多的无奈，但这无数个太多的背后，你只能让心去承受沉淀；漫长的人生也是瞬间人生，让心孤独地去感悟吧，也许当心伤痕累累、流尽最后一滴心泪的时候，人生就不再有漫长，也就没有了瞬间！
生命是一个不停飘移的过程，你我所走过的每一个地方，每一个人，也许都将成为驿站，成为过客，一向喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢不忘记。如今却发现，深刻在心里，那些东西早已在他们的时间里化成遗忘，不要让心太累，不要追想太多已不属于自己的人和事。对于曾经的驿站，只能剪辑，却不能驻足，对于曾经的过客，只能感激，不能强留。生命的脚步只有不停向前，才可能在生命没逝的时候找到自己的心灵归属。
让自己学会休息作文800字 2
在人生的长河中，我们如同航行的船只，时而乘风破浪，时而静水流深。然而，无论航行如何紧张激烈，适时地靠岸休息，补充给养，都是不可或缺的一环。学会休息，不仅是对身体的呵护，更是心灵的滋养，它让我们在繁忙与喧嚣中找到一片宁静之地，为生活重新充电。
现代社会的快节奏生活，让“忙碌”成了许多人的常态。从清晨的第一缕阳光到夜晚的星辰点点，我们似乎总有做不完的.工作、处理不完的事务。在这样的环境下，休息似乎成了奢侈品，被一再压缩甚至忽视。但长此以往，身体的疲惫与心灵的枯竭会像潮水般涌来，侵蚀着我们的健康与幸福。
学会休息，首先要认识到休息的重要性。它不是懒惰的代名词，而是一种智慧的选择，是对未来更高效工作的投资。正如机器需要定期保养，人也需要通过休息来恢复体力，调整心态。一个懂得休息的人，能够在工作与生活的天平上找到平衡，既能全力以赴地追逐梦想，也能悠然自得地享受生活的美好。
实践休息，需要我们从日常做起。不妨设定固定的休息时间，无论是午休的小憩，还是周末的远足，都是对身心的有效放松。在休息时，尝试放下手机，远离电子设备，让心灵回归自然，感受时间的缓缓流淌。阅读一本好书，聆听一首音乐，或是简单地与家人朋友相聚，这些看似平凡的活动，却能给予我们巨大的精神力量。
更重要的是，学会休息意味着学会与自己对话，倾听内心的声音。在静谧的时光里，我们可以反思过去，规划未来，更重要的是，学会接受并爱现在的自己。这种内在的平和与自我接纳，是任何外界成就都无法替代的宝贵财富。
总之，学会休息，是为了更好地出发。它教会我们在快节奏的生活中寻找到慢下来的艺术，让我们的生命之舟在航行中更加稳健，更加从容。记住，每一次的停歇，都是为了下一次更加精彩的启航。
让自己学会休息作文800字 3
在人生的旅途中，我们常常被各种目标与期望推着向前，忘记了停下脚步，享受沿途的风景。学会休息，便是掌握了一门生活的艺术，它让我们在忙碌与追求中找到喘息的空间，学会以更加平和的心态去面对生活的种种挑战。
休息并非简单的身体放松，它更是一种心灵的洗礼。当我们被工作、学习的压力压得喘不过气时，一次短暂的逃离，一次心灵的放空，就如同沙漠中的甘霖，给予我们重新出发的力量。休息教会我们如何在紧张与放松之间找到平衡，让生活的节奏更加和谐，更加有节奏感。
在实践中，休息的形式多种多样。有的'人喜欢沉浸在大自然的怀抱中，山川湖海，花鸟鱼虫，都是治愈心灵的良药；有的人则偏爱独处，一杯咖啡，一本书，就能构建起一个属于自己的小世界。无论是哪种方式，关键在于找到让自己真正放松下来的途径，让心灵得到真正的释放。
此外，休息也是自我反思与成长的过程。在宁静的时光里，我们有机会回顾过去，总结经验，规划未来。这种内省，不仅能帮助我们更好地理解自己，还能激发新的灵感与创造力，为未来的旅程增添更多可能性。
学会休息，还需要我们学会拒绝与放手。在纷繁复杂的生活中，懂得取舍，勇于拒绝那些不必要的负担，是保护自己精力不被过度消耗的关键。只有当我们学会给自己减负，才能让心灵得到真正的自由。
总之，休息的艺术，是生活的智慧，它教会我们在追求与享受之间找到平衡，让生命之树在风雨中依然挺拔，绽放出更加绚烂的光彩。让我们从今天开始，学会休息，享受生活的每一刻，让心灵在宁静与自由中绽放。
让自己学会休息作文800字 4
在快节奏的现代生活中，我们常常被各种任务和责任推着走，仿佛一旦停下脚步，就会被时代抛诸脑后。然而，真正的智慧在于懂得如何在繁忙中寻找到休息的契机，让身心得到充分的恢复与充电。学会休息，不仅是对健康的尊重，更是提升工作效率和生活质量的关键。
首先，我们要认识到休息并非懒惰的代名词，而是一种必要的自我关怀。正如机器需要定期维护以延长使用寿命，人的身体和精神同样需要适时的放松与修复。长时间的紧张工作，无论是体力上还是心理上，都会积累疲劳，这种累积的疲劳不仅会降低我们的工作效率，还可能引发一系列健康问题，如失眠、焦虑乃至抑郁。因此，适时地按下暂停键，给自己一个喘息的机会，是明智之举。
学会休息，意味着学会区分工作与生活的界限。在数字时代，工作与生活的界限变得模糊，很多人即便是下班后也难以完全脱离工作状态，邮件、消息提示音不断侵扰着个人的休息时间。为此，设定明确的界限至关重要。比如，设定一个固定的时间关闭工作邮件的通知，晚上或周末专注于家庭和个人兴趣，让大脑有机会从工作模式中切换出来，享受生活的乐趣。
高质量的休息，不仅仅是身体上的放松，更包括心灵的滋养。阅读一本好书、聆听一首悠扬的音乐、进行一次短途旅行，或是简单地与家人朋友共度时光，这些都能为心灵带来滋养，帮助我们恢复精力，以更加饱满的状态迎接新的挑战。每个人的放松方式各不相同，重要的是找到那些能够让自己真正放松和快乐的活动，并为之留出时间。
此外，学会休息也意味着学会拒绝。在忙碌的生活中，我们时常会因为难以说“不”而超负荷运转。学会适时拒绝那些超出自己能力范围或不符合个人价值观的`请求，是保护自己的重要一步。记住，你的时间和精力是宝贵的，只有合理分配，才能确保既有足够的时间去追求卓越，也有足够的空间去享受生活。
总之，学会休息是一门艺术，它要求我们在追求事业成功的同时，也要懂得如何关爱自己，让身心得到充分的滋养与恢复。在这个过程中，我们不仅能够提升工作效率，更能享受到更加丰富和多彩的人生。让我们从今天开始，更加重视休息的价值，为自己的人生充电，以更加饱满的热情和活力，迎接每一个明天。
让自己学会休息作文800字 5
在快节奏的现代生活中，我们常常被工作和学习的压力推着走，仿佛一旦停下脚步，就会被时代抛在后面。然而，正如机器需要定期维护，电池需要充电一样，我们的身心也需要适时的休息与放松。学会休息，不仅是为了恢复体力，更是为了提升效率，保持心理健康，让生活更加丰富多彩。
首先，休息是身心健康的基石。长时间处于高压状态，人的神经系统和免疫系统都会受到损害，导致记忆力减退、免疫力下降、情绪波动大等问题。适时地休息，如进行短暂的冥想、散步或简单的伸展运动，能有效缓解紧张情绪，促进血液循环，帮助大脑和身体从疲劳中恢复过来。正如古人云：“磨刀不误砍柴工”，短暂的休息是为了更好地前行。
其次，休息能提高工作效率和创造力。当大脑长时间专注于同一任务时，容易陷入思维定式，难以产生新的想法。而休息，尤其是主动式的休息，如阅读、旅行、艺术创作等，能够激发新的灵感，拓宽视野，使我们在回归工作或学习时，能以全新的.视角看待问题，从而更加高效、创造性地完成任务。
再者，休息是情感联结的桥梁。在忙碌的生活中，我们往往忽略了与家人、朋友的情感交流。利用休息时间，与家人共进晚餐，与朋友相约出游，不仅能增进彼此的了解和感情，还能让我们感受到来自他人的支持和温暖，这对于维护心理健康至关重要。人是社会性动物，良好的人际关系是我们面对生活挑战的重要支撑。
最后，学会休息，意味着学会平衡生活。在追求事业成功的同时，我们也应关注个人的兴趣爱好、精神追求。通过休息，我们可以探索未知，享受生活，让生命不仅仅是一场无休止的赛跑，更是一次丰富多彩的旅程。
总之，学会休息，是一种智慧，也是一种能力。它要求我们在忙碌与宁静之间找到平衡点，既不懈怠，也不过度消耗。让我们从今天开始，重视每一次休息的机会，无论是短暂的闭目养神，还是长途的旅行探险，都是为生活充电，为心灵寻找栖息之所。记住，只有真正懂得休息的人，才能更好地享受生活，拥抱未来。在人生的旅途中，不妨放慢脚步，让心灵跟上身体的步伐，共同探索这个多彩的世界。
让自己学会休息作文800字 6
在人生的长河中，我们每个人都是一位航行者，驾驶着自己的小船，在波涛汹涌或是平静如镜的海面上前行。在这场漫长而艰辛的旅程中，学会休息，便如同为船只找到了避风的港湾，让我们得以补给能量，重新规划航线，以更加饱满的状态迎接下一次的挑战。
记得有一段时间，我被繁重的学习任务压得喘不过气来，每天除了吃饭睡觉，就是埋头苦读，仿佛整个世界只剩下书本和习题。这样的生活节奏，虽然短期内让我的成绩有所提升，但随之而来的是身心的极度疲惫，学习效率也大幅下降。我开始意识到，这样的“拼命”并非长久之计，我需要找到一种方式来调整自己，学会休息。
于是，我开始尝试在周末安排一些时间给自己放松。有时是简单地散步于林间小道，听鸟鸣虫唱，感受大自然的宁静与和谐；有时是拿起久违的画笔，随意涂鸦，让思绪在色彩间自由飞翔；更有时候，只是静静地坐在窗边，读一本与学业无关的好书，让心灵得到一次深刻的.洗礼。这些看似微不足道的休息方式，却如同一股清泉，滋润了我干涸的心田，让我重新找回了学习的热情与动力。
学会休息，并不是逃避责任，而是为了更好地出发。它教会了我如何在紧张与放松之间找到平衡，如何在忙碌的生活中保留一份从容与淡定。正如那句老话所说：“磨刀不误砍柴工。”适当的休息，是为了让我们以更加锐利的姿态，迎接生活中的每一个挑战。
让自己学会休息作文800字 7
在快节奏的现代生活中，人们常常被各种目标与期望推着向前，忽略了内心深处对宁静与放松的渴望。然而，真正的智慧，在于懂得如何在繁忙之中寻找间隙，学会休息的艺术，为自己的心灵与身体提供必要的滋养。
我曾是一个典型的“工作狂”，总是将日程安排得满满当当，认为只有这样，才能证明自己的价值与存在。但随着时间的推移，我发现自己的生活质量在悄然下降：睡眠不足、情绪波动、甚至身体健康也亮起了红灯。这时，我才恍然大悟，原来休息不仅仅是身体的需要，更是心灵的渴求。
我开始尝试不同的休息方式，寻找最适合自己的放松之道。瑜伽和冥想让我学会了如何控制呼吸，将注意力集中在当下，从而达到身心的和谐统一；旅行则让我跳出日常的.框架，见识不同的风景与文化，拓宽了视野，也丰富了内心世界；而简单的与家人朋友相聚，分享彼此的生活点滴，更是让我感受到情感的温暖与支持，是心灵最深处的慰藉。
休息的艺术，在于懂得自我滋养，它不仅仅是身体上的放松，更是精神上的充电。通过休息，我们得以重新审视自己的生活，发现那些被忽略的美好，从而在人生的旅途中，走得更加坚定而从容。学会休息，是对自己最好的投资，它让我们在忙碌与奋斗之余，依然能够拥有一颗平和而强大的心。
让自己学会休息作文800字 8
在快节奏的现代生活中，我们常常被各种任务和责任推着走，仿佛一旦停下脚步，就会被时代的洪流所淹没。然而，正如机器需要定期保养，人也需要适时地休息与放松，以恢复精力，继续前行。学会休息，不仅是对身体的呵护，更是心灵的滋养，是我们在繁忙生活中寻找平衡、提升生活质量的关键。
首先，明确休息的意义。休息并非懒惰或逃避，而是一种智慧的选择。它帮助我们从紧张的工作或学习中抽离出来，让大脑和身体有机会进行自我修复和能量补充。正如一句古话所说：“磨刀不误砍柴工”，适当的休息能让我们在接下来的日子里更加高效地工作和学习。
其次，掌握多样化的休息方式。每个人的放松方式各不相同，找到适合自己的'至关重要。有的人喜欢沉浸在自然的怀抱中，通过徒步、骑行或简单的散步来放松心情；有的人则偏爱音乐与艺术的熏陶，听音乐、画画或观看电影成为他们的首选；还有的人热衷于阅读，书籍成了他们心灵的避风港。无论是哪种方式，关键在于它能让你真正地从日常压力中解脱出来，感受到内心的平静与满足。
再者，学会在工作中穿插小憩。长时间连续工作会导致注意力下降，效率降低。适时地站起来走动、做做伸展运动，或是闭目养神几分钟，都能有效缓解疲劳，提升工作效率。利用短暂的时间进行“微休息”，不仅能够恢复精力，还能激发创造力，让思维更加活跃。
同时，重视高质量的睡眠。睡眠是身体恢复、记忆巩固和情绪调节的重要过程。成年人每晚建议睡眠7—9小时，但具体时长因人而异。建立规律的睡眠习惯，避免晚上过度使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境，都是提升睡眠质量的有效方法。记住，优质的睡眠是第二天精力充沛的基石。
最后，培养正念冥想的习惯。正念冥想是一种训练自己专注于当下，接受而不评判的心理练习。它能帮助我们减轻焦虑，提高情绪管理能力，增强自我觉察。每天抽出几分钟进行冥想，哪怕只是静静地坐着，观察自己的呼吸，也能让我们的心灵得到极大的放松和平静。
总之，学会休息，是我们在快节奏生活中不可或缺的能力。它不仅能够提升我们的生活质量，还能让我们在面对挑战时更加从容不迫。让我们从今天开始，重视并实践休息的艺术，为自己的身心健康充电，以更加饱满的状态迎接每一个明天。
让自己学会休息作文800字 9
在快节奏的现代生活中，我们常常被工作和学习的压力所包围，仿佛只有不停地奔跑，才能跟上时代的步伐。然而，过度的忙碌不仅会影响我们的身体健康，还会让心灵变得疲惫不堪。因此，学会休息，给自己一片宁静的天空，变得尤为重要。
休息并非懒惰的代名词，而是一种智慧的体现。它帮助我们恢复体力，调整心态，从而更好地面对生活的挑战。在紧张的工作或学习之余，找一种适合自己的休息方式，无疑是对自己的一种关爱。
对于许多人来说，休息可能意味着躺在床上，享受一段不被打扰的睡眠时间。确实，良好的睡眠是恢复体力的最佳方式。当我们闭上眼睛，大脑和身体都进入了放松状态，细胞得到了修复，精神也得到了滋养。然而，休息并不仅限于睡眠。每个人对休息的需求和方式都是不同的，找到适合自己的`节奏和方法，才是关键。
有的人喜欢通过运动来放松自己。无论是散步、跑步、瑜伽还是游泳，运动都能有效地释放压力，增强心肺功能，提高身体素质。在运动的过程中，我们的注意力集中在身体的感觉上，烦恼和焦虑随之消散，取而代之的是愉悦和满足。
也有的人偏爱静态的休息方式，如阅读、画画、听音乐或冥想。这些活动不需要太多的体力消耗，却能深度滋养我们的心灵。在阅读中，我们可以穿越时空，与作者进行心灵的对话；在画画中，我们用色彩和线条表达自己的情感；在听音乐中，我们沉浸在旋律的海洋中，感受音乐带来的力量；在冥想中，我们学会静心，与内在的自己建立连接。
当然，休息并不意味着完全脱离工作和学习的环境。适当的休息，是为了更好地投入。我们可以在工作和学习的间隙，安排一些短暂的休息时间，如做眼保健操、伸展身体、深呼吸等。这些简单的动作，能在短时间内帮助我们恢复精力，提高工作效率。
学会休息，意味着我们要有自我照顾的意识。当我们感到疲惫时，不妨给自己一个拥抱，告诉自己：“你已经很努力了，现在是时候放松一下了。”这样，我们才能以更加饱满的热情和精力，迎接生活中的每一个挑战。
总之，休息是我们生活中不可或缺的一部分。它不仅是对身体的呵护，更是对心灵的滋养。让我们学会休息，给自己一片宁静的天空，让心灵在繁忙的生活中也能找到一片属于自己的宁静之地。
让自己学会休息作文800字 10
在快节奏的生活中，我们常常被各种任务和责任推着走，仿佛一旦停下脚步，就会被时代抛在后面。然而，正如一台机器需要定期保养才能持续高效运转，我们的身心也需要适时地休息与调整，才能保持最佳状态，迎接生活的每一个挑战。学会休息，不仅是给身体一个喘息的机会，更是给心灵一个深呼吸的空间。
首先，我们需要认识到休息并非懒惰或逃避。它是一种智慧的体现，是对生命质量的重视。长时间的紧张工作和学习，会让我们的精神处于高度紧绷状态，不仅效率下降，还可能引发一系列健康问题，如失眠、焦虑、抑郁等。因此，适时地放松自己，是一种自我保护，是对未来更高效率工作的投资。
那么，如何有效地休息呢？这并非简单地躺在床上刷手机或看电视，那样只会让我们的大脑继续处于活跃状态，无法得到真正的放松。真正的休息应该是多元化的，既能满足身体的放松需求，又能滋养心灵。
对于身体而言，适量的运动是最佳的休息方式之一。运动不仅能够促进血液循环，增强体质，还能释放压力，让心情变得愉悦。无论是散步、跑步，还是瑜伽、游泳，选择一种自己喜欢的运动方式，坚持下去，你会发现身体变得更加轻盈，心情也更加开朗。
心灵的'休息则需要更多的内省与自我关怀。可以尝试阅读一本好书，让文字带你走进另一个世界，暂时忘却现实的烦恼；也可以聆听一首轻柔的音乐，让音符在心间流淌，抚平内心的波澜。此外，冥想、写日记也是很好的方式，它们帮助我们整理思绪，清理心灵的垃圾，让内心回归平静。
当然，与家人朋友的相处也是不可或缺的休息方式。分享彼此的喜怒哀乐，倾听对方的声音，这样的情感交流能够给予我们温暖和力量，让我们感受到生活的美好与温情。
总之，学会休息，是我们在忙碌生活中寻找平衡的关键。它教会我们如何在快节奏与慢生活之间找到适合自己的节奏，让身心得到真正的滋养与恢复。记住，只有当我们学会适时地放下，才能更好地拿起，迎接更加精彩的人生旅程。在未来的日子里，愿我们都能成为那个懂得休息、懂得享受生活的人。
【让自己学会休息作文800字】相关文章：
留一点休息给自己05-04
学会保护自己作文 学会保护自己作文06-11
学会证明自己作文02-23
学会保护自己作文(精选)02-09
学会证明自己作文08-30
学会保护自己的作文12-18
学会爱自己作文02-29
学会欣赏自己作文12-29
学会珍爱自己的作文02-11
学会保护自己作文01-08