晨练作文600字

时间：2021-10-08 18:48:08 600字我要投稿

晨练作文600字9篇

　　在学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家整理的晨练作文600字9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

晨练作文600字9篇

晨练作文600字篇1

　　暑假到了，由于天气很热，晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一觉，可妈妈一大早把我从睡梦里“拖”出来，说要晨练。在梳洗完毕后，我晕头晕脑地跟妈妈下了楼。

　　漫步在河滨路上，一缕清凉的风迎面吹来。只见整个视野都是清清亮亮的，阳光透过淡淡的、清新的雾气，温柔地喷洒在尘世万物上，别有一番赏心悦目的感觉。忽然远处传来唧唧喳喳的响声，我顺着声音跑去，只见在前面的树枝上，小鸟唱着美妙的歌，欢迎我的到来。我被小鸟那优美的大嗓门吸引住了，很快与它融为一体。我问：“小鸟，你也起来晨练啦？”小鸟说：“对呀！晨练对身体有好处哩！”“艺菲！你在干嘛？”妈妈叫我。“妈妈，小鸟也跟我们晨练哪！”“哦！那我们像小鸟飞的速度来跑步吧！”

　　在妈妈的一声令下，我和妈妈争先恐后地跑了起来。起先我和妈妈跑得不相上下，紧接着，我加快了步伐，将妈妈甩在后头，过了一会儿，只听见妈妈的喘气声和“砰砰”的脚步声越来越小，我停下来转身一看，被自己惊人的速度震住了，我早已将妈妈甩得远远的了，难怪听不到妈妈的脚步声，过了一会儿妈妈追上来了，只见妈妈气喘吁吁，面红耳赤，衣服早已湿透了。

　　当我们漫步踏进龙津公园，只见公园里众多老人都在晨练。他们有的在练太极拳，有的在练气功，有的坐在石头上窃窃私语，广场的一角，许多老奶奶排着整齐的队伍，个个拿着五颜六色的扇子。随着优美的音乐响起，她们翩翩起舞。从远处看，就像花的世界、蝴蝶的海洋。

　　想不到第一次晨练就让我受益匪浅！

晨练作文600字篇2

　　秋天的一个早晨，我又投入了快乐的晨练。

　　我喜欢晨练，我热爱晨练；晨练像命令，催我无畏地早起。因为乐意；想到晨练，我就轻松愉悦，我就兴高采烈！从深层次猜想，高兴的晨练思想和兴奋的晨练情绪，就已经通过与万物的联系和交流，调动了好多有益于身心建康的信息和能量到身体，对身体的动态平衡（天人合一或阴阳和合）状态起调节作用。

　　我迎着东方冉冉升起的圆圆的火红火红的太阳，我深深地呼吸着清晨的爽心的空气，我一边跑步一边有意的活动着周身的关节，轻松极了！也快乐极了！我边跑边活动，一口气跑了十来里地，多少有点上喘；我又静静站了一会儿，想：自身松静自然，与天地宇宙融为一体；继而，我又打了一趟太极拳，进入自发功态，出了一身汗，舒服极了！。

　　熟语说得好，“用则灵，不用则废”；加强运动或劳动，周身关节及五脏六腑都拉动，加强了人体的新陈代谢，加强了人体内、外的联系、协调、平衡；可以健身和延年益寿。我沿着晨练时那静静的直直的水泥道，慢慢的心无杂念的向家归来；用心与道路两旁的动植物及天地间的宇宙万物倾心交流。我望着密麻的鲜艳茂盛的野草野花；用心问，你们不需要播种，不需要侍候，为什么这样茂密和茁壮？它们也用心对我说：“我们靠宇宙万物的联系和支持呀！比如：太阳的温暖，大地的滋养，雨露的滋润，江河的灌溉；生态环境条件适合我们，我们就生存、生长；生态环境条件不适合我们，我们就受伤害。”

　　路边的玉米虫子也接上话茬儿：“我们也一样，生态环境条件适合我们，我们就发生、发展和壮大；生态环境条件不适合我们，我们就卧心尝胆的潜伏着，等待时机的到来。”

　　哎呀，我的妈呀！我恍然大悟：我似乎从宇宙万物的交流中，知道了生态环境对人类也非常重要。在晨练的运动和联想中，我不知不觉的回到了自己的家；似乎收获不小。

晨练作文600字篇3

　　暑假的一个早晨，我和妈妈很早就起了床，换上了运动服，一起来到了文体中心广场。

　　平常都不会那么早起床，今天起了个大早，发现早晨的空气是那么清新，不但空气清新，还有邻居家养的鸟那清脆的歌声，树叶上的露水都还没干，这一切都让人神清气爽，心情大好。

　　我们到文体中心的时候，这里也已经不像小区里那么安静了，多了几分生机勃勃，多了几分热情。

　　耳边传来一阵古典清雅的古筝曲，原来是打太极，动作慢慢的，可难度却十分高；再往里走就是一些人在随着欢快的音乐跳排舞；身边时不时会有一两辆自行车骑过；网球场里，有着不同年龄段的人在打网球，有时还有一两个经过的人隔着网看他们打网球；还有一些人在打羽毛球，每一球都打得又高又有力；在足球场的跑道上，人是最多的，有些人在走路，有些人在跑步；草坪上，是一个一个笼子似的足球场，叫“笼式足球场”每个球场里都有人，有的人多，有的人少，踢到高点时，还会传出一两声高呼；在笼式足球场的空档里，有人在跳绳，有人在做仰卧起坐，有人在休息，还有人在玩陀螺。一片热闹的景象。

　　这些运动的人都是什么年龄呢？我发现，运动的人什么年龄段的都有，而且不能用什么样的运动适合什么样的人来判断：你看那个老爷爷就在跑步，那个年轻的姐姐就在和一些奶奶一起打太极……

　　开始运动了，我和妈妈决定加入走路的队伍。我们走着走着，发现一些爷爷奶奶们都比我们都得快，我当然不甘示弱，马上加快了速度……

　　晨练结束了，我出了一身汗，但心情却无比畅快。

晨练作文600字篇4

　　晨练，是一天的开始，当你站在某个地方进行晨练的时候，眺望远方，你会看到一幅很美丽的晨练风景图，那是多么美丽的画面啊，其实风景存在于生活之中，生活处处皆是风景，下面这篇于晨练看风景作文，一起来欣赏一下吧！！

　　早晨，天空刚绽放一抹鱼肚白时，我便起来晨练了。阳光洒满大地，把路面染成金色，闪耀夺目。

　　做好热身运动，我便在路上跑了起来。天色虽早，却已有许多起来的人了。

　　在路上跑着，突然二耳边响起了音乐。回头一看，是一位老大爷也在晨练。他脸上早已布满了皱纹，可这也阻止不了热情洋溢地奔跑。我不由得想起一个词——老当益壮。他的肌肉已经松弛，但仍在用力奔跑着。是的，即使人已垂暮，只要心不老，一样也可以充满活力！

　　我没有停下奔跑的脚步，任景物从眼前飞逝。我看见一个身穿绿工作服的清洁工，只见他戴上手套，揭开下水道盖。下水道散发着恶臭味，可他见了，眉头都不皱一下。他用抹布擦着井盖，不一会儿，上面便闪起了金属的光泽。他笑了，皱纹和水珠在一起，但又那么大方，灿烂。我知道，他为自己能这么好地完成工作而笑。

　　我还在为清洁工的技艺惊叹之余，突然，一只小狗飞奔而来，又落回地面，跑向草坪上的主人。那人也跑了起来，与小狗一齐打闹着，玩耍着。见此情此景，我也笑了：人与动物的友谊，总是那么纯真美好。是互相的陪伴与依靠。

　　今天我进行了一次平凡的晨练，却见到了许多不平凡的风景。老当益壮，是活力四射；兢兢业业，是坚守岗位；人与狗的打闹，是相依相伴。这三种风景，汇成了一副巨大的风景画。

晨练作文600字篇5

　　暑假让我有了更多的自由支配时间。在今年暑假中，我做了很多有意义的事情：到外地旅游让我参观了许多名胜古迹，增加了阅历；练字、看课外书磨练了我的性格，提高了我的写作水平；帮家里做家务使我体会到了家长的辛苦，同时锻炼了我的动手能力……但是，最让我难忘的还是去公园晨练。

　　以前不上学的时候我很喜欢睡懒觉，可是越迟起床越觉得一天总是无精打采，学习时也不能集中精力。爸爸告诉我，初中生只要一天保证8个小时的睡眠就足够了，超过这个时间很容易伤神，而且早晨是锻炼身体的最佳时间，晨练不仅可以增强体质，还能让人一天活力四射，充满精神。听了爸爸的话，我觉定这个暑假开始晨练。

　　我和邻居的两个小伙伴约好每个星期不少于四天晨练，每天早上六点钟准时在我家门口集合，一起跑步去公园。每次到公园后先从右边的石梯上，再沿着石头路到鱼塘，然后开始爬山，登上山顶眺望远处5分钟后，再沿着坡路往下走。接下来到草坪和花坪那儿一边观赏景色，一边自由做些运动，最后从左边的石梯下来，绕着草坪小跑几圈。刚开始的一段时间，跑完步后，我们往往累得气喘吁吁，上气不接下气，坐在石凳上不想起来。没想到坚持了一个多月后，我们都觉得原来安排的运动量完成起来很轻松，锻炼完不需要休息就可以快走回家里。

　　更让我感到惊讶的是早起锻炼后我没有表现出困乏，早饭后觉着精神倍增。写作业时我原来连续写半个多小时就会感觉手臂无力，可现在却超乎寻常，连续写一个多小时的暑假作业竟然一点也不觉着累。我想，这里一定有晨练的功劳。

　　晨练使我养成了早睡早起的好习惯，让我懂得了珍惜时间、珍爱生命的道理。我想，即使在上学期间，坚持晨练也会让你我的生活变得丰富多彩，充满意义！

　　同学们，我们青少年正处于身体发育时期，活力和健康对我们都很重要，所以，我真诚地建议大家每天最少坚持半个小时的晨练，这样对我们的身体和精神都会大有益处。

晨练作文600字篇6

　　走出门，一阵清风扑面而来，风中夹带着桂花那浓郁的芳香，轻轻滑入鼻腔。迷迷糊糊的我顿时睡意全无，张开双手，闭上眼睛。啊！这清爽、美丽的早晨！

　　哥哥和我一起慢跑着去奶奶家，而这也是我们的一次晨练。如今时令已是初秋，天气也不再像夏日那样地炎热，微风中带有一丝丝凉意往我们的脸庞掠过，我们沿着路的一边慢慢地跑着，贪婪地享受着清晨所给予早起晨练的人们的新鲜空气。我听着脚踩落叶发出的沙沙的脆响，如同一曲悠悠的小令。我们轻轻地哼着小曲儿，和着河水匆匆流淌欢快的自然伴奏，鸟儿拉着歌喉那清脆的啼叫，……各种声音交响在一起，就像是早晨美好的一曲歌儿……

　　跑了许久的一段时间，我望向前面的那条直直的道路，仿佛无限之长，我感觉有点儿吃力，脚也开始有点不听使唤，看到那座小店铺似的房子，我以为是离家并不远的那家杂货店，只剩下一点点的路程就到能达终点，便感觉全身各个地方好像充满了力量，紧跟着哥哥跑去，但接近了那栋小房子，眼看却不是那间小店铺，我有点灰心，又跑了一段时间，我望着那条路依然没看到奶奶家的地方，我的心顿时就沮丧了起来，力不从心，双脚像是灌了铅似的，难以前行。

　　我抬起头来，望着哥哥，哥哥还是跑在我前面，速度不算快，却看不出有一丝丝拖拉的意思，我心里升起些许佩服，我和哥哥一起跑，同样的路程我已经快受不了了，但哥哥却一直在我前面健步奔跑着，我的心里暗暗地想着，一定要坚持下去，直到终点。

　　我终于跑到了那家熟悉的店铺，但还没结束，还有一小段的`路才能到奶奶家，我心里感到一丝丝地不愿，但因为离奶奶家已经不远，我把不愿化为力量，拼尽着全力冲向了终点。

　　停在了家门前的我，才感觉到此时自己已经是汗流浃背，面红耳赤，弯腰把手撑在膝盖上，凉风吹拂着我的身体，凉快极了，我全身有一种与往常迷迷茫茫有着截然不同的感觉，整个人神清气爽！我坚持下来了这次晨练，也同样感受到了晨练带来的美好感觉。

晨练作文600字篇7

　　巴特的体重足有两百多磅，妻子忍无可忍，放出最后通牒：如果巴特再不减肥的话，两人就离婚。巴特无奈，就下定决心减肥。

　　每天清晨四点钟，巴特就起床出小区，带着小狗贝贝，往东跑到跨河大桥，然后返回，路程有五英里左右。等巴特跑回到小区，已经快要七点了，而贝贝每次在他跑回之前，都会提前三十分钟先他而跑回家。他回到家洗漱完毕，此时妻子也醒了，两人吃完早饭，去工厂上班。

　　就这样，巴特跑了一个多月，这天，偶然听到邻居说，小区还有一个喜欢晨练的男人，跟巴特一样，每天都在早晨出去跑步。巴特很纳闷：我和他都是早起晨练的，可我怎么从来没有碰到过这个人呢？

　　邻居告诉巴特，这个人每次跑步都是大约六点半出发，往西边跑。他们俩大概是因为方向不同，所以一直没有碰到。

　　这天，巴特像往常一样，四点整就起床跑出了小区，可是跑了几百米，他不慎崴伤了脚。巴特只好带着贝贝原路返回，等他一瘸一拐地回到小区时，一看表才刚刚五点钟。

　　等巴特刚走进小区，就看到一个人跑了出来。巴特大声问：“伙计，我想他们说的就是你了，今天怎么这么早啊？”那人一听，并没有理会巴特，自顾自跑远了。

　　回到家中，妻子已经醒了，正坐在床头，好像刚刚晨练完一样，额头渗着汗珠。巴特笑着对妻子说：“咱们小区有个人跟我一样早起晨练。可不知道今天怎么了，他比往常早了一个半钟头。对了，他还只穿着一条短裤，真好笑！”

　　妻子温柔地说：“你怎么回来得这么早？来，赶紧再睡一会！”

　　很快，巴特睡熟了，妻子小心翼翼地下了床，找出藏在床下的一件东西，打开窗户扔了出去。

　　那是一条男人穿的裤子。

晨练作文600字篇8

　　这几天，我的晨练一直没间断过，体质也越来越好，我开心极了。可是我发现，自己跑步是闷着头一鼓作气，跑完就算事了。我突然想起一篇文章《熟悉的地方也有风景》，现在的人们已无暇去观察景色了，是因为生活节奏快，而我有的是时间，应该慢慢跑细细品。

　　今天早晨，妈妈又叫醒了我。我应着穿好了衣服，和妈妈快速下了楼。那时是早晨6点多，太阳还没有升起来，但是金色的光辉已照满了大地。今天并没有风，感觉十分舒适，金色的光辉照在我的头上，仿佛为我染上了一头金黄色的头发，充满阳光与朝气。我不由的挺直了腰，准备和妈妈一起跑步，走到路口，我对妈妈说了一声：跑！我们便开始跑了起来，在小区的道路上便出现了我活跃的身影。晨时阳光明媚又温暖，照在楼房上看上去像镀了一层金子，仿佛置身于金碧辉煌的宫殿，就像伟大的王子与皇后一样，充满了幻想。我又望了望道路两旁的柳树，柳树已经泛青了，在阳光的照耀下更显得格外舒展。望着望着这柳树，我忽然想起了：在夏天，柳树树叶长满了整个树，一时间柳絮飘飘洒洒在天地间飞舞，犹如鹅毛大雪一般，美丽极了。我沉浸在幻想之中，不知不觉已差了妈妈很长的一段路，我赶紧迎头赶上。

　　不知不觉中，我们已经跑了一圈，也有些疲惫了，我们开始走了起来。小区的建筑已经观察完，现在该观察人了。我们刚开始走，迎面走来了几个老奶奶，她们在一起聊这聊那，她们那条条银丝在阳光的照耀下，显得她们更为年轻了，她们在一起忘形的大笑，就像她们又返老还童了。下来锻炼的人几乎都是老人，他们都十分开心，确实人生也像他们一样，那样开心，那样乐观，这真是人生一大快事啊！

　　我们运动之后，便上楼了，这次在晨练之中观察，我发现了，早晨的景色很美。我也明白了：人要敞开心怀，用乐观的眼光看世界，你会发现自己的生活原来是那么美丽！