减肥作文500字

时间:2022-01-27 16:22:52 500字 我要投稿

有关减肥作文500字九篇

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。你知道作文怎样写才规范吗?以下是小编帮大家整理的减肥作文500字9篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

有关减肥作文500字九篇

减肥作文500字 篇1

  我是一个漂亮的女孩,但由于我一直以来都很喜欢吃零食,而且也不懂得适可而止,所以,我原本瘦小的肚子一天天地长大,腿也渐渐粗了,体重也噌噌地往上长。

  每当我看见其他女孩穿着合身的漂亮衣服,我却只能穿宽松肥大的衣服时,我羡慕极了。更悲惨的是,夏天,当女生们穿着美丽的裙子转圈时,我只好看着衣柜里那些好看的裙子唉声叹气。

  虽然我嘴上老是说要减肥,却光说不做,经常一边吃着零食一边发誓再也不吃了。终于,老爸再也看不下去了,宣布开始对我进行“恶魔式减肥”计划。

  首先是加强运动。爸爸规定,每天放学后都要跳绳1000下。没办法,为了美,为了健康,每天都跳到汗流浃背才上楼。另外每周末还要继续进行打网球、游泳等运动。

  其次是健康饮食。减肥期间,爸爸妈妈把家里的零食全部藏了起来,早饭吃水煮鸡蛋、牛奶麦片,还有妈妈做的全麦面包。

  晚饭吃荞麦馒头,蔬菜用水煮,肉只能吃干切牛肉、鸡胸肉、清蒸鱼、水煮虾等。特别是以前每天放学后“迎接”我的丰富的下午茶现在也和我无缘了,取而代之的是一些水果和坚果。

  不过,我还是坚持了下来,并渐渐看到了效果。这不,才过了几天,我跳绳的速度便突飞猛进,而且我也渐渐地习惯了这类饮食,不再想吃零食,也不再想吃那些大鱼大肉了。

  又过了几个星期,当我再称体重时,惊喜地发现,我居然比以前瘦了5斤!并且肚子明显地小了下去,腿好像也变细了。

  我急忙把这个好消息告诉了爸爸妈妈,他们听了,都欣慰地笑了。

减肥作文500字 篇2

  以前,我并不胖。也许我的生活太懒散了,再加上口壮,才使我一天比一天胖,致使三个月前买的衬衫现在竟穿不上了。我深知自己的体型已达到登峰造极的程度。吾本想,胖就胖吧,反正又死不了,顺其自然吧!

  然而,胖却给我带来许多烦恼。每天,只要我一进校门,同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。我也只好默认,谁知,这学期我一称体重,哇!我不由得晕了过去,我的体重竟达到了65公斤。看来我的身体没有任何优点了。我突然想:吾不能再这样散漫下去了,要不然,体重又要增长了,那吾的后半生不就没希望了吗?

  于是乎,吾给自己定了“约法三章”:

  1.坚决不吃肉

  2.坚决不吃甜食

  3.坚决不喝饮料

  一连用了三个坚决,足以证明了我减肥的决心!!!!!

  其实嘛,通往苗条身材的途径只有一条,用公式表示那就是“艰苦的劳动+正确的方法+实际的行动”只有这样,吾的后半生才能充满光明,你们说是吧!

  吾给自己定了一个目标:每天早晨绕着小区跑3圈,上午。下午各踢两小时键球,上午。下午都不吃饭,中午随便吃一点,晚上做40个仰卧起坐,就这样“狂轰乱炸”了两个星期,吾终于减了5公斤。吾十分高兴,看来,胖并不是我想象的那么可怕,只要有决心,有毅力,脂肪这东西就会不攻自破!

减肥作文500字 篇3

  仓宝宝,又名胖团子,雄性,布丁仓鼠,生于20xx年12月9日,毛毛黄白,特长:装傻卖萌。

  仓宝宝是一只奇怪的小仓鼠,它的身世也十分怪异,本来是一只很可爱的小家伙,但却因为与兄弟姐妹们打架而当作赠品送到了我家中。当我打开装它的箱子的时候,那双圆溜溜的大眼睛,看都不看我一眼,我又捅了捅一下它,它依然没有看我一眼。我气坏了——哪有宠物这样子对主人的?也许它知道了我的心思吧!“唰”的一下转头给我一个白眼,我震惊了,此鼠竟有此绝技!真是了不得啊!

  仓宝宝当年也有过威震四方的光辉岁月,以前它与别的仓鼠打架时,一个顶俩,但它如今好吃懒做,不思进取,我决定通过减肥来帮它找回早已荡然无存的飒爽英姿!

  减肥大法一:管住嘴

  为了不让它的吃、吃、吃,使它的身形更宏大,于是仓鼠宝宝没吃饱,就趴在笼子里“吱、吱、吱”地诉苦。我就假装茫然,说:“啊?!你说什么?我没有听见!刚迈开腿,它就开始咬笼子,与我进行了一场“有声的抗议”,我摆出一幅生气的模样,但它毫无惧意,与抗战时期的英雄有得一拼,就当我正要与它一拼到底,看谁的眼睛更大更亮时,它的态度突然一百八十度大转变:水汪汪的.栗色小眼睛,楚楚可怜的与我对视三分钟,我只好举手投降。

  减肥大法二:迈开腿

  我企图让它奔跑起来,但这一切并没有什么用,你所使用的一切技能都对它毫无效果。它会马上溜进它的木头小窝,然后“两耳不闻窗外事”,倒头就睡,要么就是给你个白眼儿,然后对你无视,除非你把吃的摆在它的面前才行。

  与仓宝宝斗智斗勇的减肥计划,以我的完败而告终,所以,仓宝宝仍然随心所欲地保持圆滚滚的身材,没有一丁点苗条的迹象。当然,如果它想胖,还能再胖一些。

减肥作文500字 篇4

  猪八戒是神族中最可爱的小猪了,他长着一双大耳朵,一扇一扇的,可爱极了。他有一个肉乎乎的身体,肉鼓鼓的胳膊,又粗又壮的小腿,可惹人喜爱啦!

  这天,神族学校组织长跑比赛,同学们一个个活蹦乱跳,跃跃欲试。老神仙裁判刚一吹哨,同学们就以飞快的速度跑了起来。而八戒才跑了不到20米就已经累的气喘吁吁,大汗淋漓了。同学们都嘲笑他,说他太胖了,八戒听了很难过。

  过了几天,八戒悄悄地跑到了师兄家,向师兄讲述了自己的事情,大师兄说:“要不你像俺一样,天天跟俺去跑步呗!”八戒听了眼前一亮,愉快地答应了。

  又是美好的一天,八戒呼吸着新鲜的空气刚准备要跟大师兄去晨跑,就听到白骨精在吆喝着:“卖减肥药喽,卖减肥药喽。”八戒向前一看,问:“多少钱一盒呀?”“便宜着呢,55元就一盒啦!”白骨精讪笑着说道,“来一盒呗。”八戒说:“太贵了吧,要我一个月的零花钱呢。”白骨精忙说:“就算我亏本,80元给你两盒吧。”八戒一听,毫不犹豫的买了两盒减肥药,想象着自己也可以像白骨精那样苗条。

  一天又一天过去了,八戒的减肥药就快喝完了,八戒越想越开心,是会瘦20斤还是30斤呢?终于忍不住了,八戒称了称体重,可把八戒吓坏了,还是80公斤,这时,八戒才意识到自己被白骨精给骗了,非常气愤。也在这时,八戒又想起了大师兄的话:“做事要脚踏实地,不能投机取巧。”

  这次的教训可让八戒知错了,从那以后,八戒每天都早早地起床跑步。功夫不负有心人,八戒终于成为了天族中最苗条的小猪。

减肥作文500字 篇5

  最近,我在减肥,所以决定亲手做一份减肥餐。

  我和爸爸商量好做水煮牛肉、丝瓜炒毛豆和炖蛋。我们去了菜场采购食材,牛肉48元一斤,买了50元;丝瓜5元一斤,买了5元;毛豆3。5元一斤,买了2元。鸡蛋没买,家里有存货。

  回家先把牛肉洗干净,切成大块,放入锅中,加入冷水、葱姜、料酒,煮开,捞掉表面浮沫,继续煮5分钟,然后捞出牛肉,洗干净,放入冷水浸泡2小时。

  趁这个时候把丝瓜削好皮,要按从头到尾的顺序削,压得不能太紧,以避免削得坑坑洼洼。接着,切成西瓜一样的片片。再剥毛豆,剥好放入锅焯一下,捞出用冷水浸泡。起锅烧油,因为是减肥餐,所以不能放太多油,只能放一点点。放入丝瓜和毛豆,再放入盐、五香粉、白胡椒。盖上锅盖大火烧3分钟。

  同时打开炖蛋器的开关,把蛋放入碗里,打散,倒入小半茶碗水,再放盐,放入煮蛋器煮15分钟。

  大概十点,牛肉泡好了,放入高压锅,加葱、姜、料酒、白胡椒,用手抹过牛肉,煮25分钟,焖2小时,时间不要太长,太长会把牛肉煮烂,不好切片。最后,把牛肉拿出来冷藏2小时,就可以切片了,这就是白煮牛肉。

  白煮牛肉、炖蛋和丝瓜炒毛豆,一份简单又营养的减肥餐出炉了。

  炖蛋和丝瓜炒毛豆不用说了,牛肉在肉类中热量是中等偏下的,蛋白质含量高,脂肪含量少,盐水化合物几乎没有,十分有利于减肥。我希望需要减肥的人经常食用这些食物。当然数量也要适当。

减肥作文500字 篇6

  我家有一只大猫,说它是猪,那再合适不过了,都来家三年了,老鼠一只没抓着,自己倒长得比加菲猫还要肥了。于是,我决定来给这只“猪”减肥。

  一大早,我刚起床,它就用可怜巴巴地眼神向我乞粮。我心一横:哼!又想吃“贵族食品”,没门!我给盛了点粥和菜汤。它凑上前闻了闻,瞟了我一眼,高傲的走了!更令我没想到的是,这只猫在半小时不到的时间内“飞檐走壁”,跳进了菜柜,把里面昨晚剩的鱼和肉吃得一干二净,可把我气死了。

  中午,妈妈又买回了两条鱼,烧好了准备午饭时吃,谁料到那厮趁我们不注意,一下子跳上桌子,三两口就把鱼给解决完毕了。我大发雷霆,一气之下将它绑在树上。邻居何家慧笑 我把猫当狗养了。“食物革命”计划泡汤了,只得执行B计划:运动减肥。

  下午:我想别人遛狗,我为何不遛猫呢?心动不如行动。谁知遛猫可比遛狗要难多了!猫成天呆在家里吃了喝,喝了睡,早就养成了“衣来伸手、饭来张口”的“好”习惯,现在一动也不肯动。我拖着猫走了好长时间,也没走出200米,反而把自己累得腰酸背疼。怎么办?想到一上午……“有了,鱼!”我不禁佩服起自己来了。我把一条小鱼拴在一根棍子上,放在猫的面前。这时的猫就好像一个绝症患者顷刻间成了马拉松长跑冠军,飞奔起来!可猫只追了不到50米就刹车了,气喘吁吁地趴在地上,虽然双眼死死地盯住鱼,身子却不再往前挪动一步了。没办法,我只能像一开始一样拖着它往回走。

  估计,猫的体重没减多少,我倒是减得累死了。

减肥作文500字 篇7

  放学回家的那条路,从头到尾都是零食店啊,小吃店啊……我常常是一路吃到底,因此不免有些发胖。上次家庭聚会,小姨对我说了句“又胖了啊!”虽是无意间的一句话,但我觉得特不好意思。胖了多不好啊,我决定,要减肥!

  回家的路上,我努力克制自己,不去想那些诱人的零食。可有许多次还是都没有抵挡住它们巨大的诱惑。为了不被小姨笑话,我一定要减肥。于是,我开始少带钱。从前我总会带大把大把的钱来买零食,现在就不带钱出门,没钱就是再馋也没办法啊。多次经过烧烤店,大老远就闻见了烤翅的香味,一摸口袋空空的,我跟乞丐一样可怜,没钱就不怕诱惑了。

  一日三餐,我也下了不少功夫,从前的饭量比父亲都要多,总是撑得肚子涨涨的。然而现在,我限制自己每餐最多只能吃一小碗,就算是有再多美味的菜也装作不见。特别是去大酒店的时候,饮食绝对控制。刚开始做到这样真的很难,但每当想起小姨那句话时,我都会控制住自己。母亲看了,还觉得不可思议,当初的“大胃王”现在怎么就能忍住吃这么一点儿饭呢?

  放学不吃零食这点虽是克服了,但平时还是会忍不住在家里“仓库”中翻找美味的零食。这样可会前功尽弃,于是我让老妈以后再也别买零食了,眼不见,心不乱。

  又一次跟小姨见面,她很惊讶,“哟,瘦了嘛。”说得我心里美滋滋的,努力终于见了成效。不过小姨,你上次的那句话可把我逼惨了。凡是开头难,如今我也习惯了,就算放学带了再多的钱,家里的菜再丰富,“仓库”的零食再多,我也不会馋了。

减肥作文500字 篇8

  本人衣食无忧,丰衣足食,饭来张口,衣来伸手,成绩良好,这也造就了我的一身肥膘,班里的同学都叫我“小胖子”。

  每当看到桌子上的山珍海味,美味佳肴时,肚子里的馋虫就被勾了出来,不把桌子上的美味佳肴“干掉”,我势不罢休。凡是天上飞的,地上跑的,海里游的,我都想尝尝。

  我一直坚守“人是铁饭是钢,一顿不持饿得慌”的真理,妈妈一买来零食,我就会毫不犹豫地一扫而空,就算妈妈藏到天涯海角,我也会掘地三尺,将它找出来,难怪“你放一天,零食长不了霉”成了妈妈的口头禅。

  我最怕称体重,怕别人笑话,我的体重像脱缰的野马飞速发展,我已经荣登班级男生“体重之王”的宝座,至今无人撼动。

  我长这么胖,一半是遗传基因问题,一半就是因为我的懒惰,我也想锻炼身体,减肥,可就是坚持不下来,三天打鱼,两天晒网。

  “我明天一定早起锻炼”的豪言壮志已经说过N遍了,连爸爸也不相信了。每天早上迷迷糊糊的,在被窝里就是不想起,爸爸来叫我,我准打退堂鼓。

  一次不知怎么了,我竟早起了,和爸爸一起去跑步,路上遇到一个和爸爸一起跑步的叔叔,他对我说:“你看今个太阳怎么了?”“怎么了。”我还蒙在鼓里。“太阳怎么从西边出来了!”说完和爸爸一起哈哈大笑。原来他在嘲笑我,我一直从耳朵红到了脖子。

  于是我下定决心要坚持每天锻炼,养成一个良好的饮食习惯,不暴饮暴食,将减肥进行到底,早日摆脱“小胖子”的称号。

减肥作文500字 篇9

  一天,羊村举行了一场运动会,大家开始分组了,结果没有人想跟懒羊羊一组,懒羊羊非常难过,于是,懒羊羊决定开始减肥了。

  懒羊羊在黑板上写上:每天只吃一个青草蛋糕和一杯青菜汁。懒洋洋每天坚持,可才5天,村长就发现懒羊羊不见了,于是去它家找懒羊羊,发现懒羊羊倒在地下,晕了过去,村长连忙叫人把懒羊羊抬到了森林医院,兔子医生告诉懒羊羊:“不能节食,想要减肥,就要每天饭前饭后坚持跑步。”

  于是,喜羊羊开始给懒羊羊制定计划,做了一个报警器,只要懒羊羊偷吃,警报就响了,喜羊羊就会马上赶过去,吃的问题解决了。聪明的喜羊羊又向运动达人——沸羊羊那儿借了一台跑步机和一辆自行车,每天让懒羊羊跑步3小时,骑车5小时。懒羊羊一开始很辛苦,每次快要坚持不下去的时候,喜羊羊都会给他加油鼓劲,告诉他:相信只要能坚持到底,就一定能变得瘦,还能拥有一身肌肉呢!有了喜羊羊的鼓励,懒羊羊咬着牙继续坚持。

  一年以后,羊村又举行了一场运动会,大家一看见懒羊羊的强壮肌肉,争先抢后地要跟懒羊羊一组,最后,懒羊羊选择了喜羊羊,没想到懒羊羊像离弦射箭一样,飞了出去,和喜羊羊一起成为了冠军。

  这次的运动会让懒羊羊知道了遇到困难不要退缩,如果在减肥期间他都睡在床上的话,今天依旧会是以前那只肥肥的懒羊羊。懒羊羊很高兴自己没有睡懒觉了,拥有了苗条的身材和强壮的肌肉。

  的确,一个人只有脚踏实地,才能做好每一件事。

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