跳远作文400字5篇
在学习、工作乃至生活中，大家一定都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编整理的跳远作文400字5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
跳远作文400字 篇1
上个星期一，我们上了一节体育公开课，这节课的内容是一立定跳远。
课程开始了。老师带我们做过准备活动和小游戏后，便开始了学跳。老师说：整个身子半蹲，前倾身体。我按老师说的做好了姿势，老师又说：手向后摆，脚蹬地，后起跳。我于是便手向后摆，脚使劲地一蹬，跳了出去。等我回过神来之后，发现起点线已经被我跳过去好远了，我不禁得意地摆了摆手。
接下来到了第二阶段一练习跳高。老师在我们面前放了一个;拱桥，让我们跳过去。我想这好像有点难啊，但还是勇气战胜了恐惧。轮到我了，我身体前倾，使劲地将腿跳起来。最后，我成功了。
到了练习的第三阶段一跳远。老师将刚才做成拱桥的垫子平铺，让我们跳。这下我心里的大石头就落了地，开始饶有兴趣地观察起别的同学的动作来。真是千奇百怪，比如陈彦霏就玩起了女侠的花招。
观察了一会，我要跳了。我身体半蹲，目视前方，将手摆到后面，然后使劲一跳，落地了，我跳过去了！
又到了第四阶段一竞赛。规矩是先跳过去绕过垫子再跑回来。比赛的时候，我们组像小袋鼠一样井然有序地交接着，老师还表扬了我们，我心里像吃了蜜一样甜。
这次活动让我知道试了不一定会成功，但不试一定不会成功！
跳远作文400字 篇2
今天，我体会跳远的乐趣，我十分激动，因为不久将要参加比赛。我每天在家楼下的空地上练习，希望让自己做的更好。
终于到了比赛的那天，我们排好队伍，等待比赛开始。轮到我了，我很紧张，心里好像装着一只小兔似的，“砰砰砰“地跳。我班的'同学都在喊：”王祺琦加油！王祺琦必胜！“我慢慢地走到起跳线前，左脚在前，右脚在后，弯下腰。我双手握拳，右手在前，左手在后，双眼望向前方，做好准备的动作。只听见哨声突然想起，我就像一只离弦的箭飞奔而去，看见踏板了，用力一蹬，我的身体向前一跃，多么像一条漂亮的弧线，也多么像一座美丽的彩虹桥啊！”跳了5。23米！“5。12米！”。最后一次是最关键了。我深深地吸了一口气，最后一次冲刺，起跳，跳出了“5。26米”。
这是我听到广播里传来令人激动的声音，我成了第一名。我顿时惊呆了，怎么可能？我不好意思地吐吐舌头。老师让我去主席台领奖，我一蹦一跳地去拿奖状。我高兴地说“看，我又为班级争取了一份荣誉。”
回家我迫不及待的告诉了爸爸妈妈这个好消息。比赛已经结束了，但我任然每天都练习，想在下次做到更好。
跳远作文400字 篇3
经过隆重的开幕仪式，同学们紧张又激烈的运动会开始了。我参加了跳远的比赛。
选手们个个精神饱满地来到沙坑旁，比赛开始了。按照顺序我第三个跳。第一次，前两个同学跳好后我心情非常紧张，心一急，只跳了一点远。
我好失望，直怨自己，但又马上鼓气信心。我告诉自己：
一定要跳远一点，同学们在看着我呢，我一定要为班级争光。
就凭着这个信念，我开始第二次比赛。这次我的状态非常好，我开始冲跑，腾空一跃，啊，好远！可是老师“嘟——”的哨声无情地告诉我成绩无效——踩线！
经过两次的失误，我只剩下最后一次机会了。我有些紧张，可是周围的同学都为我加油：嗨，别泄气，再来！同学们的加油声使我再次鼓起信心，这时尽管我的肚子已经开始唱“空城计”。第三次比赛终于开始了。我长长地吸了一口气，尽量是自己保持平静的心情。我用力向前冲去，身子腾空跃起，终于，终于我跳出了自己的水平。一股暖流顿时涌上我的心头，我兴奋地举起胜利的手势，同学们向我欢呼着。
领奖的那一刻，我笑了，脸上露出灿烂的笑容，我似乎变成了一朵美丽的小花在阳光下茁长成长。
跳远作文400字 篇4
星期四下午，我们学校举行了一次小型体测——立定跳远。
那天，同学们早早地下了楼，准备体测。当我们得知四（2）班学生的成绩时，顿时惊呆了，他们班最高竟然有2米。同学们都在怀疑自己能不能超越他们。
立定跳远开始了，首先是陈晓倩，然后是陈宇新……女同学一个个奋力拼搏，力争跳出好成绩。到了我们体育课代表应雨忻了，同学们都聚精会神地看着她，生怕错过了精彩时刻。应雨忻先摆好架势，眼睛盯着她的目标，手前后摆动。突然，他跳了出去，落在了1米80的位置上。这样的成绩她好像不满意，于是，在跳第二次的时候，她爆发了潜力，竟然跳出了1米95的好成绩，这可是她平时都没有跳到过的最好成绩。
同学们看好的另一位选手就是俞俊浩，他是我们班男生中体育最好的。他上场了，想都没想，一下子就跳了出去。他在空中双脚打开，画出了一道漂亮的弧线。他最终落地的地方，让我们全部都拍手叫好，因为他跳了全年级的最好成绩——2米05！
这次立定跳远同学们的成绩都还好，没有不合格。因为大家知道，五年级的时候，我们又要参加区里的体测了，为了到时候，都能取得满意的成绩，这段时间每天的体育课、早锻炼、大课间活动时间，大家练习的格外认真。希望同学们再接再厉，争取在下一次体测中获得更好的成绩。
跳远作文400字 篇5
今天十点半，激动人心的时刻来了，因为，立定跳远比赛要开始了。
我们先到检录处去报到，排好队伍以后，由裁判员到我们去比赛场地。
到了比赛场地，我非常紧张，因为，我不知道我会跳出什么样的成绩。因为，女生先跳，所以，我等了好久好久才到男生。我又是属于男生组比较靠后的那几个人。等到了我的时候，我异常紧张，生怕我会跳不好，我先给裁判员报了一下自己的名字和班级，然后，就开始跳了。我首先把手臂甩起来，因为，这样会使我跳得更加远。等我觉得甩好了以后，我就开始跳了。跳到半空中的时候，我把腿尽量往肚子这边收。我觉得第一次没有跳好，还好，有三次机会，我第二次跳的时候，我觉得这已经是最好最好的了，可是，还有第三次，所以，我还是用力把它跳完了，我突然发现，第三次我跳得更加好，我心里暗暗的想:“还好有第三次，要不然，我还跳不出这样的水平！”跳完以后，我就回教室了。我到了教室以后，我更加紧张了，因为，我不知道我会不会比别的同学差。
到后来，我才知道，我是第三名！
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