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铅球作文400字（精选7篇）
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家整理的铅球作文400字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
铅球作文400字 1
一个球，有大有小，有轻有重。有不同年龄的人使用。有的是为了赢金闪闪的牌牌，也有的是纯锻炼身体。但这个球却让人又爱又恨。它就是铅球。
说到爱，那就是能帮你赢一些金闪闪的牌牌，或是能得到一大些红奖状。单是看看就觉得高兴。每当有人欢呼时，这心里眉间可全是骄傲和自豪。其次它能锻炼身体，一会儿向前转体，左脚支撑，右脚抬起，手向前拨球。力气大些动作连贯可扔的远，否则便会受伤呢。
一说到恨，那就要恨死这个球了，训练时简直是累的人发晕。从早晨起开始训练，练到晕乎乎的才可以。因此每次练完就是僵尸步的走法。六斤或八斤的铅球每天抵在脖子和锁骨上，连续几个月的`练习，保证锁骨里能养鱼，掰手腕的时候也是稳赢。这种练法就像是魔鬼。不过也可以练就狮吼功。
一次铅球运动会，我有幸参加，一个初二的大姐姐在比赛时，就使用了狮吼功：
两次投球后，她拿起铅球，反手低到脖子与锁骨处，目光紧盯她所想要的距离，侧身站好，深吸一口气，憋住，首先，左脚侧抬起，迅速收回；接着是一个有力的侧蹬，右脚快速支撑；然后一个有力的转体，腾空换脚，手顺着力量拨出球去，左脚支撑，右脚抬起，随即是一声干脆而有力的吼叫声：老、干、妈。球就落到了第一的位置这个球厉害了！
铅球对于我来说是一段欢乐的记忆，也是一段我永远也忘不了的记忆。
铅球作文400字 2
“加油！加油！”从操场上传来的尖叫，为何会有如此尖叫，仔细一看原来是激动人心的运动会啊！去瞧瞧吧！
“咚！咚！”的鼓声欢迎着一年级的'同学入少先队员队，我充满的希望来到了运动会现场，第一个开始的是一百米赛跑我们班的“体育健将”余昌明在努力奔跑下得到了第三名，真是可喜可贺！后来的项目再也吸引不了我的眼球了，只有我亲自尝试的铅球让我难以忘怀。
比赛开始了，我忐忑不安地站在后头直冒冷汗心想：怎么办万一输了丢了脸怎么办！怎么办……”在忐忑不安中轮到了我，我非常紧张软绵绵的投了出去，看见我投得这么近，我更加紧张了紧张到口齿不清，王子一看我紧张的样子也有点慌张，不过他想了想便上前对我说：“自称帅哥的嘉毅今天怎么回事，你的自信跑哪儿去了？你你那帅气的一面哪去了？加油吧！把他们抓回来。”于是我鼓起信心瞬间觉得自己高大了好几倍，之后我拿起铅亮出了最好的一面——我弓脚，手拿铅球，身子向右倾斜，“嗖！”我一个90度旋转让铅球飞了出去……“咚！咚！咚！”“哈哈！”的声音交杂在一起，“嘻嘻！”我也发出了笑声。
“男子铅球获奖的是……”，主席台传来了一声声喜讯，虽然并没有我，但我仍然没有灰心丧气，人生哪里只会有平坦的道路呢？自信而努力的坚持不懈，风雨之后一定会出现彩虹！
铅球作文400字 3
虽然已经入秋，但今天的阳光似乎显得格外明朗。太阳照耀着绿草如茵的操场，也照耀着挥汗如雨的运动员们，让他们的心感到无比温暖。
此时，我在参加掷铅球比赛。有了上次比赛的经验，我知道自己获得好名次的希望很渺茫，所以心情很沉重。裁判员喊了一声我的名字，轮到我了。我弯下腰，拾起地上的`铅球，只觉得那铅球仿佛泰山一般沉重，成了我心房上的大石头，随时有可能落下。我无可奈何地摆好了姿势。双脚撑地，右腿向前迈出一步，左腿弯曲，身子尽可能降低，右手托住铅球，左手放在铅球上。然后，我紧紧地闭上了眼睛，左手从铅球上拿走，左腿用力挺直，让身子一下子弹起，右手借助全身瞬间弹起的爆发力将铅球狠狠推向前方。霎那间，铅球在空中划过一道呈近似45°的美丽弧线，然后飞快地降落，投向大地的怀抱。可惜我还是掷地太近了，没有进入前八名。
我忧伤地抬起头，无力地看向高远的蓝天，顿时感觉到自己的渺小。这时，一群鸟儿从天空飞过，引起了我的思考。我的心情顿时开朗得如同现在的阳光。我想到了泰戈尔的一句诗：“天空没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。”
铅球作文400字 4
今天是体育节，来到学校就等待体育节的开始。陈主任说：“运动会开始了。”校园里立刻沸腾起来。我急匆匆的跑下楼就看扔铅球的比赛，要说最精彩的'就是扔铅球比赛。
扔铅球比赛开始了，我很激动！第一个上来的人可能很紧张，没有发挥好，才扔到2米多。接下来几个人也没扔到好成绩。看扔铅球的人渐渐多了起来，扔铅球比赛十多个人都扔完了。没有一个让我满意的，接下来扔的人是第一个让我比较满意的。
我等了很久，欧阳磊终于上场了。他会给我们一给怎样的惊喜呢？欧阳磊做完热身运动，他要开始扔铅球了。欧阳磊用尽全身的力气，猛的一扔，球飞了出去。球一落下，这个结果让大家很吃惊。欧阳磊扔了8米6远，我简直不敢相信自己的眼睛。现在最高纪录是8米6，谁能破这个纪录呢？接下去看后面人扔得怎样。
后面的人开始扔了，前面几个人扔的非常烂。有的人没有扔到3米就是不及格，至少也要扔到3米才能及格。欧阳绪榕登场了，他热完身就准备扔了。大家都期盼着他破欧阳磊的纪录，他用力一扔，铅球飞了出去，落在了地上。可惜的是没有破欧阳磊的纪录，欧阳绪榕扔了8米2远。
扔铅球比赛结束了，比赛结果是欧阳磊冠军，欧阳绪榕亚军。
铅球作文400字 5
前一段时间，你手中总是不离开铅球，铅球也成为了你生活中的一员，总拿着铅球向草地上奋力掷去，然后让同学拿着卷尺去量。坏成绩时，你不灰心，好成绩时，你不骄傲。这应该就是做运动员的气质吧！
今日雨纷纷，铅球场地上，一声声呐喊声为你加油，“加油，加油！”你丢出了铅球，得到了一个并不理想的成绩，也许这时同学们的`心会突然冷了一下，紧接着你又丢出了第二球，但是还是一个不理想的成绩，此时，同学们可能会说：“完了！”话音刚落，你没有灰心，闭着眼睛，丢出了最后一个代表自己希望的第三球时，曙光出现了！铅球在草地的“上空”划出了一道美丽甚至完美的弧线，紧接着听到同学们的“哇！！！”声，裁判马上对成绩进行测量，同学们又发出了一声“哇！！！”声，你睁开眼裁判告诉你成绩是6米1时，你忍不住心中的喜悦，大声说：“我果然可以！”
大雨盖不住我们心中的热情，对着自己的舞台，我们一定会奋力一搏
铅球作文400字 6
我期盼已久的学校秋季运动会终于开幕了，我参加的项目是铅球。
铅球重4公斤，它比我去年练的实心球可重多了，投的方法也不一样，实心球是用双手举过头顶后再向前发力，铅球是用单手把球靠在颈窝里，身体侧立下蹲，滑步向前，单手发力把球推出去。
一开始，我很不适应铅球的.投掷方法，总觉得很别扭，手脚老是配合不好，经过了两个傍晚的练习，总算掌握了推铅球的基本动作要领。今天，希望能投出一个好成绩来。
比赛开始了，女生队先投。我在一旁看着女生们一个一个地上场了，心情很紧张。终于轮到男生队了，“请5079上场！”裁判大声喊道。咦，我竟然是第一个！我心里默念，感觉心跳在“扑通扑通”地加速。我调整了呼吸，把球靠在颈窝里，接着一个滑步，把球奋力一推，铅球在空中划出一道抛物线，然后沉沉地落在草坪上，可能是我太紧张了，这一投并不远，紧接着的第二投也还是不远。
只剩下最后一投了，我静下心来，深深地吸了口气，心中把动作要领想了一遍，摆好姿势，滑步向前，使出浑身力气将球猛地推出去，这一投达到了最远，是6米45。终于投完了，我抬头一看，班里的拉拉队员都在为我喝彩。
最终，我获得了第三名，我很自豪，自豪能给班级加分！
铅球作文400字 7
4月28日，我们学校召开了运动会。我代表班级参加铅球比赛。
比赛开始了，我试了试铅球。裁判说：“开始了。”我把铅球放在右手，身体微微向后仰，调动全身力气与右手上，再把身体向前一冲，右手使劲一推，铅球划出一条弧线飞了出去，应声落地。我一看，投得还挺远，初步目测应该有八米左右。我信心十足，第二次试投，比第一次又远了些。最后一次试投，最后一次机会，胜败在此一举，我又一次灌注了全身的'力气，把铅球推了出去。我一看，是我几次试投中最好的成绩。我喜滋滋地回到了班级。不一会，同学们把奖状送来了，我获得了年级组铅球比赛第一名。
在回教室的路上，我心想：取得这样的成绩是因为我抓住机会付出了努力。生命就是一个不断努力的过程，在努力中不断提升自己。
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