篮球年度总结（通用10篇）
总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，不如静下心来好好写写总结吧。那么总结有什么格式呢？下面是小编整理的篮球年度总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篮球年度总结 1
比较去年的训练情况，今年训练时间明显充足，训练变得更有规可循。教练非常认真 负责每次都给队员们制定具针对性的方案，同时队员们与教练认真的配合。人数能够保证，训练强度也能保证，甚至连晚上的时间都用上了。在这些方面大家都尽力了。训练时候适当的加入有对抗性的小比赛，积累经验，培养胆量和良好的反应能力。教练积极寻找各院校和青年队与我方进行训练比赛，通过比赛不过改进训练中遇到的问题，不断增加队员们的比赛经验。
在与西南交大争夺出线权的比赛中，进攻方面，球队较好的运用了球队身高高，内线对抗实力强的'优势，以内线杀伤为主，外线也不时用远投和突破创造得分，在防守上，针对对手重点得分手我队布置专人对其进行一对一的盯防，各队员奋力拼搏，互相鼓励，在充沛的体力支撑下，通过整体的防守，最终抑制了对手发挥大胜对手，各方面压制住了西南交大，最终兵不血刃的闯进了cuba西南赛区。通过比赛，我们也暴露出了一些小细节上存在的不足，过于仰仗内线，进攻防守篮板的控制还不够稳定等问题，还有待在接下来备战cuba西南赛区比赛的集训中不断完善
经过上次比赛的提炼，本次比赛球队还是低调出战，提前3天抵达武汉，和当地青年队其他大学生队进行了很多比赛，本次比赛第一场比赛，我们和湖南师范僵持到最后一秒惜败三分，第二场比赛中，面对东道主湖北工业，针对对手重点得分手我队布置专人对其进行一对一的盯防，最终抑制了对手发挥大胜对手，后来又战胜西南大学晋级复赛，但是由于在面对老对手西南交大时，我队思想包袱过重，技术动作变形，加之一些客观因素影响，所以我队惜败对手。
这次比赛，球队的3分命中率有24%，这个数据说明球队的外围能力还需加强，有时虽然起到了锦上添花的效果，但是在系列赛中浪费了许多空挡出的远投，所以，外线球员加强外围命中率迫在眉睫。还有此次的罚球命中率为54.6%，对于成为一个目标为全国8强的球队，这是远远不够的，需要加强加强再加强，同时这里需要补充的是，球员的临场心理素质也要提高和训练，关键时刻一定要沉得住气，顶得住。值得表扬的是球队这次不管在前场篮板还是后场篮板上都做得非常的不错，内线球员的背人和外线球员的有效冲抢，不管是时机还是技术动作上都运用的非常的好，这与队员们通过刻苦训练而累计的篮板意识息息相关。因为球队的构成以高大球员为主，所以篮板落下后快攻的意识大家还非常不足，有时明明形成了快攻机会，但前锋的奔跑能力和下快攻的意识不够导致快攻流产，不能有效打击对手的气势，这是新的一年着重需要加强的地方。这次球队场均失误率为15.2次，这个数据还是比较满意，主要提到的是后卫线的队员需要减少传球失误的次数，特别是传个前锋线的球更需要谨慎，一旦对方断球局是多打少形成快攻，让场面被动。大家无谓犯规的问题也需要重视，有时单节开始三四分钟全队犯规累计次数就达四次，对方球员就有意图的冲击篮下造成我方队员犯规而获得罚篮机会，这是相当致命的，完全是送给对手得分机会，并且自己防守也畏手畏脚了，不敢放开去防守，容易使球员心态受到起伏，这是一个不好的现象，球队大家一定要重视自己的犯规问题。
总的来说本次比赛我队是内外开花，逐步形成了，“内线有支柱，外线有炮塔”的战术特点，但同时，本次比赛也暴露出了我队替补球员能力不足，不能及时顶上。加上上面提出的球队问题全队都需要好好总结，通过新的一年更加踏实有针对性的训练解决问题，提高自身技战术水平。
这一年其实大家都付出了很多很多，训练量也有保证，在寒暑假期间，队员教练都牺牲了休息调整的时间进行集训，效果也十分显著。训练之外，队员们也积极参加各种学习活动，使自己发展更为全面，部分同学还通过自身努力，拿到了甲等或丙等奖学金，为其他队员和同学树立了榜样的模版，值得表扬。
篮球年度总结 2
在新的一年训练中，每个位置上的队员在练习中更加具有针对性，后卫线的球员加强了传球的练习，尤其是传中球和突破后的分球能力，前锋线的队员加强了投射练习的精度和强度，在体力下降的情况下，结合实战练习投篮，在防守时也加强了冲抢和背人的练习，中锋位置上的球员也是继续提高篮下强打和抢板的能力，然后加强了半截篮的练习。可以说这次集训的时间和大家的状态都是充分的好，大家众志成城，一心想在与西南交大的对抗中拔得头筹。情况也与大家的辛勤刻苦的练习离不开，我队继续战胜了交大，代表四川参加cuba西南赛区的比赛。
在西南赛区的比赛前，队伍也是早早的就开始了集训备战，针对原来交过手的队伍，积极研究战术和展开有针对性的训练，结合队伍的内外线优势，准备了多套战术配合，经过高强度的训练队伍的实力也大大提升，整个队伍的情绪也空前高涨，为比赛的到来开了个好头。
在西南赛区次比赛中，球队基本上完成了赛前目标，虽然有遗憾未挺进全国8强争夺战，但队伍通过高密度对抗的比赛，在技术及心理上都得到了较大的锻炼。
在西南赛区的比赛中，球队较好的运用了球队平均身高高，内线对抗实力强的优势，但也正因为如此，当碰见身材矮小，技战术灵活多变的球队时，如广西大学，广西师大，我队回防速度慢，体力下降快等问题就暴露出来，紧接着失误率高与罚球命中率低的问题也接踵而来。此次比赛，队伍的失误率相当吓人，场均23.8次，无谓的失误太多太多，导致自己常常被对手的反击打得乱了方正，其次是场均54.1%罚球命中率，罚球的低命中率时常影响队员的比赛心态和自信心以及整个队伍的士气。另外，球队不能有效形成快攻，5场比赛快攻总数为4，场均不到一次，这也说明了我队攻防速度的确偏慢，不擅利用快攻去冲击对方的回防，另外，球队的犯规问题也十分严重，特别是主力队员的无谓犯规时常让比赛局面陷入被动的状态。值得肯定的是，比赛中队员们的作风还是相当强硬，场均20.2次的被侵犯次数足以说明这点。全队在比赛中的`精神面貌也相当不错，打出了自己应有的水平。
另外做得不大好的一点是在赛前对对手的情况都不大了解，没有做好留存比赛录像及资料的工作，使赛前的准备会准备的不够充分，没有针对性，较为盲目。
一年一次的分区赛虽然就这样结束了，但是从整体来讲，球队在原有的基础，不管是技战术的配合还是个人单打能力上都有了较大幅度的提升，但是通过此番比赛也检验出了队伍的许多不足之处，针对球队在系列赛中出现的诸如失误率高，犯规数多，罚球命中率低的问题，在接下来的训练中也会做出针对性的纠正与改进，通过比赛也发觉了本队攻防速度慢的缺点，针对这一点，也会通过专业，科学，严格的训练加强对抗强度，耐力强度等措施来改进现在球队的打法与风格。
队员们除了平时在训练中保持积极的状态外，在文化学习活动中表现也十分踊跃，还有部分队员在学习活动中获得奖项，如校股指期货大赛第二名，会计精算第二名，英语朗诵第三名等等，说明我队队员在训练和文化学习中都十分的有上进心，发展十分全面，做到了打球和学习并重的双重任务，也积极响应了“我要打篮球，更要受教育”的cuba指导精神。
篮球年度总结 3
篮球俱乐部是学校工会工作的载体，在丰富学校教职工业余文化生活的同时，通过俱乐部的活动，大大提高了教职工的身体素质、团队精神，磨练顽强拼搏的意志，塑造优秀的心理素质，而且使篮球运动在全校范围内得以广泛的推广。本年度俱乐部的各项工作在学校党总支和学校工会的关怀下，在学校行政的大力支持下，篮球俱乐部已经成立近两年了，俱乐部也都走向了正轨，本学期即将结束，学生都进入了紧张的复习考试阶段，我们篮球俱乐部所开展的活动也 随之结束，现就篮球俱乐部本年度的`主要工作作如下总结：
一、进一步完善篮球俱乐部规章制度，做到有章可循
为进一步加强篮球俱乐部的管理，在篮球俱乐部章程的基础上，制定了《巴东三中篮球俱乐部对外交流管理制度》，为对外友好交流、规范队员行为和树立整体形象奠定了良好基础。
二、以篮球俱乐部为载体，积极开展校园文体活动
本俱乐部一共有会员31人，俱乐部的会员积极参与了学校工会组织的篮球比赛工作，利用重大节日举行年级友谊赛，创造了良好的课外活动气氛，在俱乐部的带领下，学校篮球爱好者日益增多，每天都有很多篮球爱好者在球场上练球和比赛，使会员更加深入的理解篮球这项运动。通过比赛的组织和开展，增进了俱乐部成员之间的交流和感情，提高了整体的凝聚力和战斗力，为俱乐部的长期发展打下了良好的基础。
三、积极争取外援和政策支持，改善会员福利
所有会员都能按照俱乐部章程积极缴纳会费，积极争取外援和政策支持，采取自费和补贴的方式，解决了会员的服装问题，遇活动都能统一服装，展现了三中俱乐部会员的形象和风采。在这里要特别感谢发国大酒店对我们的赞助。
四、积极开展对外交流，扩大三中影响力
俱乐部为丰富全体教职工的业余生活，提高全体成员的实战水平，自俱乐部成立以来，与生源基地的初中和县职中开展了篮球比赛，在比赛中本着“友谊第一、比赛第二”的原则，抱着学习、请教的态度和多家兄弟学校在篮球方面进行了切磋、交流，充分体现了球队的团队意识、表现出了强烈的集体荣誉感，体现了较高的技术水平，在比赛中打出了我们球队的特点和士气。
五、今后工作思路
1、加强俱乐部自身建设，更多地吸收篮球爱好者加入俱乐部，重点在高一和新进教师在做好此项工作，使三中篮球俱乐部不断壮大。
2、按照俱乐部章程收取会员会费，确保俱乐部正常运转，经研究本次收取会员会费人平300元，请承认俱乐部章程的会员在本星期五之内，将会费交至陈毅老师处。
3、根据《巴东县基层工会经费收支管理办法》中“各基层工会参加县级以上总工会、产业工会组织的体育比赛，确需为参赛者购买比赛所需运动用品的，每人不超过500元”的规定，特请学校给予经费支持，确保此项工作的顺利开展。
4、借助重大节日，以篮球俱乐部为载体，扩大到羽毛球和乒乓球，开展年级比赛和学科比赛，但必须坚持“友谊第一、比赛第二、重在参与、增进交流、自取自乐”原则，达到强身健体和缓解压力的目的。
5、因学校运动场改扩建工程的顺利竣工，极大的改善了运动条件，为配合学校招生工作，计划在2017年春季学期邀请生源基地学校来校开展篮球交流，为宣传三中和中考招生工作贡献我们的力量。根据《巴东县基层工会经费收支管理办法》的规定，各基层工会开展各类文体活动，确需安排用餐的，对参与活动的工会干部和工会会员可以安排工作餐，每餐人均不超过40元。提请学校予以支持。
回首俱乐部各项活动和赛事的组织开展，不仅大大丰富了教职工的业余生活，提高了身体素质，同时在全校范围内积极推广和普及了体育运动。但由于天气场地等各方面原因，导致俱乐部开展活动较少，未能使得会员尽情享受进入俱乐部的乐趣，在接下来的日子里，我们会总结过去一年的经验，加强活动组织、开展和制度建设，在学校领导的关心和支持下，我们将争取把篮球俱乐部越办越好，办出特色，形成一道美丽的校园风景线。
篮球年度总结 4
篮球协会是校团委领导下的校级社团之一，隶属院学生会体育部管理，自主运行的协会。学期就要结束，学生都进入了紧张的复习准备考试的阶段，我们篮球协会所开展的活动也随之结束。现对20xx学年度的工作总结如下：
本学期篮球协会承办了许多篮球比赛，同学不仅提高了篮球技术水平，裁判水平，指挥能力和组织竞赛能力，还培养了同学们的集体主义精神，磨练了顽强拼搏的精神，塑造了优秀的心理素质……进一步推进了“我为评估做贡献”活动的开展，通过比赛，同学们都以健康的身体，良好的精神面貌迎接本科评估。比赛期间吸引了一大批篮球爱好者的观看，对我们篮协作出了一定的支持和宣传，并受到了老师、同学们的赞赏，除了之外，篮协还出色完成以下工作：
一：组织会员认真上好每一节理论课或实践课，会员的技术水平提高的很快，他们在所在球队比赛中成为亮点就体现出这一点。
二：推荐技术较好的会员在一些系的篮球爱好者中当教练员，每周抽一定的时间指导其训练，带领他们享受打篮球的乐趣，为篮球比赛打好基础。
三：四月初，我们进行了换届会议，选拔了一些积极能干的会员当干部干事，老一届干部也积极协助新干部。
四：在我们篮协的带动下，本学院篮球爱好者日益增多，每天都有很多篮球爱好者在球场上练球。
不足之处：由于一些原因，导致协会开展的活动比较少，未能使得会员尽情享受进入协会的乐趣；以后，我们会通过球场上的行动，让同学们多接触它、认识它、感受它……
这一年来，我们协会虽然没有举行过一些大型的`活动，但在上述工作中，我们协会的每一位会员都多多少少有了一定的收获，同时也对我们篮球协会的发展起了一定的推动作用。当然，也存在一些不足之处，是好是坏都已经过去了，在接下来的日子里，我们会总结过去一年的经验，好的继续保留，不好的及时改正过来，努力的把我们篮球协会推进更高档次。
篮球年度总结 5
这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年没参加什么比赛，但是队员们训练还是很认真和刻苦的。这学期开始，我就组队每天训练这批队员，大部分队员们也都准时来参加训练。
今年带队训练小结如下：
一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。
本年度的训练计划虽然有许多不甚完善的地方(如各种技战术的教学在时间允许的条件下，应提前进行，后期再训练提高)，但总的来说，今年的训练目标比较明确，针对性更强;
二、队员有一定的身高，充沛的体力是参加训练的物质基础，因此耐力训练每堂课都没少。
三、投篮是篮球运动的核心技术，是篮球运动的'魅力点，是学生最感兴趣的练习，行进间运球投篮在中学女子学生篮球比赛中尤为关键，今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习，使全队的投篮命中率较高;
四、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败，如球队采用的战略战术是否对头，教练员的用人是否恰当，教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等;
五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力，“两军相逢勇者胜”，士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足，战斗力得到较大的提高。 今年我队的不足之处在于：一是阵容还不够整齐，每次总会有队员有各种理由来不参加训练，我认为在我们学校里，如何培养和激发女生打篮球的兴趣是个重要的环节，希望以后个别队员要加强集体荣誉感的培养。二是有2-3名主力队员基本功还不扎实，在比赛时会明显吃亏，应该有针对性加强指导。三是队员球风还不够泼辣，拼抢不够凶狠，可能与队员自身性格有关。
四是在个别战术演练时，队员还不太适应，失误有所增加，反映了平时这方面训练的欠缺。五是队员尤其是前锋快攻意识不强，速度较慢，无法打出像样的快攻战术，阵地进攻时战术变化少，持球突破能力不强。这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取。
篮球年度总结 6
从成立队伍到现在，经过半学期时间的训练，我们的队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高。大家的训练热情度非常高，并且女篮队伍在今年的二七区中小学生篮球比赛中获得了第二名的好成绩。
现将本学期的训练工作总结如下：
一、身体素质训练
身体素质训练的目的是为了增进运动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此，在本学期训练过程中，根据小学生的年龄特点，采用小强度，循序渐进的'手段，并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣，在潜移默化中提高他们全面的身体素质。
二、技术训练
全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，参考小学生比赛的特点以实际出发，从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。本学期主要练习了各种基本的运、传、投等技术。
三、梯队建设
我校现有队员45名，其中男生29名，女生16名，年龄梯队建设比较合理。并按照一届带一届的要求，实施老队员带新队员的措施，并设立奖励措施，激发新老队员的学练兴趣。
通过半个学期的训练，队员在训练中个人技术、身体素质有了明显的提高。但在比赛中身体对抗、心理素质上还需要很大的进步，在今后的篮球训练中，必须加大力度，培养学生的积极性，进一步提高技术水平，为了达到训练的目的和完成训练任务，要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风和为集体争夺荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去，争取在以后的比赛中取得优异的成绩！
篮球年度总结 7
时间真快，历经两个星期的运动会准备和比赛画上了圆满的句号，仿佛眼前还是老师和孩子们在运动场上严格练习、互相切磋运动技巧的身影，一晃，我们顺利完成了简单又不失隆重的运动会。感谢在座的所有领导和老师对本次运动会的支持和帮助，感谢所有的孩子在老师的引导和带领下，热情参与了本次运动会设置的项目，现将活动作简单分析和整理。
一、注重比赛项目规则的落实。
本次运动会，每个年龄段均设置了两个集体项目和两个单项项目，借鉴以往运动会进行过程中总是会有规则的不明确和不清楚，本次在制定计划的时候我考虑得比较多，也尽量设置得更清楚。综观整个过程，除小班的集体项目恐龙运蛋上有点疑义并在老师们的帮助下，及时消除外，其他项目的比赛，每个班级都能按照预设的规则进行练习和比赛，无违规现象出现，基本体现了比赛的公正和公平。
二、裁判落实到位，保障运动会的'顺利进行。
在召开运动会前，我在朱红叶阿姨的帮助下，制作了裁判证，并在沈雁老师的提示下，召开了专门的裁判和工作人员会议，请领导和各年龄段教研组长来担任裁判，负责集体和单项项目规则的实施和督促，将运动会内容具体化和责任到人。因为分工到人、落实明确，在比赛过程中，尤其是集体项目正式比赛时，基本上班级老师都能退场，由起点和终点裁判负责，清晰明了，秩序井然，保障了运动会的顺利进行。
三、阳光体育，注重锻炼和练习，成绩喜人。
本次运动会中表现出了很多让人惊喜的成绩，比如大一班的跳绳和双手拍球都名列年级组第一，中三班的两个集体项目都名列年级组第一，中四班的两个单向项目名列年级组第一， 小二班在两个集体项目和两个单项项目比赛中均名列年级组第一，还有其他很多班级都获得了第一名、第二名等不同等次的好成绩。这与其说是在短时间里，教师引领和指导幼儿不断加强练习获得的成功和收获，不如说，在我们的日常教育中，我们注重了幼儿的晨间锻炼，在不断的锻炼中提高活动的有效性。在这里，对所有支持和引领幼儿阳光体育和锻炼的老师表示深深的感谢，因为注重了锻炼，让我们看到了比赛场地上孩子们的勇敢和自信，坚持到底就是胜利的阳光体育精神。也让我们以此次运动会为良好的开端，继续抓好孩子们的晨间锻炼，让更多的孩子参与阳光体育。
四、简约而不失隆重。
以往的运动会，我们有的是和家长携手的，有的是主题运动会，所以每次都会安排一些节目欣赏和仪式。这一次，我们遵循的是简约原则，安排的时间为半天。在半天里，要完成集体项目和单项项目的比赛，时间是紧张的，但因为有领导和老师的相互支持和配合、相互提醒，我们的运动会从8：30到11点，两个半小时的时间顺利完成了六项集体项目和六项单项项目的比赛，还有各班运动会口号的响亮亮相等，正好和预计的时间相吻合。分析成功，这自然归功于班级老师对参赛幼儿的有序组织，哪些幼儿参加什么项目，早已了如指掌，即使有幼儿需要重复运动项目，也很快调整，以最快的速度带到场地上，指导幼儿融入比赛、回忆规则、掌握比赛方法。一个项目接着一个项目，减少了等待的时间，增加了运动会比赛的浓烈氛围。
五、关于设奖。
以往运动会中，我们会结合比赛总分取年级组前两名或者前一名为优胜班级，本次运动会中大班组四个班级的成绩非常友好，总分都为10分。所以我们改变以往的设奖方法，每个项目取前第一名和第二名，并颁发奖状。另外，本次运动会中，小三班老师和孩子在运动会中团结合作，不计较垫子长短，坚持到底等，特别评为道德风尚奖。
本次还特别设置中一班和小三班为阳光宝贝奖。
篮球年度总结 8
时光飞逝，随着期末的到来，一学期的体育课也接近尾声了。回想起一学期的篮球课，脑海里掠过球场上同学们练习时的的身影，跑动时的步伐，传球时，以及篮球入筐时划过的那一条条优美的弧线，还有老师耐心的教导和蔼的笑容……
这一学期的篮球课我收获了很多。似乎我从小就没什么运动细胞，所以自此上学以来，体育课总是让我很头疼，体育课选什么自然也就成了我的一大问题。上学期期末，经师姐推荐，我选了姜老师的篮球课。虽说平时也喜欢看篮球比赛，对于篮球比赛的规则也是知道的，但说到底都是纸上谈兵，自己基本没怎么碰过篮球，所以当轮到自己真正拿球时，心里还是很紧张的，但是，老师对我们耐心的指导，使我逐渐有了信心，也让我真正投入到了这门课当中。上课时，老师会通过不同的练习方法来锻炼我们的基本技能，刚开始练习的时候，我不怎么会运球，感觉运球时，篮球总是不受我的控制，但是经过了一段时间的练习和老师的'指导，我觉得自己在这方面已经有所提高。还有三步上篮，刚开始学的时候，觉得能不能投进都是凭运气的，但是老师会耐心的告诉我们在什么地方开始走时最好的，运几次球比较合适，应该在什么地方起跳，以及投篮的姿势等等，就这样，经过不断的练习，我的进球率终于有所提高，也让我对这学期的体育课更加充满了信心。
上课时，另一项让我印象深刻的就是时间同学们之间的比赛，虽说时间并不长，可是同学们相互配合，运球、传球、投篮，到我上场时，虽说我的技术并不好，但我也会尽量配合其他同学，当我终于参与到了这项比赛当中，我才真正体会到了篮球比赛中的那种团队精神，队友之间的配合，以及责任，这应该也就是篮球比赛的魅力所在吧。并且，在这学期我们还有幸观看了我们学校对阵加拿大西三一大学的男子篮球友谊赛，能够这样近距离的观看篮球赛，让我十分激动，看着他们精彩的配合，激烈的争夺，让我更加喜欢上了篮球这项运动。经过四局激烈对抗，我们学校凭借刘洋最后0.9秒的关键三分，以78:78逼平对手，这也让我体会到篮球比赛中，更是人生中的一个真谛：在任何时候，哪怕就是最后一秒，也不要轻言放弃。总之，这学期的篮球课我收获了很多，我的篮球技术也有了提高，但我知道，我的水平比起班上好的同学还差的很远，但是我已经知道凡事都不能轻言放弃，我会在今后的学习中进一步努力提高自己的技术水平，并且，篮球所教会我的合作、责任、拼搏、已经不放弃的决心，都是我今后生活中的一笔宝贵财富。感谢这一学期的篮球课所带给我的快乐与回忆，汗水与成长。
篮球年度总结 9
很高兴本学期选上了篮球课，而告别了上学期那苦累的人体工程！由于我对篮球还是比较感兴趣的，所以我每节课都会认真的上，希望自己的篮球水平有所提高，以后同学之间打篮球的时候自己也可以展示一下！
由于选的是篮球（1），所以课上学的都是些基本的东西，比如传接球、运球、三步上篮等。但凡事都要从基础做起，只有基础的东西熟练地掌握了，才会去更好的学习更复杂的高难度动作。NBA赛场上那些大牌球星眼花缭乱的动作哪一个不是有扎实的基本功造就的？当然也不排除先天的身体条件等因素。因此我觉得虽然是基础的东西，但还是要好好练习的。
北航的体育课是课堂与课下并重。因此选择了篮球课也给了我在紧张的学习之余不忘拿起篮球，或与同学一起，或自己一人来到球场来练习会儿篮球的提醒。虽然自己的球技不是很好，但我还是很享受打篮球的过程的，每进一个球我都会十分的高兴，我自己也喜欢球从双手投出，然后在空中划过一道美丽的弧线，最后空心入网的感觉。那感觉就像艺术家手中笔一样，在那洁白的画卷上画上一道美丽的风景线，释放出无穷的魅力！将近一个小时的练球，不仅释放了繁重课业的`压力，而且锻炼了身体，愉悦了身心。一举三得，何乐而不为呢？
接下来，我想对于本学期学习的内容简单的说一下相关的规则和注意事项。篮球传球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。运球的话，如果运起来了，要保持活球，除非你要传球或要投篮，否则的话不要把球拿起来。有的人运球时突然把球拿起来，再找人，容易被对方造成夹击，或者是传球失误，特别要注意的是，一旦运起来就不要停，除非你已经想好你要做什么了，我是要传球还是要投篮。篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术。因为是最基本的投篮技术，如果在没有人防守的情况下上篮不入的话会被同伴笑话的，所以熟练地掌握三步上篮技术还是很有必要的。
总之，通过本学期的学习，我不仅收获了技能，更重要的是还收获了快乐！
篮球年度总结 10
篮球是一项受到广大中学生热爱的运动项目，而中学篮球社团活动便是一个集聚了篮球爱好者们的集体。在这个社团中，学生们不仅能够锻炼身体，提高篮球技能，还能够培养团队合作精神，增强集体凝聚力。以下是对中学篮球社团活动的详细总结。
首先，中学篮球社团的成立给学生们提供了一个强身健体的机会。通过每周定期的训练，学生们能够加强体能，提高身体素质，增强爆发力和耐力等关键能力。此外，篮球运动对于塑造优美的身材也大有益处，通过反复的跑动、跳跃以及各种扭动等动作，学生们的身体线条能够得到很好的塑造，增强自信心和自尊心。
其次，中学篮球社团活动还能够培养学生们的`团队合作精神。篮球是一项需要集体配合的团队运动，需要球员们密切配合，共同完成进攻和防守任务。在社团的训练和比赛中，学生们需要通过默契的传球、互相的支持和磨合，与队友们紧密配合，共同追求胜利。这种团队合作精神不仅在篮球场上得以锻炼，还会在学生的日常生活中发挥积极的影响，使他们更加注重团结协作，懂得尊重他人的不同意见，并且学会倾听和沟通。
此外，中学篮球社团活动也是学生们展示才华和培养领导能力的舞台。在比赛中，学生们需要担任队长或副队长的角色，带领整个队伍一起奋战。这对于他们来说是一次非常宝贵的领导锻炼机会，通过这样的锻炼，学会组织协调团队，培养决策能力和灵活应变的能力。同时，比赛中的团队表现和个人技术也可以得到更多的展示和施展空间，学生们能够锻炼自己的表现能力和自信心。
值得一提的是，中学篮球社团活动还能够积极影响学生们的健康成长。在社团活动中，学生们能够结识到更多志同道合的朋友，建立起深厚的友谊，相互之间能够共同进步、互相激励。在训练和比赛中，学生们能够体验到团队的力量，感受到成功背后的艰辛和付出，这将对他们未来的职业发展起到积极的促进作用。
综上所述，中学篮球社团活动无论从锻炼身体、培养团队合作精神、展示才华还是健康成长的角度来看，都是一项非常有价值的活动。通过参与这样的活动，学生们不仅能够获得体力上的锻炼，还能够改善个人技术和团队意识，培养领导能力，并且建立起更加稳固的人际关系。因此，中学篮球社团活动在中学生的学习生活中起着不可忽视的重要作用。我们期待着更多中学生能够参与到这样的活动中来，获得更多积极的影响和成长。
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