规划时间演讲稿

时间:2023-06-06 16:50:57 演讲稿 我要投稿
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规划时间演讲稿

  好的演讲稿可以引导听众,使听众能更好地理解演讲的内容。在现实社会中,我们可以使用演讲稿的机会越来越多,为了让您在写演讲稿时更加简单方便,以下是小编精心整理的规划时间演讲稿,仅供参考,欢迎大家阅读。

规划时间演讲稿

规划时间演讲稿1

敬爱的老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!

  今天我国旗下讲话内容如下

  作为学生,学习可以说是占用了我们大部分时间的活动,那么如何合理安排时间呢?

  答案是:要科学、全面,合理,高效的使用时间。时间安排是一个重要内容。每个学生能自主安排的时间是有限的,若时间安排得恰当,则可以充分运用自己的时间,增加时间的利用率,在同样的时间内做更多的事;若时间安排不恰当,将会对自己的时间造成极大的浪费,同时还有可能损坏自己的身心健康。

  科学安排时间本着"全面、合理、高效"的原则。

  全面原则:在安排时间时,既要考虑学习,也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习,还要考虑课外学习,还要考虑不同学科的时间搭配。

  合理原则:要找出每天学习的最佳时间,如有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好,要在最佳时间里完成较重要的学习任务,此外注意文理交叉安排,如复习一会儿语文,就做几道算术题,然后再复习外语等。

  高效原则:要根据事情的轻重缓急来安排时间,一般来说,把重要的学习任务放在前面来完成,因为这时候精力充沛,思维活跃,而把比较容易的放稍后去做。

  当然也可以把容易的放在前面做,以此来给大脑“热热身”,再去做重要的、困难的。此外,较小的`任务可以放在零星时间去完成,以充分做到见缝插针。

  一天中可供自己安排的时间基本上分为四段:早上起床到上学,中午,下午放学后,以及晚饭后。我们可以在这四段时间里充分统筹和安排自己的学习时间。

  鲁迅曾说过“时间就像海绵里的水,只要愿意挤总还是有的”。

  是啊,我们都知道学习不是一日两日之事,而是日复一日年复一年艰难苦奋斗的结果。而合理安排时间则是我们迈向成功的第一步,所以从今天开始,我们应当学会,合理,有效的掌控和管理自己的时间,做时间的主人,做学习的主人。

  我的演讲完毕,谢谢大家。

规划时间演讲稿2

  我先给大家讲个小故事:一天时间管理专家为一群学生讲课。

  “我们来做个小测验。”专家拿出一个一升的广口瓶放在桌子上。随后,他取出一堆拳头大小的石块,把他们一块块放进瓶子里,直到石块高出瓶口再也放不下去为止。他问:“瓶子满了吗?”所有的学生应道:“满了”。他反问道:“真的?”说着,他从桌下取出一桶砾石,倒了进去,并敲击玻璃瓶壁使砾石填满石块间的间隙。“现在满了吗?”这一次学生明白了,“可能还没有。”一位学生应道。“很好!”他伸手从桌下又拿出一桶沙子,把它慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块间所有的间隙。他又一次问学生:“瓶子满了吗?”“没有满。”学生大声的说。然后专家拿出一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。他望着学生问:“这个例子说明了什么?”

  鲁迅先生曾经说过:“时间就像海绵里的水,只要你愿意挤,总还是有的。”每个人的时间和精力都是有限的,每天都有许许多多的事情在等待我们去处理,我们不可能对每一件事情都一视同仁,否则,胡子眉毛一把抓,肯定时间不够用。而且,马上就要期中考试了,时间更加紧迫。那么,我们应该怎样优化时间?怎样可以从有限的时间和精力中得到最大的报酬呢?以下方法不妨试一下:

  一、事情应该分清主次。

  一个有效率的人应该根据事情的重要和紧迫程度,每天把要做的事情排列出来,然后在有序的完成。例如,明天要进行语文考试,今天下午有球赛和英语口语训练,晚上要陪妈妈散步。这四件事在等你完成。很明显,首先,你应该花大块时间复习语文,准备明天的考试;其次,若还有时间,接下来应该去练习口语;至于球赛的事可以缓一缓,而去公园散步则可去可不去。

  二、充分利用最显效率的时间。

  由于每个人的生物钟不同,所以每个人在不同时间做事效率不同。如有人最佳状态在早上,那就应该把自己最重要的任务安排在清晨。可以背课文、单词。有人是在晚上,可以将白天课上讲的内容复习巩固一下。临睡前可以把这些内容在脑海中放电影,记住不会的地方,第二天再向老师和同学请教。

  三、东西放置要有条理。

  平时的书籍、笔记、衣服等日常生活用品要分类放置,条理清楚,以便查找。如果乱放,找东西的时间就要占很多,一会儿书忘带了,一会儿直尺不见了……找得焦头烂额,既白白浪费了时间,又影响了学习。

  四、适当的休息。

  适当的变换学习的内容,不同学科交叉学习可以缓解大脑的疲劳,提高学习的效率。变换一下身体姿势,从事一些体育活动,可以消除疲劳。如,学习40分钟就到院子里走一走,看看绿色植物,缓解眼睛的疲劳。可以为自己订一份作息时间表,严格按照作息时间表执行,长期坚持,就会养成良好的`学习习惯。

  也窝在被窝里,不愿起床,导致早晨迟到,又加上晚上熬夜,一整天都昏昏沉沉,上课效率低下,为了提高上课的学校效率,不要熬夜,定时就寝。坚持午睡,充足的睡眠,饱满的精神是提高学习效率的基本要求,2、学习时要全神贯注。玩的时候要痛痛快快,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读不是良策。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心的投入,手脑并用。知其然并知其所以然。学习时集中精力,是提高学习效率最重要的方法。

  3、注意整理,时常积累。学习不是一蹴而就的事,在平日里的积累与整理。从自己的资料书和已经写过的练习中,我们可以得到许多解题经验和技巧。我们可以把它们分学科积累在一个小本子或纠错本上,经常拿出来复习。如果我们掌握了这些技巧和方法,解起题来就会得心应手,大大提高学习效率。

  除了以上三点,同学们还应该保持愉快的心情,和同学融洽相处,对自己的学习充满信心。这样就能营造一个十分轻松的学习氛围。

  总之,只要同学们有信心,通过努力提高效率,就一定会百尺竿头,更进一步!谢谢大家!

规划时间演讲稿3

尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!伴随着太阳的升起我们又迎来了新的一天。今天我国旗下讲话的内容,要围绕着两个关键词来讲。

  第一个关键词:时间。

  关于时间的名言警句可谓是多如牛毛,最经典的一句是“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”这句话告诉我们什么?对,告诉我们时间比金子还要宝贵,因为你用多少金子也买不回一秒钟。

  可你有细算过你每天浪费在电视和电脑上多长时间吗?课堂上,你又有多少时间浪费在走思上?课余时间,你又有多少时间浪费在无所事事上?比金子还要宝贵的时间有的同学却让它就这么悄悄地从指间溜走,自己却一无所获。

  你们正处于人生的学习阶段,这个阶段学习知识的多与少,直接影响着你的未来。因此,你们必须合理安排每一天,成为时间的主人,才能够在同样的`时间里让自己更充实、更快乐、收获更多。

  那么,我要说的第二个关键词就是:安排。

  应该如何合理安排一天的学习与生活呢?下面我来给大家说一说我的建议:

  1、保证睡眠,早睡早起

  对少年儿童来说,养成按时睡觉,早睡早起的习惯才能保证有足够的精神参与到学习生活中,处于小学阶段的学生睡眠时间必须保证9到11个小时,而且中午午休对我们的身体健康更加有益。

  2、按时到校,认真晨读。早上是我们记忆力最强的时间,这时读书能起到事半功倍的效果。从周一到周五,每天的晨读时间学校都有安排,你应该在这段时间里抓紧每一分每一秒去读书。希望以后晨读时间,能看见你们走进教室后自觉主动的马上拿起书去读。

  3、全力投入课堂学习。每一节课的40分钟,大家都要认真对待。因为听讲的质量直接影响着学习成绩。看看你的周围,学习成绩优异的同学,我敢肯定他们都能做到认真听讲、善于思考,并能积极发言。从今天开始,就请同学们全身心地投入到每一节课,我相信你一定会看到一个不一样的自己。

  4、课余时间,劳逸结合。

  在紧张的学习之后,我们也一定要抓时间放松大脑,适当休息。在学校,我们可以和同学聊聊天,望望远处的绿色植物,舒缓眼睛,也可以在图书超市拿起自己喜欢的书,读一读。但一定要避免追逐打闹,因为追逐打闹会使大脑处于一种高度兴奋状态,而这种状态会使上节课学的东西很快被抹去,很快被忘掉。

  其实,我们还有大部分的课余时间是在家中度过的。这段时间我们可以做些什么呢?用一小时左右的时间高质量的完成作业,否则,胡乱写完作业的你又是在浪费时间?因为你无所获。然后,可以去锻炼身体或帮父母做力所能及的家务,还有一项不可不做的事,是阅读课外书籍。

  同学们,现在已临近期末,我希望同学们能够听取老师的建议,为自己制定一张时间安排表,认真对待每一分钟,合理安排每一天,持之以恒,我相信,时间一定会给你一个惊喜。

规划时间演讲稿4

尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家好!

  今天的演讲主要还是针对初三的同学们,这是你们最后一个学期了,不久之后你们就要中考了,离开这所学校了,我也是这其中的一员,请不要感到焦虑不安,这没什么可怕的,往届的初三学子们不都是为我们学校争取到了很多的荣耀吗?我们也一定能想行,只要我们做到一点,合理规划好自己的时间。

  你们认为自己现在的时间被安排的合理吗?

  虽然说我们每个人的每天的时间都是24个小时,但是为什么有的人就能学到更多的东西呢,原因就是你们没有好好的把自己的时间利用起来,让时间发挥出最大的作用。

  首先生活上的时间安排,千万不要忽视,学校作息时间表的安排一定要严格的遵守。睡觉,我们七点起床,晚上十一点熄灯睡觉,八个小时是一定要达到的睡眠时间,这样才能保证我们第二天精神倍棒,不会影响上课质量。我知道现在

  很多的同学们觉得自己玩耍的时间不够,所以趁着晚上熄灯在寝室就多玩一会,非常的影响自己的睡眠时间,同时也是影响室友的睡眠质量,非常的不可取。吃饭,这可是重中之重的事情啊,肚子的温饱问题直接是影响到我们上课的质量的,饿着肚子上课时不能够集中精力的,所以说我们要在学校给我们安排的就餐时间表,按时的吃饭,不要吃得太快也不要吃得太慢。

  其次就是学习上的时间安排,我们每一节课为什么都是45分钟你们知道吗?因为我们作为青少年的注意力,一般只能集中30分钟左右,再往下教效率也是极为低下的`,剩下的15分钟基本上都是留给我们自己做作业的,并且45分钟也是我们颈部疲劳的极限值了,需要活动活动了,这也就是为什么一节课是45分钟的原因,十分钟课间休息时间,就是让我们调整好状态,继续下一堂课。所以说我们不能违反这个时间安排,该上课的时候上课,该休息的时候休息,这样做只是为了能够有更好的学习效率。还有就是你们很多人不知道的黄金记忆时间段,我们的早自习就是黄金记忆时间段,我们完全可以利用这个时间段,来背书,是有奇效的,千万不要浪费,大声朗读最好!

  我说的这些都是辅助作用,你们一定要学会根据自己的个人实际情况,合理的安排出一张学习时间表,这样才能让自己以最高效的方式去学习。中考离我们还有一段时间,当我们合理安排自己的时间后,一定会给我们的中考带来莫大的好处,加油吧,同学们,利用好自己的时间,让我们一起迎接中考。

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