大一心理学心得体会

时间：2023-04-24 16:09:27 心得体会我要投稿

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大一心理学心得体会

　　我们心里有一些收获后，好好地写一份心得体会，这样有利于培养我们思考的习惯。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编为大家收集的大一心理学心得体会，欢迎阅读与收藏。

大一心理学心得体会

大一心理学心得体会1

　　三十而立，四十不惑”还以为自己很年轻的我，今年恰好到了不惑之年，回首近二十的工作经历，联系这次的职业心态塑造培训，领会颇多。这么多年来，从来没想过什么职业心态，也没有对职业心态这个词，做过什么研究，一直以来就是用认真的态度来对待工作。这次的学习，才知道好的职业心态是营养品，会滋养我们的人生。积存小自信，成绩大雄心，积存小成绩，成绩大事业。下面是我的一点心得，和大家分享：

　　一、从国企到私企，总结这些工作体会，我认为不应当以个人喜好或心情作为是否好好工作的标准。要想获得自己的成功就要以一种能够被职场环境所认可的、积极向上的心态来面对。我们改变不了大环境，就要改变自己去适应环境。二、遇到没成绩的工作，遇到有难度的工作，遇到有挑战的工作，遇到要得罪人的工作我们是绕过去还是迎难而上，我认为这就是一种决定你是否会成功的心态，虽然我们不是老板，但是我们是为自己工作，每一项工作都是一次积存体会的机会，人生的机遇都是给有准备的人，当你有了足够的体会积存，你才有可能接受更高的工作。

　　三、用积极和感恩的心去看待我们的工作，由于老板的投资，才有了这个企业，由于这个企业才有了我们展现自己的舞台，没有企业给我们的这个舞台，没有领导安排的这些有压力的工作，我们永久不会知道自己还有多大的潜力，也永久体会不到成功的乐趣。我特别爱好一句话“酷爱是最好的老师”，你只有爱好你的工作，你才愿意付出努力。

　　四、用双赢和检讨的心看待我们的团队，“鑫华的团队是高效的，鑫华的团队是优秀的`”只有建立这个意识，只有放低自己的姿势，以空杯的心态去学习去请教，我们才会获得企业的成功，才会获得个人的成功，我们要建立“企业和员工”福祸相依的意识，没有企业就没有了工作的机会，只有企业强大才会有个人的利益。

　　五、服从和行动的心态，应当是现阶段也是很多企业都面临的困难，服从不是被动的实行，而是在知道领导命令的基础上，去延伸去摸索然后拿出最切实可行的行动，没有理论联系实际的工作，就没有落脚点，就没有办法实行，每项制度的推行都需要不断的改进、补充和完善。

　　六、很多领导现在都强调不看进程看结果，进程是曲折的，结果却只有一个，那就是到达了领导命令的成效。中层管理人员决定公司决策层意图的实行成效，好的公司一定有一个高效、团结、积极、自信的中层管理团队。

大一心理学心得体会2

　　有的时候比照个人经历觉得这些理论真的是很有道理的，并非故弄玄虚，也更加感受了心理学的魅力。蔡老师的课堂全部进程基本上都在笑，感觉全部人轻松了很多，不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑，还学到了很多东西。

　　经过对心理学与生活课程的学习之后，我逐渐发觉想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调剂自己的心态。在渐渐了解自己之后，我发觉自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还爱好把一件小事推敲的很复杂。但是现在我发觉所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍受，学会了宽容。

　　通过心理学与生活的学习，我的性情、为人处事的方式，乃至价值观都产生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始推敲的周到了些。逐渐开始视察、知道朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的'心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行动的改变，可以看到心理学与生活课程对我的影响。可以绝不夸张的说心理学的学习使我不管从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了很多，在这个进程中，我也在不断地成长着。

　　心理学与生活不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌控了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调剂，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲催眠术的蔡老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇的。

　　虽然心理学与生活的课程已经终止了，它带给我的收获真的很多，但我还是觉得还有很多很多的东西想去了解和领会。如前，开始有点小后悔为何当时没有挑选心理学专业。如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深入学习现代心理学，了解心理学的发展史，学习一些团体活动的知识，通过在参加活动课的进程中体会人生的知识。我想掌控更多的心理学方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人的能力。期望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理医治的知识。当今社会，在物质得到满足的情形下，如何让自己浮躁的心态，归于安静，如何放松自己，寻觅心理的健康与和谐，已成为现代社会重要的新课题。

　　有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦。其实不然，一个人要快乐是谁也禁止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，大胆一点，博学一点，那快乐就在你身边。由于心理学与生活的价值就是让世界充满快乐!

大一心理学心得体会3

　　在上大学前就听说大学要开设心理健康科，于是我就一直在猜测，心理课究竟是怎样的，是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很精深的课程呢?带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，感觉上课的气氛比高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲授下，教室里变得很活跃，同学们都很激动，积极的讨论起来。老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识，比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。

　　心理健康课与大学生活也息息相干，比如谈到的大学生宿舍关系，现在现代飞速发展的社会中显现了越来越多的问题，比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严肃的问题。比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了大学以后，在宿舍里没人围着他转没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心理的调解就十分的重要。有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生，老师眼里的宝，天天被老师夸奖着，被同学敬慕着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个层面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大学之后，发觉没有人崇拜自己了，没有一群人来仰望自己了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等，一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，如果再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，有的人特别自私，一点儿东西都不让别人碰......这些久而久之都会成为引发矛盾的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。大学其实是个小型的社会，每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之条件前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。

　　老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的'表情，这个表情反应了人的真实情绪，但是一样人不容易捕捉，而这个微表情多用在刑侦当中，起了很大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的交换。

　　心理健康课让我学到了很多，人处在社会当中会有各种各样的曲折需要经历，有的人从此一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人永久悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度，才会将你引向成功。

大一心理学心得体会4

　　幸福感是指令你感到连续愉悦的、稳固的幸福感觉，是指人们生活中意和高频率愉快、低频率的不愉快。只有“满足常乐”的心态，才能获得较高的幸福感。

　　谈到幸福，人们总是会自然而然地把幸福和金钱联系起来，认为金钱的多少决定着幸福的程度。大多人认为金钱可以满足人的各种愿望，因此愿望获得满足时，人就会出现出幸福的感受。当一个人穷的时候，能吃一顿美食或者具有一件新衣服，都会出现出幸福感，而当他有了钱，这两个要求轻易获得了满足，他就再也找不回那种幸福感了。

　　人的愿望是个无底洞，即便占有了全部世界也没法得到满足，所以说金钱和幸福不成正比，而且也有许多东西是无价的，即便具有再多的金钱也是买不到的。

　　再者，幸福是源于个人内心的感受，每个人对幸福的定义不同。我觉得幸福感包括中意感、快乐感和价值感。对我们已经具有的感到中意，从而会获得快乐的感觉，继而可以感觉到自己存在的价值。我们每个人都具有幸福：例如具有一个贴心的朋友是一种幸福，具有一个和谐的家是一种幸福，具有一个温顺的爱人是一种幸福……也许我们不可以在每个方面都有幸福，但是在某一个方面我们一定是幸福的。只要我们把心放宽，对自己的那一点小小的幸福感到满足，我们一定会是快乐的。在我们被朋友，家人或是爱人需要的时候，我们会觉得自己是有价值的`，是成心义的。

　　曾经有人提出幸福生活的八大原则：失去学会忘记，得到不忘珍爱;有闲不如有钱，有钱更要有闲;小奖不如不奖，小罚不如不罚;好事分开分享，坏事一起忍受;好事力求变动，坏事力求静止;好事尽量早说，坏事尽量晚说;好事力求无择，坏事力求有择;小中之大，不如大中之小。生活在这个世界上，有人会觉得上帝不公平，为何会有人很富有而有人很贫困，有人很美丽而有人很丑陋?可是上帝在关上一扇门的时候却为你开启一扇窗。所以上帝对每个人应当是公平的。有的人有钱却不幸福，有的人贫困却很幸福;有的人具有美貌却不幸福，有的人虽然长得不是太美却活的很幸福。只要我们做到真诚待人，努力奋斗，有明确的目标，能与别人友好的相处，我们就会幸福美满。

　　最后庆祝所有的人都可以生活得幸福快乐，实现人生的价值。

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