乒乓球心得体会

时间:2023-04-10 19:49:06 心得体会 我要投稿

乒乓球心得体会

  当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,应该马上记录下来,写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会到底应该怎么写呢?以下是小编为大家收集的乒乓球心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

乒乓球心得体会

  乒乓球,对于我来说并不生疏,那可是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错,从学校到学校始终都是难逢敌手,上了高中由于学习比较忙,就几乎没怎么打乒乓球了。没想到上了高校之后竟然特地有“乒乓球”一课,基于从小对乒乓球的喜爱,加上自己有基础,就毫不迟疑的选了乒乓球这门课。

  一学期的乒乓球课就这样结束了,经过这段时间的学习,我收获了许多的东西,乒乓球的水平也有了不小的进步,对于乒乓球的规章打发也有了初步的熟悉和理解。

  我们最初是学关于乒乓球的基本的规章。在接下的课中我们依次学习了发球,推挡球和正手攻球。

  下面谈谈我对乒乓球的感想:首先,要想打好乒乓球必需有坚持不懈的精神,从我自身的阅历来看,在打球的过程中可能会遇到不少的困难。比如说水平突然的下降或者停止不前,假如行政放弃的话就是前功尽弃了,必需咬咬牙齿矜持训练下去,到达肯定的程度,你会发觉自己的水平会不知不觉的有所上升。

  其次,在一开头打乒乓球的时候必需保证姿态动作标准,假如一开头打乒乓球时的姿态不标准甚至是不正确的,那样会限制你以后的进展,只有姿态正确了才能使进退从容,攻防协调。

  另外,一个很简单被忽视也很重要的技术是步法,脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基,只有步法到位了,才能从分发挥上身以及手臂的技术,假如步法不到位,其他技术再娴熟那也是徒劳的,由于你不行能将其他动作充分的发挥出来,从而导致该打好的球结果没打好。

  乒乓球运动讲究动作的协调,他需要全身各部位的结合,从脚步到腿部再到腰部最终经肩到胳膊再到手腕,每一个动作都需要全身各部位的协作才能完成,要在短暂的时间完成这一系列简单的动作必需得多加练习,最好是找一些技术较好的同学相互角逐,在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。有时候他们轻描淡写的教导就有可能让你豁然开朗,尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候,尽可能的去找技术较好的人训练。

  想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力,需要日积月累、循序渐进。有人说,假如你没有上百万次的触球机会,就很难成为一名佼佼者。做任何事情都是这样,没有不懈的坚持就不会有胜利的喜悦。

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