滑雪实践活动心得体会

滑雪实践活动心得体会范文（精选15篇）

　　当我们经过反思，有了新的启发时，就很有必要写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编为大家整理的滑雪实践活动心得体会范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　滑雪实践活动心得体会 1

　　盼星星，盼月亮，终于等到了这一天，因为我要随德州晚报小记者团去济南九顶塔滑雪了！

　　一路上，我们欢声笑语地到达了九顶塔。在参观完傣族、苗族、壮族等几个文化村后，终于到了我们盼望已久的地方——滑雪场。

　　我们争先恐后地换上滑雪鞋，脚踏上滑雪板，手持着滑雪杖，我兴高采烈地滑着，可没注意到脚下的一块冰，摔倒了。“呜，我的屁股好痛呀！又接连摔了三四个屁股墩儿。”不过我终于明白了熟能生巧的道理，渐渐地掌握了滑雪的要领：脚要打开，与肩同宽；腿向前弯，身体向前倾斜；双手握紧雪杖扎在两侧雪地上。后来经过几次尝试，我已经能像一只矫健的小燕子一样在雪地上飞驰了。当然这说法有点夸大了，哈哈。

　　这时，我看到和我一同来的大哥哥大姐姐们在雪坡上滑下来太潇洒了，我也想试试。我鼓起勇气，决定去挑战一下儿童坡。从坡道向下一看，呀！好高，我的腿不由自主地抖了起来。但我最终还是战胜了我的心理恐惧勇敢地滑了下去。一路冲下来，寒风吹着我的脸颊，好像在说：“你真勇敢，我看好你噢！”

　　我永远忘不了这段快乐的'时光，更期待下一次与小伙伴们的旧地重游。我想再来时，我会变成一只真正飞翔的小燕子。

　　滑雪实践活动心得体会 2

　　听说这次绍兴晚报组织的上海夏令营活动中，其中有一项是滑雪，从报名的那天起，我就一直盼着亲自去滑雪，向往这一天赶快到来。我想不仅仅是我一个，去参加的每位小朋友都有同样的感受吧。

　　盼望的这一天终于到了，7月6日上午我们早早地来到了上海银七星滑雪场，场内的气温非常低，只有零下三摄氏度，所以那里的工作人员给我们每个人发了一套滑雪装，既为了保暧又为了防止我们摔跤，穿上后我们的`样子十分滑稽，一个个像小丑似的，穿戴整齐后我们就行动了。一进滑雪场，指导老师先带我们认识了一位年轻漂亮的女教练，她带我们先乘电梯到斜坡上面，然后就为我们授功了：从斜坡一路滑下去，脚上的雪板一定要大内八字，这样滑下去的速度才会放慢，才不会摔跤。我照着教练说的做了，呵真的速度慢多了，而且一路滑下去真的没摔跤，看来我刚才摔跤的担心是多余的了，那感觉可真叫爽！不过好玩归好玩，我的手却冻得要命，用牙齿咬掉手套一看，小手冻得通红通红的，还好我没摔跤，有几个人都摔得像个“大熊猫”了，或许这就是有欢乐就要付出代价吧。哈哈哈，今天是我最快乐的一天了。

　　有机会你也可以亲自去体验一下滑雪的乐趣，我想你一定也会觉得快乐无比的！

　　滑雪实践活动心得体会 3

　　清晨，我在鸟儿欢悦的叫声中醒过来，我拉开窗帘，看到一只喜鹊在窗棂上停歇，仿佛是给我们送喜来了，我满意地笑了笑。的确，今天是一个特殊的日子——滑雪日。

　　天气有些冷，可再冷，也阻止不了我们对滑雪的热情，一大早，我和好朋友就相约来到出发地。一路上欢声笑语，激动的心情难以言喻，终于我们来到了威海市高区初村镇恒山生态旅游区滑雪场。

　　我们迫不及待的跳下车，冲进大厅，准备与雪来一场较量。换好了装备，我脚踏滑雪板、手执滑雪杖，迫不及待向“战场”冲去。

　　我的脚不由自主地跟随人流走上了魔毯——传送带。传送带往上走，我的心也跟着提起来，顾不得欣赏完四周的雪景，我已站在了陡峭的山坡之上。

　　不知哪一只调皮的小兔子钻进了我的心里，带着我的心怦怦跳个不停。可我已经没有退路了，我咬紧牙关，嗖的滑了下去，我成功了！这是今年的'第一次滑雪，我居然没有摔倒！我想虽然时隔一年，但去年的滑雪基础还在。接下来感觉一次比一次好，滑雪板和滑雪杖变成了我的得力助手，在中级滑雪道上，和我配合的越来越好！

　　滑雪实践活动心得体会 4

　　今天，爸爸妈妈带我去安吉滑雪。

　　一路上，我已经有些迫不及待了。车开到了安吉。满山遍野的竹子正朝着我们“点头”，有的竹子像一只只绵羊；有的竹子“站”得挺挺的`，像一个个卫士。各种各样的竹子多得数不清。告诉你吧，竹子可是安吉的特产！

　　一个小时后，我们达到了目的地（安吉滑雪场）。爸爸去租雪具，雪具租来了，我们穿上了雪橇，然后开始滑雪。

　　雪地上滑溜溜的，一不小心就会摔倒，刚刚开始的时候，我的身体总是找不到平衡。还好我学过溜冰，记得老师说过“身体要往前倾，膝盖要弯曲”，我照着这样调整了一下姿势，果然就有一种自如的感觉了。我借助滑轮先来到坡顶，然后往下冲，感觉太爽了，一次也没摔倒，旁边的很多人直夸我，倒是爸爸妈妈时不时在我边上摔跤了，哈哈，我好不得意！

　　滑雪实践活动心得体会 5

　　昨天晚上，妈妈了给我一个惊喜，她说：“明天我们要去滑雪”，我听了后十分激动，连觉都没睡好。

　　今天我一大早就起来了，用闪电般的速度刷牙、洗脸、吃早餐，在吃完早餐我们就出发了。

　　到了滑雪场，我就迫不及待地去租雪具，一穿上雪具就连忙滑起来。还没等我滑一步就摔了一个大跤，爸爸急忙跑过来扶起我，并教了我一

　　起基本的滑雪知识。我听完以后又开始滑起来，我拿着雪杖用轻轻地往后蹬，一下子就向前滑动了，我开心极了！爸爸说：“别骄傲，好戏还在上面呢！"说完，爸爸就把我带到了山上去。

　　一路上，我看见几个叔叔从山上骨碌碌地滚了下来，后来又有几个叔叔摔了个四脚朝天，我和爸爸都捧腹大笑。

　　我们到了山顶，我一摆好姿势就开始往下滑。我滑得飞快，感觉象飞一样，风从耳边呼呼面过。爸爸见了，就匆匆忙忙地大喊起来：“儿子，儿子！”我听了后，心也有点儿慌了，但我还是严格得按爸爸教我的方法去做，飞快得向下滑去。但爸爸还是很担心，所以他就急急地滑下来了，但没滑多久就“扑通”一声摔倒了。我到了山下，看见爸爸摔

　　倒的.模样，忍不住哈哈大笑。

　　滑雪实践活动心得体会 6

　　“心悦，心悦你去滑雪吗？”电话里传出妈妈的`声音。我一听是滑雪，就激动得跳了起来，对着电话大声地说：“我要去！我要去！”

　　下午，我和爸爸来到滑雪场。远远望去，我看见了白白的雪。我急忙跑过去穿上滑雪鞋，套上滑雪板。教练教我们怎样在雪地上行走，怎样上坡，怎样转圈。我们来到小山顶上，教练又教我们在下坡时怎样刹车，怎样拐弯。然后就让我们练习。很快，我们就能自己滑雪了！

　　下坡时，我尖叫起来：“太爽啦！我是在滑雪还是在飞翔呀！”我们又来到波浪道，那高低起伏的小山丘真是难滑呀！经过我们的多次努力，终于闯过了这一关。

　　滑雪真是一件让人快乐、让人难忘的事呀！

　　滑雪实践活动心得体会 7

　　今天，天气很热，真想去一个有雪的地方避暑。我不禁想起了，第一次滑雪的情景。

　　那是寒假的一天，妈妈带我去尧山滑雪。坐了很长时间的汽车，终于到了滑雪场。买完票，我们迫不急待地换上雪鞋，拿着滑雪板和雪杖，来到了初级练习场地。

　　刚开始我在场地的边上练习。我感觉和滑旱冰有点像，比如：内八字是“刹车”，外八字是“上坡”。我练熟之后，乘魔毯到了坡顶。第一次从坡顶往下滑时，我很紧张。速度快的时候，用雪杖点一下用来减速。哈哈，我成功了，没有摔倒！“真棒”，妈妈给我竖起了大拇指。我更有信心了，我又滑了几次，就找到了感觉，滑的`动作越来越熟练。速度快的时候，我有一种飞翔的感觉。那天我没有摔倒一次。看到许多大人都摔倒了，我很庆幸我有滑旱冰的功底。看来，真的是艺多不压身呀！

　　我什么时候还能去滑雪呀！

　　滑雪实践活动心得体会 8

　　啊，多么美丽的雪，亮晶晶，犹如一块块晶莹透亮的钻石。我迫不及待地跑到滑雪场地，看到有那么多的人在滑，我真想加如进去，可惜我还不会滑。

　　教练来了，她告诉我们怎么穿雪橇，怎么走上坡。还告诉我们滑雪镜分为高山镜，跳台镜、越野镜、自由镜等。由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。

　　我看着他们走上破坡的样子可滑稽了，像鸭子走路，一摆一摆。教练终于讲到怎么滑，我就更加耐心地听着。先走到山坡上，在移到中间，然后将双腿形成内八字，把手放在膝盖上，重心向前，最后慢慢向前走，过一会儿一阵风扑鼻而来，那感觉真好，如果你想减慢速度，将双腿形成较大的'内八字就行了。当我看到别人摔交的样子，双手撑在地上，不禁哈哈大笑。

　　滑雪真的很好玩，不信你来试试看。

　　滑雪实践活动心得体会 9

　　今年寒假，爸爸、妈妈带我去了北京，还去南山滑雪场滑雪了呢！虽然当时天气不算冷，可滑雪场的雪依然很厚。

　　我与爸爸租了两套滑雪用具，刚刚穿上时我感觉我已经不会走路了，但是适应了一会就感觉好多了。爸爸说：“现在滑雪板就在你的脚下，你随时都可以滑下去，因为你站着的地方正好是一个斜坡……”爸爸的话还没有说完，我就向坡下滑去，幸好爸爸及时抓住了我。真是虚惊一场！

　　爸爸把我先带到了初级道练习。初级道是一个很大的坡。爸爸先教我刹车，掌握一些基本的自救本领。刚刚学会刹车，我就迫不及待地来到中级道。中级道是一个很陡的坡，我向下望去，吃了一惊：坡也太陡了。滑着滑着，我一下偏向了，摔了一个大跟头。爸爸说：“刚刚学会一点，就得意了，你还要学会控制方向！”爸爸很耐心的`教我控制方向的诀窍：重心在左，就向右滑；重心在右，就向左滑。我说；“原来如此！行了，就看我的吧！”我一边说着，一边从中级道飞一般地滑了下去，只听见风在我的耳边“呼呼作响”。

　　我感觉，我现在就像一只小鸟在天空中自由的飞翔。

　　虽然这是我第一次滑雪，但是我已经深深地爱上了这项极富挑战性的运动。

　　滑雪实践活动心得体会 10

　　周二我班在正副班主任和体育老师的带领下，来到美洲滑雪场滑雪。在老师及工作人员的指导下大家带好滑雪所需装备，由专业人员教大家基本的滑雪要领。在掌握了基本要领后大家开心地滑起雪来。

　　通过这次活动，大家收获了贴近自然、放松心情的快乐，孩子们非常兴奋，他们完全沉浸在了美丽的“雪景”中。有的尽情地拍照留下美丽的“北国雪景”；有的尽情地与雪亲密接触；有的虚心向工作人员请教滑雪的技巧准备大显身手。拥抱自然让来自不同家庭的孩子们更加亲密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇气的`。很多同学都是第一次站在苍茫的“雪海”中，大家手挽手地挑战着自我。相互鼓励、相互搀扶、相互帮助，这些感受应该是这次活动最动人的情境，也是这次活动的主要目的，让来到不同家庭的孩子们慢慢熟悉起彼此，也为接下来要一起度过的六年时光打下了基础。这时候的温暖不是微弱的阳光，而是摔倒时同伴的一双手、一个肩、一个拥抱。这次滑雪活动是成功的，它让我们彼此之间增加了了解，促进了同学之间的友谊和默契，更增加了整个班级体的凝聚力。更让大家惊喜的是，平时严肃的老师滑雪滑得非常好，原来他不只是会组织管理，还是个很会玩很有情趣的老师。通过这次活动同学和家长对老师除了敬畏更多了几分喜欢，这真是有效地增进感情的方式！

　　同学们从活动结束的那天起已经开始憧憬下一次的滑雪活动了。

　　滑雪实践活动心得体会 11

　　在星期六的时候，爸爸说明天带我去滑雪，我可高兴了!

　　星期日一早，我们便出发了。到了雪场，我就迫不及待的冲出车门奔向雪场，在那换好雪鞋带上学具便去滑雪了。雪场的人可真多呀!大家穿着五颜六色的雪服在雪场上自由的滑来滑去，就像一只只欢乐的小鸟。我来到中级滑道上，做好准备便滑了下去。只听见耳边‘呼呼’风响，我滑了下去，我特别高兴，又滑了第二圈，第三圈……

　　经过我这次的努力和以前的基本功，中级道对我来说已经没有什么问题了，于是我把目标转向了比中级道还要高好多的.高级道。有梦想在，努力就一定能成功。于是我坐着缆车上了高级道。高级道很难，他的坡很陡，而且还要需要学会转弯。虽然很难，但是我没有一点害怕的感觉，因为高级道对我的吸引力太大了。我勇敢的滑了下去!可结果并不理想，我摔倒了，我很不高兴，但是我却没有办法，因为我显然还没有能有滑高级道的水平……

　　时间一分一秒的过去了，转眼间我该走了，于是，我带着遗憾离开了这里。但失败没有能将我永远的打到，我的心中忽然产生了一种信念：“我下次一定要成功!”

　　滑雪实践活动心得体会 12

　　学习最好的方式不仅仅是从书本中学习，还要从实践生活中去体验，在做事中给人的学习领悟是最深刻和最令人深刻的。

　　不知道你有没有这样的经历？

　　前段时间去户外滑雪，其实我本身是一个比较胆小的人，做什么事情都是格外的小心谨慎，有时候我都觉得自己有点过度的胆小，怕猫从身边走过，更害怕一个人走夜路，甚至在自己老家的庭院里，有点黑都不敢自己一个人出去。

　　就这样一个无比胆小的人，我觉得人生一定会错过一点什么东西，就像我同事对她家孩子说的，像你这么胆小的人以后什么事也干不了。

　　我当时莫名的觉得这句话就是在说我，当然当时自己也没有经历过什么让我引以为戒的事情，但是我觉得胆子小对我可能无关紧要。

　　直到我去和很多人一起尝试滑雪的时候，我才知道，胆小的人真的比别人错过了很多事情，这样的'人注定会体验不到丰富多彩的世界，也更多的无法感受到世界的美丽。

　　一开始滑雪的同行的几个小伙伴，都纷纷从初级赛道上跑下去，但是我自己还是觉得滑下去是一件很困难的事情，俗话说，万事开头难，所有的事情第一步只有勇敢的迈出才会有下一步的精彩。

　　所以我开始知道原来我在起步的时候会慢很多。滑下去的同伴跟我说，没关系，大不了就摔一跤，又不会太疼，但是自己还是觉得这是一个危险的行为，脑海中真的脑补了很多画面，比如之前有朋友说的，去高级赛道差点玩瘫痪的经历，虽然从理性思维的角度，知道这件危险事件发生的概率是微乎其微的，但是从感性上，我还是告诉自己不能跳，我的胆小的行为再次触发了身边一个阿姨的，年龄也不小了，但是她却跟我说，你看我这么大年纪都不怕，你怕什么？大不了摔几次就好了。

　　我听完以后深受打击，觉得自己胆小如鼠的样子真的是一件让自己无法接受的事情，索性就鼓起勇气跳下去，有时候我觉得一个人在蜕变的时候，激励者反而改变不了一个人，反而是那些打击你，想看你笑话的人，给你更大的动力，才能够激发你。

　　所以我们的人生中不仅仅要有同行者，理解我们和鼓励我们的人，更多的是要学会珍惜那些旁观看我们出丑的人，看我们笑话的人，如果你身边没有这样的人，说明你还并不优秀，如果你身边有这样的人，那么你一定要学会珍惜。

　　滑雪实践活动心得体会 13

　　几天的考察学习时间匆匆而过，经过这短暂而又充实的考察学习，我的感受颇多，几天以来只有一句话；出发时轻轻松松，是愉悦的心情；归来时沉甸甸的，是收获与责任。

　　临行前，我对这次考察学习充满了期待，步履轻快飞扬；考察学习后，我多了一份思考，脚步成熟而坚定。就如考察的目的而言，此次考察学习的目的在于观摩先进，寻找差距，弥补不足。为此领导安排我们了对景点参观、各大、中、小滑雪场项目，让我们在身心上和视野上都感受了新的洗礼，使我在考察学习中进一步认识自己，认识自己所扮演的角色，更认识了景区建设工程与质量的重要性，之所以这种收获不仅让我感受到压力，更让我感受到这是一种动力，这种动力是一种使命，是一种值得投资、值得倾注心血的人生价值提升方式。

　　在这次考察学习中，不管是景点参观还是滑雪场参观学习，给我的感受和反思都很多，下面我就简要谈谈我的体会。 在我们梅花山风景旅游区，不论是生态文化旅游，滑雪场、索道、的设计经营管理都存在的问题，就滑雪场试运营几天以来我们暴露了很多问题

　　1、滑雪场远离市区前来滑雪的游客及公司员工交通难以保障，

　　2、前来滑雪的私车没有足够的的'车位、大厅的设计接待能力明显不足

　　3、购票进场的次序混乱，导致很多游客滑板雪仗丢失较为普遍。

　　梅花山滑雪场作为南方最大的滑雪场。我们要根据现有情况合理设计，下一个雪季开放中高雪道，以适合各种阶段的雪友。就目前缆车的运力每小时按300人计算，其运力也不足，节假日排队严重，而我们南方的雪期较短，大概从12月中开始，到2月上旬左右。到2月中下旬天气变热，雪融化得比较快，滑雪的体验已经不好了。因此我们二期建设要充分考虑这些因素。 对此次考察学习硕果累累，要在有限的篇幅上展现得淋漓尽致是不大可能的，现在散散数言，仅代表我此次考察一时所感和所想。我是一个喜欢思考的人，就是一个景点的观察和反思我都会从不同的角度去想。当然，这篇总结中我没有提到我们建设的许多优点，因为我是带着一个取他人之长，补自己之短的心态去考察学习的。我坚信只要带着一个学习的心态去看待每一件事情，我们都会有收获，同时也会有失落；只要我们抛开失落而去抓住收获，我们得到的将会是一份永远的感激和喜悦。

　　滑雪实践活动心得体会 14

　　家乡的雪景很美!但安吉的江南天池更美!远远望去，周围的堤坝上积满了厚厚的雪，洁白万里，皑皑白雪在阳光的照耀下，散发出耀眼的光芒。池水在雪的衬托下变得格外地，好一个动人的江南天池!

　　从江南天池旁边走进去，是我梦寐以求的滑雪场。远远望去，身着彩衣的游客在白雪的照耀下隐约闪动。不一会儿我们就来到滑雪场管理处，买好票、领好工具。等一切武装完毕后，我们就进了滑雪场。看见有的游客滑得很好;有的游客不停的摔跤;有的游客聚在讨论着滑雪的技巧。我心惊胆战地滑了起来，一慢吞吞的没怎么摔跤，然后来到有坡度的地方，我的心就变得非常紧张，手心都冒出了冷汗。这时，听见找叔叔、阿姨在为我呐喊：“杭杭，加油!加油!”顿时，我的恐惧心里一下子消失了，不顾一切的滑了下来，还好，比我想象中的要好多了，心想这有可能与我平时练习滑冰有关系。可叔叔阿姨们就没那么幸运了，不停地摔跤，我开始当起了他们的小老师，传教我的经验……过得真快，两个小时的滑雪时间马上就过去了，我们恋恋不舍地走出了江南天池滑雪场，还忍不住回头看几眼那白雪笼罩的滑雪场。

　　几年前，我和姑父、姐姐一起去滑雪。在路上，我兴奋得地和姐姐又唱又玩又跳的`，车里的气氛也增了一些。

　　到了滑雪场，我们穿上了“战甲”准备战斗。我姐姐迈开了大步潇洒地向前滑去，姑父上来也一大步的向前滑。而我呢，在边上像一个上战场没带枪一样的战士，站在那里一动不动。姑父也不拉我一把，我可是第一次滑雪呢。

　　我突然看见旁边有一个传送带。奔着传送带，我终于迈开了第一步，可是我没想到的是，“砰”的一声巨响，我摔倒了，差一点掉进大坑里。我艰难地爬起来，揉揉摔疼的腿，又朝着传送带走去。幸好，传送带就在旁边，走上了传送带也不算难。上了传送带，它带着我慢慢向前走去。我神气地向姑父和姐姐挥手，姑父姐姐目瞪口呆地看着我。

　　姑姑和姐姐向我走过来，我忍不住哈哈大笑起来。姑父发现传送带，笑着对我说：“你这个淘气包！”姐姐不屑地说：“切！垃圾。我也可以。”说着，她也上了传送带。姑父也来了。我们借这个传送带的力量滑得很开心，很有趣。我爱童年，它给我带来无限的乐趣。

　　滑雪实践活动心得体会 15

　　乘车穿梭在繁华的城市中，坐在车里，闭上眼，感受着闹市中很难找到的悠闲。在汽车迂回盘旋之间，已来到滑雪场。

　　从车上下来，山里的寒风吹在脸上，好清新的空气啊，放眼望去，滑雪场皑皑白雪在阳光的照耀下，发出耀眼的光芒。不远处雪白的滑雪道上，人们在上面欢呼雀跃，我迫不及待地想冲向雪地，拥抱这久违的可爱的白雪！

　　在接待大厅工作人员的安排下，换上了大大的雪服和厚重的雪鞋，走进了银装素裹般的滑雪场地。 这是我第一次滑雪，顿感双脚像绑了两只大沙袋。勉强走到雪道前，穿上，艰难的走向雪道。看别人都轻轻松松的上了雪道，我也照做，谁知，还没走两步，我就摔了个人仰马翻，最要命的是，我站不起来！

　　不过也有滑雪高手，看他柱着雪杖，弓着身子，从坡上往下冲，优美的的姿态，飞奔的心情，享受那刺激的快感，就连几岁的小朋友也是，神情很专注的掌控着脚下的滑雪板。一同感受着风从耳边呼啸而过的感觉，感受着飞的感觉！我终于理解了那些滑雪爱好者对滑雪的执著了。

　　对于滑雪高手来说，滑雪是一种吸引力超强、刺激无比、乐趣非凡的体育运动，而对于像我这级别的“菜鸟”来说，在真正体验那种滑雪的快感以前，必须经历一段“痛并快乐着”的.学习过程。看着别人潇洒的从我身边滑过，我羡慕的直想跺“板”。我拄着滑雪杖，再次艰难的在雪地站起来，刚刚摆开架式，脚下的滑雪板似乎长了眼睛似的，自己就向前冲了下去。我立刻慌了神！不出十五米，我又摔了一大跤。

　　就这么不停的摔，不停的滑，一晃时间很快过去了。

　　依依不舍之中，踏着夕阳的余晖驱车回家。望着窗外向后飞跑高楼大厦，大家的心也久久不能平静。生活在喧闹都市里的现代人，每天忍受着工作的压力、浑浊的空气，就应该给自己一个放松心情的机会，走进大自然，享受大自然给的恩赐。就像在冬天里的滑雪场，体验雪场上的刺激、浪漫和从未体验过的运动的快感。在这里，可以寻找飞扬的心灵体验，可以找到久违的开怀大笑，还可以感受陌生人间的温暖互助。你会发现这个冬季是如此可爱。

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