冬季防寒保暖的心得体会

时间:2021-11-24 08:59:47 心得体会 我要投稿

冬季防寒保暖的心得体会

  从某件事情上得到收获以后,写一篇心得体会,记录下来,如此可以一直更新迭代自己的想法。但是心得体会有什么要求呢?以下是小编整理的冬季防寒保暖的心得体会,希望能够帮助到大家。

冬季防寒保暖的心得体会

  冬季防寒保暖的心得体会1

  转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的.呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、水痘等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

  那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。

  1.讲究卫生 。要养成良好的'卫生习惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥。

  2.加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

  3. 注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。

  4. 注意防寒保暖。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

  冬季防寒保暖的心得体会2

  一、行走安全

  由于早晨冰冻,或者雾茫茫,影响了汽车的刹车性能。因此,步行外出时要注意,一定要行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯,要注意来往车辆,不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时,要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰,滑行非常非常危险,更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍,这样最容易出事。

  二、运动安全

  冬季长跑是一项不错的体育运动,但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分,并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动,同时一定要注意保暖,以防感冒。我们还需要特别注意,在集体长跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一边跑步一边讲话,这样很容易发生意外,也不利健康。

  三、校园安全

  严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒,后面的学生原地停步,并转告后面的学生,不要再往前挤。在校园的早晨,有些低洼处,走廊上会结霜,结冰,同学们会好奇的滑一滑,玩一玩,这样也很危险。因为校园里人比较多,我们难以防备。

  四、居家安全

  冬天天气比较冷,会用电取暖,使用时要特别小心,不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头,不能随便拆卸电器。以免发生危险。冬天气候干燥,在野外千万不可用火烧荒,或者随随便便的用火取暖。

  事故似虎狼,常在暗中藏,若是不提防,它就把人伤。请大家时刻牢记,绷紧安全这个弦,提高安全意识。

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